中醫(yī)康復基本方法

1、n中醫(yī)康復基本方法中醫(yī)康復基本方法康復源流康復源流n康復理論體系的形成康復理論體系的形成n康復方法體系的建立康復方法體系的建立n康復理論與方法的發(fā)展康復理論與方法的發(fā)展康復理論康復理論n整體觀念整體觀念n形神一體觀形神一體觀n陰陽五行說陰陽五行說n臟腑經(jīng)絡論臟腑經(jīng)絡論n辨證觀辨證觀康復原則康復原則n順應自然順應自然 利用自然利用自然n形神共復形神共復 首先康神首先康神n調(diào)整陰陽調(diào)整陰陽 以平為期以平為期n扶正固本扶正固本 雜合以治雜合以治康復方法康復方法q精神康復精神康復q飲食康復飲食康復q體育康復體育康復q中藥康復中藥康復q針灸康復針灸康復q氣功、按摩康復氣功、按摩康復q環(huán)境康復環(huán)境康復q傳

2、統(tǒng)物理療法傳統(tǒng)物理療法精神康復精神康復含義：精神康復是指疾病過程中和疾病恢含義：精神康復是指疾病過程中和疾病恢復期病殘者的自我精神調(diào)攝，以及醫(yī)生復期病殘者的自我精神調(diào)攝，以及醫(yī)生以某種言行控制其病態(tài)心理而達到心身以某種言行控制其病態(tài)心理而達到心身康復的一類方法?？祻偷囊活惙椒?。一、樂觀待病一、樂觀待病n“因病得閑殊不惡，安心是藥更無方因病得閑殊不惡，安心是藥更無方”n樂觀歡愉能安定神氣，使氣血營衛(wèi)暢通樂觀歡愉能安定神氣，使氣血營衛(wèi)暢通無滯，促進健康。無滯，促進健康。n“樂而忘憂樂而忘憂”n“心不快活空服藥心不快活空服藥”n泰然處事泰然處事n排解逆境排解逆境n舒暢情志舒暢情志二、避免情志刺激二、

3、避免情志刺激n增強病殘者的自控能力增強病殘者的自控能力n盡量減少各種情志刺激因素盡量減少各種情志刺激因素n建立新型的醫(yī)患關系建立新型的醫(yī)患關系三、以情勝情三、以情勝情n含義：以情勝情，是指醫(yī)者以言行、含義：以情勝情，是指醫(yī)者以言行、事物為手段，激起病者的某種情志事物為手段，激起病者的某種情志變化，以控制其病態(tài)情緒的一類方變化，以控制其病態(tài)情緒的一類方法。法。n“情志過極，非藥可愈，須以情情志過極，非藥可愈，須以情勝。勝。” 醫(yī)方考醫(yī)方考n現(xiàn)代醫(yī)學認為：情緒反應是屬于神經(jīng)系現(xiàn)代醫(yī)學認為：情緒反應是屬于神經(jīng)系統(tǒng)的暫時性聯(lián)系，它可以被新的暫時性統(tǒng)的暫時性聯(lián)系，它可以被新的暫時性聯(lián)系所取代。聯(lián)系所取代

4、。n以情勝情根據(jù)體內(nèi)存在著的由于某種情以情勝情根據(jù)體內(nèi)存在著的由于某種情緒激動過甚而形成的不平衡，以新的神緒激動過甚而形成的不平衡，以新的神經(jīng)系統(tǒng)的暫時性聯(lián)系取代原先的暫時性經(jīng)系統(tǒng)的暫時性聯(lián)系取代原先的暫時性聯(lián)系。聯(lián)系。n以喜勝悲以喜勝悲n以悲勝怒以悲勝怒n以怒勝思以怒勝思n以思勝恐以思勝恐n以恐勝喜以恐勝喜q以喜勝悲以喜勝悲n即以喜樂的言行、事物對悲憂者進行開即以喜樂的言行、事物對悲憂者進行開導，使其心中歡快，重新振作精神。導，使其心中歡快，重新振作精神。n“喜可以治悲，以謔浪褻狎之言娛之。喜可以治悲，以謔浪褻狎之言娛之?！?儒門事親儒門事親q以悲勝怒以悲勝怒n即以悲哀苦楚之言行對怒盛者進行

5、感化，即以悲哀苦楚之言行對怒盛者進行感化，使其氣消而怒息。使其氣消而怒息。n“悲可以治怒，以愴惻苦楚之言感之。悲可以治怒，以愴惻苦楚之言感之?！?儒門事親儒門事親q以怒勝思以怒勝思n即一侮辱欺罔的言行激惹思慮病人發(fā)怒，即一侮辱欺罔的言行激惹思慮病人發(fā)怒，以疏達氣機，使病人心境暢快而思慮得以疏達氣機，使病人心境暢快而思慮得解。解。n“怒可以治思，以污辱欺罔之言觸之。怒可以治思，以污辱欺罔之言觸之?！?儒門事親儒門事親q以思勝恐以思勝恐n即引導病人進行思考，以解脫恐懼之法。即引導病人進行思考，以解脫恐懼之法。n“思可以治恐，以慮彼志此之言奪之。思可以治恐，以慮彼志此之言奪之。” 儒門事親儒門事親q

6、以恐勝喜以恐勝喜n即以驚恐手段使病人產(chǎn)生恐懼，以制約即以驚恐手段使病人產(chǎn)生恐懼，以制約其神情亢奮、喜笑無常的方法。其神情亢奮、喜笑無常的方法。n“恐可以治喜，以恐懼死亡之言怖之?？挚梢灾蜗?，以恐懼死亡之言怖之?！?儒門事親儒門事親四、文娛怡情四、文娛怡情n寫字寫字n繪畫繪畫n養(yǎng)花養(yǎng)花n釣魚釣魚n下棋下棋n音樂音樂飲食康復（食療）飲食康復（食療）食療是通過進食由天然食物，或食物與食療是通過進食由天然食物，或食物與中藥相配合，經(jīng)烹調(diào)加工而制成的食品中藥相配合，經(jīng)烹調(diào)加工而制成的食品（藥膳），達到防病治病，調(diào)養(yǎng)心神，（藥膳），達到防病治病，調(diào)養(yǎng)心神，保健強身，延年益壽目的的一種治療方保健強身，延年益

7、壽目的的一種治療方法。法。一、飲食康復原則一、飲食康復原則辨證配膳辨證配膳保養(yǎng)脾胃保養(yǎng)脾胃謹和五味謹和五味重視食禁重視食禁二、藥膳的配制方法二、藥膳的配制方法n燉：將藥物和食物同時下鍋，加水適量，燉：將藥物和食物同時下鍋，加水適量，武火燒沸去浮沫，再用文火燒至酥爛。武火燒沸去浮沫，再用文火燒至酥爛。n燜：將藥物與食物加入適量油炒至半成燜：將藥物與食物加入適量油炒至半成品后，再加水燜熟。品后，再加水燜熟。n煨：將藥物與食物用濕紙包好，外涂濕煨：將藥物與食物用濕紙包好，外涂濕泥或面塊，置文火旁烘烤或放入余熱的泥或面塊，置文火旁烘烤或放入余熱的柴草灰內(nèi)，煨制熟透。柴草灰內(nèi)，煨制熟透。n蒸：將藥物與食

8、物，裝入碗內(nèi)，置蒸籠蒸：將藥物與食物，裝入碗內(nèi)，置蒸籠內(nèi)，用蒸氣蒸熟。內(nèi)，用蒸氣蒸熟。粉蒸粉蒸封蒸封蒸包蒸包蒸扣蒸扣蒸清蒸清蒸熬：將藥物與食物加水，武火燒沸，再用文火熬：將藥物與食物加水，武火燒沸，再用文火燒至稠濃扒爛。燒至稠濃扒爛。炒：將藥物與食物加入菜油，武火炒至斷生。炒：將藥物與食物加入菜油，武火炒至斷生。鹵：將藥物與食物放入鹵汁中，用中火逐步加鹵：將藥物與食物放入鹵汁中，用中火逐步加熱，使其滲透鹵汁直至成熟。熱，使其滲透鹵汁直至成熟。炸：將藥物與食物放入大量菜油中，武火炸熟。炸：將藥物與食物放入大量菜油中，武火炸熟。燒：將食物經(jīng)煸、煎等處理后，加入藥物和湯，燒：將食物經(jīng)煸、煎等處理后，

9、加入藥物和湯，用武火滾，文火燜，燒至鹵汁稠濃。用武火滾，文火燜，燒至鹵汁稠濃。煮粥：將藥物與食物加水，武火煮沸，文火熬煮粥：將藥物與食物加水，武火煮沸，文火熬至濃稠。至濃稠。藥酒：將藥物加入適量的白酒中浸泡一定時間藥酒：將藥物加入適量的白酒中浸泡一定時間即成。即成。配制飲料：將藥物加水，文火煮沸，取汁，然配制飲料：將藥物加水，文火煮沸，取汁，然后倒入一定比例的溶劑中，冷卻即成。后倒入一定比例的溶劑中，冷卻即成。三、飲食康復常用劑型三、飲食康復常用劑型1、粥型類、粥型類 如：如：荷葉粥荷葉粥組成：鮮荷葉組成：鮮荷葉1張，生扁豆張，生扁豆50克，白米克，白米100克克用法：常法煮米粥，將熟時將荷葉

10、覆粥上，文火用法：常法煮米粥，將熟時將荷葉覆粥上，文火少燜即成，去荷葉，加糖少許。少燜即成，去荷葉，加糖少許。功效：消暑熱，生津止渴功效：消暑熱，生津止渴用途：夏日防暑解暑，或作熱性病病人治療期間用途：夏日防暑解暑，或作熱性病病人治療期間的輔食。的輔食。2、面食類、面食類益脾餅益脾餅組成：白術組成：白術150，干姜，干姜60，內(nèi)金，內(nèi)金60，棗肉，棗肉250。用法：白術、雞內(nèi)金焙熟軋細，干姜軋細，共合用法：白術、雞內(nèi)金焙熟軋細，干姜軋細，共合棗肉，同搗如泥，作小餅，在炭火上炙干即成。棗肉，同搗如泥，作小餅，在炭火上炙干即成。功效：溫中補脾，健胃助消化。功效：溫中補脾，健胃助消化。用途：脾胃虛寒

11、而致的食欲減退、久瀉不止。用途：脾胃虛寒而致的食欲減退、久瀉不止。3、羹湯劑類、羹湯劑類青鴨羹青鴨羹組成：青頭鴨組成：青頭鴨1只，草果只，草果5個，赤小豆個，赤小豆50克。克。用法：將草果、赤小豆放入鴨腹內(nèi)縫合，煮熟，用法：將草果、赤小豆放入鴨腹內(nèi)縫合，煮熟，飲湯食鴨。飲湯食鴨。功效：利水消腫功效：利水消腫通途：用于水腫、小便不利等。通途：用于水腫、小便不利等。4、飲汁劑類、飲汁劑類橘皮飲橘皮飲組成：橘皮組成：橘皮15，杏仁，杏仁10，老絲瓜，老絲瓜10。用法：上用法：上3味加水味加水500毫升，共煮毫升，共煮15分鐘，去渣，分鐘，去渣，代茶飲。代茶飲。功效：理氣化痰功效：理氣化痰用途：咳嗽痰

12、多，咯痰不爽。亦用于癲癇。用途：咳嗽痰多，咯痰不爽。亦用于癲癇。5、膏煎劑、膏煎劑金櫻子膏金櫻子膏組成：金櫻子組成：金櫻子100，蜂蜜，蜂蜜200。用法：水煮金櫻子用法：水煮金櫻子4次，每次次，每次2小時。將小時。將4次湯合次湯合而再熬，轉稠時加入蜂蜜攪勻，冷后，去上沫而再熬，轉稠時加入蜂蜜攪勻，冷后，去上沫即成。即成。功效：補腎益精功效：補腎益精用途：用于腎虛遺精、小便失禁、帶下，并伴有用途：用于腎虛遺精、小便失禁、帶下，并伴有神經(jīng)衰弱、失眠等。神經(jīng)衰弱、失眠等。6、藥酒類、藥酒類n黃精酒（本草綱目）黃精酒（本草綱目）組成：黃精組成：黃精20克，白酒克，白酒500克克制作：黃精切片，裝入紗布

13、袋內(nèi)，扎緊口，制作：黃精切片，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入酒中，浸泡放入酒中，浸泡30天即成天即成功效：益脾除濕、烏發(fā)、潤燥。功效：益脾除濕、烏發(fā)、潤燥。用途：用于面肢浮腫、發(fā)枯變白、肌膚干用途：用于面肢浮腫、發(fā)枯變白、肌膚干燥易癢、心煩少眠等癥。燥易癢、心煩少眠等癥。7、菜肴類、菜肴類n赤豆鯉魚赤豆鯉魚組成：赤小豆組成：赤小豆50克，陳皮克，陳皮6克，大鯉魚克，大鯉魚1公斤，小公斤，小椒椒6克，蘋果克，蘋果6克，生姜、蔥、胡椒、鹽適量克，生姜、蔥、胡椒、鹽適量制作：將赤小豆、陳皮、小椒、蘋果塞入鯉魚腹制作：將赤小豆、陳皮、小椒、蘋果塞入鯉魚腹內(nèi)，將鯉魚放入罐子中，放入調(diào)料，灌入雞湯，內(nèi)，將鯉魚

14、放入罐子中，放入調(diào)料，灌入雞湯，上籠蒸上籠蒸90分鐘，魚熟即成。吃魚喝湯。分鐘，魚熟即成。吃魚喝湯。功效：利水消腫。功效：利水消腫。用途：用于水腫、黃疸、消渴、腳氣等。用途：用于水腫、黃疸、消渴、腳氣等。體育康復體育康復基本特點：基本特點：n強調(diào)主觀能動性強調(diào)主觀能動性n發(fā)揮整體調(diào)節(jié)性發(fā)揮整體調(diào)節(jié)性n突出順其自然性突出順其自然性主要的體育康復法：主要的體育康復法：n五禽戲五禽戲n八段錦八段錦n易筋經(jīng)易筋經(jīng)n太極拳太極拳氣功氣功氣功的機理氣功的機理n通經(jīng)絡、和氣血n調(diào)補元氣n協(xié)調(diào)陰陽平衡n調(diào)和臟腑功能氣功養(yǎng)生三要領氣功養(yǎng)生三要領n調(diào)心（意念）調(diào)心（意念）n調(diào)息（呼吸）調(diào)息（呼吸）n調(diào)身（姿勢）調(diào)

15、身（姿勢）練氣功注意事項練氣功注意事項n松靜自然n氣意合一n動靜結合n練功要適度n循序漸進n衣食住行的調(diào)整n節(jié)制房事n練功中可能出現(xiàn)的一些反應n注意收工中藥康復中藥康復n中藥內(nèi)治中藥內(nèi)治n中藥外治中藥外治中藥內(nèi)治中藥內(nèi)治n補虛補陽滋陰益氣補血n調(diào)理n抗衰中藥外治中藥外治n熏法熏法n蒸法蒸法n洗法洗法n貼法貼法n敷法敷法針灸康復（略）針灸康復（略）環(huán)境康復環(huán)境康復n泉水療法泉水浴飲泉水法n日光療法n森林療法n香花療法n空氣療法空氣療法深呼吸深呼吸空氣浴空氣浴n泥土療法泥土療法n熱砂療法熱砂療法全身療法全身療法局部療法局部療法傳統(tǒng)物理療法傳統(tǒng)物理療法香氣療法香氣療法n香袋法n香枕法n香瓶法n香汁法n香豆法色彩療法色彩療法n暖色方n冷色方n喜色方n悲色方n化瘀色方n五臟補瀉色彩方n冷療n熱療熱浴法熱熨法n磁療靜磁療動磁療法其他磁療法中醫(yī)養(yǎng)生康復學復習提綱中醫(yī)養(yǎng)生康復學復習提綱n什么是什么是“養(yǎng)生養(yǎng)生”？你怎樣理解養(yǎng)生的？你怎樣理解養(yǎng)生的“木桶木桶”效應？效應？n怎樣理解中醫(yī)養(yǎng)生學的天人相應的整體怎樣理解中醫(yī)養(yǎng)生學的天人相應的整體觀理論？觀理論？n怎樣理解