初中體育實心球教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體育（與健康）實踐課教案 時間：3月14日 班級：初一（2）班 人數(shù)：48 教師：李英巧 本課主題快樂運動教學(xué)重點雙手頭上前擲實心球基本技術(shù)動作教材內(nèi)容 1、 投擲：實心球2、 游戲：炸碉堡教學(xué)難點調(diào)整出手角度，適中拋物線教 學(xué)目 標認知目標：通過教學(xué)，讓80%以上的學(xué)生基本了解實心球和障礙跑的技術(shù)， 了解雙手頭上前擲實心球出手角度。技能目標：通過練習(xí)，讓60%以上的學(xué)生能較基本掌握雙手頭上前擲實心球的技術(shù)動作。 情感目標：通過教學(xué)，加強學(xué)生的參與體育的興趣，在體育中相互幫忙，相互合作，使學(xué)生熱愛體育，達到放松身心的目的。教 學(xué)順 序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法運動量教

2、師 活 動學(xué) 生 活 動次數(shù)時間開始部分 一、課堂常規(guī)：1、 體育委員整隊，并報告教師實際人數(shù)。2、 師生問好。3、 教師宣布課的內(nèi)容和基本要求。4、 教師檢查服裝和安排見習(xí)生。一、課堂常規(guī)1、 提前到達場地檢查場地并布置場地。2、 師生問好。3、 教師宣布本課的內(nèi)容與基本要求以及安全隱患。4、 教師檢查學(xué)生的服裝和安排見習(xí)生。5、 要求：聲音宏亮，精神飽滿，儀表端莊，語言親切。1、體育委員整隊2、集合隊形3、要求：靜、齊、快12導(dǎo)入部分 一、熱身跑： 繞場地跑2圈二、熱身操：1、頭頸部運動2、肩部運動3、體側(cè)運動4、腹背運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、弓步壓腿7、腕踝運動三、熱身游戲：運送“炮彈”規(guī)則

3、與方法：學(xué)生一路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。教法： 全班成四列縱隊慢跑。教法： 1教師講解動作名稱并示范動作。 2教師組織學(xué)生練習(xí)并口令指揮。 3教師糾正動作不到位的學(xué)生。1、組織學(xué)生進行熱身游戲，正確評定勝負。2、講解清晰，保證游戲有序進行 。 學(xué)練法 1、按老師的提示慢跑要求：跑動積極，隊伍整齊。 2隊形：認真聆聽教師講解。按老師的提示進行練習(xí)。3、游戲隊形：5 5 5 5 5 55 5 5 5 5 55 5 5 5 5 55 5 5 5 5 5認真聆聽教師的講解，細心觀察示范，了解游戲的規(guī)則。1圈1次3次235基本部分四、實心球：講解示范頭上前擲實心球基本

4、動作。1、 握球方法：第一種，4指自然張開放在球的兩側(cè)，兩個大拇指在球的后方成“八字”。第二種，4指稍微并攏，兩個大拇指成倒“八字”，利用虎口將球握緊。2、投擲動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，身體重心落在后腳，兩膝微屈，雙手舉球至頭頂?shù)暮笊戏剑直劾?。然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方擲出。要求：認真練習(xí)，感受出手點。3、徒手練習(xí)1、 徒手實心球動作練習(xí)2、分組協(xié)助練習(xí)：兩人一組做徒手練習(xí)，輔助者站在練習(xí)者后面，當(dāng)練習(xí)者雙手舉球至頭的后上方，輔助者輕輕的拉住他的手，稍微施力，讓練習(xí)者體會到揮臂和送胯蹬地的協(xié)調(diào)一致。 4、實踐練習(xí) 投擲實心球練習(xí)： 學(xué)生分成4組，左右投擲區(qū)各2組

5、，其中一組投球，另外一組站于投擲者的正對面13m左右，調(diào)整投擲實心球的動作及出手角度進行投擲練習(xí)。重點：掌握好雙手頭上前擲實心球基本技術(shù)動作。難點：掌握拋球的用力順序，調(diào)整出手角度，適中拋物線。教法：1、 教師示范講解正確的實心球握球方法。 2、教師示范講解正確的投擲動作：面對投擲方向，兩腳前后開立，身體重心落在后腳，兩膝微屈，雙手舉球至頭頂?shù)暮笊戏剑缓罄秒p腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上（斜上方45度角）方擲出。3、組織學(xué)生示范實心球的基本動作。4、大家一起討論并糾正。教法：1講解練習(xí)要求并示范練習(xí)動作。2組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并及時糾錯。3、 強調(diào)動作要領(lǐng)，重點難點。教

6、法：1講解練習(xí)要求并示范練習(xí)動作。2組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并及時糾錯。3個別糾錯與集體糾錯相結(jié)合，強調(diào)動作要領(lǐng)。要求：體會并鞏固實心球的出手角度。學(xué)練法：1、學(xué)生注意力集中。2、能積極回答老師的提問，思維快速進入課堂要求：積極回答，積極響應(yīng)。3、示范學(xué)生認真做好示范練習(xí)，其他同學(xué)細心觀察，找出示范同學(xué)的錯誤動作，積極發(fā)言糾正。4、 互相幫助當(dāng)練習(xí)者雙手舉球至頭的后上方，輔助者輕輕的拉住他的手，稍微施力，讓練習(xí)者體會到揮臂和送胯蹬地的協(xié)調(diào)一致。5、認真練習(xí)（1）、學(xué)生注意力集中，認真聆聽老師的講解。（2）、仔細觀察教師的示范動作。（3）、認真練習(xí)，隊伍整齊。 2-3次 4-6組10-12組3

7、 5 10基本部分 五、游戲：炸碉堡學(xué)生分成4路縱隊，迅速通過障礙，并把手中的炸藥投進敵人碉堡 教法：創(chuàng)設(shè)情境：一、我們接到一項艱巨而又光榮的任務(wù)，我們要炸掉敵人的碉堡。二、教師講解示范如何通過障礙炸掉敵人碉堡的方法，提醒學(xué)生要注意的事項，組織學(xué)生進行游戲。過程：1、繞過叢林2、過河（獨木橋）3、鉆鐵絲網(wǎng)5、炸碉堡6、返回學(xué)練法：1、認真聽教師講解，仔細觀察老師示范的技術(shù)動作。2、依次通過：1、繞過叢林2、過河（獨木橋）3、鉆鐵絲網(wǎng)4、炸碉堡5、返回隊形： ×××××××××××××××××××× 1次 2 8 結(jié)束部分 一、 快樂放松根據(jù)教師講解，學(xué)生放松1、手臂放松2、大腿放松3、小腿放松二、教師小結(jié)本課情況三、師生再見，收回器材1、組織全班集體放松練習(xí)2、 師生再見1、練習(xí)隊形 成體操隊形2、要求 聽教師口令