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1、 生命屬于人們只有一次生命屬于人們只有一次, , 人的一人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過生應(yīng)當(dāng)這樣度過, , 當(dāng)他回首往事的時(shí)當(dāng)他回首往事的時(shí)候候, ,他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨, ,也不也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧; ;這樣在臨死這樣在臨死的時(shí)候的時(shí)候, ,他就能夠說他就能夠說: :我已把自己的整我已把自己的整個(gè)生命和全部精力個(gè)生命和全部精力, , 都獻(xiàn)給了世界上都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)最壯麗的事業(yè)-為全人類的自由解為全人類的自由解放而斗爭(zhēng)。放而斗爭(zhēng)。奧斯特洛夫斯基奧斯特洛夫斯基一、我的意志品質(zhì)一、我的意志品質(zhì) 1 1、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的表現(xiàn)(、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的表現(xiàn)

2、(P79P79) 2 2、懦弱的意志品質(zhì)的表現(xiàn)(、懦弱的意志品質(zhì)的表現(xiàn)(P79P79)堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn):堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn):有目標(biāo)能抵誘惑有目標(biāo)能抵誘惑意志薄弱的表現(xiàn):意志薄弱的表現(xiàn):無目標(biāo)易受誘惑無目標(biāo)易受誘惑回避弱點(diǎn)沮喪自卑回避弱點(diǎn)沮喪自卑1 1、學(xué)習(xí)從來不需要家長(zhǎng)、老師督促、學(xué)習(xí)從來不需要家長(zhǎng)、老師督促( )2 2、制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃,但總是很容易、制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃,但總是很容易中斷(中斷( )3 3、學(xué)習(xí)中遇到問題,不輕易問別人,、學(xué)習(xí)中遇到問題,不輕易問別人,總是先自己思考(總是先自己思考( )4 4、做作業(yè)時(shí)一遇到難題,馬上就想、做作業(yè)時(shí)一遇到難題,馬上就想“參照參照”別人的(別人的( )5

3、5、不會(huì)輕易因身體稍微不舒服、不會(huì)輕易因身體稍微不舒服而不參加體育活動(dòng),如課間操而不參加體育活動(dòng),如課間操( )6 6、在家做作業(yè)時(shí),每遇到好節(jié)、在家做作業(yè)時(shí),每遇到好節(jié)目或有人邀去玩,立即停止學(xué)目或有人邀去玩,立即停止學(xué)習(xí)(習(xí)( )7 7、為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè),能、為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè),能夠廢寢忘食(夠廢寢忘食( )8 8、有一門學(xué)科不及格,上該科就、有一門學(xué)科不及格,上該科就想睡覺,越來越不想學(xué)(想睡覺,越來越不想學(xué)( )9 9、為了把功課學(xué)好,主動(dòng)放棄了、為了把功課學(xué)好,主動(dòng)放棄了玩游戲機(jī)、看武俠小說、打撲玩游戲機(jī)、看武俠小說、打撲克之類的興趣愛好(克之類的興趣愛好( )1010、自己不

4、想去打游戲的,可是、自己不想去打游戲的,可是朋友說不一起去就不夠朋友,朋友說不一起去就不夠朋友,于是就去了(于是就去了( )閱讀閱讀P80齊白石的故事,思考問題:齊白石的故事,思考問題:齊白石的齊白石的“化石為泥化石為泥”與爐火純青的篆刻藝術(shù)與爐火純青的篆刻藝術(shù)之間,有什么內(nèi)在的聯(lián)系?之間,有什么內(nèi)在的聯(lián)系? 齊白石堅(jiān)持不懈的堅(jiān)強(qiáng)意志是他把齊白石堅(jiān)持不懈的堅(jiān)強(qiáng)意志是他把一擔(dān)礎(chǔ)石刻成泥漿的精神保障。這讓他一擔(dān)礎(chǔ)石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重重困難,最后也使他的篆刻藝克服了重重困難,最后也使他的篆刻藝術(shù)達(dá)到爐火純青的地步。術(shù)達(dá)到爐火純青的地步。二、磨礪意志二、磨礪意志 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)樹立明

5、確的目標(biāo)是樹立明確的目標(biāo)是戰(zhàn)勝困難和挫折的戰(zhàn)勝困難和挫折的前提;如果沒有明前提;如果沒有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念,就不可能取信念,就不可能取得成功。得成功。周恩來周恩來外交家外交家看鏡子練嘴形一個(gè)看鏡子練嘴形一個(gè)小時(shí)小時(shí)每天每天梅蘭芳梅蘭芳戲曲名家戲曲名家 放鴿子練眼神一個(gè)放鴿子練眼神一個(gè)小時(shí)小時(shí)每天每天鄧亞萍鄧亞萍世界冠軍世界冠軍比隊(duì)友多練比隊(duì)友多練每天每天姚明姚明籃球明星籃球明星 撿球撿球 練球練球 端水端水經(jīng)常經(jīng)常從今天開始,我們可以嘗試這樣做從今天開始,我們可以嘗試這樣做 :如果愛睡懶覺如果愛睡懶覺,那就那就_;如果有明日復(fù)明日的習(xí)慣如果有明日復(fù)明日的習(xí)慣,那就那就_;如

6、果沒有看書的習(xí)慣如果沒有看書的習(xí)慣,那就那就_;如果貪玩如果貪玩,那就那就_;從明天開始堅(jiān)持按時(shí)起床從明天開始堅(jiān)持按時(shí)起床 把今日事把今日事,今日畢今日畢作為座名銘作為座名銘,而且說到做到而且說到做到強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課,完成作業(yè)完成作業(yè) 每天強(qiáng)迫自己看一每天強(qiáng)迫自己看一小時(shí)的書小時(shí)的書,不看完就不罷休不看完就不罷休 五一放假三天,各科老師都給我們布置了五一放假三天,各科老師都給我們布置了作業(yè),我下定決心全力以赴,認(rèn)真完成所有作作業(yè),我下定決心全力以赴,認(rèn)真完成所有作業(yè)。業(yè)。 可是放假第一天,我去參加了小學(xué)同學(xué)聚可是放假第一天,我去參加了小學(xué)同學(xué)聚會(huì),玩的很開心;第

7、二天家人要去鄉(xiāng)村一日游,會(huì),玩的很開心;第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游,實(shí)在是不錯(cuò)的主意,不去白不去;最后一天,實(shí)在是不錯(cuò)的主意,不去白不去;最后一天,感覺很累,一覺睡到下午感覺很累,一覺睡到下午思考思考:大家猜猜假期結(jié)束大家猜猜假期結(jié)束“我我”返校時(shí)會(huì)發(fā)生返校時(shí)會(huì)發(fā)生什么狀況什么狀況?你認(rèn)為主要原因是什么你認(rèn)為主要原因是什么?富蘭克林的時(shí)間表富蘭克林的時(shí)間表:5-7時(shí)時(shí):起床,盥洗,禱告,讀書,早餐。起床,盥洗,禱告,讀書,早餐。在這段時(shí)間里,他給自己提出一個(gè)很有意義的問題:在這段時(shí)間里,他給自己提出一個(gè)很有意義的問題:“我這一我這一天將做一些什么有益的事天將做一些什么有益的事?”-11時(shí)時(shí):工作

8、,切實(shí)執(zhí)行訂好的一天工作計(jì)劃。工作,切實(shí)執(zhí)行訂好的一天工作計(jì)劃。12-13時(shí)時(shí):讀書或查賬目,吃午飯。讀書或查賬目,吃午飯。14-17時(shí)時(shí):把未做好的工作迅速完成,仔細(xì)檢查已做好的工作,把未做好的工作迅速完成,仔細(xì)檢查已做好的工作,有錯(cuò)的地方立即改正。有錯(cuò)的地方立即改正。18-21時(shí)時(shí):整理房間,晚餐,音樂,娛樂或聊天。整理房間,晚餐,音樂,娛樂或聊天。在這段時(shí)間里,他向自己提出一個(gè)能幫助自己反省的問題:在這段時(shí)間里,他向自己提出一個(gè)能幫助自己反省的問題:“我今天做了什么有益的事我今天做了什么有益的事?”22-次日次日4時(shí)時(shí):睡眠,好好地睡眠。睡眠,好好地睡眠。一位小女孩看到一只正在破繭的蝴一

9、位小女孩看到一只正在破繭的蝴蝶,費(fèi)了很大力氣還是無法從繭中鉆蝶,費(fèi)了很大力氣還是無法從繭中鉆出來,于是她拿起小刀幫這只蝴蝶把出來,于是她拿起小刀幫這只蝴蝶把繭割破??墒钱?dāng)這只蝴蝶從繭內(nèi)爬出繭割破。可是當(dāng)這只蝴蝶從繭內(nèi)爬出來,卻發(fā)現(xiàn)它的翅膀是蜷曲的,根本來,卻發(fā)現(xiàn)它的翅膀是蜷曲的,根本無法飛向空中,不久,蝴蝶就死掉無法飛向空中,不久,蝴蝶就死掉了了 思考思考:讀了這個(gè)故事你有何感想?讀了這個(gè)故事你有何感想? 作為一個(gè)飛行員,意志比技術(shù)更重要,作為一個(gè)飛行員,意志比技術(shù)更重要,惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。 楊利偉楊利偉是什么促使楊利偉成為是什么促使楊利偉成為“中國(guó)飛天第一人中國(guó)

10、飛天第一人”?主要原因是他平時(shí)能刻苦主要原因是他平時(shí)能刻苦地堅(jiān)持訓(xùn)練,惡劣的環(huán)境地堅(jiān)持訓(xùn)練,惡劣的環(huán)境磨礪了他的堅(jiān)強(qiáng)意志,憑磨礪了他的堅(jiān)強(qiáng)意志,憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志和嫻熟的技借堅(jiān)強(qiáng)的意志和嫻熟的技術(shù),最終走向了成功。術(shù),最終走向了成功。青少年應(yīng)當(dāng)盡可能地去尋找艱苦的青少年應(yīng)當(dāng)盡可能地去尋找艱苦的生活鍛煉自己。比如,生活鍛煉自己。比如,、適當(dāng)干一些體力勞動(dòng);適當(dāng)干一些體力勞動(dòng);、主動(dòng)承擔(dān)主動(dòng)承擔(dān) “苦差事苦差事”;、在安全的情況下進(jìn)行爬山或探險(xiǎn)在安全的情況下進(jìn)行爬山或探險(xiǎn)等;等;、參加一些訓(xùn)練耐力的體育活動(dòng);、參加一些訓(xùn)練耐力的體育活動(dòng);、參加體驗(yàn)艱苦的夏令營(yíng);參加體驗(yàn)艱苦的夏令營(yíng);、承擔(dān)需要用堅(jiān)韌不

11、拔的毅力才能完承擔(dān)需要用堅(jiān)韌不拔的毅力才能完成的社區(qū)服務(wù)等。成的社區(qū)服務(wù)等。1 1、分析自己的意志品質(zhì),哪些屬于、分析自己的意志品質(zhì),哪些屬于堅(jiān)強(qiáng)?哪些屬于懦弱?堅(jiān)強(qiáng)?哪些屬于懦弱?2 2、堅(jiān)強(qiáng)意志與成功的關(guān)系怎樣?、堅(jiān)強(qiáng)意志與成功的關(guān)系怎樣?3 3、如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志?、如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志?4 4、如何制定自我管理計(jì)劃?、如何制定自我管理計(jì)劃?5 5、戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么?、戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么?鋼鋼鐵鐵是是這這樣樣煉煉成成的的我的我的意志意志品質(zhì)品質(zhì)磨礪磨礪意志意志學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)強(qiáng)要從細(xì)微之處做起,從要從細(xì)微之處做起,從小事做起小事做起回避弱點(diǎn)沮喪自卑回避弱點(diǎn)沮喪自卑必須樹立明確的

12、必須樹立明確的目標(biāo)目標(biāo)應(yīng)善于應(yīng)善于管理自己管理自己要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己鍛煉自己有目標(biāo)能抵誘惑有目標(biāo)能抵誘惑無目標(biāo)易受誘惑無目標(biāo)易受誘惑1 1、在我們的、在我們的“意志銀行意志銀行”里儲(chǔ)存了一些里儲(chǔ)存了一些意志品質(zhì),有些是堅(jiān)強(qiáng)的,有些是懦弱意志品質(zhì),有些是堅(jiān)強(qiáng)的,有些是懦弱的,下列屬于意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)的(的,下列屬于意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)的( )A A、在克服困難的過程中半途而廢、在克服困難的過程中半途而廢B B、容易受到各種不良誘惑的影響、容易受到各種不良誘惑的影響C C、正式自己的弱點(diǎn),但沒有勇氣去克服、正式自己的弱點(diǎn),但沒有勇氣去克服D D、今日事今日畢、今日事今日畢D復(fù)

13、習(xí)鞏固復(fù)習(xí)鞏固2 2、20052005年中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡年中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)一小品中臺(tái)詞:晚會(huì)一小品中臺(tái)詞:“沖動(dòng)是魔沖動(dòng)是魔鬼,沖動(dòng)是炸彈里的火藥,鬼,沖動(dòng)是炸彈里的火藥,沖動(dòng)是一顆吃不完的后悔藥。沖動(dòng)是一顆吃不完的后悔藥?!边@告誡我們?cè)谝庵酒焚|(zhì)方面要增這告誡我們?cè)谝庵酒焚|(zhì)方面要增強(qiáng)(強(qiáng)( )A A、自覺性、自覺性 B B、自制力、自制力C C、果斷性、果斷性 D D、堅(jiān)韌性、堅(jiān)韌性B 3、 “有什么比石頭更硬?有什有什么比石頭更硬?有什么比水更軟?堅(jiān)持不懈、水滴石么比水更軟?堅(jiān)持不懈、水滴石穿。穿?!边@句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛這句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛煉意志要(煉意志要( )A、持之以恒、善始善終、持之以恒、善始善終B、明確提出鍛煉意志的任務(wù)、

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