臺(tái)山市鵬權(quán)中學(xué)高一級(jí)跨欄跑實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計(jì)

1、臺(tái)山市鵬權(quán)中學(xué)高一級(jí)跨欄跑實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)者：陳龍一、指導(dǎo)思想本課以國家教育部體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按水平五（高中階段）課程目標(biāo)中田徑必修的要求，本著“健康第一”的思想，以全面提高學(xué)生素質(zhì)為核心，結(jié)合我校以跨欄為田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目的要求而設(shè)計(jì)本課課教學(xué)。在課堂教學(xué)模式上，體現(xiàn)教與學(xué)的學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的關(guān)系，在教學(xué)中采用嘗試式、探究式、自主選擇難度、分層達(dá)標(biāo)等方法，營造輕松的課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和信心，從而使學(xué)生在課堂教學(xué)中身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力得到提高。二、教材和目標(biāo)按水平五的目標(biāo)要求，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況以及高一級(jí)學(xué)生的生理和技術(shù)水平特點(diǎn)，設(shè)計(jì)以跨越障礙、跨欄跑為教材進(jìn)行教學(xué)。本課為第一

2、次課，但學(xué)生個(gè)體差異較大，因而在教學(xué)中提不同的目標(biāo)要求：（1）能跨越障礙、掌握過欄基本技術(shù)、能較好地連續(xù)過欄；（2）增強(qiáng)身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性，發(fā)展體能；（3）體驗(yàn)成功的喜悅；（4）培養(yǎng)勇敢自信、努力進(jìn)取、團(tuán)結(jié)互助的社會(huì)適應(yīng)能力。臺(tái)山市鵬權(quán)中學(xué)高一級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)（教案）上課班級(jí)：臺(tái)山市鵬權(quán)中學(xué)高一5班56人 任課教師：陳龍學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 通過不同層次目標(biāo)的學(xué)習(xí)掌握跨欄的基本技術(shù)和有關(guān)的體育知識(shí)；2、 增強(qiáng)身體的柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展體能和跨越障礙的能力；3、 體驗(yàn)成功克服困難獲得的心理愉悅；4、 培養(yǎng)自信、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容迎面障礙跑接力、跨欄跑教學(xué)順序隊(duì)列練習(xí)熱身

3、操迎面障礙跑接力跨欄跑放松順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)隊(duì)形變換參與、技能、身體、心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷一71、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律，形成良好的精神面貌。2、充分調(diào)動(dòng)身體和情緒，在音樂的背景下展現(xiàn)自我，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，形成運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。小中1、 教學(xué)常規(guī)2、 隊(duì)形練習(xí)3、 熱身操（音樂伴奏）1、明確教學(xué)目標(biāo)，提出教學(xué)的要求。2、教師以口令指揮3、引導(dǎo)學(xué)生伴隨音樂完成熱身操1、在教師的口令引導(dǎo)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，隊(duì)列做到“靜、齊、快”。2、在教師的引導(dǎo)下伴隨音樂完成熱身操，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。 二71、發(fā)展跨越障礙的技能2、提高奔跑、彈跳、跨越、協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)勇敢、創(chuàng)新、

4、協(xié)作、競爭精神。中一、游戲1、迎面障礙跑接力2、分組討論“跨”個(gè)特點(diǎn)和優(yōu)勢1、教師指出游戲的方法，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1、每位學(xué)生用跨、跳、鉆等方法越過三道用橡皮筋構(gòu)成的高70厘米的障礙完成接力。 順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)隊(duì)列變換參與、技能、身體、心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷三241、通過跨欄跑學(xué)習(xí)掌握不同層次跨欄技術(shù)和知識(shí)。2、增強(qiáng)身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和跨越障礙能力，發(fā)展體能。3、體驗(yàn)跨欄運(yùn)動(dòng)的樂趣、成功克服困難的愉悅，發(fā)展個(gè)性和創(chuàng)造力。4、培養(yǎng)自信、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)。中二、跨欄跑1、跨欄坐2、欄側(cè)跨欄步跑3、按水平分組練習(xí)：順利越過障礙；起跑并較好跨過第一欄；連續(xù)過三到五欄。1、教師講述跨欄的有關(guān)知識(shí)，簡單示范動(dòng)作，提出問題讓學(xué)生討論。2、組織練習(xí)3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，評(píng)價(jià)并鼓勵(lì)學(xué)生大膽克服困難獲取成功。1、按要求進(jìn)行模仿跨欄跑的柔韌性練習(xí)“跨欄坐”，建立過欄的動(dòng)作表象。2、欄側(cè)中速跑跨欄步練習(xí)。3、按自己的水平分別選擇目標(biāo)練習(xí)，并循序漸進(jìn)提高難度。4、互相討論交流。圖四 圖五 圖六四51、學(xué)會(huì)做放松整理運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)后做放松活動(dòng)的良好習(xí)慣。2、嘗試自我評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)效果。小1、放松操（音樂伴奏）2、自我評(píng)價(jià)3、教師評(píng)價(jià)小結(jié)1、教師引導(dǎo)學(xué)生伴隨音樂做放松操 2、指導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)練習(xí)效果3、教師小結(jié)講評(píng)1、伴隨音樂做放松操2、嘗試自我