如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書讓我們回顧一下，制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有：清零全面評估自我評估職業(yè)生涯機會評估職業(yè)的選擇(決策定位)職業(yè)生涯目標的確定職業(yè)生涯路線的選擇職業(yè)制定行動方案評估和反饋職業(yè)生涯規(guī)劃書的內容職業(yè)生涯規(guī)劃是對個人職業(yè)發(fā)展道路進行選擇和設計的過程，規(guī)劃的內容和結果應該在規(guī)劃過程中及規(guī)劃后形成文字性的方案，以便理順規(guī)劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結合有關專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應該包括以下八項內容：(1)標題：包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時間。規(guī)劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學

2、生規(guī)劃年限為三至五年。(2)目標確定：確立職業(yè)方向、階段目標和總體目標。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對職業(yè)的選擇;階段目標是職業(yè)規(guī)劃中每個時間段的目標;總體目標即當前可預見到最長遠目標，也是在特定規(guī)劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。(3)個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。6/ 5(4)社會環(huán)境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析。(5)組織(企業(yè))分析結果：主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或

3、服務、發(fā)展領域等的分析。(6)目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業(yè)生涯中的遠大目標分解為有一定時間規(guī)定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。(7)實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。(8)評估標準：設定衡量此規(guī)劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應當如何修正和調整。需要注意的是，文案內容的順序與規(guī)

4、劃的步驟不是完全一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環(huán)境分析，然后才是職業(yè)目標的確立;而文案內容的順序是先寫出職業(yè)方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環(huán)境分析的結果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規(guī)劃的基礎之上的，將職業(yè)方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題 規(guī)劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作職業(yè)生涯規(guī)劃設計書參考目錄我的整體職業(yè)生涯目標：家庭目標：健康目標：收入目標：學習目標：長期目標：中期目標：短期目標：我的基本資料姓名：性別：出生：年月學校：院系：電話：電子郵件：撰寫時間：年月日日目錄1

5、 自我認知（可結合正式評估與非正式評估工具）1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測評（興趣、性格、能力、價值觀、學習風格等）1.2 360度評估1.3 櫥窗分析法1.4 自我認知小結2 職業(yè)認知2.1 外部環(huán)境分析（社會、學校、家庭等）2.2 目標職業(yè)分析（行業(yè)、職業(yè)、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業(yè)源地等）2.3 職業(yè)素質測評2.4 SWOT分析（S使用，W彌補，O利用，T排除;關注SQ WT,使SO最 大，WT最小）2.5 職業(yè)認知小結3 職業(yè)規(guī)劃設計3.1 確定目標和路徑（大學生要以未來三至五年規(guī)劃為重點，設計出不止一條實現路徑）3.2 制定行動計劃（以未來三至五年為重點，內容要包括備用計劃）3.

6、3 動態(tài)分析調整3.4 備選規(guī)劃方案我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項1 、職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己的興趣、特長、能力、社會需要等各方面全面了解評估的基礎上的，進行目標設定時一定要結合自身特點和情況，不能完全脫離現實。要認清興趣與能力，能力與社會需求都是存在一定差異的，我們所要做的是要在這諸多因素中找一個結合點，將自已的經歷經驗、專業(yè)技能、興趣特長都有機地結合起來，這樣的職業(yè)目標才會有生命力。2、人才素質測評是了解自我的理論依據之一：有的同學在撰寫報告書時，對自我的分析僅憑自我認識及他人評價，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據。正確的做法是將個人認識、他人評價和人才素質測評結果有機結合，開成一個較為全面的自我認知，據此設定的目標的信度才較高。當然，由于人才素質測評的效度和信度也不是絕對的，所以也不可完全根據測評結果設定職業(yè)目標。3、措施要有可行性。針對職業(yè)目標制定的措施一定要具有可行性，這是評價報告書的一個重要部分。最好制定出長期、中期、短期計劃，并擬定詳細的執(zhí)行方案和時間限制。高年級的同學可將重點放在就業(yè)三至五年內的職業(yè)規(guī)劃低年級的同學可將重點放在大學生涯的規(guī)劃上，但都應突出為職業(yè)發(fā)展所做的準備工作。4、報告書應有自已的風格和特色：無論是行文的風格、敘述的方式、文案的設計，還是職業(yè)目標的選擇、職業(yè)路線的設計等等，不同的見