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文檔簡介
1、讓孩子學(xué)會控制自己的情緒壽光市圣城小學(xué)三年級壽光市圣城小學(xué)三年級 讓孩子學(xué)會管理自己的情緒 一個(gè)小故事 在艾森豪威爾10歲時(shí),他父母讓他的兩個(gè)哥哥在圣誕節(jié)前去遠(yuǎn)足,卻堅(jiān)決不同意他去。艾森豪威爾感到十分憤怒,他沖到屋外,捏緊拳頭在蘋果樹上猛擊。他一面哭一面打,雙拳血肉模糊都沒感覺到。最后,艾森豪威爾被父親拖回家中,但是,父親并沒有呵斥他。這時(shí),母親進(jìn)來給他涂上止痛藥,并扎上繃帶,但是,母親也沒有安慰他。又恨又怒的艾森豪威爾倒在床上大哭了一個(gè)小時(shí)。直到他平靜后,母親才進(jìn)來對他說:“能控制自己情緒的人要比能拿下一座城市的人更偉大。發(fā)怒是自我毀傷,是毫無用處的,需要好好克服。” 母親的告誡深深地印在了
2、艾森豪威爾的心中。在76歲時(shí),艾森豪威爾寫道:“我一直回想起那一次談話,把它看做是我一生中最珍貴的時(shí)刻之一。” 比如,有些孩子喜歡罵人,說臟話。他們雖然知道罵人、說臟話是不對的,每次罵人、說臟話以后也常常后悔,但是由于已經(jīng)習(xí)以為常,所以總無法控制住。針對這種情況,父母要教育孩子正確對待與他人的摩擦。許多孩子的罵人其實(shí)是對自己受到傷害的一種情感宣泄。例如:東西被他人偷走,自己被他人踩了一腳,等等。父母應(yīng)教育孩子以平和的心態(tài)看待與他人之間的摩擦,讓孩子學(xué)會寬容他人的過失。試一試 父母可以和孩子達(dá)成一種協(xié)議,當(dāng)孩子在氣憤、想發(fā)泄時(shí),父母用某種事先約定好的語言或目光暗示孩子,讓孩子及時(shí)冷靜地想一想,考
3、慮如何文明地表達(dá)自己的意思,從而去掉不文明的語言習(xí)慣。 事例 有一位脾氣非常暴躁的男孩,他的父親為有一位脾氣非常暴躁的男孩,他的父親為了幫助孩子控制自己的情緒和行為,想出了一了幫助孩子控制自己的情緒和行為,想出了一個(gè)辦法。個(gè)辦法。這天,父親把男孩叫到一面墻壁面前,對男這天,父親把男孩叫到一面墻壁面前,對男孩說:孩說:“孩子,爸爸知道你脾氣不太好,這也孩子,爸爸知道你脾氣不太好,這也不是你希望的。但是,罵人,脾氣不好會影響不是你希望的。但是,罵人,脾氣不好會影響到別人。這樣吧,從今天開始,你感到自己要到別人。這樣吧,從今天開始,你感到自己要發(fā)火的時(shí)候,就在這面墻壁上貼個(gè)圖標(biāo)。發(fā)火的時(shí)候,就在這面
4、墻壁上貼個(gè)圖標(biāo)。”然然后,父親給了小男孩一疊圖標(biāo)。后,父親給了小男孩一疊圖標(biāo)。一周后,墻壁上果然貼上了許多圖標(biāo)。一天一周后,墻壁上果然貼上了許多圖標(biāo)。一天晚上,父親指著墻壁對男孩說:晚上,父親指著墻壁對男孩說:“孩子,你看孩子,你看到自己的壞脾氣了嗎?到自己的壞脾氣了嗎?”男孩不好意思地低下男孩不好意思地低下了頭。父親說:了頭。父親說:“從現(xiàn)在開始,如果你一天不從現(xiàn)在開始,如果你一天不發(fā)脾氣,你就從墻壁上撕下一個(gè)圖標(biāo)。發(fā)脾氣,你就從墻壁上撕下一個(gè)圖標(biāo)。” 第一天,男孩堅(jiān)持不住還是發(fā)了第一天,男孩堅(jiān)持不住還是發(fā)了 火。第二天,男孩居然真的沒發(fā)火。這周內(nèi),火。第二天,男孩居然真的沒發(fā)火。這周內(nèi),男
5、孩居然有三天沒發(fā)火。一個(gè)月后,墻壁上男孩居然有三天沒發(fā)火。一個(gè)月后,墻壁上的圖標(biāo)都被撕掉了。的圖標(biāo)都被撕掉了。 那天晚上,父親又把孩子叫到了墻壁前,那天晚上,父親又把孩子叫到了墻壁前,對男孩說:對男孩說:“孩子,現(xiàn)在你已經(jīng)學(xué)會了控制自孩子,現(xiàn)在你已經(jīng)學(xué)會了控制自己的脾氣,這非常好。你看看,以前你發(fā)脾己的脾氣,這非常好。你看看,以前你發(fā)脾氣的圖標(biāo)雖然被你撕下了,但是,圖標(biāo)的痕氣的圖標(biāo)雖然被你撕下了,但是,圖標(biāo)的痕跡還在。這說明你每次發(fā)完脾氣之后,不管跡還在。這說明你每次發(fā)完脾氣之后,不管是給他人還是給自己都將帶來不可磨滅的傷是給他人還是給自己都將帶來不可磨滅的傷害。害?!?男孩慚愧地笑了笑。從此
6、以后,男孩很男孩慚愧地笑了笑。從此以后,男孩很少再發(fā)脾氣了。少再發(fā)脾氣了。 由此可見,家長只有讓孩子學(xué)會控制自己的情緒,孩子才能逐步糾正發(fā)火、罵人、說臟話的不良習(xí)慣。當(dāng)然,讓孩子學(xué)會控制自己的情緒,父母需要幫助孩子找到適當(dāng)?shù)男狗椒āH纾汗膭?lì)孩子把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人,以緩解心中的不快;教孩子不要輕易流露自己的情緒,激動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該在心中默數(shù)“一、二、三”;鼓勵(lì)孩子自我隔離來達(dá)到冷靜;培養(yǎng)孩子樂觀的性格和幽默感,等等。啟發(fā)家長朋友們:家長朋友們: 您是否有著這樣的苦惱?您是否有著這樣的苦惱?家長互動(dòng)交流家長互動(dòng)交流 您的孩子經(jīng)常有情緒失控的時(shí)候嗎?您是怎么處理的呢?在學(xué)中有反思,在反思中就有收獲!在學(xué)中有反思,在反思中就有收獲! 1、您在教育孩子身上還有哪些困惑? 2、 通過今天的
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