動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)教學(xué)

1、會(huì)計(jì)學(xué)1動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)教學(xué)動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)教學(xué)第一節(jié) 動(dòng)物的運(yùn)動(dòng) 各種動(dòng)物的器官：昆蟲各種動(dòng)物的器官：昆蟲 翅和足，魚翅和足，魚 鰭，鳥鰭，鳥 翼和足，哺乳動(dòng)物翼和足，哺乳動(dòng)物 四肢。四肢。 動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上都依靠肌肉的收縮，這種動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上都依靠肌肉的收縮，這種說(shuō)法用于絕大多數(shù)動(dòng)物，不過(guò)也有例外。如有些說(shuō)法用于絕大多數(shù)動(dòng)物，不過(guò)也有例外。如有些低等的動(dòng)物（水母）是沒(méi)有肌肉的，但是也能運(yùn)低等的動(dòng)物（水母）是沒(méi)有肌肉的，但是也能運(yùn)動(dòng)。動(dòng)。 動(dòng)物所進(jìn)行的一系列有利于它們存動(dòng)物所進(jìn)行的一系列有利于它們存活和繁殖后代的活動(dòng)，都是活和繁殖后代的活動(dòng)，都是動(dòng)物的動(dòng)物的行為行為運(yùn)動(dòng)是行為的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)是行為的基礎(chǔ)請(qǐng)請(qǐng)

2、閱讀教材閱讀教材P42P43的觀察與思考的觀察與思考，分析下，分析下列資料：列資料：(一）一）觀察家兔的觀察家兔的骨骼骨骼標(biāo)本，特別是它的前肢標(biāo)本，特別是它的前肢和后肢，注意它們分別是由哪些骨組成的，和后肢，注意它們分別是由哪些骨組成的，并試著在自己的上肢和下肢找一找相應(yīng)的骨并試著在自己的上肢和下肢找一找相應(yīng)的骨。關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)示意圖(二）請(qǐng)觀察剖開(kāi)的動(dòng)物關(guān)節(jié)，對(duì)照關(guān)二）請(qǐng)觀察剖開(kāi)的動(dòng)物關(guān)節(jié)，對(duì)照關(guān)節(jié)示意圖，觀察關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。注意關(guān)節(jié)示意圖，觀察關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。注意關(guān)節(jié)是由哪幾部分組成的？節(jié)是由哪幾部分組成的？羊蹄子的羊蹄子的關(guān)節(jié)關(guān)節(jié) 關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)頭頭關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)窩窩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔腔關(guān)節(jié)面

3、關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊囊關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)（三）請(qǐng)觀察肌肉是怎樣附著在骨上的？（三）請(qǐng)觀察肌肉是怎樣附著在骨上的？依次拉動(dòng)每一組肌肉，觀察骨的運(yùn)動(dòng)依次拉動(dòng)每一組肌肉，觀察骨的運(yùn)動(dòng)，肌，肌肉起什么作用？肉起什么作用？肌肌腱腱肌肌腹腹已除去部分皮膚的已除去部分皮膚的雞翅雞翅肌肉可以提供動(dòng)力。骨起到了肌肉可以提供動(dòng)力。骨起到了杠桿的作用。杠桿的作用。請(qǐng)根據(jù)以上資料進(jìn)行思考請(qǐng)根據(jù)以上資料進(jìn)行思考：1.骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系?三者如何配合三者如何配合產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)？產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)？2.關(guān)節(jié)對(duì)骨的運(yùn)動(dòng)有什么意義？如果用房間的門來(lái)打關(guān)節(jié)對(duì)骨的運(yùn)動(dòng)有什么意義？如果用房間的門來(lái)打比方，它相當(dāng)于門上

4、的什么結(jié)構(gòu)？比方，它相當(dāng)于門上的什么結(jié)構(gòu)？3.蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速運(yùn)動(dòng)的原因嗎？運(yùn)動(dòng)的原因嗎？4.舉例說(shuō)出人體哪些部位有關(guān)節(jié)？進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，舉例說(shuō)出人體哪些部位有關(guān)節(jié)？進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，哪些關(guān)節(jié)容易受傷？應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)？哪些關(guān)節(jié)容易受傷？應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)？1.肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上是肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上是相連的，骨與骨通過(guò)關(guān)節(jié)相連，肌肉附著在骨上相連的，骨與骨通過(guò)關(guān)節(jié)相連，肌肉附著在骨上。肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。1.關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動(dòng)更加靈活，關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動(dòng)更加靈

5、活，起支點(diǎn)作用，起支點(diǎn)作用，相相當(dāng)于門上的門軸。當(dāng)于門上的門軸。2.蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速運(yùn)蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要原因動(dòng)的一個(gè)重要原因。3.人體有關(guān)節(jié)的部位很多，主要分布在四肢上，如上肢人體有關(guān)節(jié)的部位很多，主要分布在四肢上，如上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等；下肢的髖關(guān)的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等；下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)等。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)等。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，上肢的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等都上肢的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等都容易受傷。保護(hù)措施包括充分做好運(yùn)動(dòng)

6、前的準(zhǔn)備活動(dòng)容易受傷。保護(hù)措施包括充分做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜等。，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜等。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成的。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成的。討論（討論（ 43頁(yè)）頁(yè)）一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成 骨骨 關(guān)節(jié)關(guān)節(jié) 肌肉肌肉 骨與骨之間通過(guò)關(guān)節(jié)等方式相連形成骨骼骨骼，附著在骨骼上的肌肉稱為骨骼肌骨骼肌。關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里滑脫出來(lái)關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里滑脫出來(lái)發(fā)生脫臼后，不要再活動(dòng)，立即發(fā)生脫臼后，不要再活動(dòng)，立即請(qǐng)醫(yī)生將關(guān)節(jié)復(fù)位。請(qǐng)醫(yī)生將關(guān)節(jié)復(fù)位。加強(qiáng)體育鍛煉加強(qiáng)體育鍛煉可以使我們的關(guān)節(jié)更加牢固和靈活！可以使我們的關(guān)節(jié)更加牢固和靈活！脫臼脫臼急救急救二、骨、關(guān)節(jié)和肌肉

7、的協(xié)調(diào)配合二、骨、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合 當(dāng)骨骼肌受神經(jīng)傳來(lái)的刺激收縮時(shí)，當(dāng)骨骼肌受神經(jīng)傳來(lái)的刺激收縮時(shí)，就會(huì)牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體就會(huì)產(chǎn)就會(huì)牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。生運(yùn)動(dòng)。但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能推開(kāi)骨，因此與骨相連的肌肉至少是由兩與骨相連的肌肉至少是由兩組肌肉相互配合活動(dòng)的。組肌肉相互配合活動(dòng)的。 做一次做一次肘部屈伸肘部屈伸的動(dòng)作，體會(huì)一下的動(dòng)作，體會(huì)一下屈屈時(shí)時(shí)和和伸時(shí)伸時(shí)時(shí)，分別是哪塊肌肉在用力？時(shí)，分別是哪塊肌肉在用力？ 為了更明顯地體會(huì)到為了更明顯地體會(huì)到伸肘伸肘時(shí)也需要肌時(shí)也需要肌肉收縮，可以把胳膊高高舉起，再做屈伸肉收縮，可以把胳膊高高舉起，再做屈伸動(dòng)作

8、。動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng) 你不妨再做一次肘部屈伸的動(dòng)作，體會(huì)一下屈時(shí)和伸時(shí)時(shí)，分別是哪塊肌肉在用力？為了更明顯地體會(huì)到伸時(shí)時(shí)也需要肌肉收縮，可以把胳膊高高舉起，再做屈伸動(dòng)作。屈肘時(shí)，肱二頭肌，肱三頭肌。屈肘時(shí)，肱二頭肌，肱三頭肌。屈肘屈肘收縮收縮舒張舒張伸肘時(shí)，肱三頭肌，肱二頭肌。伸肘時(shí)，肱三頭肌，肱二頭肌。伸肘伸肘收縮收縮舒張舒張 哺乳動(dòng)物主要靠四肢支撐起身體，骨在骨骼肌的牽拉下圍繞著關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，從而使軀體運(yùn)動(dòng)能夠完成各種動(dòng)作，具有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力。有利于覓食和避敵，以適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境。 當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)并不是僅靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)并不是僅靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)完成的還需要其他系統(tǒng)如來(lái)完成的還需要其他系統(tǒng)如神

9、經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)的調(diào)節(jié)。運(yùn)動(dòng)所需要得能量，有賴于節(jié)。運(yùn)動(dòng)所需要得能量，有賴于消化系統(tǒng)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)和和呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合。等系統(tǒng)的配合。運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)物生存的意義運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)物生存的意義對(duì)動(dòng)物來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱意味著什么？對(duì)動(dòng)物來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱意味著什么？肌肉發(fā)達(dá)肌肉發(fā)達(dá)跑得越快跑得越快運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)覓食和避敵機(jī)會(huì)多覓食和避敵機(jī)會(huì)多生存能力強(qiáng)生存能力強(qiáng)可以適應(yīng)更多復(fù)雜多變的環(huán)境可以適應(yīng)更多復(fù)雜多變的環(huán)境其他動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)其他動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)：哺乳動(dòng)物以外的其他動(dòng)物，它們的運(yùn)動(dòng)方式和哺乳動(dòng)物以外的其他動(dòng)物，它們的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)能力千差萬(wàn)別。例如，水螅主要固著在水運(yùn)動(dòng)能力千差萬(wàn)別。

10、例如，水螅主要固著在水草等物體上，很少移動(dòng)身體；蝸牛依靠肉質(zhì)足草等物體上，很少移動(dòng)身體；蝸牛依靠肉質(zhì)足緩慢爬行；蚯蚓只有肌肉沒(méi)有骨骼，也只能緩緩慢爬行；蚯蚓只有肌肉沒(méi)有骨骼，也只能緩慢的蠕動(dòng)；蝗蟲有肌肉和外骨骼，胸部具有三慢的蠕動(dòng)；蝗蟲有肌肉和外骨骼，胸部具有三對(duì)足和兩對(duì)翅，既能夠跳躍，也善于飛行；家對(duì)足和兩對(duì)翅，既能夠跳躍，也善于飛行；家鴿與飛行有關(guān)的肌肉非常發(fā)達(dá)，還具有輕而堅(jiān)鴿與飛行有關(guān)的肌肉非常發(fā)達(dá)，還具有輕而堅(jiān)固的骨骼，飛行速度快，飛行距離遠(yuǎn)。固的骨骼，飛行速度快，飛行距離遠(yuǎn)。1.動(dòng)物的行為動(dòng)物的行為4.運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)物生存的意義運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)物生存的意義2. 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成骨骼骨骼

11、肌肉肌肉3.骨、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合骨、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)書后練習(xí)答案書后練習(xí)答案1.判斷（1） （ 2） 2.3.C4.不是，如果鳥的胸肌兩端都附著在同一塊不是，如果鳥的胸肌兩端都附著在同一塊骨上，就無(wú)法使骨通過(guò)關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。骨上，就無(wú)法使骨通過(guò)關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。5.骨骼肌收縮，牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，于是軀骨骼肌收縮，牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，于是軀體就產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)。體就產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)。1.在人體內(nèi)，骨骼肌一般是在人體內(nèi)，骨骼肌一般是( )。A.受刺激后，會(huì)發(fā)生收縮反應(yīng)受刺激后，會(huì)發(fā)生收縮反應(yīng)B.受刺激后，會(huì)發(fā)生舒張反應(yīng)受刺激后，會(huì)發(fā)生舒張反應(yīng)C.受到神經(jīng)傳來(lái)的興奮刺激后發(fā)生收縮反應(yīng)受到神經(jīng)傳來(lái)的興奮刺

12、激后發(fā)生收縮反應(yīng)D.受到神經(jīng)傳來(lái)的興奮刺激后發(fā)生舒張反應(yīng)受到神經(jīng)傳來(lái)的興奮刺激后發(fā)生舒張反應(yīng)2.哺乳動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由哺乳動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由 和和 肌肉組成。肌肉組成。C 骨骼骨骼肌肉肌肉3.請(qǐng)根據(jù)圖回答下列問(wèn)題請(qǐng)根據(jù)圖回答下列問(wèn)題(1)請(qǐng)指出圖中所標(biāo)結(jié)構(gòu)的請(qǐng)指出圖中所標(biāo)結(jié)構(gòu)的名稱：是名稱：是 ，是是 。(2)當(dāng)伸肘時(shí)，圖中的兩塊當(dāng)伸肘時(shí)，圖中的兩塊肌肉處于什么狀態(tài)肌肉處于什么狀態(tài)?(3)當(dāng)屈肘時(shí)，圖中的兩塊當(dāng)屈肘時(shí)，圖中的兩塊肌肉處于什么狀態(tài)肌肉處于什么狀態(tài)?肌肉與骨和關(guān)節(jié)的關(guān)系示意圖肌肉與骨和關(guān)節(jié)的關(guān)系示意圖肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張肱三

13、頭肌收縮，肱二頭肌舒張 肱二頭肌肱二頭肌 肱三頭肌肱三頭肌 課后思考 只有運(yùn)動(dòng)器官，運(yùn)動(dòng)就能完成動(dòng)作嗎？請(qǐng)說(shuō)明你的理由。欣賞運(yùn)動(dòng)器官欣賞運(yùn)動(dòng)器官 運(yùn)動(dòng)器官運(yùn)動(dòng)器官鰭鰭欣賞運(yùn)動(dòng)器官欣賞運(yùn)動(dòng)器官欣賞運(yùn)動(dòng)器官欣賞運(yùn)動(dòng)器官 運(yùn)動(dòng)器官運(yùn)動(dòng)器官足足第一節(jié) 動(dòng)物的運(yùn)動(dòng) 各種動(dòng)物的器官：昆蟲各種動(dòng)物的器官：昆蟲 翅和足，魚翅和足，魚 鰭，鳥鰭，鳥 翼和足，哺乳動(dòng)物翼和足，哺乳動(dòng)物 四肢。四肢。 動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上都依靠肌肉的收縮，這種動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上都依靠肌肉的收縮，這種說(shuō)法用于絕大多數(shù)動(dòng)物，不過(guò)也有例外。如有些說(shuō)法用于絕大多數(shù)動(dòng)物，不過(guò)也有例外。如有些低等的動(dòng)物（水母）是沒(méi)有肌肉的，但是也能運(yùn)低等的動(dòng)物（水母

14、）是沒(méi)有肌肉的，但是也能運(yùn)動(dòng)。動(dòng)。請(qǐng)請(qǐng)閱讀教材閱讀教材P42P43的觀察與思考的觀察與思考，分析下，分析下列資料：列資料：(一）一）觀察家兔的觀察家兔的骨骼骨骼標(biāo)本，特別是它的前肢標(biāo)本，特別是它的前肢和后肢，注意它們分別是由哪些骨組成的，和后肢，注意它們分別是由哪些骨組成的，并試著在自己的上肢和下肢找一找相應(yīng)的骨并試著在自己的上肢和下肢找一找相應(yīng)的骨。請(qǐng)根據(jù)以上資料進(jìn)行思考請(qǐng)根據(jù)以上資料進(jìn)行思考：1.骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系?三者如何配合三者如何配合產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)？產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)？2.關(guān)節(jié)對(duì)骨的運(yùn)動(dòng)有什么意義？如果用房間的門來(lái)打關(guān)節(jié)對(duì)骨的運(yùn)動(dòng)有什么意義？如果用房間的

15、門來(lái)打比方，它相當(dāng)于門上的什么結(jié)構(gòu)？比方，它相當(dāng)于門上的什么結(jié)構(gòu)？3.蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速運(yùn)動(dòng)的原因嗎？運(yùn)動(dòng)的原因嗎？4.舉例說(shuō)出人體哪些部位有關(guān)節(jié)？進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，舉例說(shuō)出人體哪些部位有關(guān)節(jié)？進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，哪些關(guān)節(jié)容易受傷？應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)？哪些關(guān)節(jié)容易受傷？應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)？1.肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上是肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上是相連的，骨與骨通過(guò)關(guān)節(jié)相連，肌肉附著在骨上相連的，骨與骨通過(guò)關(guān)節(jié)相連，肌肉附著在骨上。肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。肌肉牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。1.關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動(dòng)更加靈

16、活，關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動(dòng)更加靈活，起支點(diǎn)作用，起支點(diǎn)作用，相相當(dāng)于門上的門軸。當(dāng)于門上的門軸。2.蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速運(yùn)蚯蚓體內(nèi)有肌肉，但是沒(méi)有骨骼，這是它不能快速運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要原因動(dòng)的一個(gè)重要原因。3.人體有關(guān)節(jié)的部位很多，主要分布在四肢上，如上肢人體有關(guān)節(jié)的部位很多，主要分布在四肢上，如上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等；下肢的髖關(guān)的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等；下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)等。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)等。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，上肢的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等都上肢的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等都容易受傷。保護(hù)措施包括充分做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)容易受傷。保護(hù)措施包括充分做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜等。，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜等。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成的。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成的。