野外生存及山地戶外運動知識

1、野 外 生 存2013.04.20 ， 四川省登山協(xié)會副秘書長高敏點評道：一方面得益于二人專業(yè)的戶外素養(yǎng)、生存意志和果斷抉擇，另一方面同樣存在很大的運氣成分。 100200300400100100200200300300400 山地不同部位的等高線形態(tài)示意山地不同部位的等高線形態(tài)示意100200300100200300100200300400100200300100200300山頂山頂山脊山脊山谷山谷鞍部鞍部陡崖陡崖懸懸崖崖鞍部鞍部A.閉合圓處是山頂，但是數(shù)值要看清；閉合圓處是山頂，但是數(shù)值要看清；B.向低凸出是山脊；向低凸出是山脊；C.向高凸出為山谷；向高凸出為山谷；D.兩頂之間有鞍部；兩頂

2、之間有鞍部；E.等高線重疊是陡崖。等高線重疊是陡崖。按照越按照越高越亮高越亮或者越或者越高越暗高越暗的原則的原則,在不同在不同的等高線之間的等高線之間,著上不同的著上不同的顏色顏色,可以一目可以一目了然的看出地面的了然的看出地面的高低形態(tài)高低形態(tài)和海底的和海底的起伏起伏狀況狀況 .這種地圖就叫做這種地圖就叫做_。020010003000-500-200-10000分層設(shè)色地形圖分層設(shè)色地形圖1、從甲處是否能看到A河流？2、從甲處是否能看到B河流？3、從乙處是否能看到A河流？4、從乙處是否能看到B河流？看圖分析看圖分析分主繩與輔助繩兩種，過去多用黃麻制作，近已改用尼龍纖維作原料。主繩長60-10

3、0米，直徑約10毫米，每米重量要求在0.08公斤左右，抗拉力要求不小于1800公斤。另有一種直徑為8-9毫米的主繩，每米重0.06公斤，抗拉力不小于是1600公斤，用于攀登陡險巖壁。輔助繩長度根據(jù)各地區(qū)的活動要求而定，無統(tǒng)一規(guī)格，繩直徑為6-7毫米，每米重量不超過0.04公斤，抗拉力不小于1200公斤，原料與主繩相同，用作自我保護和在主繩上使用各種輔助繩結(jié)進行保護，以及搭繩橋渡河，用牽引繩橋運輸物資等。 保管存放注意事項：保管存放注意事項：1平時存放，要防潮，平時存放，要防潮，注意通風(fēng)避光，避免高溫，遠注意通風(fēng)避光，避免高溫，遠離離化學(xué)品化學(xué)品的侵蝕。的侵蝕。2定期檢查皮制包是否定期檢查皮制包

4、是否有發(fā)霉現(xiàn)象，如有要及時擦拭有發(fā)霉現(xiàn)象，如有要及時擦拭干凈。干凈。3注意藥品注意藥品有效期限有效期限，及時更換失效品，不得繼續(xù)使及時更換失效品，不得繼續(xù)使用。用。4仔細閱讀藥品使用說仔細閱讀藥品使用說明，正確用藥。明，正確用藥。一幅登山杖在步行或登山時提供穩(wěn)定的4處接地點，能使全身肌肉放松。而且兩只腳在不能平衡時起到有效地支撐作用?？梢詼p少關(guān)節(jié)和肌肉的痛苦；防止腰部負傷；提高呼吸作用；可以提高步行速度15%左右；節(jié)約22%的腿部力量 。第一：使用兩根杖，兩根登山杖是你的另外兩條腿。 第二：選用質(zhì)量過硬的登山杖，因為登山杖要承載著你的體重和背負的全部重量。第三：選用鎢錳合金杖尖的登山杖，杖尖硬

5、度非常高，磨損小，能夠增強穩(wěn)定性。第四：不要用登山杖拽或拉人，登山杖每節(jié)之間的連接不能承受太大的向外拉力，很容易脫扣，被拉的人很可能有生命危險。第五：不用時，杖尖上要帶保護帽或收在背包兩側(cè)，杖尖非常鋒利，輕則扎壞其他裝備，重則傷人。 登山杖使用須知多功能刀具：便攜、功能強、體積小；（萊澤曼組合工具）專用直刀：方便劈、砍、削的操作，具備更強的攻擊和防衛(wèi)性。專用砍刀：專攻劈、砍的操作，用在叢林，密灌開路、營地建設(shè)等操作。刀具維護：用后上油、擦拭、打磨；（磨刀石、磨刀油）建議：頻繁使用的刀具要經(jīng)常打磨，至少在你每次使用前后打磨一次。事實上，打磨鋼并不是真的將刀刃磨利，而是校正和清理刀具的刃緣。1、用

6、刀子削木屑做火絨；2、做火絨的木屑量要多，要足；堆起木屑后，在上邊放置小木條（細長）呈塔形放置；3、用刀子刮擦鎂棒，使鎂屑灑落在木屑上；4、用刀子快速刮擦鎂棒（向引燃物），產(chǎn)生火花，火花引燃鎂棒取火的優(yōu)點：便于攜帶，因其物理特性點火可靠，受環(huán)境影響小。若有電量較大的電池，將正負兩極接在削了木皮的鉛筆芯的兩端，頃刻間，鉛筆芯就會燒得像電爐絲一樣通紅。有車輛的話，可取兩根長導(dǎo)線，連在電瓶正負兩極接線柱上。如果沒有電線，可以用兩個扳手或其他金屬工具代替。如導(dǎo)線不夠長，可將電池從車中取出。將兩根導(dǎo)線末端慢慢接觸，短路會產(chǎn)生火花。這時，一塊沾了汽油的布是最好的火種。 放大鏡或望遠鏡以及照相機里的凸鏡，都

7、可以代替凸透鏡為你服務(wù)。另外，在手電筒反光碗的焦點上放火種，向著太陽也能取火。如果在有冰雪的環(huán)境下，將冰塊加工成中間厚，周邊薄的形狀代替凸透鏡也是可以的。 （3）、冰雪化水加熱后使冰雪化水后飲用。（4）、尋找自然水源（5）、尋找含水植物集水類植物-年代久遠的竹子；藤本類植物；仙人掌類植物；棕櫚類植物。自然因素1、地形地貌山地上、下坡道，狹窄通道、密灌等地形中錯誤的行走方式。2、動、植物有毒爬行類、有毒昆蟲、食肉動物、有毒植物、有毒菌類3、異常天氣暴雨、洪水、雷擊、山體崩塌、泥石流混合因素1、中暑：先兆、輕度、深度中暑三類。2、失溫：28死亡、30昏迷、31無意識刺激反應(yīng)、33接近體表溫度，持續(xù)

8、發(fā)抖、35有失溫癥，發(fā)抖、37正常、40重溫體溫3、脫水：四肢無力、口渴、尿色變深等。4、燙傷：表皮紅、起水泡、劇烈疼痛。5、水皰：一般發(fā)生在腳部。6、割傷及擦傷：止血、清洗傷口、包扎、注射破傷風(fēng)（一）、呼吸鼻子吸氣，嘴呼氣。深呼吸呼氣呼出全部空氣自然引發(fā)吸氣。（二）、行走原理及要領(lǐng)雙臂自然擺動、除非地勢危險，否則不要低頭看，頭部擺正保持水平?？刂乒?jié)奏，保持2-3米的間距，不嬉戲不打鬧，不大聲喧嘩。重心的控制，上坡身體前傾，力在腳掌前部；下坡身體重心降低并垂直，力在腳后跟；坡度大于30應(yīng)走“之”形；攀拉樹枝、巖石等物體，應(yīng)大力試拉。（三）、休息行走中休息講究原則和方法：途中休息長短結(jié)合、短多長

9、少，一般為5分鐘，不卸裝備，以站姿休息為主，調(diào)整呼吸。長時間休息以60-90分鐘為間隔，休息15-20分鐘，卸掉裝備，先站調(diào)整2-3分鐘，再坐下，這樣減輕心臟負擔(dān)。謝謝大家！祝大家學(xué)習(xí)進步，生活愉快！繩索與安全帶的連接下降過程中手勢8字環(huán)穿法利用8字環(huán)與安全帶連接下降過程中手勢下降過程中腳蹬什么叫做什么叫做SRTSRT技術(shù)？技術(shù)？SRTSRT就是就是Single Single Rope TechnologyRope Technology的縮寫的縮寫，也就是單繩技術(shù)，其，也就是單繩技術(shù)，其中包括單繩的上升和下中包括單繩的上升和下降。降。上升時，首先雙腳蜷起上升時，首先雙腳蜷起來，并將手式來，并將

10、手式上升器上升器向向上推，然后雙腳用力向上推，然后雙腳用力向下踩，雙手用力拉手式下踩，雙手用力拉手式上升器上升器。此時胸式。此時胸式上升上升器器隨身體上升，此時雙隨身體上升，此時雙手，雙腳松開，讓胸式手，雙腳松開，讓胸式上升器上升器再次受力，然后再次受力，然后反復(fù)之前的過程。反復(fù)之前的過程。市區(qū)高層救援方案市區(qū)高層救援方案 - 傷員向下疏散傷員向下疏散如果是單人疏散，如果是單人疏散，那么需要將八字環(huán)那么需要將八字環(huán)更換為更換為ID（帶有（帶有放慌亂功能的多用放慌亂功能的多用途自動制停下降途自動制停下降保保護器護器），因為單人），因為單人操作時，操作時，ID的制的制動效果要明顯好于動效果要明顯好于八字環(huán)，八字環(huán)，可以減輕救援人員可以減輕救援人員右手握繩的制動力右手握繩的制動力，從而節(jié)省體力。，從而節(jié)省體力。橫式擔(dān)架下降技