小學(xué)足球校本課程教材

1、小學(xué)足球九4小學(xué)校本教材內(nèi)江市東興區(qū)民族希望小學(xué)足球基本教案安排體育教師：張永超小學(xué)足球前言小學(xué)足球教學(xué)簡(jiǎn)介學(xué)校全面貫徹健康第一指導(dǎo)思想，重視體育課堂教學(xué)改革，以足 球活動(dòng)為特色，以足球訓(xùn)練為“龍頭”，抓普及、促提高、求發(fā)展， 推動(dòng)了學(xué)校體育工作的開展。新生入學(xué)，我們向?qū)W生介紹學(xué)校開展足球工作的情況和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng) 員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽(yù)感、責(zé)任感；通過講座，了解國(guó)內(nèi)外足 球發(fā)展?fàn)顩r，灌輸和豐富學(xué)生足球知識(shí)；組織學(xué)生觀看足球比賽，激 發(fā)學(xué)生愛國(guó)熱情；組建足球興趣小組、組織趣味足球比賽，充分發(fā)揮 學(xué)生的足球才能。隨著課程改革的進(jìn)一步深化，我們?cè)诮M織足球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，根據(jù) 足球教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情

2、況、水平，把學(xué)生劃分為啟蒙型、誘 導(dǎo)型、發(fā)展型三個(gè)層次進(jìn)行教學(xué)，并對(duì)足球教學(xué)模式、教學(xué)方法、教 學(xué)要求等方面進(jìn)行了重點(diǎn)研究。教學(xué)中，我們采用“自主探究”的課 堂教學(xué)模式，將原來注入式、被動(dòng)式的知識(shí)技能傳授，向指導(dǎo)學(xué)生自 主學(xué)習(xí)方向轉(zhuǎn)入。在教師點(diǎn)撥、質(zhì)疑下，使學(xué)生主動(dòng)參與，富于創(chuàng)造, 不斷提高觀察能力，模仿能力，個(gè)性判斷能力，歸納總結(jié)能力等，從 而掌握足球基本的練習(xí)方法，并能夠主動(dòng)地、生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，開發(fā)以足球?yàn)樘厣男１菊n程。體育教研組堅(jiān) 持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)新 7小學(xué)足球課程標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合我校的實(shí)際，開發(fā)了適合于我校特點(diǎn)的足球校本教 材，占整個(gè)

3、課時(shí)數(shù)的40-50%o內(nèi)容主要包括足球基本技術(shù)、我校日 常的足球教學(xué)活動(dòng)、足球基本規(guī)則，充分反映了我校體育足球教學(xué)特 色。其宗旨是通過足球教學(xué)與活動(dòng)，凸現(xiàn)煉身中的玩，以趣味性足球 游戲吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種足球技術(shù)，在參與 中育人、促智、追美，達(dá)到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛 好和習(xí)慣。6目 錄常識(shí)篇5一、足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展5二、足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)6三、足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值： 7技術(shù)篇9一、腳內(nèi)側(cè)踢球：9二、腳內(nèi)側(cè)停地滾球：9三、腳內(nèi)側(cè)踢空中球：10四、腳內(nèi)側(cè)?？罩星?11五、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球:12六、腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球:13七、腳背正面踢球:14八、腳背正面踢空中球:14

4、九、腳背正面推踢球:15十、腳背正面彈撥球： 16十一、腳背正面彈踢球：17十二、腳背外側(cè)踢球： 18十三、腳背外側(cè)踢弧線球：19十四、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球:20十五、腳背外側(cè)停地滾球: 21十六、腳尖和腳跟踢球: 21十七、搓踢過頂球：22十八、大腿和腳背停高球：23十九、腳內(nèi)側(cè)扣球突破:24二十、腳外側(cè)撥球突破：25二十一、假停突起擺脫防守：25戰(zhàn)術(shù)篇27比賽篇28教學(xué)篇30一、指導(dǎo)思想30二、教學(xué)目標(biāo)30三、教學(xué)思路30四、我校開展的趣味足球比賽37規(guī)則篇39編者寄語43常識(shí)篇一、足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展蹴鞠足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育活動(dòng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)兩大歷史階段。

5、中國(guó)古代把腳踢球叫“蹴鞠”。在我國(guó)兩千多年以前 的文字記載中，當(dāng)時(shí)的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是 球。當(dāng)時(shí)的球是用皮子做的，里而裝有毛發(fā)之類的東西，用來進(jìn)行踢 球游戲。蹴鞠活動(dòng)在我國(guó)經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清多個(gè)朝代。在西方，公元10世紀(jì)以后，法國(guó)、意大利、英國(guó)等一些國(guó)家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了 “足球”之稱，后逐漸發(fā)足球展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)。1863年10月26日，英國(guó)的11 個(gè)足球俱樂部在倫敦成立了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組 織一一英國(guó)足球協(xié)會(huì)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則，人們稱這一 天為現(xiàn)代足球的誕生日。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開始，足球被列 為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，但它不允許職業(yè)運(yùn)

6、動(dòng)員參加。1904年5月 21 H,國(guó)際足聯(lián)在巴黎成立。1930年起，每4年舉辦一次世界足球 錦標(biāo)賽（又稱世界杯足球賽），比賽取消了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的限制?，F(xiàn) 代足球運(yùn)動(dòng)是世界上開展得最廣泛、影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有人稱它 為“世界第一運(yùn)動(dòng)”、“運(yùn)動(dòng)之王”，深受人們喜愛。第一屆FIFA世界杯，足球傳奇的開始1928年5月26日，國(guó)際足聯(lián)代表大會(huì)在阿姆斯特丹召開。1929年5月18日，在巴塞羅那召開的會(huì)議上，烏拉圭被投票選舉為首屆FIFA世界杯賽的主辦國(guó)。二、足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹?，兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體 育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體 育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

7、，足球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是：（一）參加比賽的人數(shù)多、集體性強(qiáng)足球比賽由兩隊(duì)共22人參加，每隊(duì)有11名隊(duì)員。場(chǎng)上的11人思 想統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，攻則全動(dòng)，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識(shí)要強(qiáng)。 只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果。（二）爭(zhēng)奪激烈，對(duì)抗性強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目，比賽中雙方為爭(zhēng)奪控制 權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對(duì)方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球門的目的，展開 短兵相接的爭(zhēng)斗，尤其是在兩個(gè)罰球區(qū)附近時(shí)間、空間的爭(zhēng)奪更是異 常兇猛，扣人心弦。一場(chǎng)高水平的比賽，雙方因爭(zhēng)奪和沖撞倒地次數(shù) 多達(dá)200次以上，可見對(duì)抗之激烈。（三）比賽場(chǎng)地大、時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜、難度大足球

8、比賽中，運(yùn)動(dòng)員要在近8000平方米的場(chǎng)上奔跑90分鐘，跑 動(dòng)距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個(gè) 有球和無球的技術(shù)動(dòng)作，因而運(yùn)動(dòng)員的能量消耗是很大的。足球運(yùn)動(dòng) 在技術(shù)上種類繁多、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì) 方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場(chǎng)中具體情況而靈活機(jī) 小學(xué)足球動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。（四）趣味濃厚，容易開展除正規(guī)比賽外，場(chǎng)地和球門可大可小，參加比賽的人數(shù)可多可少, 足球競(jìng)賽規(guī)則比較簡(jiǎn)練，器材設(shè)備要求也不高，而且不受季節(jié)和氣候 變化影響。因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn)動(dòng) 項(xiàng)目。足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)1足球?qū)Υ龠M(jìn)身心發(fā)展的價(jià)值主要

9、有以下幾個(gè)方面：（一）能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高人體各器官系統(tǒng)的功能、 增強(qiáng)人的體質(zhì)足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動(dòng)中 一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的 力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級(jí)神經(jīng)活 動(dòng)得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的 功能，從而促進(jìn)人體的健康。（二）能改善人的心理素質(zhì)通過參加足球運(yùn)動(dòng)的比賽，能提高人的注意力、觀察力、想象力 和思維能力。改善人的心理素質(zhì)，提高人的心理健康水平。（三）能培養(yǎng)人的優(yōu)良品質(zhì)經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影 響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、

10、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、 守紀(jì)律等思想品德。17技術(shù)篇一、腳內(nèi)側(cè)踢球：踢定位球時(shí)，直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米處，膝 關(guān)節(jié)微屈，踢球腿以般關(guān)節(jié)為軸向后向前擺動(dòng)。在前擺過程中膝蓋外 轉(zhuǎn)，踢球腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90° ,腳尖稍翹起，小腿加速前擺, 腳掌與地而平行，腳腕用力繃緊，用腳內(nèi)側(cè)部位踢球的后中部。腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)二、腳內(nèi)側(cè)停地滾球：接地滾球時(shí)，支撐腳正對(duì)來球方向，膝稍屈。當(dāng)觸球時(shí)，接球腳 向前下輕壓，將球接于身前。來球力最大時(shí)，接球腳可稍后撤，以緩 沖來球力量將球接在腳下。腳內(nèi)側(cè)切壓停球的要領(lǐng)，是當(dāng)球運(yùn)行

11、到支 撐腳的側(cè)后方或前側(cè)方時(shí)。停球腳以腳內(nèi)側(cè)切壓球的后上部，同時(shí)稍壓膝。腳內(nèi)側(cè)停球腳內(nèi)側(cè)切壓停球腳內(nèi)側(cè)傳球、停球練習(xí)三、腳內(nèi)側(cè)踢空中球：大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后而，腳內(nèi)側(cè)對(duì)正出球方向，利 用小腿的擺動(dòng)平敲球的中部。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部 或中下部。腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習(xí)四、腳內(nèi)側(cè)停空中球：根據(jù)來球的高度，將停球腳舉起，腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球路線，腳與球 接觸的剎那開始后撤。在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜 接下一動(dòng)作需要的位置上。腳內(nèi)側(cè)停反彈球時(shí)，支撐腳踏在球的落點(diǎn) 的側(cè)前方.膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍前傾并向停球腳方向微轉(zhuǎn)，同時(shí)停球 腳提起并放松，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球的反彈路線。當(dāng)球落地反彈

12、剛離地時(shí), 用腳內(nèi)側(cè)觸球的中上部。腳內(nèi)側(cè)停空中球腳內(nèi)側(cè)停反彈球腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚝榔降闹切撬未咔虻乃嚾藗兘M織了自己的團(tuán)體,稱為“圓社"，專門推廣蹴鞠活動(dòng) 和比賽。北宋時(shí)期的高俅就出身于圓社，王明清的揮塵后錄記載,高俅球技 高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當(dāng)了殿前都指揮使,這要算是最早的著名球星 之一了。宋人劉邠的中山詩話則記載了另一個(gè)因踢球而揚(yáng)名的人，秀才柳三復(fù)球 技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了升官，他天天等候在宰相府球場(chǎng)的圍堵 外，有一天終于等到球飛出了墻外，柳三復(fù)撿起球以還球?yàn)槊M(jìn)了相府，在拜見 丁謂時(shí)，他把球拋在空中，一面跪拜,一面用頭、肩膀、后背等部位巔球，球一 直未

13、落地，丁謂見此大悅，給了柳三復(fù)一個(gè)官職。從春秋時(shí)期到元明時(shí)代，蹴鞠經(jīng)歷了發(fā)展到高潮的過程，但到了清代，這項(xiàng) 活動(dòng)卻走入了衰落。1863年，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)在英國(guó)誕生，揭開了足球發(fā)展的又 一歷史篇章。五、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：沿著與球成45°角的斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方約兩腳 處，膝彎曲，以腳掌外側(cè)著地支撐體重，上體稍向支撐腳一側(cè)傾斜， 踢球腳自然后擺。踢球時(shí)，以大腿帶動(dòng)小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍內(nèi)外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以腳背內(nèi)側(cè)觸球的 后中部。踢球后，腿隨球擺出。腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)六、腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球:用腳背的內(nèi)側(cè)踢球的后外側(cè)部位。擺腿的方向不通過球的中心

14、。在踢球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并上翹，使球成側(cè)旋向沿一定的 弧線運(yùn)行。腳背內(nèi)側(cè)踢弧線腳背內(nèi)側(cè)踢球、踢弧線球練習(xí)七、腳背正面踢球:直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球一腳左右的側(cè)方，踢球的 腳尖正對(duì)出球方向，膝稍屈；同時(shí)踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿 前擺時(shí)，要用大腿帶動(dòng)小腿。當(dāng)大腿前擺至垂直地而位置時(shí)，小腿加 速前擺。在腳觸球剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位觸球的 后中部。踢球后，身體要有隨前動(dòng)作，并跨出一兩步。八、腳背正面踢空中球：首先要判斷好球的運(yùn)行路線和確定好踢球點(diǎn)，并使身體側(cè)對(duì)出球 方向，支撐腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側(cè)傾斜, 踢球腳的大腿高抬接近與地面平行。

15、然后以大腿帶動(dòng)小腿急速向出球 方向揮擺，用腳背正面踢球的后中部，在擺腿踢球的過程中身體隨之小學(xué)足球推踢球技術(shù)腳背正面推踢球練習(xí)你女q道嗎？足琰的材料及標(biāo)準(zhǔn)球是圓形的，以皮革或其它合適的材料制成。球體的圓周，不得超過70公 分（28時(shí)），不得少于68公分（27 口寸 1球的重量，在比賽開始時(shí),不得超過 450公克（16盎司），不得少于410公克（14盎司球的氣壓，在海平面 為0.6至1.1大氣壓力（每平方公分600公克至1100公克=每平方時(shí)8.5磅至 15.6磅更換不合標(biāo)準(zhǔn)的球如果在比賽中，球破裂或不合標(biāo)準(zhǔn)：停止比賽。 更換標(biāo)準(zhǔn)的球，在球破裂的地點(diǎn)，墜球重新開始比賽。如果當(dāng)時(shí)球是在球門區(qū) 內(nèi)，

16、則墜球的地點(diǎn)是在平行球門線的球門區(qū)線上，最接近比賽停止時(shí)球的位置的 地點(diǎn)。如果不是在比賽中，如中場(chǎng)開球、球門球、角球、自由球、罰球點(diǎn)球或擲 球入場(chǎng)時(shí)，球破裂或不合標(biāo)準(zhǔn)：依照規(guī)則重新開始比賽。比賽時(shí)間內(nèi),未經(jīng)過裁 判同意，不可更換比賽用球。十、腳背正面彈撥球:踢球腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速側(cè)擺或側(cè)前擺。擊球時(shí)，踝關(guān)節(jié)快速轉(zhuǎn) 動(dòng)將球彈拔出。踢球后，踢球腳快速收回。17小學(xué)足球外腳背彈撥球彈撥球部位腳背正面彈撥球練習(xí)十一、腳背正面彈踢球：24以踢球腳的膝關(guān)節(jié)為軸，利用小腿的快速前擺踢球射門：彈踢動(dòng) 作小，起腳快，有一定的力量并富有突然性。彈踢射門小學(xué)足球腳背外側(cè)踢定位球腳背正面彈踢空中球練習(xí)十二、腳背外側(cè)踢

17、球：直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球一腳左右的側(cè)方，踢球腿 向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時(shí)，要用大腿帶動(dòng)小腿。當(dāng)大腿前擺 至垂直地面位置時(shí)，小腿加速前提。用腳背外側(cè)觸球。在踢球的一剎 那，腳背要繃直，腳趾用力下扣，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，踢球的后中部。踢球后, 身體要有隨前動(dòng)作，并跨出一兩步。45腳背外側(cè)踢球練習(xí)腳背外側(cè)踢球部位十三、腳背外側(cè)踢弧線球:支撐腳踏在球側(cè)1520厘米處，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球 腳的腳腕用力，并以腳背外側(cè)踢球的側(cè)后方，擺腿的方向不通過球心。腳背外側(cè)踢弧線球承外側(cè)踢定返弧線球練習(xí)踢球后，踢球腿向支撐腿一側(cè)的前上方擺出，以加大球的旋轉(zhuǎn)力量。十四、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球:腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

18、時(shí)，由于球和腳接觸而積較大，因此容易控制，并 便于做轉(zhuǎn)變方向的曲線運(yùn)球，也便于用身體掩護(hù)球。腳接觸球的部位 同腳弓踢球。運(yùn)球時(shí)，支撐腳向前跨出一步，落在球的側(cè)前方，膝稍 屈，重心放在支撐腳上，同時(shí)上體向運(yùn)球方向前傾，運(yùn)球腳提起后用 腳弓推拔球的后中部。腳背外側(cè)運(yùn)球?qū)ε艿乃俣扔绊戄^小，多見于直 線快速運(yùn)球。這種運(yùn)球方法容易改變方向，隱蔽性強(qiáng)，便于傳球或射 門。腳觸球的部位和外腳背踢球相同。運(yùn)球時(shí)，上體要稍前傾，運(yùn)球腳的腳尖和嵌關(guān)節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步將要落腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)運(yùn)球繞竿練習(xí)腳背外側(cè)運(yùn)球十五、腳背外側(cè)停地滾球：身體重心先放在支撐腳上，支撐腿稍屈，同時(shí)接球腳提起

19、，膝稍 屈，放在支撐腳的側(cè)前方，腳背外側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球的方向。接球腳觸球時(shí), 輕輕下壓，將球接于身前。如欲將球接向體側(cè)時(shí)，腳尖和微部外展， 將球接于身旁。腳背外側(cè)停地滾球腳背外側(cè)停地滾球練習(xí)十六、腳尖和腳跟踢球：支撐腳踏在球的側(cè)后方。踢球時(shí)，腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)緊張用力并 保持穩(wěn)定，以腳尖踢球的后中稍偏下的部位。腳跟踢同側(cè)球時(shí)，踢球 腿自然前跨到球的前方，然后以膝關(guān)節(jié)為軸，小腿突然快速后擺，踝 關(guān)節(jié)緊張用力，以腳跟踢球的前中部，把球向后踢出。腳尖踢球腳跟踢同側(cè)球腳尖、腳后跟踢球練習(xí)十七、搓踢過頂球：踢球腳的動(dòng)作是自后向前下方用力，腳掌貼擦地而，腳尖插入球 底部，用腳趾部搓踢球的底部，使球出腳尖經(jīng)腳頂而向

20、前上方回旋而 出。搓踢過頂球足球場(chǎng)地為什么大多是南北向的？搓踢過頂球練習(xí)大家在向著太陽走路時(shí)，如抬頭遠(yuǎn)望前方，會(huì)感覺陽光耀眼，很不容易看清 前方的景物。但如果當(dāng)你把手放在眼眉上邊，遮住陽光,就能把遠(yuǎn)處的景物看清 楚。由此可見，陽光如直接照射眼睛,對(duì)視覺能力是有一定影響的。為了避免陽光直接照射運(yùn)動(dòng)員的眼睛，影響他們技術(shù)的發(fā)揮，因此，當(dāng)人們 修建足球場(chǎng)時(shí)（田徑場(chǎng)也是如此），總是盡可能的都按照南北方向設(shè)計(jì),而避免 設(shè)計(jì)東西方向的。這樣，比賽或訓(xùn)練起來就很方便了。十八、大腿和腳背停高球：面對(duì)來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對(duì)準(zhǔn)下落的球，肌肉適 當(dāng)放松。大腿在與球接觸的剎那迅速撤引，使球落于便于銜接下一

21、個(gè) 動(dòng)作需要的位置上。腳背停高球時(shí)，身體正對(duì)來球，接球腿屈膝提起, 以腳背對(duì)準(zhǔn)來球。當(dāng)球與腳接觸的一剎那，小腿和腳腕放松下撤，緩 沖來球力量，使球落在身前：另外一種接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面時(shí)，用正腳背觸球，隨球下撤落地。十九、腳內(nèi)側(cè)扣球突破：是運(yùn)用轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)壓扣的動(dòng)作，以腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)部位觸球， 將球迅速停住或改變方向。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動(dòng)作叫做“內(nèi)扣”，用 腳外側(cè)扣球的動(dòng)作叫做“外扣”。用扣球動(dòng)作改變方向后，應(yīng)突然加 快報(bào)撥球動(dòng)作越過對(duì)手。腳內(nèi)側(cè)扣球突破二十、腳外側(cè)撥球突破:對(duì)方迎而搶截時(shí)，開始可先用右腳里腳背假做向左扣撥動(dòng)作，等 對(duì)方重心移動(dòng)向左側(cè)堵截時(shí)，突然改用右腳外腳背撥球，

22、在越過對(duì)方 后運(yùn)球前進(jìn)；也可用身體左晃的動(dòng)作誘使對(duì)方身體左移，然后突然向 右繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。腳外側(cè)撥球突破二十一、假停突起擺脫防守:對(duì)方內(nèi)側(cè)面搶截時(shí)，先快速運(yùn)球前進(jìn)，誘使對(duì)方追趕。這時(shí)運(yùn)球 人可突然降低前進(jìn)速度或腳在球上前后晃動(dòng)，使對(duì)方也放慢速度。然 后突然加快速度甩開對(duì)方。假停突起擺脫防守戰(zhàn)術(shù)篇比賽中得分超過對(duì)手，方可獲得比賽的勝利，為了有效組織每一 次進(jìn)功并得分，場(chǎng)上隊(duì)員的默契配合是非常關(guān)鍵的。由本半場(chǎng)用長(zhǎng)傳轉(zhuǎn)移將球傳向?qū)Ψ桨雸?chǎng)防守隊(duì)員身后，前鋒快速 插上接球，這種方法叫做快速進(jìn)攻。長(zhǎng)傳戰(zhàn)術(shù)：后衛(wèi)將球長(zhǎng)傳給出無對(duì)方盯防的同伴P接球后的隊(duì)員運(yùn)球前進(jìn)， 尋找傳中機(jī)會(huì)。這時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員快速插入門前，

23、接球射門。對(duì)于稍高 的來球，也可以用頭頂?shù)姆椒ā６虃髋浜希涸诟咚降谋荣愔薪?jīng)常運(yùn)用這種短傳配合戰(zhàn)術(shù)。通過短傳配合， 逐漸攻向球門。但是，如果場(chǎng)上隊(duì)員缺乏熟練的傳接球技術(shù)，那么很 容易被對(duì)方搶斷。比賽篇比賽開始：成人的足球比賽是在一塊長(zhǎng)90-120米的場(chǎng)地上進(jìn)行。小學(xué)生是 用成人比賽場(chǎng)地的一半進(jìn)行。場(chǎng)地：比賽場(chǎng)地以中線分為本隊(duì)球門、木隊(duì)半場(chǎng)和對(duì)方球門、對(duì)方半場(chǎng)。 比賽開始前，裁判員將雙方隊(duì)長(zhǎng)召集在一起，用擲硬幣的方式來選定 開球或場(chǎng)地。規(guī)則：投幣。裁判員用拇指將硬幣彈起，由雙方隊(duì)長(zhǎng)猜上面還是下面。 猜中者有權(quán)先挑選開球或場(chǎng)地。也可以用劃拳的方式?jīng)Q定。比賽中的換人：根據(jù)大會(huì)的要求，從登記的替補(bǔ)隊(duì)員

24、中一個(gè)隊(duì)可以換3人（退場(chǎng) 的運(yùn)動(dòng)員不得再次參加比賽）。隊(duì)員替換時(shí)，必須通知裁判員。裁判 員發(fā)出同意信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員從中線退出場(chǎng)外，同時(shí)，替補(bǔ)隊(duì)員在同一 地點(diǎn)進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。比賽結(jié)束：當(dāng)比賽終了的哨聲響后，雙方運(yùn)動(dòng)員分別排列在中線，相互致意。 下列情況為延誤時(shí)間：隊(duì)員受傷出場(chǎng)時(shí)、隊(duì)員替換、球踢出場(chǎng)外。在上下半場(chǎng)因上述情 況而耽誤的時(shí)間，可以在比賽到時(shí)后延長(zhǎng)。足球門是由兩根立柱和一根橫木構(gòu)成的。球的整體完全越過球門后算得一分，如果不慎將球踢入本方球門，算對(duì)方得分。進(jìn)球后，由 被踢入的一方在中場(chǎng)發(fā)球，比賽重新開始。進(jìn)球和沒進(jìn)球：從側(cè)面看，球在球門線上，不能算進(jìn)球，當(dāng)球整體完全越過球門 算得分。另外，違反規(guī)則

25、時(shí)不能算得分。從側(cè)面看，球整體完全超過超過了球門線，算得分。教學(xué)篇我校日常足球教學(xué)活動(dòng)一、指導(dǎo)思想小足球是少年兒童十分喜愛的兩個(gè)球類項(xiàng)目，通過小足球活動(dòng)， 能有效促進(jìn)學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)的全面提高。在教學(xué)過程 中，創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為主體的教學(xué)情景和教學(xué)方法，在學(xué)生幼小的心靈中 培養(yǎng)足球興趣和對(duì)健康的追求。二、教學(xué)目標(biāo)低段（一二年級(jí)）：采用游戲的形式和方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣，充分體現(xiàn)小足球集體性、趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，在游戲和比賽中學(xué)習(xí) 和掌握一些簡(jiǎn)單的技術(shù)和技能，提高身體的基本活動(dòng)能力，使學(xué)生體 驗(yàn)參與的樂趣，為今后的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。中段（三四年級(jí)）：在學(xué)生學(xué)習(xí)低段的基礎(chǔ)上，采用游戲和比賽

26、的形式進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展身體素質(zhì)，提高 運(yùn)用基本技術(shù)的能力和互相協(xié)作的意識(shí)。高段（五六年級(jí)）：在加強(qiáng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過有效的趣味 性比賽，提高學(xué)生的練習(xí)積極性，使學(xué)生初步了解足球基本規(guī)則和簡(jiǎn) 單的戰(zhàn)術(shù)配合。三、教學(xué)思路在教學(xué)過程中以引導(dǎo)學(xué)生興趣為主要教學(xué)手段，以游戲的形式熟悉球性，練習(xí)基本動(dòng)作，寓教學(xué)于游戲之中；在教學(xué)比賽中可適當(dāng)降 低比賽規(guī)則，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球、興趣。五七八九十十二 十三 十四 十五 十六十七 十八足球特色教學(xué)學(xué)期教學(xué)內(nèi)容表第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容1 ,介紹木學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、課堂要求及其它、2.足球興趣練習(xí)水平一：勉悉球性（球的繞環(huán)）水平二：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)推撥球

27、水平三：學(xué)習(xí)大腿定點(diǎn)停球水平一：熟悉球性（球的繞環(huán)）水平二：夏習(xí)腳內(nèi)側(cè)推撥球 水平三：紅習(xí)大腿定點(diǎn)停球水平一：鞏固球性 水平二：鞏固腳內(nèi)側(cè)推撥球水平三：鞏固大腿定點(diǎn)停球水平一：學(xué)習(xí)直線運(yùn)球水平二：曳習(xí)直線運(yùn)球 水平三：且習(xí)直線運(yùn)球水平一：學(xué)習(xí)過1個(gè)障礙運(yùn)球 水平二：豆習(xí)過13個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平三：夏習(xí)過24個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平一：豆習(xí)過1個(gè)障礙運(yùn)球 水平二：豆習(xí)過2個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平三：且習(xí)過36個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平一：鞏固直線運(yùn)球水平二：鞏固過2-4個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平三：鞏固過36個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平二：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門水平二：學(xué)習(xí)帶球射門水平三：學(xué)習(xí)對(duì)墻傳接球水平一：豆習(xí)腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)

28、射門水平二：豆習(xí)帶球射門水平三：夏習(xí)對(duì)地傳接球水平一：鞏固腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門 水平二：鞏固帶球射門 水平三：鞏固對(duì)墻傳接球水平一：鞏固腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門水平二：鞏固帶球射門水平三：苴習(xí)帶球射門測(cè)驗(yàn)：水平一：直線運(yùn)球 水平二：腳內(nèi)側(cè)推撥球 水平三：大腿定點(diǎn)停球史習(xí)：水平一：過1個(gè)障礙運(yùn)球 水平二：過2-4個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平三：過36個(gè)障礙的曲線運(yùn)球測(cè)驗(yàn)：水平一：過1個(gè)障礙運(yùn)球水平二：過2-4個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平三：過36個(gè)障礙的曲線運(yùn)球其習(xí):水平一：平內(nèi)/定點(diǎn)射門水平二：帶球射門水平.：帶球射門測(cè)驗(yàn)：水平一：腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門 水平二：帶球射門 水平三：帶球射門理論課足球特色教學(xué)學(xué)期教學(xué)內(nèi)容表第二學(xué)期教學(xué)

29、內(nèi)容1 ,介紹木學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及要求、2,恢豆性練習(xí)3.足球興趣練習(xí)水平一：勉悉球性（球的繞環(huán)）水平二：匏習(xí)腳內(nèi)側(cè)推撥球 水平三：豆習(xí)大腿定點(diǎn)停球水平一：豆習(xí)過1個(gè)障礙運(yùn)球 水平二：更習(xí)過2-4個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平三：豆習(xí)過3個(gè)障礙的曲線運(yùn)球水平一：夏習(xí)腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門 水平二：夏習(xí)帶球射門 水平三：更習(xí)對(duì)墻傳接球五七八九十十一 十二 十三 十四 十五 十六 十七 十八水平一：熟悉球性（球的拉按）水平二：學(xué)習(xí)頑球水平三：學(xué)習(xí)胸部停球更習(xí)：水平一：熟悉球性（球的拉撥）水平二：頑球水平三：胸部停球鞏固：水平一：熟悉球性（球的拉撥水平二：顏球水平三：胸部停球水平一：學(xué)習(xí)直線帶球和踩停水平二：學(xué)習(xí)曲線帶球

30、和急停水平三：學(xué)習(xí)局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)豆習(xí)：水平一：直線帶球和踩停水平二：曲線帶球和急停水平三：局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)鞏固：水平一：直線帶球和踩停水平二：曲線帶球和急停水平三:局部三過二進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)水平一：學(xué)習(xí)踢遠(yuǎn)水平二：學(xué)習(xí)原地傳接點(diǎn)水平三 學(xué)習(xí)個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人、站位 豆習(xí)：水平一：踢遠(yuǎn)水平二：學(xué)習(xí)原地傳接球 水平三：學(xué)習(xí)個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人、站位（5V5）且習(xí)：水平一：直線帶球和踩停水平二：曲線帶球和急停水平三：局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)測(cè)驗(yàn)：水平一：直線帶球和踩停 水平二：曲線帶球和急停 水平三：局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)豆習(xí)：水平一：踢遠(yuǎn)水平二：原地傳接球水平三 個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、町人、站位 測(cè)驗(yàn)

31、：水平一：踢遠(yuǎn)水平二：原地傳接球水平三 個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人、站位 理論理論水平一足球評(píng)價(jià)方案評(píng)價(jià)等級(jí)水 平年級(jí)項(xiàng) 目性 別技術(shù)指 標(biāo) 測(cè)試方法和要求水平一男運(yùn) 球 （秒）810121416在相距15米距離內(nèi)放置兩個(gè)障礙 物（間隔5米），運(yùn)球途中繞過障 礙物，球和身體不得接觸障礙物， 計(jì)完成運(yùn)球所用時(shí)間。有兩次機(jī) 會(huì)，取最好一次成績(jī)。1至2年級(jí)足 球射 門 （個(gè)）54391在離球門4米處定點(diǎn)射門（五人制 球門），共射5次，看最后的進(jìn)球數(shù)。女運(yùn)球 （秒）911131517同男射門（個(gè)）54321同男水平二足球評(píng)價(jià)方案評(píng)價(jià)等級(jí)水平 年級(jí)項(xiàng) 目性 別技術(shù)指 標(biāo) 測(cè)試方法和要求定區(qū)撥 球 （個(gè)）5

32、545352015規(guī)定20秒時(shí)間在1X1區(qū)域內(nèi)，腳內(nèi)側(cè)來回?fù)芮?使球左右滾動(dòng)，著腳蝕到球的有效累計(jì)次數(shù)。水平男運(yùn)球（秒）810121416規(guī)定20米距離內(nèi),繞過3個(gè)障礙物（間隔5米）， 計(jì)完成運(yùn)球的時(shí)間。3至4年 級(jí)足 球射門（個(gè)）5432I直線運(yùn)球后在距離球門4.5米射門線后射門，共射5次，累計(jì)進(jìn)球數(shù), （時(shí)間不限）定區(qū)撥 球 （個(gè)）5040302010同男女運(yùn)球（秒）911131517同男射門（個(gè)）5432I直線運(yùn)球后在距離球門4米射門線后射門，共射5 次，累計(jì)進(jìn)球數(shù)。（時(shí)間不限）水平三足球評(píng)價(jià)方案評(píng)價(jià)等級(jí)水平 年級(jí)項(xiàng) 目性 別技術(shù)指 標(biāo) 測(cè)試方法和要求定區(qū) 停球 （個(gè)）119753規(guī)定3

33、0秒時(shí)間，用大腿部位將拋過頭頂?shù)那?停在1 X 1區(qū)域內(nèi)。在停球過程中兩腳必須站 在區(qū)域內(nèi)，累計(jì)有效停球次數(shù)。男傳球（個(gè)）14121086在30秒內(nèi)，距墻面（寬2米高0.5米）2米 傳球線后做傳球動(dòng)作，累計(jì)傳球有效次數(shù)。水平運(yùn)球 （秒）810121416規(guī)定20米距離內(nèi)，繞過5個(gè)障礙物（5、15、10. 12.5. 15）,計(jì)完成運(yùn)球的時(shí)間。5至6年 級(jí)足 球射門（個(gè)）54391運(yùn)球越過2個(gè)障礙物，距球門6米處射門， 共射5次。累計(jì)進(jìn)球數(shù)（時(shí)間不限）定區(qū)停 球 （個(gè)）108642同男女傳球（個(gè)）1210864同男運(yùn)球 （秒）1012141618同男射門（個(gè)）54391運(yùn)球越過2個(gè)障礙物，距球門

34、5米處射門， 共射5次。累計(jì)進(jìn)球數(shù)（時(shí)間不限）我校開展的趣味足球比賽小學(xué)趣味足球比賽規(guī)程一、比賽時(shí)間：每學(xué)期一次二、比賽地點(diǎn)：足球場(chǎng)三、參加對(duì)象：一至六年級(jí)每班男女各10名。四、比賽項(xiàng)目：1、點(diǎn)球大戰(zhàn)參加者：一、二年級(jí)每班男女各10名形 式：在規(guī)定距離內(nèi)定點(diǎn)射門、射門線規(guī)貝！I：球放在射門線后面任何位置，用腳直接射門。每人只允許射一次，射門成功率高的為獲勝班級(jí)。2、帶球狂奔接力參加者：三、四年級(jí)每班男女各10名形 式：聽哨音出發(fā),第一位學(xué)生從球筐里拿出球直接用腳向前帶球, 到達(dá)1米線急停用手把球投進(jìn)球筐后再把球拿出繼續(xù)帶球，到達(dá)1米 線急停用手把球投進(jìn)球筐算完成，后面的學(xué)生依次做相同的動(dòng)作直至

35、 最后一名學(xué)生完成。規(guī)貝（I：必須用腳帶球，必須在1米線后面投球，投進(jìn)球筐后方可做下 一個(gè)動(dòng)作。在投球的過程中如果球反彈出球筐，把球撿回來在線后繼續(xù)投 球，直至投進(jìn)為止。前者把球投入球筐后，后者方可拿球比賽。如有違反上述任何一條規(guī)則，在該隊(duì)的總成績(jī)上追加2分鐘/ 人?？锤靼嗬塾?jì)時(shí)間，用時(shí)少者為獲勝班級(jí)。3、帶球闖雷區(qū)接力參加者：五、六年級(jí)每班男女各10名形 式：聽哨音出發(fā)，第一位學(xué)生從球筐里拿出球直接用腳向前帶球 繞過障礙物，到達(dá)1米線急停用手把球投進(jìn)球筐，再把球拿出繼續(xù)帶 球繞過障礙物，直至繞過最后一個(gè)障礙物后直接帶球到一米線急停， 用手把球投進(jìn)球筐算完成。后面的學(xué)生依次做相同的動(dòng)作直至最后

36、一 名學(xué)生完成。規(guī)則篇比賽場(chǎng)：線的寬度12厘米以下，端線必須同球門柱的寬度相同。服裝：比賽雙方必須穿不同顏色的運(yùn)動(dòng)服。守門員的服裝必須區(qū)別于其他隊(duì)員和裁判員的服裝顏色。比賽進(jìn)行的的方法和規(guī)則：隊(duì)的組成：一個(gè)隊(duì)由11名隊(duì)員組成。但是，如有7人以上的話即可參加正 式的比賽。一個(gè)隊(duì)一名守門員，除次以外的隊(duì)員稱為場(chǎng)上隊(duì)員?？梢詼?zhǔn)備5名替換隊(duì)員，替換名額為3人。只要雙方協(xié)商認(rèn)可， 可以換到5人。比賽開始前：填寫上場(chǎng)隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員的名單交給裁判員。裁判員召集雙方隊(duì) 長(zhǎng)，用投幣方式選擇場(chǎng)區(qū)或開球權(quán)。比賽開始：兩隊(duì)分別站在中線兩側(cè)，向裁判員和對(duì)方表示敬意。然后回到各 自的位置上。選擇開球的一方，將放在開球點(diǎn)的

37、球踢入對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，即 為比賽開始。開球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須站在本方的半場(chǎng)內(nèi)。防守一方的隊(duì) 必須距球7米（成人是9. 15米）以上。開球后的隊(duì)員在其他隊(duì)員（同 伴或?qū)Ψ剑┯|球之前，不得在踢球。開球隊(duì)員直接將球踢進(jìn)對(duì)方球門, 算勝一球。比賽的方法：場(chǎng)上隊(duì)員以及自己一方放的守門員出罰球區(qū)時(shí)，均不得用手或手 臂運(yùn)球或觸球。守門員在自己一方的罰球區(qū)內(nèi)，可以用手或手臂觸球。但是，不得持 球走四步以上，踢出的球在其他隊(duì)員觸球之前，不得再次用手觸球。 合理沖撞：運(yùn)動(dòng)員可以使用肩來干擾對(duì)方的比賽（合理沖撞）可以從斜前方到斜后方對(duì)持球隊(duì)員進(jìn)行沖撞。但不得不從正面和 背后沖撞。使用手或手臂觸球?yàn)榉敢?guī)，但手臂放于體側(cè)被動(dòng)觸球

38、時(shí)不算犯 規(guī)。越位：在對(duì)方半場(chǎng)內(nèi)，較球更接近對(duì)方的球門線，此間沒有對(duì)方防守隊(duì) 員或只有一名防守隊(duì)員，則該隊(duì)員處于越位的位置。只是處于越位位 置可以不判，但在越位位置上得球或干擾對(duì)方的防守，即判越位。越 位的規(guī)定，是指后方隊(duì)員將球傳給正處于越位位置上的同伴的瞬間， 并不是指同伴隊(duì)員接球后是否處于越位位置之時(shí)。一旦越位，由對(duì)方 在越位地點(diǎn)罰間接任意球。比賽進(jìn)行和死球比賽進(jìn)行：比賽繼續(xù)進(jìn)行當(dāng)中叫做比賽進(jìn)行。遇下列情況時(shí)，比賽繼續(xù)進(jìn)行 球碰到裁判員身上球撞在球門框、球門柱、角旗上彈回場(chǎng)內(nèi)時(shí)。即使 犯規(guī)，根據(jù)有利與無利原則，可以不判，繼續(xù)比賽。死球比賽暫時(shí)終 止時(shí)叫死球。遇下列情況時(shí)，比賽暫停。球在地上或空中出球門線或 邊線到場(chǎng)外時(shí)。裁判員宣布比賽終止。射門和得分：球的整體從兩門柱中間、橫木下面越過球門線外沿的垂直面，即 為進(jìn)球。同伴將球誤踢入本隊(duì)球門，判對(duì)方進(jìn)球。射門是指用除手和 手臂以外的身體部位將球攻入球門。進(jìn)球后，比賽重新開始，由被攻 入球的一方開球。死球后的重新開始球出界時(shí)為界外球，比賽中斷。根據(jù)球出界的方式，來決定重新開始的方式。擲界外球比賽重新開始球出邊線，由最后觸球隊(duì)員的對(duì)方擲界外球，比賽重新年開始。 將球擲入場(chǎng)內(nèi)的瞬間，再次進(jìn)入比賽狀態(tài)。擲界外球時(shí)，兩腳的位置 不對(duì)，則由對(duì)方擲界外球。發(fā)球門球，比賽重新開始。將球由地面或