高考沖刺主題班會

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上 “沖刺高考，展翅高飛”主題班會一、班會主題 沖刺高考，展翅高飛二、班會活動準備1、讓學生搜集有關考前注意事項；2、準備考前緊張的預防方法；3、查找一些大學、高校的資料及一些在上屆高考中得高分的考生資料，看看他們的學習方法，讓同學們準備好發(fā)言，講述他們如何在高三這一年里發(fā)憤努力。3、 班會時間 45分鐘4、 班會對象 高三班全體學生五、學情分析一年一度的高考即將來臨，同學們已經(jīng)進入最后的百米沖刺階段，面對高考，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十

2、分應該和必要的。六、設計目的1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備； 2、給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾； 3、幫助學生樹立勇較高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣； 4、提高師生備戰(zhàn)高考意識，激發(fā)學生學習，備戰(zhàn)高考斗志； 5、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情；6、 緩解學生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒等。七、主題分析這次班會的重點是讓同學們對高三生活有一個正確的認識，并做好心理準備迎接高考沖刺，同時有一個正確的學習和生活的方法，爭取通過這次的“沖刺高考，展翅高飛”主題班會讓同學們減輕壓力，提高備戰(zhàn)高考的意識，為同學們排憂解難，爭取能在高考中脫

3、穎而出，取得理想成績，真正展翅高飛。八、班會流程 1.主持人（班長）：在這關鍵的最后幾天里，老師、同學、家長都為六月的金燦季節(jié)準備著、忙碌著，作為一名即將上中考賽場的勇士，你準備好了嗎？來吧，激進最后幾天，為心中的明天許愿！ 那么，我們?yōu)榭荚囘€需要做那些準備呢？大家相互討論，交換意見。愿我們班的同學中考順利！ （同學自由發(fā)言）2.班主任：我們現(xiàn)在是面對人生的第一次選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于我們來說，實在是個難題。家長對我們過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得我們學生經(jīng)常體驗強烈的內心沖突和壓力。考前準備需要家長和教師的共同關注。我們要做那些準備呢？（同學自由發(fā)言或班主任點名發(fā)言）

4、 其實，我們需要做的有以下幾點： a. 生活方面：有的學生每天都要學習到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)適應了這種節(jié)奏?？记皫滋?，考生不必打亂這種節(jié)奏，只要比日常習慣稍微提早一些，早上6點或6點半起床就可以了。此外，可以安排適當?shù)捏w育運動，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增強體質，又有利于飲食和睡眠。 b. 學習方面：可以模擬中考的時間程序來安排復習，在每天上午8：30到10：30和下午3：00到5：00的時候也就是中考的考試時間，集中做一份難度適中的試卷，或者加強復習的強度；其他時間則用來總結做的試題，或者復習基礎知識，這些時間段中，學習的難度和強度都不必太大。這樣安排復習時間，有助于將神經(jīng)的興奮

5、時段調節(jié)得和高考的節(jié)奏一致。 c.心理方面：考試前幾天，要保持自己平時的學習和生活節(jié)奏，適當減輕復習的密度和難度，保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考試前夕保持一個良好的心境。 d. 物質準備：如果我們將每年發(fā)生在高考考點門口的趣事回放一下的話，一定是很吸引人的眼球的：忘帶準考證急著打電話的，忘了帶筆亂跑商店的，看錯時間遲到的，家長打車送東西的等等構成考場門口一景。這些情況的出現(xiàn)說明考生的準備工作不充分，其影響會分散精力，造成心理緊張。 這就讓我們聯(lián)想到醫(yī)生做手術時的程序：所有的手術器械統(tǒng)一編號，使用時一樣樣地

6、拿，到手術結束縫線時最后清點一下，做到萬無一失。這給我們一個啟示，高考時應準備一個小包或小文件袋。在小文件袋里應該有這幾件東西：準考證、幾支筆特別是鉛筆、小刀、橡皮、尺、計時器、幾張手紙、時間表、少量的現(xiàn)金和幾片常用藥。這些東西是必備的，出門前要清點一下。 有幾樣東西應認真檢查一下：鉛筆有沒有削好，便于填涂答題卡，計時器的電池是否有電，治療頭痛、拉肚子的藥是否失效等，因為關鍵時候，這些東西會派上大用場。在每場考試結束后，也要清點一下小文件袋，及時帶走，以備下一場考試時使用。最后給大家?guī)c忠告：確定目標，制定計劃，注意學習方法，要有良好心態(tài)，齊心協(xié)力，我們全班一定會有所成就的九、理論分析（總結依據(jù)） 面對高考，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十分應該和必要的，這是每個要經(jīng)歷高考的學生都要承受的，所以本次主題班會的主要目的就是幫助學生