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活動(dòng)較大后關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)較大后關(guān)節(jié)疼痛，但休息后能緩解但休息后能緩解 上下樓梯自覺(jué)關(guān)節(jié)上下樓梯自覺(jué)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛僵硬、疼痛 休息時(shí)也有疼痛休息時(shí)也有疼痛 關(guān)節(jié)紅腫，發(fā)熱疼痛；關(guān)關(guān)節(jié)紅腫，發(fā)熱疼痛；關(guān)節(jié)積液甚至關(guān)節(jié)變節(jié)積液甚至關(guān)節(jié)變 骨關(guān)節(jié)炎的癥狀骨關(guān)節(jié)炎的癥狀 歷史上的金字塔歷史上的金字塔降低體重降低體重 臥床休息臥床休息 不要長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重不要長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重長(zhǎng)時(shí)間走，坐注意姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間走，坐注意姿勢(shì)

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