救援環(huán)境下生存常識(shí)

1、附屬醫(yī)院危重病救治中心李志軍李志軍李志軍 故經(jīng)之以五事，校之以七計(jì)，而索其情。一曰道，二曰天，三曰地，四曰將，五曰法。 孫子曰： 地形有通者、有掛者、有支者、有隘者、有險(xiǎn)者、有遠(yuǎn)者。我可以往，彼可以來，曰通。通形者，先居高陽，利糧道，以戰(zhàn)則利?？梢酝?，難以返，曰掛。李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍60578701 為了保證工作順利、有序的進(jìn)行，減少傷病員為了保證工作順利、有序的進(jìn)行，減少傷病員和救援人員本身的傷害，需要在救援現(xiàn)場(chǎng)有限的條和救援人員本身的傷害，需要在救援現(xiàn)場(chǎng)有限的條件下自己創(chuàng)造最基礎(chǔ)的生活保障，針對(duì)救援現(xiàn)場(chǎng)的件下自己創(chuàng)造最基礎(chǔ)的生活保障，針

2、對(duì)救援現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況，因地制宜，建立生活和醫(yī)療救援場(chǎng)所。實(shí)際情況，因地制宜，建立生活和醫(yī)療救援場(chǎng)所。 李志軍李志軍60578701 發(fā)生災(zāi)害不同發(fā)生災(zāi)害不同難以預(yù)料的情況難以預(yù)料的情況超出我們?cè)谌粘Ｉ钪械膶?shí)際想象超出我們?cè)谌粘Ｉ钪械膶?shí)際想象身心都會(huì)產(chǎn)生非常大得影響身心都會(huì)產(chǎn)生非常大得影響工作時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大、環(huán)境惡劣、危重傷員多工作時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大、環(huán)境惡劣、危重傷員多等超強(qiáng)負(fù)荷的工作壓力等超強(qiáng)負(fù)荷的工作壓力必須掌握救援環(huán)境下生存常識(shí)必須掌握救援環(huán)境下生存常識(shí)有助于提高救援隊(duì)員的環(huán)境適應(yīng)能力有助于提高救援隊(duì)員的環(huán)境適應(yīng)能力更好地實(shí)施災(zāi)害救援更好地實(shí)施災(zāi)害救援李志軍李志軍60578701你現(xiàn)在能

3、做兩件事，你現(xiàn)在能做兩件事， 幫助自己做好準(zhǔn)備：幫助自己做好準(zhǔn)備： 你要學(xué)習(xí)如何找到水和食物，如何利用天然地形藏身，如何建造避身場(chǎng)所，如何辨別方向，如何穿越不同地形，什么時(shí)候行進(jìn)等等。 你還要學(xué)習(xí)如何保持你的健康，如何避開環(huán)境中的危險(xiǎn)，以及如何醫(yī)治自己。 最重要的是，你要知道休息遠(yuǎn)比速度更有用。無論你是在叢林中艱難地奮力前進(jìn)，是在荒漠中面臨水的缺乏，還是在翻越缺氧的高原，你都必須仔細(xì)計(jì)劃，小心前進(jìn)，不要盲目冒進(jìn)。 李志軍李志軍60578701 但是，僅僅熟悉環(huán)境、知道如何獲取水和食物、如何照顧自己還是不夠的，你還必須有正確的態(tài)度。也就是說，你必須接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)：作為一個(gè)救援人員，這種狀況很可能會(huì)

4、持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，而且很可能是孤身一人，并且可能只有少量的裝備。你必須意識(shí)到這種狀況可能會(huì)事先毫無預(yù)兆地突然降臨，你必須隨時(shí)作好準(zhǔn)備。 李志軍李志軍60578701 許多求生的案例表明，堅(jiān)定、強(qiáng)烈的意志可以克服許多困難。有這樣一個(gè)案例：一個(gè)男子被困在沙漠里八天，沒有食物，沒有水，他也沒有接受過任何生存技能的訓(xùn)練，可是他想活下去。就是靠著這個(gè)堅(jiān)定的意志和信念，他活了下來。 ，你就能征服遇到的一切障礙，你就能。 李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍60578701 求生過程中個(gè)性也很重要。事實(shí)上，它可能比危險(xiǎn)、天求生過程中個(gè)性也很重要。事實(shí)上，它可能比危險(xiǎn)、天氣、地形，或者緊急情況的性質(zhì)更能

5、影響求生的結(jié)果。氣、地形，或者緊急情況的性質(zhì)更能影響求生的結(jié)果。 能做出決定。 能靈活變通。 能獨(dú)自生存。 能適應(yīng)環(huán)境，把不利變?yōu)橛欣?能保持冷靜和鎮(zhèn)定。 希望最好的結(jié)果，同時(shí)也準(zhǔn)備好應(yīng)付最糟的情況。 有耐心。 隨時(shí)準(zhǔn)備迎接最壞情形的發(fā)生。 能洞悉他人，能預(yù)知其他人會(huì)做什么。 明白恐懼和擔(dān)心來自哪里，并懂得如何控制它們。 李志軍李志軍60578701李志軍李志軍60578701 S 評(píng)估（評(píng)估（size up） 記住，安全第一。 先對(duì)周圍的情形有一個(gè)大致的了解 檢查傷口并自救，還要盡量避免進(jìn)一步受到損傷。例如，不管在什么氣候下都要大量補(bǔ)充水分，防止脫水。如果是在濕冷的氣候下，要多穿衣服，防止

6、體溫過低。 在救援中，你的部分裝備可能已經(jīng)遺失或者受損，經(jīng)常清點(diǎn)裝備，并檢查它們的性能。 李志軍李志軍60578701 U 盲目（盲目（undue） 如果沒有慎重思考和詳細(xì)的計(jì)劃而盲目追求速度，很可能會(huì)犯致命的錯(cuò)誤，甚至死亡。如果你輕率地采取行動(dòng)，你可能會(huì)忘了或者丟了某些裝備，可能會(huì)迷失方向。如果危險(xiǎn)就在你附近，行動(dòng)前一定要計(jì)劃好，行動(dòng)不但要迅速，而且不能危害到自己。 李志軍李志軍60578701 R 記?。ㄓ涀。╮emember） 在地圖上圈出你所處的位置，并且畫出它和周圍地形的關(guān)系，這是一個(gè)你應(yīng)該遵循的基本原則。密切注意你在何處以及將要去何處。不要指望別人提供路線，堅(jiān)持自己判斷方位，至少你

7、應(yīng)該努力嘗試判斷你的位置和下面位置的關(guān)系： 危險(xiǎn)區(qū)域。 能夠提供隱蔽和掩護(hù)的區(qū)域。 這些信息在你求生或逃生時(shí)能夠幫助你做出明智的決定。 李志軍李志軍60578701V 克服（克服（vanquish） 李志軍李志軍60578701 救援過程中最大的敵人是恐懼和驚慌，如果不加以控制，你就難以做出明智的抉擇，它們會(huì)讓你跟著感覺走，被想像牽制，而不顧實(shí)際情形；它們會(huì)使你緊張，導(dǎo)致一些消極情緒的產(chǎn)生。I 應(yīng)急措施（應(yīng)急措施（improvise） 在平時(shí)，我們可以獲得各種各樣的物品，很多物品壞了的時(shí)候重新替換是件容易的事情，應(yīng)急能力的缺乏在救援環(huán)境中可能會(huì)成為你的致命傷。所以你需要學(xué)習(xí)當(dāng)場(chǎng)制作的應(yīng)急本領(lǐng)。

8、無論你帶了多么齊全的求生工具，在經(jīng)過一段時(shí)間之后，它們都會(huì)用完或者損壞，但是想象力是無窮無盡的，要學(xué)會(huì)就地取材，要運(yùn)用你的想像力。 李志軍李志軍60578701V 珍惜（珍惜（value） 我們習(xí)慣了舒適的生活。所以當(dāng)我們處于極度不適、不便、充滿壓力的救援環(huán)境時(shí)會(huì)發(fā)生什么呢？這個(gè)時(shí)候，求生的意志珍惜生命是極為重要的。你從日常生活以及訓(xùn)練中獲得的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)都和你的求生意志有重大關(guān)系。面臨困境絕不屈服的頑強(qiáng)意志會(huì)給你精神上、體力上帶來巨大的力量，忍受種種痛苦，而堅(jiān)持下去。 李志軍李志軍60578701A 行事（行事（act） 當(dāng)?shù)鼐用窈蛣?dòng)物已經(jīng)適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，所以若想了解那個(gè)地區(qū)，最好去觀察當(dāng)?shù)?/p>

9、人是如何進(jìn)行日常生活的。如果你是在一個(gè)友好的地區(qū)，那么和當(dāng)?shù)厝烁愫藐P(guān)系，多多地向他們學(xué)習(xí)，你會(huì)尊敬他們，而且很可能會(huì)交到很好的朋友，最重要的是，你可以學(xué)會(huì)如何適應(yīng)他們的環(huán)境，從而增加你生存的機(jī)會(huì)。 李志軍李志軍60578701L 活下去（活下去（live） 靠自己的智慧使自己和他人活下去?，F(xiàn)在，你要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)技能。沒有經(jīng)過生存及救援現(xiàn)場(chǎng)求生的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練，那么你在危險(xiǎn)環(huán)境下生存和救活別人的機(jī)會(huì)是微乎其微的。 李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍 帶有標(biāo)志的隊(duì)服、風(fēng)雨衣和遮陽帽、警用防暴鞋等。參與應(yīng)急救援的個(gè)人服裝應(yīng)適合當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境、氣候和多變復(fù)雜的氣象條件。救援隊(duì)員出發(fā)前應(yīng)對(duì)目標(biāo)工作地區(qū)的環(huán)

10、境、氣候情況進(jìn)行了解，以利于準(zhǔn)備更實(shí)用的裝備。有些地區(qū)氣候多變，因此在裝備上既要防中暑也要防寒，選擇攜帶合適衣服非常重要。此外，執(zhí)行任務(wù)中個(gè)人裝備一定要隨身攜帶，以方便執(zhí)行經(jīng)常變化的任務(wù)。 應(yīng)根據(jù)救援地區(qū)補(bǔ)給和膳食情況以及執(zhí)行任務(wù)時(shí)間長(zhǎng)短來決定攜帶食品情況。一般在情況不明時(shí)，至少要攜帶一周以上的主副食品，以方便食用的方便面、自熱食品等為主，切記帶上壓縮餅干、高熱量的巧克力等作為補(bǔ)給中斷缺糧時(shí)之需要。只要交通工具允許，應(yīng)攜帶足夠的飲用水，并攜帶個(gè)人飲水凈水器以解決野外等緊急情況下的飲水問題。李志軍李志軍60578701 救援隊(duì)員應(yīng)事先接受搭帳篷和扎營(yíng)訓(xùn)練。另外，還可定期用殺蟲劑對(duì)帳篷進(jìn)行滯留噴灑

11、，這樣可以省略使用蚊帳。為防火安全起見，一般帳篷內(nèi)不允許使用蚊香。 李志軍李志軍60578701 營(yíng)地選擇重要原則：一是安全，二是方便，第三才是考一是安全，二是方便，第三才是考慮舒適性慮舒適性。理想的宿營(yíng)地應(yīng)背風(fēng)、向陽，而且附近有可使用的充足水源。不要選擇山頂?shù)拈_闊地，這里風(fēng)會(huì)很大，山谷底會(huì)聚集下沉的冷空氣，潮氣很重。山腰的平地是接納雨水的好地方，但很潮濕，也不宜選。在河流或小溪邊扎營(yíng)，盡量選擇高一點(diǎn)兒的地勢(shì)，流水聲或許對(duì)你的睡眠沒什么影響，但會(huì)掩蓋周圍的異常響動(dòng)，而且突降的大雨頃刻間會(huì)讓溪流或河水暴漲，你不會(huì)想在沉睡中開始漂流吧！ 宿營(yíng)地的選擇四大基本要素宿營(yíng)地的選擇四大基本要素 水源補(bǔ)給水

12、源補(bǔ)給 營(yíng)地平整營(yíng)地平整 背風(fēng)背陰背風(fēng)背陰 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)遠(yuǎn)離危險(xiǎn) 宿營(yíng)地的建設(shè)四大基本區(qū)域宿營(yíng)地的建設(shè)四大基本區(qū)域 帳篷宿營(yíng)區(qū)帳篷宿營(yíng)區(qū) 用火就餐區(qū)用火就餐區(qū) 取水用水區(qū)取水用水區(qū) 衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生區(qū) 李志軍李志軍605787011.水源補(bǔ)給：水源補(bǔ)給：宿營(yíng)地有水源補(bǔ)給，是完成整個(gè)救援目標(biāo)的關(guān)鍵。2.營(yíng)地平整：營(yíng)地平整：理想的營(yíng)地應(yīng)該是地面平整不潮濕，排水性好。注意：營(yíng)地的選擇要有充分的時(shí)間做出考慮，過正午就應(yīng)開始留意合適的營(yíng)地位置，切不可在快近黃昏后才開始選擇營(yíng)地，這是一個(gè)很大的誤區(qū)！3.背風(fēng)背陰背風(fēng)背陰：野外扎營(yíng)，背風(fēng)背陰看似問題不大，但卻是能否休息睡眠好，不影響第二天繼續(xù)完成救援的大問題；野外用火

13、安全與方便。4.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)：遠(yuǎn)離危險(xiǎn)：不能在懸崖下面；在雨季或多雷電區(qū)，絕不能在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。營(yíng)地盡量選擇靠近村莊或者有房屋或者路邊的最近點(diǎn)扎營(yíng)，方便營(yíng)地的轉(zhuǎn)移與求救。李志軍李志軍605787011.用火用火 選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。生火時(shí)要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和干柴的空地?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜，點(diǎn)篝火最好選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥土、砂石、青苔等用于及時(shí)滅火。2.就餐就餐 同用火區(qū)一般在同一區(qū)域或是相近的地方，這個(gè)區(qū)域要與帳篷區(qū)有一定的距離，以防火星燒著帳篷。易燃物應(yīng)堆放在區(qū)外或上風(fēng)處。就餐區(qū)最好有一塊大家圍坐的草地，席地而坐時(shí)，可以用睡墊或氣枕頭墊一下

14、，至少要用雨衣或塑料布。多數(shù)就餐時(shí)間是在天黑的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)考慮照明的位置。 李志軍李志軍60578701用水、取水一般都在水源點(diǎn)，盥洗用水與食用水應(yīng)分開，如是流水，食用水應(yīng)在上游處，盥洗生活用水在下游處。如是湖水即同樣要分開地方，兩種用水處應(yīng)當(dāng)距離10米以上。天黑以前把取水路線平整好。 李志軍李志軍60578701衛(wèi)生區(qū)即是隊(duì)員們解手方便的地方，要注意不能建在行人常經(jīng)過的地方，隊(duì)員的大小便就應(yīng)該在修建的衛(wèi)生區(qū)里進(jìn)行。 李志軍李志軍（1）宿營(yíng)區(qū)域里扎下的帳篷門口，最好都朝著同一個(gè)方向（早照太陽），安全距離是1米，在沒有必要的情況下盡量不系抗風(fēng)繩。（2）必須在野外用火的上方。（3）可以在帳篷區(qū)外用石

15、灰、雄黃粉等刺激性物質(zhì)灑一圈，這樣可以防蛇蟲老鼠蟻等爬行動(dòng)物的騷擾。 李志軍李志軍60578701(1)帳篷內(nèi)要保持清潔干燥、空氣流通。(2)不要將鞋穿進(jìn)帳篷，以保持帳篷內(nèi)干凈和避免帳篷底層磨損。(3)濕衣物不要帶進(jìn)帳內(nèi)，白天離開帳篷時(shí)若天氣晴好，最好將睡袋攤開讓太陽曬一曬。(4)帳篷內(nèi)的照明可用手電筒和頭戴式頭燈。晚上睡覺前仔細(xì)檢查是否熄滅了所有的火苗。 李志軍李志軍60578701（1）儀器的背包要關(guān)好，以防螞蟻等小動(dòng)物入侵。（2）早晨起床，抖抖衣服和背包，以免那些不歡迎的小動(dòng)物不期而至，給你造成生理和心理上的傷害。（3）在野外宿營(yíng)，要睡好覺，保暖是關(guān)鍵。睡袋只是一個(gè)隔熱層，所以最好的方式是給身體儲(chǔ)存更多的熱量。睡前吃些高熱量的食物（不能吃得太飽），喝些熱飲（茶與咖啡不宜），然后散散步，