四年級(jí)安全教育平臺(tái)教案

1、第一單元 自然災(zāi)害第一課 地震的預(yù)測(cè)與防范學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、了解地震的震級(jí)、預(yù)報(bào)； 2、知道地震前的征兆。學(xué)習(xí)內(nèi)容 猛烈的地震會(huì)給人類(lèi)帶來(lái)難以磨滅的傷痛，那么，地震可不可以被預(yù)測(cè)，可不可以提前做好防震措施呢？知識(shí)屋：地震的震級(jí) 震級(jí)是指地震的大小，一般來(lái)說(shuō)震級(jí)越高，地震的破壞力就越大。 地震分為九個(gè)震級(jí)，一般小于2.5級(jí)的地震人是感覺(jué)不到的；2.5級(jí)以上人才能夠感覺(jué)得到；5級(jí)以上的地震會(huì)造成破壞。 地球上每年約發(fā)生500多萬(wàn)次地震，每天要發(fā)生上萬(wàn)次地震。不過(guò)，它們之中絕大多數(shù)太小或離我們太遠(yuǎn)，我們無(wú)法感覺(jué)到。 你知道我國(guó)最近的一次八級(jí)大地震發(fā)生在什么時(shí)間、什么地方嗎？知識(shí)屋：地震的預(yù)報(bào)地震預(yù)報(bào)即提

2、前預(yù)測(cè)地震發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、震級(jí)，使人們提前防范。 地震預(yù)報(bào)只能由各級(jí)政府發(fā)布，任何單位和個(gè)人都無(wú)權(quán)發(fā)布地震預(yù)報(bào)。地震預(yù)報(bào)是世界公認(rèn)的科學(xué)難題，目前只對(duì)中長(zhǎng)期預(yù)報(bào)有一定的認(rèn)識(shí)，但仍無(wú)法預(yù)測(cè)地震發(fā)生的確切時(shí)間、地點(diǎn)和震級(jí)。特別是短臨預(yù)報(bào)，主要是經(jīng)驗(yàn)性的。 你聽(tīng)說(shuō)過(guò)我國(guó)東漢時(shí)期的科學(xué)家張衡嗎？他最具代表的發(fā)明是什么呢？ 1975年，我國(guó)成功預(yù)報(bào)了2月4日發(fā)生于遼寧海城的7.3級(jí)強(qiáng)烈地震，地震前一天疏散了一百萬(wàn)人，使這次地震的傷亡和損失大大減小。知識(shí)屋：地震的前兆 地震發(fā)生前會(huì)出現(xiàn)一些征兆。有些征兆感官無(wú)法覺(jué)察，如地面的變形、地球的磁場(chǎng)變化等，需科學(xué)家用儀器測(cè)試。 有些前兆人們可以覺(jué)察，學(xué)會(huì)識(shí)別它們

3、，對(duì)防震減災(zāi)有重要作用。如井水的升降、變渾，動(dòng)物行為反常，地聲、地光等。地震前有哪些異常征兆 1、地下水往往會(huì)發(fā)生突然升、降，井水發(fā)生打旋、冒泡、變色、變味等現(xiàn)象。 2、動(dòng)物表現(xiàn)異常，如雞不進(jìn)窩、狗狂吠、老鼠出洞亂竄、冬天蛇出洞等。 3、震前出現(xiàn)暴雨、大旱、大澇、大雪或驟然酷熱等反常極端天氣現(xiàn)象。 4、震中區(qū)域附近常常會(huì)出現(xiàn)形態(tài)各異的光帶、光柱、火球、光團(tuán)等。 5、會(huì)出現(xiàn)地光，顏色常見(jiàn)的有藍(lán)、白、紅、黃等，之后會(huì)發(fā)生地聲，其聲音像打雷、狂風(fēng)、獅吼、放炮等。 井水、動(dòng)物等異?？赡苁堑卣鹎罢?，也可能是其他原因，因此發(fā)現(xiàn)異常后不要驚慌，應(yīng)及時(shí)向地震部門(mén)反映。第二課 奔騰的洪水學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、了解洪水的

4、危害； 2、知道洪水來(lái)了要往高處避險(xiǎn)； 3、被洪水圍困會(huì)自救。 請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)洪水有哪些危害。知識(shí)屋：洪水沖毀家園 集中大暴雨或長(zhǎng)時(shí)間降雨，匯入河道的水量溢出或造成破堤潰壩，就會(huì)導(dǎo)致洪災(zāi)。洪水通常會(huì)使農(nóng)田受淹，村莊被沖毀，房屋倒塌，交通被阻斷，財(cái)產(chǎn)受損，甚至造成人員傷亡。 1954年長(zhǎng)江洪水，全國(guó)淹沒(méi)耕地2.4億畝，約3.3萬(wàn)人死亡。 1998年長(zhǎng)江、嫩江、松花江流域的特大洪水，受災(zāi)耕地3.34億畝，死亡4150人。技能站：洪水來(lái)了往高逃 如果咆哮的洪水突然來(lái)了，首先要往地勢(shì)高、交通方便的地方跑，如地勢(shì)較高的山頂、公園、牢固的高層建筑等。 盡量避免接觸洪水，因?yàn)榧词怪挥?5厘米深的洪水，它的流動(dòng)也是

5、非?？斓?，很容易把人沖倒；60厘米深的洪水就可以沖跑小汽車(chē)。 山區(qū)降暴雨后有山洪暴發(fā)的可能，大雨來(lái)臨后，不要繼續(xù)在山溝里游玩，以防遭遇危險(xiǎn)。技能站：被洪水圍困自救 如果洪水來(lái)得太快，來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要迅速爬上屋項(xiàng)、墻頭或就近的大樹(shù)上，暫時(shí)避難，等待救護(hù)人員。 如果不會(huì)游泳者落水，一定要迅速冷靜下來(lái)，努力像踏自行車(chē)那樣不斷踩水，雙手不停劃水，使頭部浮出水面，并盡量抓住身邊的漂浮物。 當(dāng)水位看起來(lái)持續(xù)上升時(shí)，應(yīng)盡量收集如門(mén)板、木床、大木盆等漂浮物，做好水上轉(zhuǎn)移準(zhǔn)備。但是，除非大水可能沖垮建筑物或水面沒(méi)過(guò)屋頂迫使你撤離，否則最好呆在屋內(nèi)別動(dòng)。洪水過(guò)后防疾病 洪水過(guò)后，由于腐爛物和水污染很容易暴發(fā)疾病，

6、因此要格外注意衛(wèi)生。 所有的水飲用前要徹底煮沸； 絕對(duì)不能吃在洪水里浸泡過(guò)的食物； 洪水退后，給房子和所有被浸泡過(guò)的物品進(jìn)行徹底消毒。第三課 雷電災(zāi)害學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、了解室內(nèi)、室外的防雷注意事項(xiàng)； 2、知道防雷擊不宜做的行為； 3、掌握雷擊傷害發(fā)生后的應(yīng)對(duì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容 丹丹和寧寧正在池塘邊玩耍時(shí)，突然下起了雨，還伴隨著轟隆隆的雷聲。丹丹提議：反正雨不大而且?guī)Я擞昃?，我們可以繼續(xù)玩耍。如果你是寧寧，你會(huì)接受丹丹的提議嗎？為什么？技能站：雷雨天防雷擊全球每年因雷擊造成人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失不計(jì)其數(shù)，雷雨天一定要注意防雷擊。 在室內(nèi)時(shí)應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗，遠(yuǎn)離門(mén)窗以及水管、煤氣管等金屬物體；關(guān)閉家用電器，拔掉電源插頭

7、。 在室外時(shí)，遠(yuǎn)離大樹(shù)、電線(xiàn)桿、高塔等高大的物體，及時(shí)躲避到室內(nèi)。行走時(shí)跨步不要太大，應(yīng)躬身前行；在空曠的野外無(wú)處躲避時(shí)，應(yīng)盡量躲到低洼處，雙腳并攏、身體前驅(qū)、低頭蹲下。 你知道為什么在低洼處蹲下可以防雷擊嗎？雷雨天，這些行為不宜做 不要靠近電線(xiàn)、高塔、大樹(shù)、水池、鐵路； 不要接、打電話(huà)或手拿金屬物品； 盡量不騎自行車(chē)、摩托車(chē)等； 不使用太陽(yáng)能熱水器洗澡。技能站：雷擊傷害發(fā)生后 受到雷電沖擊后，如果尚有意識(shí)，首先要保持鎮(zhèn)定查看身體是否有傷。如果身上起火，應(yīng)設(shè)法滅火。身上有傷情時(shí)，可向身邊人求助，及時(shí)去醫(yī)院治療。如果被雷擊中身上起火了，你知道該怎么辦嗎？ 遭遇雷電后，就算自我感覺(jué)沒(méi)事，也最好去醫(yī)

8、院做個(gè)檢查，確認(rèn)內(nèi)臟、骨骼是否受到損傷。 發(fā)現(xiàn)有人被雷擊中后，對(duì)于輕傷者，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到附近避雨避雷處休息；對(duì)于處于假死狀態(tài)的重傷者，要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救。 被雷擊中的人的體內(nèi)是沒(méi)有電的，不要因?yàn)榕掠|電，不敢去觸摸他們而錯(cuò)過(guò)急救的黃金時(shí)間。第四課 在災(zāi)難中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、知道災(zāi)難中要照顧好自己； 2、知道災(zāi)難中遵守秩序； 3、災(zāi)難發(fā)生后懂得照顧他人。學(xué)習(xí)內(nèi)容 對(duì)于突如其來(lái)的自然災(zāi)害，我們無(wú)法改變，但卻不要被它壓倒。在災(zāi)難面前，解放軍、醫(yī)生、志愿者很多人都會(huì)和我們?cè)谝黄?。知識(shí)屋：學(xué)會(huì)照顧好自己 在災(zāi)難中，我們一定要聽(tīng)從指揮和安排，照顧好自己，不到處亂跑和哭喊，不給救災(zāi)人員添麻煩，以便他們可

9、以幫助更多有需要的人。 災(zāi)難常常讓人恐懼、無(wú)助，但有很多人依然選擇了堅(jiān)強(qiáng)。如2008年汶川大地震中廢墟下唱兒歌的小姑娘、背著3歲妹妹走了十多個(gè)小時(shí)的11歲男孩、小英雄林浩、飲血自救的小學(xué)生查閱資料，請(qǐng)說(shuō)說(shuō)汶川地震中的自救奇跡。知識(shí)屋：災(zāi)難秩序自覺(jué)守 混亂的秩序會(huì)讓災(zāi)難雪上加霜。如引發(fā)恐慌、踩踏，會(huì)給逃生和救援帶來(lái)很大困難，引發(fā)更多傷亡。 因此在災(zāi)難中，我們一定要聽(tīng)從指示，有序、快速地行動(dòng)，不擁擠、不喧嘩，自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所文明準(zhǔn)則，做好榜樣，勇敢面對(duì)。 2011年3月，日本發(fā)生里氏9.0級(jí)地震并引發(fā)海嘯。在避難所內(nèi)，大家有序地領(lǐng)取救災(zāi)物品，無(wú)一人哄搶?zhuān)瑹o(wú)一人抽煙，地上也沒(méi)有一片垃圾；在樓梯上，人

10、們自覺(jué)地坐在兩側(cè)，確保中間通暢；徒步回家的人們，也行走在道路兩邊，以便讓?xiě)?yīng)急車(chē)輛通過(guò)。知識(shí)屋：關(guān)愛(ài)溫暖你我他 在災(zāi)難中，我們首先要照顧好自己，然后力所能及地幫助有需要的人，如安撫年齡較小的同學(xué)，幫助老年人、殘疾人等。 當(dāng)其他地方發(fā)生災(zāi)害時(shí)，我們可以向?yàn)?zāi)區(qū)捐助自己的零花錢(qián)、衣物、文具等，幫助災(zāi)區(qū)人民渡過(guò)難關(guān)。第二單元 意外傷害第一課 你會(huì)正確乘車(chē)嗎學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、會(huì)安全、文明乘車(chē)； 2、知道兒童不能坐副駕駛位子。學(xué)習(xí)內(nèi)容 下午放學(xué)時(shí)，有100多名小學(xué)生在等公交，但沒(méi)等公交車(chē)進(jìn)站，他們已經(jīng)擁擠到中間的車(chē)道，前呼后擁向著車(chē)的方向跑去，嚇得駕駛員在離站臺(tái)還有三輛車(chē)的距離時(shí)就將車(chē)停了下來(lái)！說(shuō)一說(shuō)這些等車(chē)的

11、同學(xué)做得對(duì)不對(duì)，為什么呢？知識(shí)屋：安全文明乘車(chē) 外出要注意安全、文明乘車(chē)。要乘坐有營(yíng)運(yùn)資格的公交車(chē)和出租車(chē)等，不乘坐“黑車(chē)”、摩的、超載車(chē)輛。 乘坐公交車(chē)時(shí)，一定要在站臺(tái)上候車(chē)。等車(chē)輛靠邊停穩(wěn)后，排隊(duì)上車(chē)，不要擁擠和追逐。 不能將頭、手伸出窗外，避免被其他車(chē)輛、路邊的樹(shù)枝等刮傷。 在車(chē)上要坐穩(wěn)或扶好扶手，不要和同學(xué)玩鬧、吃零食、亂扔垃圾。 上下車(chē)時(shí)，要先下后上；車(chē)輛停穩(wěn)后，確認(rèn)后面沒(méi)有車(chē)輛駛來(lái)，才可以下車(chē)。小明為了第一個(gè)上車(chē)占座，搶占“有利地形”，經(jīng)常跟著行駛中的公交車(chē)跑。這樣做對(duì)不對(duì)呢？知識(shí)屋：副駕駛座很危險(xiǎn) 副駕駛位是汽車(chē)上最危險(xiǎn)的位置，兒童不能乘坐。 發(fā)生事故時(shí)副駕駛位受損害最大； 兒童

12、的好動(dòng)性還可能干擾司機(jī)駕駛，誘發(fā)事故； 如果副駕駛位置裝有安全氣囊，事故時(shí)氣囊打開(kāi)會(huì)產(chǎn)生很大的壓力，使兒童面臨窒息等危險(xiǎn)。 2013年最新交通法規(guī)定，14周歲以下的兒童不能坐副駕駛位。因?yàn)閮和顫姾脛?dòng)，如果沒(méi)有家長(zhǎng)看管，在急剎車(chē)或急加速時(shí)，容易發(fā)生意外。第二課 突遇火災(zāi)怎么辦學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、知道發(fā)生火災(zāi)，要聽(tīng)指揮，快速逃生； 2、了解煙霧對(duì)人的傷害，火災(zāi)時(shí)要防煙； 3、逃出火場(chǎng)后，知道報(bào)警。學(xué)習(xí)內(nèi)容 雷擊、用電不當(dāng)、使用燃?xì)獠划?dāng)、小孩玩火、燃放煙花爆竹不當(dāng)都可能引發(fā)火災(zāi)。發(fā)生火災(zāi)后，我們應(yīng)該怎么做呢？技能站：聽(tīng)從指揮，迅速撤離 逃生是爭(zhēng)分奪秒的行動(dòng)。一旦聽(tīng)到火災(zāi)警報(bào)或發(fā)現(xiàn)煙火時(shí)，要聽(tīng)從大人指揮，

13、有序、快速地逃離火場(chǎng)?；馂?zāi)初期煙少火小，只要迅速撤離，一般是能夠安全逃生的。 請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)下列做法正確與否，并說(shuō)明為什么。 鄰居家著火，莎莎要求媽媽幫她拿上最心愛(ài)的布娃娃后再走。（ ） 樓道里突然響起報(bào)警聲，亮亮馬上搖醒了在午休的爸爸。（ ）火災(zāi)逃生時(shí)不要乘電梯。 身上著火，可就地打滾壓滅火苗。 房間煙味很濃，房門(mén)燙手，說(shuō)明大火已經(jīng)封門(mén)，再不能開(kāi)門(mén)逃生。此時(shí)應(yīng)將門(mén)縫塞嚴(yán)，潑水降溫，呼救待援。技能站：減小煙霧的傷害 火災(zāi)逃生時(shí)，不管附近有無(wú)煙霧，都應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，做好防煙措施。無(wú)水時(shí)，直接用干毛巾也可以；無(wú)毛巾時(shí)，也可以用餐巾布、口罩、衣服等代替。 有資料顯示，火災(zāi)時(shí)因煙氣侵害、缺氧而造成的人員

14、傷亡占火災(zāi)死亡人數(shù)的一半以上。 必須穿過(guò)煙霧時(shí)，要采取跪姿前進(jìn)，同時(shí)扶著墻壁或欄桿等，以防迷路。技能站：安全逃出，速報(bào)火警 發(fā)生火災(zāi)，要立即按消防警鈴，或在安全逃出以后，馬上撥打119火警電話(huà)，說(shuō)清楚著火地點(diǎn)和情況。報(bào)警越早，火災(zāi)的損失就越小。笑話(huà)一則報(bào)警人：“119吧，快救火！”消防員：“請(qǐng)問(wèn)，在哪里？”報(bào)警人：“在我家！”消防員：“我問(wèn)火災(zāi)地點(diǎn)在何處？”報(bào)警人：“在廚房！”消防員：“那我們?cè)趺慈ィ俊眻?bào)警人：“難道你們沒(méi)有消防車(chē)嗎？”你知道撥打119火警電話(huà)時(shí)，應(yīng)該講清楚哪些情況嗎？和同學(xué)模擬一下吧！第三課 學(xué)會(huì)打逃生繩結(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、了解繩結(jié)的作用； 2、掌握固定繩結(jié)和接繩繩結(jié)的系法。學(xué)習(xí)

15、內(nèi)容 如果你住在3樓以上，當(dāng)被困火場(chǎng)，已無(wú)法從門(mén)口逃生時(shí)，家中如有一條又長(zhǎng)又粗的繩子，那么可將繩子拴在大櫥柜或者窗框上，沿著繩子攀援而下，幫助逃生。 如果家中沒(méi)有現(xiàn)成的長(zhǎng)繩索，可利用床單、窗簾等身邊的物品，系成長(zhǎng)繩逃生。技能站：固定繩結(jié)丁香結(jié)作用：能夠?qū)⒗K子的一端固定在牢固地方。 步驟： 1將繩索活端繞過(guò)木棒。 2將活端壓在繩索上，再環(huán)繞木棒一周。 3將活端向上從繩下穿過(guò)，活端方向與繩索固定部分方向相反。 4將兩環(huán)靠近再拉緊。 固定繩結(jié)還有很多種系法，你可以回家請(qǐng)教父母或爺爺奶奶，多探討幾種實(shí)用的系繩法。技能站：接繩繩結(jié)漁人結(jié) 作用：把幾條較短的繩子接在一起變成長(zhǎng)繩子，是一種越扯越緊的結(jié)。 步

16、驟： 1將兩條繩子的前端交互并列，其中一條繩子像卷住另一條繩子般打一個(gè)單結(jié)； 2另一邊也同樣打上一個(gè)結(jié)； 3將兩條繩端用力向兩邊拉緊。請(qǐng)說(shuō)說(shuō)下列情況應(yīng)該分別使用哪種繩結(jié)。 將繩子固定到結(jié)實(shí)的窗欄上，用（ ） 將兩段床單布條連起來(lái)，用（ ） 如果只是一根繩子垂直到地面，下墜時(shí)很容易因?yàn)槭只l(fā)生墜樓意外。這種情況下，我們可以在救生繩上每隔幾十厘米打一個(gè)單結(jié)，以便攀爬。第四課 拒絕野外游泳學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、夏季溺水事故頻發(fā)，玩水注意安全； 2、知道野外游泳危險(xiǎn)，拒絕野外游泳。學(xué)習(xí)內(nèi)容 炎炎夏日，很多人喜歡到野外池塘、水庫(kù)、河流等地方游泳消暑，但對(duì)于在野外游泳的危險(xiǎn)，許多人不以為然。同學(xué)們，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)野外玩

17、水或游泳可能有什么危險(xiǎn)呢？知識(shí)屋：學(xué)生溺水頻發(fā)生 夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年都有許多學(xué)生溺水身亡。特別是在暑假、周末和放學(xué)后，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴到水邊玩耍、游泳，稍不注意就會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)。 2011年，兩個(gè)10歲左右的男孩在常熟市某湖附近水域游泳，結(jié)果沉入水中，待救援人員趕到時(shí)，他們已停止了呼吸。 2012年6月17日、18日兩天，咸陽(yáng)、寶雞、西安先后發(fā)生學(xué)生溺水事件，造成5個(gè)如花燦爛的生命消逝。 如果有同學(xué)叫你去野外河塘里游泳，你該怎么做呢？（ ） A和同學(xué)一起去，注意安全就是。 B堅(jiān)決不去，并勸說(shuō)他們也不要去。 C我自己不去就是了，不過(guò)沒(méi)必要?jiǎng)裾f(shuō)同學(xué)。知識(shí)屋：野外游泳藏危險(xiǎn) 你知道野

18、外游泳有哪些隱患嗎？ 1野外河道沒(méi)有消毒措施，各種生物、細(xì)菌共存，很容易帶來(lái)疾?。?2河道地勢(shì)復(fù)雜，即使游泳技巧很好的人也可能溺亡； 3河邊沒(méi)有救生員，萬(wàn)一出事很難獲救。 野外游泳有危險(xiǎn)，我們絕不能私自去水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊等危險(xiǎn)的水域玩水。野外，為什么會(huì)游泳也會(huì)被淹死？ 多數(shù)人以為在游泳池里或淺水中學(xué)會(huì)了游泳，就能隨意去野外水域，其實(shí)不然，這樣同樣非常危險(xiǎn)。 一是這些地方水況復(fù)雜，可能有暗坑、旋渦、水草等，容易發(fā)生意外； 二是這些水域水溫不定，如突遭“冰水”刺激，容易抽筋而發(fā)生溺水。 三是大部分人對(duì)危險(xiǎn)處理毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)，一旦遇險(xiǎn)手忙腳亂，無(wú)法自救。第三單元 公共衛(wèi)生第一課 護(hù)腸胃 保健康

19、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、了解吃飯的一些基本知識(shí)； 2、知道哪些食物可能導(dǎo)致中毒或損害健康。學(xué)習(xí)內(nèi)容 小強(qiáng)和媽媽晚飯后出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀，于是趕緊來(lái)到醫(yī)院。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)后初步判定是食物中毒，而“罪魁禍?zhǔn)住笨赡芫褪撬麄兺盹埵秤玫乃募径购鸵安藷狻槭裁此募径购鸵安藷饪赡苁鞘澄镏卸镜摹白锟準(zhǔn)住蹦?？知識(shí)屋：東西不能胡亂吃 亂吃東西，可能引發(fā)腸道疾病或食物中毒。如生水、未洗的瓜果、餿飯菜、生豆?jié){、發(fā)芽的土豆、未煮熟的四季豆、過(guò)期食品、霉變食品、未知的野果和野菜等，我們都不能食用。生豆?jié){不能喝 生豆?jié){里含有有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)引發(fā)惡心、腹瀉等中毒癥狀。生豆?jié){加熱時(shí)，會(huì)有很多泡沫上浮，出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象，所以要

20、用小火繼續(xù)再煮沸5分鐘左右。爺爺奶奶擔(dān)心浪費(fèi)，會(huì)把吃剩的飯菜放冰箱，第二天加熱再吃，這樣做是否健康呢?知識(shí)屋：吃飯也有大學(xué)問(wèn) 保護(hù)腸胃健康，讓我們先來(lái)了解吃飯的基本學(xué)問(wèn)吧！ 不要吃太多：吃得太多會(huì)導(dǎo)致腸胃消化液分泌增加，造成消化功能負(fù)擔(dān)。 不要吃太晚：晚飯吃得太晚會(huì)導(dǎo)致胃腸道沒(méi)有時(shí)間消化，從而使消化功能出現(xiàn)異常。 飯后不宜馬上坐：剛吃完飯不適合馬上坐下，這樣會(huì)影響腸胃的消化功能。 生冷食物要少吃：生冷食物吃得太多會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)胃痛、腹部不適的情況。 1你還知道哪些保護(hù)腸胃的小知識(shí)，一起來(lái)分享一下吧。 2小胖喜歡一吃完飯就坐在沙發(fā)上看電視。你覺(jué)得他的做法對(duì)不對(duì)？第二課 用藥安全學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解

21、用藥的安全常識(shí)； 2、知道正確的服藥方式。學(xué)習(xí)內(nèi)容 藥品是與人的生命和健康息息相關(guān)的特殊商品。它是一把雙刃劍，既可治病，也可致??；既可救命，也可害命。在我國(guó)每年新增的聾兒中，約80%為藥物中毒性耳聾；世界衛(wèi)生組織調(diào)查指出，全球的患者有1/3 是死于不合理用藥。知識(shí)屋：用藥安全要牢記 兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體的很多器官和功能還未健全，用藥時(shí)一定要注意。 一、遵醫(yī)囑或按藥品說(shuō)明書(shū)使用； 二、對(duì)癥用藥，合理選擇藥物劑型； 三、不服用成人的藥物； 四、不同時(shí)服用多種藥物； 五、不服用變質(zhì)或過(guò)保質(zhì)期的藥品。 買(mǎi)藥必須到具有合法的藥品經(jīng)營(yíng)許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照的正規(guī)零售藥店購(gòu)買(mǎi)。 如果媽媽要買(mǎi)上門(mén)推銷(xiāo)且沒(méi)有正

22、規(guī)發(fā)票的藥品或保健品，你會(huì)怎么做呢？知識(shí)屋：藥不能這樣吃 服藥時(shí)用茶、牛奶、咖啡或飲料等送服，干吞藥片，對(duì)著瓶口喝，躺著服藥等都是錯(cuò)誤的服藥方式。 你知道為什么不能干吞藥片或躺著服藥嗎？ 服藥時(shí)不論中藥還是西藥，最好用溫開(kāi)水送服；服藥后不要馬上躺下，最好站立或走動(dòng)幾分鐘。第四單元 校園安全第一課 阻止校園欺凌學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、不欺負(fù)同學(xué)，不做“小霸王”； 2、在受到欺負(fù)時(shí)知道如何應(yīng)對(duì)； 3、學(xué)會(huì)關(guān)心和善待他人，與人友好相處。學(xué)習(xí)內(nèi)容 小杰是班里的“小霸王”，他經(jīng)常欺負(fù)低年級(jí)的小同學(xué)或是把身邊的同學(xué)打傷，令老師和父母非常頭痛。 你所在的班級(jí)有沒(méi)有“小霸王”呢？說(shuō)說(shuō)他們的“惡行”。知識(shí)屋：橫行校園“小

23、霸王” 很多學(xué)校都有“小霸王”欺凌弱小的現(xiàn)象。他們憑借身體或人數(shù)眾多的優(yōu)勢(shì)毆打同學(xué)、辱罵、戲弄、諷刺、孤立同學(xué)，甚至敲詐勒索、搶奪同學(xué)物品等，給身邊人帶來(lái)極大的身心傷害。我被同學(xué)欺負(fù)了 最近，東東他們經(jīng)常欺負(fù)我，總是在班上喊我“小白鼠”，有時(shí)無(wú)緣無(wú)故就罵我，還有意將我的書(shū)藏起來(lái)，使我被老師批評(píng)。告訴媽媽吧，她總要我離他們遠(yuǎn)點(diǎn)，不要惹他們。想告訴老師吧，又怕他們報(bào)復(fù)我，只能自己忍著。有時(shí)，我真想和他們大吵一下，可就是說(shuō)不出口。我一見(jiàn)到他們就害怕，誰(shuí)能幫幫我？ 被同學(xué)欺負(fù)了怎么辦？快給上面的同學(xué)出出主意吧！知識(shí)屋：對(duì)欺凌說(shuō)“不” 當(dāng)受到欺凌時(shí)，最好不要表現(xiàn)出害怕或哭泣，這會(huì)讓欺負(fù)你的人覺(jué)得你很好欺

24、負(fù)而繼續(xù)欺負(fù)你。你要勇敢、堅(jiān)定而且明確地告訴欺凌者停止他們的行為,然后走開(kāi)。 有些欺負(fù)行為往往是為了取樂(lè)，如果看到被欺負(fù)的人如此強(qiáng)勢(shì)，欺凌者一般會(huì)很無(wú)趣地離開(kāi)。 為了避開(kāi)欺凌者最好和他人一起行動(dòng)，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)及警察求助。 當(dāng)看見(jiàn)別的同學(xué)受到欺負(fù)時(shí)，也要向老師報(bào)告，不要視而不見(jiàn)，成為冷漠的旁觀(guān)者。知識(shí)屋：學(xué)會(huì)善待他人 通過(guò)欺凌他人來(lái)尋開(kāi)心，或者通過(guò)欺負(fù)弱小顯示自己的強(qiáng)大，不僅給他人帶來(lái)很大的傷害，也無(wú)法讓你得到真正的友誼和尊重。 實(shí)施欺負(fù)或者協(xié)作欺負(fù)，都是一種軟弱的表現(xiàn)，希望大家都能堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，用愛(ài)去關(guān)心他人。 大學(xué)生網(wǎng)友 人人都是平等的，我們要學(xué)會(huì)善待他人。關(guān)心、幫助、寬容他人才可以得到真正

25、的快樂(lè)，這份快樂(lè)是從欺負(fù)他人的過(guò)程中體驗(yàn)不到的。第二課 當(dāng)同學(xué)有了小糾紛學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、學(xué)會(huì)與同學(xué)友好相處，知道哪些行為可能引發(fā)小糾紛； 2、寬容地對(duì)待同學(xué)，能正確處理同學(xué)間的小矛盾。學(xué)習(xí)內(nèi)容 前幾天，小國(guó)在匆忙中將小偉的文具盒碰到地上，于是兩人互不相讓?zhuān)瑺?zhēng)吵到上課也沒(méi)有結(jié)束。小偉認(rèn)為小國(guó)將自己的文具盒碰到地上，道歉不誠(chéng)懇；而小國(guó)覺(jué)得自己不是故意的，小偉不該出口罵人。 假設(shè)你是老師，你會(huì)如何處理小國(guó)和小偉的爭(zhēng)吵呢？知識(shí)屋：容易產(chǎn)生糾紛的行為 同學(xué)們之間的糾紛常常是一些自認(rèn)為很小的事情所引起的。不拘小節(jié)、開(kāi)玩笑過(guò)分、取綽號(hào)、惡言中傷、自大沒(méi)禮貌等，這些都可能給你和同學(xué)之間帶來(lái)矛盾。 你與同學(xué)之間有

26、沒(méi)有過(guò)小糾紛，你是怎么處理的呢？知識(shí)屋：不用武力解決糾紛 在與他人產(chǎn)生糾紛時(shí)，千萬(wàn)不要對(duì)他人破口大罵，甚至大打出手。這樣不僅解決不了問(wèn)題，反而讓原本微不足道的小事變成大矛盾，造成嚴(yán)重的后果。 與他人有糾紛時(shí)，首先進(jìn)行自我反思，站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，思量自己是否有錯(cuò)。 如果錯(cuò)在自己，要真誠(chéng)地向?qū)Ψ降狼?，并完善自己，改變自己的不良性格和?xí)慣；如果錯(cuò)在對(duì)方，要寬容而主動(dòng)地原諒他人的過(guò)失，微笑接受他人的道歉。 在一輛擁擠的公交車(chē)上，一位手拿牛奶的女士不小心將牛奶灑在了一位青年男子的西裝上，男子并沒(méi)有因此而責(zé)備女子，反而是去安慰她，叫她不要放在心上。偉大的心像海洋一樣，也許有冰山，但永遠(yuǎn)不會(huì)冰封。第五

27、單元 其他安全第一課 集體活動(dòng)安全學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、了解運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全事項(xiàng)； 2、了解體育課上的著裝安全； 3、知道集體活動(dòng)時(shí)聽(tīng)指揮，不擅自行動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容 上體育課時(shí)，同學(xué)們都在認(rèn)真地做跳遠(yuǎn)前的預(yù)備操，只有亮亮在偷懶，還偷偷嘲笑同學(xué)的動(dòng)作丑。后來(lái)在自由練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，只聽(tīng)見(jiàn)“哎呦”一聲慘叫，原來(lái)是亮亮的腳扭傷了，他正蹲在地上，痛得眼淚嘩嘩往下掉亮亮為什么會(huì)扭傷腳？你知道運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意哪些安全嗎？知識(shí)屋：運(yùn)動(dòng)安全 運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課或課間活動(dòng)等操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，我們都要懂得自護(hù)，確保安全。 1做好準(zhǔn)備：換上適合運(yùn)動(dòng)的著裝，并做跑步、壓腿、原地跳等熱身準(zhǔn)備； 2服從指揮：在老師指導(dǎo)下使用各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)器具、正確活動(dòng)。 3嚴(yán)肅對(duì)

28、待：運(yùn)動(dòng)時(shí)不能嘻嘻哈哈，以免扭傷。 4受傷處理：一旦受傷，要立即報(bào)告老師。 在進(jìn)行短跑時(shí)，要跑在規(guī)定的跑道內(nèi)，不能跑到別人的跑道里，以免相互絆倒，導(dǎo)致受傷。 判斷：劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要立即停下來(lái)休息，不要馬上大量飲水。（ ）知識(shí)屋：體育課的著裝安全 體育課活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器材，所以上課時(shí)著裝有講究。 1衣服要寬松得體，最好穿防滑膠底帆布鞋或運(yùn)動(dòng)鞋； 2口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、鋒利的物品，頭發(fā)上不要帶各種發(fā)卡。 3患有近視眼的同學(xué)，如果可以不戴眼鏡上體育課，就盡量不要戴眼鏡。知識(shí)屋：團(tuán)體活動(dòng)聽(tīng)指揮 外出參加集體活動(dòng)時(shí)，一定要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任心，遵守活動(dòng)紀(jì)律，聽(tīng)從老師或工作人員指揮，

29、不單獨(dú)活動(dòng)；遇到事情時(shí)，立即向老師報(bào)告。去戶(hù)外活動(dòng)之前，要關(guān)注活動(dòng)當(dāng)天的天氣，適當(dāng)?shù)卦鎏硪路?，?zhǔn)備一些必需品，如水、食物、雨衣等。第二課 日常傷害處理學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、了解魚(yú)刺卡喉時(shí)的處理方法； 2、了解各種異物入眼、入耳的處理方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容 安安的媽媽吃飯時(shí)，不小心被魚(yú)刺卡了，她先后使用了吞米飯團(tuán)、喝醋等土辦法，想把魚(yú)刺取出。但是折騰一夜毫無(wú)效果，最后由于嗓子出血進(jìn)了醫(yī)院。你是否有過(guò)魚(yú)刺卡喉的痛苦經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)你是怎么將它取出的呢？技能站：魚(yú)刺卡喉 魚(yú)刺大多會(huì)卡在口咽部，可以看見(jiàn)，采用正確的方法就可快速取出。 1找個(gè)光亮充足的地方，讓光線(xiàn)直射到口咽；沒(méi)有光線(xiàn)時(shí)，也可用手電筒； 2張大嘴巴，舌后縮，然

30、后發(fā)出“啊”音，這樣可以讓幫助你的人看到魚(yú)刺的位置； 3如一次未發(fā)現(xiàn)魚(yú)刺位置，可反復(fù)多試幾次，直到看清楚后，再用鑷子迅速拔出。 如果多次仔細(xì)查看后都未發(fā)現(xiàn)魚(yú)刺，則可能卡在咽喉部位，需去正規(guī)醫(yī)院處理。 魚(yú)刺卡喉后大口吃米飯、咽面食或喝醋等方法，不僅不能使魚(yú)刺咽下，反而容易扎得更深。技能站：異物入眼 沙子、小飛蟲(chóng)等異物入眼，不要用力揉眼，以防對(duì)眼睛造成劃傷和感染。 1. 首先用手輕輕把眼瞼提起，等分泌出大量淚水，自動(dòng)把異物“沖洗”出來(lái)，同時(shí)可咳嗽幾聲，以便把異物“擠”出來(lái)。 2如果淚水不能將異物沖出，可取一盆清水，在水中眨眼將異物沖出。也可請(qǐng)人撐開(kāi)患眼，然后對(duì)著輕輕吹氣，將異物吹至眼角處用消毒棉簽輕輕取出。