三年級體育與健康下冊教案

1、第一課 我們愛整潔教學(xué)目標(biāo)：1.教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。2.培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是三年級的同學(xué)了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學(xué)都很能干，學(xué)會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？二、學(xué)習(xí)新課：1.詢問學(xué)生每天都幾點起床，是否按時起床？對。我們都要按時起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。2.再看看學(xué)生在學(xué)校是否真正

2、做到了愛整潔。當(dāng)你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學(xué)生的整潔情況。3.保持整潔與我們的身心健康在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。4.我們要學(xué)會保持整潔環(huán)境使同學(xué)們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時更需要我們精心的維護(hù)，只有這樣我們才能有一個良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生自己在學(xué)了這節(jié)課后，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢?，講給同學(xué)們聽。2.兩人一組，相互談?wù)勀愕拇蛩恪?.老師總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，給學(xué)

3、生一個合理的安排自己整潔的良好序列。板書設(shè)計：按時起床：穿衣，刷洗在家里 整理房間：疊、鋪、撣、抹我們字愛整潔 打掃教室衛(wèi)生：開窗、撒水、擦黑板、掃地、 在學(xué)校 抹桌椅保護(hù)校園環(huán)境：不亂丟，不踐踏第二課 洗手的好處與正確的洗手方法教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。教學(xué)重點：從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：自己正確洗手。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過程：一、介紹手的作用1、介紹手的作用?？捎蓪W(xué)生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護(hù)好手。2、說一說手易感染細(xì)菌讓學(xué)生說，在哪些地方手容易感染細(xì)菌，所以要勤洗手。3、正確的洗手方法分三

4、步，并示范給學(xué)生看。4、勤洗手 飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。二、做一做請同學(xué)們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學(xué)們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。第三課 不隨地吐痰教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生懂得不能隨地吐痰及其原因。2.學(xué)生能夠明白在不同情況下，要吐痰時應(yīng)該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：同學(xué)們，當(dāng)我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地

5、吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學(xué)習(xí)“不隨地吐痰”。二、學(xué)習(xí)新課：1.為什么不能隨地吐痰？因為痰里很多細(xì)菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。而且隨地吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。A.不衛(wèi)生 B.不文明 C.違反公德有細(xì)菌、病毒 傳播疾病B. C.吐到墻角里 D.吐到地上，用腳踏掉 E.吐到廢紙里，扔進(jìn)垃圾筒答案是（D、E ）原因：痰里有細(xì)菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。 吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細(xì)菌病毒殺死，反而會把細(xì)菌和病毒到到更多的地方。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生

6、到講臺上把不亂吃零食的原因詳細(xì)地、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰表現(xiàn)的最好！鍛煉學(xué)生發(fā)言的能力。2.討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的正確方法應(yīng)該是怎樣的？3.組織學(xué)生表演，吐痰給人們帶來的不便。板書設(shè)計：人為什么要吐痰？為什么不能隨地吐痰？有了痰怎么辦？第四課 換牙的衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生知道人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙 。恒牙是永久牙。2.使學(xué)生知道換牙的衛(wèi)生，知道怎樣保護(hù)牙齒。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導(dǎo)啟發(fā)總結(jié)學(xué)生回答的關(guān)于牙齒的保護(hù)方法。 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。飯菜全切碎，活兒干

7、得快。你若猜不出，張口他就來。2.請同學(xué)們看看自己的牙齒，發(fā)現(xiàn)了些什么？總結(jié)講述我們從67個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。二、學(xué)習(xí)新課：1.同學(xué)們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發(fā)音。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？）2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。3.既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎么來保護(hù)它呢？4.不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形。要注意牙齒的衛(wèi)生。三

8、、鞏固新知：1.組織學(xué)生表演牙齒和蛀牙的節(jié)目（節(jié)目內(nèi)容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛(wèi)生，經(jīng)常吃零食，還特別愛吃甜食，結(jié)果造成牙齒有了蛀蟲，經(jīng)常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習(xí)慣，并且經(jīng)常刷牙，注意牙齒的衛(wèi)生，慢慢地他終于又長出了新牙?？此嚅_心啊?。?。2.組織學(xué)生到黑板前面來復(fù)述牙齒包括的種類和保護(hù)牙齒的方法（要求學(xué)生能夠做到發(fā)言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發(fā)言的能力。）板書設(shè)計：牙齒的類型和種類保護(hù)牙齒的方法第五課 一日三餐教學(xué)目標(biāo)：1.教育學(xué)生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛(wèi)生。2.使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)食

9、的習(xí)慣。教學(xué)重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進(jìn)餐時我們應(yīng)當(dāng)如何來做。 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：1.請問同學(xué)們，現(xiàn)在我們除了水果和點心牛奶外，在學(xué)校里我們每天都吃幾頓飯？2.那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬兀繉?，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們?nèi)艘彩牵绻怀燥?，同樣沒有了一切活動的能力。二、學(xué)習(xí)新課：一日三餐好處多：一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學(xué)習(xí)的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約34小時，也就是說進(jìn)食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進(jìn)食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花?？茖W(xué)安排一日三餐進(jìn)餐一定要

10、做到定時定量每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：向?qū)W生詳細(xì)解釋每頓餐為什么要這么科學(xué)飲食。3.一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好：向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性。三、鞏固新知：兩名學(xué)生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進(jìn)餐的，并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸硪瓦M(jìn)食。板書設(shè)計：早餐：吃得好牛奶（豆?jié){）、雞蛋、面包中餐：吃得飽魚、豆、肉、米飯晚餐：精而少青菜、炒肉絲、雞蛋湯、稀飯第六課 吃飯要細(xì)嚼慢咽教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生知道一些科學(xué)進(jìn)食的衛(wèi)生常識。2.讓學(xué)

11、生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。教學(xué)重點難點：要細(xì)嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時生活中，應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：上一次課我們學(xué)習(xí)了一日三餐，同學(xué)們還記不記得我們一日三餐應(yīng)當(dāng)怎樣吃？這一次我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，一日三餐當(dāng)中，我們到底應(yīng)當(dāng)怎樣來進(jìn)餐呢？。二、學(xué)習(xí)新課：吃飯時要慢慢的的吃，不能邊吃邊講話，也不能狼吞虎咽：1.（下面聽老師，你們來思考：一個人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果，你們想想看，他會有什么樣的感覺呢？對，會流口水，那么，他都已經(jīng)渴的不行了，為什么還要流口水，是不是他看到水果后，就不這渴了？）向同學(xué)們講述口水的作用，并使同學(xué)們知道洗嚼慢

12、咽的好處。 a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的營養(yǎng)價值d.清除食物中的異物2.當(dāng)心吃飯時講話a.它是一種不文明的行文b.如果講話的話，可能會被嗆到，或者食物進(jìn)入氣管，引起不必要的麻煩。3.吃飯時狼吞虎咽的壞處：加重腸胃消化的負(fù)擔(dān)，引起胃病b.沖淡胃酸，引起消化不良c.飲食過量，引起肥胖總結(jié)該課，對發(fā)言同學(xué)進(jìn)行客觀的評價（由學(xué)生來評價）。板書設(shè)計：細(xì)嚼慢咽的好處：a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的營養(yǎng)價值d.清除食物中的異物狼吞虎咽的壞處：a.加重腸胃消化的負(fù)擔(dān)，引起胃病b.沖淡胃酸，引起消化不良c.飲食過量，引起肥胖進(jìn)餐時不講話，注意文明第16課時飲食衛(wèi)

13、生習(xí)慣教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生了解良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)的吸收、身體的生長發(fā)育、疾病的預(yù)防有密切的關(guān)系。從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，防止“病從口入”，保障身體健康。教具準(zhǔn)備 掛圖重點難點 讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。在日常生活中注重飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。 德育滲透 養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過程一、 以常見的胃腸道疾病如：腹痛、嘔吐、腹瀉等為實例，引入新課。 二、 讓學(xué)生對照健康與不健康的兩組彩圖，與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來分析、思考，哪些飲食情況不符合衛(wèi)生要求？為什么？在設(shè)疑與直觀對比的情境中，講解課義：“病從口入”分為兩大類，一是細(xì)菌感染性的，二是“非感染性”的，后一種情況比較

14、復(fù)雜，多以飲食無規(guī)律性、無節(jié)制所致，如暴食暴飲、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定時定量等引起的“胃腸功能失調(diào)綜合癥”。按本課的要求是以，細(xì)菌感染性和非感染性“病從口入”均為為討論主題： 1、細(xì)菌在什么地方？細(xì)菌是很小、很小的、肉眼看不見的“致病微生物”，它們廣泛的存在于空氣中和大自然的一切物體上，如河水、糞便、泥土、灰塵、欄桿、車把手、玩具、鈔票上等。如果說我們沒有飯前便后洗手好習(xí)慣，就有把細(xì)菌直接吞進(jìn)去，導(dǎo)致消化性或其他疾病的可能。 2、致病菌是怎樣污染我們的食物的呢？致病菌在溫暖、潮濕不清潔的環(huán)境中繁殖，它們的傳播途徑有很多，這里重點談?wù)?，昆蟲和接觸傳播兩種類型： （1）昆蟲傳播：蒼蠅、老鼠

15、、蟑螂在布滿致病菌的環(huán)境中活動，再叮、咬、爬我們的食物，這樣我們的食物就被污染了，當(dāng)我們吃用了這些被污染過的食物，就會把致病菌吃進(jìn)去而生病。 （2）接觸性傳播：有時候，食物是干凈的，但進(jìn)食前忘了洗手，手上所沾染的致病菌，把清潔的食物污染了，可說是自己的雙手，充當(dāng)了傳播疾病的媒介。 3、預(yù)防“病從口入”的主要措施：（1）保持雙手干凈，常剪指甲，做到飯前便后都洗手。（2）不能用飲料代替飲用水，喝水要喝符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。（3）不吃過期、變質(zhì)的食物和不清潔的食物。（4）水果及其他一些生吃的食品，一定要徹底洗干凈，除細(xì)菌外，農(nóng)藥和防腐劑殘留物也會使人生病。（5）一日三餐要定時定量，吃好吃飽吃科學(xué)，不

16、挑食、不偏食，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，防止?fàn)I養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，克服不良的飲食習(xí)慣，如暴食暴飲，不讓疾病有可趁之機。（6）情緒不良和過多進(jìn)食零食或冷凍食物會影響食欲，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，影響營養(yǎng)的消化吸收，甚至引起消化系統(tǒng)的疾病。 作業(yè) 1、食品清潔、餐具和手不清潔行嗎？2、為什么飯前便后洗手？第七課 預(yù)防蛔蟲病教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲病引起的各種疾病，知道蛔蟲對人體健康的危害。2.教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病的方法。教學(xué)重點難點：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產(chǎn)生的過程和預(yù)防的方法措施。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黃肌瘦，還時常喊肚子痛，你們知

17、道這是為什么嗎？二、學(xué)習(xí)新課：1.什么叫蛔蟲?。夯紫x：是生活在腸道內(nèi)的一種寄生蟲。寄生蟲：寄生在別的動物或植物體內(nèi)或體表的動物叫寄生蟲，如跳搔，虱子，蛔蟲，血吸蟲，小麥吸沖等。蛔蟲?。河捎诨紫x在腸道內(nèi)引起的各種病，我們就稱之為蛔蟲病。2.蛔蟲病才癥狀：面黃肌瘦，經(jīng)常肚子疼，嚴(yán)重時還會并發(fā)膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。3.蛔蟲的繁殖過程：蛔蟲在人體排卵后，隨糞便排出體外，進(jìn)入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我們吃了帶蛔蟲卵的東西后，其就進(jìn)入我們的血管，在血管長大后，進(jìn)入小腸吸收人體營養(yǎng)。4.預(yù)防方法：勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。因此我們一定要把好病

18、從口入這一關(guān)。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生用自己的語言介紹蛔蟲的循環(huán)繁殖過程。2. 請一到兩名學(xué)生到講臺，做小老師，說說對于在蛔蟲病的預(yù)防方面，你打算如何來做？3.總結(jié)該課：首先學(xué)生自己自評，然后老師再對學(xué)生進(jìn)行客觀合理的評價。 板書設(shè)計：蛔蟲：寄生蟲：蛔蟲?。夯紫x病的癥狀：蛔蟲的循環(huán)繁殖過程：蛔蟲病的預(yù)防：關(guān)鍵要把好病從口入這一關(guān)。勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。第八課時 甲型HINI流感知識、危害及預(yù)防要領(lǐng)一、講授目的1.使學(xué)生相識甲型H1N1型流感等傳染病的有關(guān)知識；2.提高學(xué)生自我掩護(hù)的意識和答對各種傳染病的能力。二、講授流程（一）談話導(dǎo)入師：

19、同學(xué)們，你們生過病嗎？都生過什么病?。?.生自由發(fā)言（有，傷風(fēng)，發(fā)燒等等）師：這些個都是一些少年時常得的病，此刻有一種新的可怕的病，在咱們國家出現(xiàn)了，它叫“甲型H1N1型流感”。（二）相識病癥師：有那個同學(xué)知道這種病嗎？1.生自由回答（我在電視上看到過）2.師：此刻電視臺都在說這個病，朱老師在網(wǎng)上看到了一些關(guān)于這個病的質(zhì)料，這種病癥狀類似傷風(fēng)，害病的人會突然發(fā)燒，咳嗽，覺得沒力氣，不想吃東西等。有報道說，美利堅合眾國2009年疫情中發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)是突然發(fā)熱，咳嗽，肌肉疼和疲乏，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，頭痛和流涕等癥狀；還有些處所嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡呢！3

20、.如何傳染師：那同學(xué)們，你們知道這種恁地厲害的病是怎么傳染的嗎？4.生自由發(fā)言（主要為呼吸道傳播，也可通過接觸傳染的豬或者其糞便，周圍污染的環(huán)境等途徑傳播。）（三）如何防治師：雖然這個病有些可怕，但是只要只要咱們做好一些防預(yù)的工作，這個壞東西就會離咱們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。同學(xué)們，你們覺得咱們平時應(yīng)該怎么做呢？1.同桌間談?wù)搸煟簛?，誰來告訴老師。2.學(xué)生發(fā)言3.教師改正、總結(jié)（1）削減到公共人群密集的機會。（2）保證健康飲食及充足的睡眠，勤熬煉，勤洗手，室內(nèi)保持通風(fēng)，養(yǎng)成杰出的個人衛(wèi)生習(xí)氣。（3）定期服用板藍(lán)根，大青葉，薄荷葉，金銀花可做茶飲。（4）注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突然高燒，結(jié)合膜潮紅，咳

21、嗽，流膿涕等癥狀。（四）故事展開1.師：同學(xué)們都記住了嗎？咱們六班級的學(xué)生往后都會注意自己的衛(wèi)生的，對嗎？如果不注意啊，就會像森林的小豬呼呼同樣害病。同學(xué)們，你們想自己小豬呼呼是怎么得病的嗎？小豬呼呼是一只特別不愛干凈的小豬，每天早上起來，它都不會刷牙，不洗臉。每天臟兮兮的就出門了。它還特別喜歡去小動物多的處所玩，哪里熱鬧它就跑到哪里去。它看到超市里有許多人在買東西，它就跑進(jìn)去也買；它看到小樹旁很多動物在一起做游戲，它也要去玩。并且呼呼還特別地愛玩泥巴，每天都要到泥巴地里去打幾個滾兒。就這樣，它每天每天都是玩到其他小動物都睡覺了，它才回家。后來，甲型H1N1流感悄悄地溜進(jìn)了森林里。一進(jìn)森林它就

22、發(fā)現(xiàn)了臟兮兮的小豬呼呼，馬上對它展開了攻擊。遭到攻擊的小豬呼呼，覺得自己全身熱熱的，還老流鼻涕，老咳嗽，全身哪都不舒服。最后，小豬呼呼只能去找山羊醫(yī)生幫忙他治病，山羊醫(yī)生忙了好一會兒才發(fā)現(xiàn)是甲型H1N1流感攻擊了小豬呼呼，山羊醫(yī)生用了很久很久時間才把小豬呼呼治好，而小豬呼呼也難受了好久好久。師：同學(xué)們，你們知道為什么這個流感只攻擊小豬呼呼嗎？（因為小豬呼呼不愛干凈）師：那咱們可以像小豬呼呼那樣嗎，咱們該怎么做呢？（講衛(wèi)生，勤洗手）2.演一演（1）你會洗手嗎？你知道如何洗手？（2）播放視頻：如何不錯洗手（3）誰來演一演？學(xué)生評價（五）課堂總結(jié)延伸1.師：如果咱們同學(xué)中感覺自己有發(fā)熱、嗓子疼、咳嗽

23、這些個環(huán)境了，該怎么辦呢？（立刻告訴老師，去找醫(yī)生叔叔。）第九課 睡眠好，身體好教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生懂得按時作息的好處，每天能保證10小時。2.使學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？二、學(xué)習(xí)新課：1.睡前不要做：a.不要吃得太飽b.不要賀濃茶c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事d.要用溫水洗腳2.誰時要：a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺3.臥如弓：睡眠的姿勢很重要，你們

24、知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺時應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”三、鞏固新知：1.組織學(xué)生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？2.請學(xué)生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？3.總結(jié)該課使學(xué)生知道：睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習(xí)慣。板書設(shè)計：睡前不要做：a.不要吃得太飽b.不要喝濃茶c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事d.要用溫水洗腳隨時要：a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適

25、當(dāng)b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）第十課 冬季鍛煉身體好教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生懂得冬季鍛煉的害處，人人都能積極參加冬季鍛煉。2.培養(yǎng)學(xué)生不怕冷，不怕苦的精神，教育學(xué)生堅持參加冬季鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。教學(xué)重點難點：啟發(fā)學(xué)生自己說出鍛煉的好處，并培養(yǎng)學(xué)生積極參加鍛煉的良好習(xí)慣。 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：在大興安嶺地區(qū)的一個小山村里，鵝毛般的雪花紛紛灑落，整整下了一個晚上的，第二天早晨，雪停了，推開門一看地上、房子上、樹上、遠(yuǎn)處的山上全都白了，整個世界白茫茫一片，就像粉裝玉砌一般。近處有幾個小朋友，穿著厚厚的羽絨服，但是卻站在那里發(fā)抖，而遠(yuǎn)處有另一群小朋友，他們在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、

26、做各種游戲，雖然他們穿著薄薄的運動服，但一個個卻是精神抖擻。從這個場面中，同學(xué)們你們體會到了什么？二、學(xué)習(xí)新課：1.通過學(xué)生的回答老師總結(jié)鍛煉的好處：a.抵御寒冷b.強身健體，增強體質(zhì)，使我們非常有精神c.預(yù)防疾病d.使我們獲得快樂2.冬季我們應(yīng)該從事哪些體育鍛煉（通過學(xué)生的回答，老師把學(xué)生的鍛煉方法一一寫在黑板上，然后通過篩選，把最合適的鍛煉方法留下來，并說明為什么比較合適，同時提醒學(xué)生注意鍛煉的方法和注意安全。）比較適合的鍛煉方法有：跑步、跳繩、踢毽子等。三、鞏固新知：1.請一到兩名學(xué)生到講臺，做小老師，說說看鍛煉的好處，要求聲音洪亮，語言流利。2.請學(xué)生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣

27、來進(jìn)行體育鍛煉？3.總結(jié)該課使并對學(xué)生進(jìn)行客觀合理的評價。板書設(shè)計：鍛煉好處多：a.抵御寒冷b.強身健體，增強體質(zhì)，使我們非常有精神c.預(yù)防疾病d.使我們獲得快樂鍛煉的形式有：跑步、跳繩、踢毽子等第十一課時 人體的結(jié)構(gòu)教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生了解正常人體的基本結(jié)構(gòu)，為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理的課程打基礎(chǔ)。教具準(zhǔn)備 掛圖重點難點 人體各部分的劃分和位置。各部分的名稱的基本功能。 德育滲透 養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢，保持良好的形體美。 教學(xué)過程一、以與形體有關(guān)的話題引入。二、 對照掛圖，朗讀課文，選擇生長發(fā)育指數(shù)達(dá)標(biāo)的學(xué)生作正常人體模特，以動態(tài)形象化吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)效果和記憶率，講解課義： 1、人體

28、分哪四個部分？ 2、指導(dǎo)學(xué)生用正確的術(shù)語說出：人體的四個部分在身體的什么部位。如：（1）、頭：位于最上部，大腦是人的總指揮部，是最重要的部分。頭部包括頭發(fā)及臉部五官。（眼睛口鼻耳朵）（2）、頸：位于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。 （3）、軀干是人體的主體：體前有胸、膈、腹，胸腔內(nèi)有心臟和肺部及肝臟。心臟：主管血液循環(huán)。肺部：主管呼吸過濾血液、給身體供氧。肝臟：主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的組成部分。腹部內(nèi)有胃腸主管營養(yǎng)的消化和吸收。體后有：背、腰、臀。 （4）、雙上肢和雙下肢稱為四肢，也可稱為雙手和雙腳。雙上肢由肩膀與上臂、前臂和手掌相連。雙下肢是大腿、膝關(guān)切、小腿和腳。唱兒歌加深

29、記憶：我們有個聰明的頭，長在人體最高處，頭發(fā)耳朵眼睛嘴，靈敏的鼻子在正中。頸部重要又脆弱，食菅氣管在中間，如果沒有保護(hù)好，生命健康有危險。軀干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。上肢：肩部長出兩只手，一左一右分兩邊，上臂前臂和手掌，十個指頭緊相連。下肢：臀部連著大小腿，腳掌耐勞又靈活，膝蓋結(jié)構(gòu)真巧妙，方便站立和跑跳。 作業(yè) 正常人體分哪四大部分？心、肝、肺各器官長在哪里？各有什么主要功能？第十二課時保護(hù)視力教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生了解正確用眼和保護(hù)視力的重要性教具準(zhǔn)備 掛圖模具 重點難點 教會保護(hù)視力的具體方法 注重用眼衛(wèi)生 德育滲透 從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣 教學(xué)過程一、看圖思考，分析模具引入新課。二、講

30、解課義： 1、保護(hù)視力的重要性： 眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺的主要器官，如果失去視力，眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能，還給生活、學(xué)習(xí)造成很多不便和麻煩。（教師要求全體同學(xué)閉上眼睛，再請班長到講臺前來做動作，問同學(xué)們能不能看見，知不知道班長在做什么？讓學(xué)生體會能看見與看不見的區(qū)別。再請已患近視眼或視力不良的同學(xué)，現(xiàn)身說法，說說視力不良對自己學(xué)習(xí)、生活造成哪些影響） 2、引起視力不良的原因：（1）長時間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。（2）乘車時走路時或姿勢不正確時看書、寫字，如躺著看書，爬著寫字等。（3）看電視或玩電腦游戲時間過長，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。（

31、4）學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長期書寫的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。（6）嚴(yán)重的沙眼及其他眼疾，沒有及時治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細(xì)菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。（7）體質(zhì)瘦弱或長期營養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。 3、保護(hù)視力的主要方法： 眼保健操 （1） 除以上幾條要盡量避免外，教師應(yīng)強調(diào)做好眼保健操的重要性，必須長期堅持做好眼保健操，是保護(hù)眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。 （2） 詳細(xì)講解眼保健操的四要求：雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準(zhǔn)確、用力要適當(dāng)。（3） 做眼

32、保健操四要點：揉、擠、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力時，帶動肌肉在穴位的局部作局限性運動，而不是手指與皮膚，作相對的無限制運動，那樣就不是“揉”，而是叫“擦”了。教師要及時性地糾正學(xué)生的錯誤動作及不正確穴位，每個要點，選一個做得準(zhǔn)確的學(xué)生來作示范。 （4） 看書、寫字要做到“三個一”，一是眼睛距離書本一尺（25-35CM）。二是胸口距離課桌沿一拳頭（68CM）。三是握筆的手指距離筆尖一寸（2-3CM）。 （5） 讀書、寫字姿勢要正確，不要養(yǎng)成彎腰駝背、歪歪扭扭的壞習(xí)慣，這樣既不利于學(xué)習(xí)，不但影響視力還影響形體健美。 （6） 連續(xù)看書、寫字30分鐘-1小時，要讓眼睛休息5-10分鐘。 （

33、7） 課間休息時間應(yīng)該起來活動、活動四肢，遠(yuǎn)眺綠色樹木和花草，可緩解視疲勞。 （8） 積極參與體育鍛煉，課余多到戶外活動，曬曬太陽可促進(jìn)體內(nèi)維生素A和D的合成，維生素A和D有利于視力的保護(hù)及身體骨骼的發(fā)育和健康。 （9） 合理的攝入均衡的各類營養(yǎng)素，適當(dāng)補充對保護(hù)視力有幫助的食物，如蛋類、包括蛋黃，奶類、豆類、魚類特別是要多吃海魚、海蝦等海產(chǎn)品，必要時補充維生素A和D，動物肝臟、葫蘿卜等。三、思考：1、我們在日常學(xué)習(xí)和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？ 2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？ 3、看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少？ 作業(yè) 你的裸眼視力能達(dá)到5、0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因。

34、第14課時養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣的意義自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣教具準(zhǔn)備 掛圖重點難點 讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣的具體內(nèi)容教育學(xué)生經(jīng)常保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣 德育滲透 常規(guī)自我保健教育教學(xué)過程一、教師帶讀課文，首先要讓學(xué)生明白，個人衛(wèi)生習(xí)慣于與生長發(fā)育和健康有著密切的聯(lián)系，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，看圖導(dǎo)入。二、以圖為引，講解課義： 1、為什么睡前和早起要洗漱？清潔口腔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。 2、勤更衣的目的是：保持整齊干凈的儀表美和降低細(xì)菌數(shù)，杜絕細(xì)菌的繁殖機會，內(nèi)衣每天換洗一次，外衣隔天一次。 3、3、洗手是個人衛(wèi)生行為

35、的第一關(guān)，因為人類的手，會接觸自己生活環(huán)境中的所有必須物件，而這些東西上面染有大量的細(xì)菌，會污染我們的雙手，如果飯前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干凈物品的可能性。 4、指甲：是藏污納垢的所在地，許多肉眼看不見的寄生蟲卵、細(xì)菌藏在指甲縫里，且不易清洗，所以指甲長了要剪短。5、勤洗澡、勤洗頭、勤理發(fā)，是為了保持皮膚的正常生理功能和清潔的需要。 6、飲食應(yīng)有好習(xí)慣，盡量做到一日三餐定時定量，不偏食、不挑食、不暴飲暴食，少吃零食。預(yù)防營養(yǎng)不良或過剩的情況出現(xiàn)，影響身體的生長發(fā)育。 7、讀書、寫字、坐、立、行時都要講究正確的姿勢，除可保持儀表美之外，對健康也大有好處。 8、要養(yǎng)成良好的自我衛(wèi)生保健習(xí)慣，不與別人共用毛巾、臉盆、水杯，預(yù)防消化道和皮膚傳染病的發(fā)生，如肝炎、疥瘡等。 作業(yè) 我們要養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣？第15課時維護(hù)公共場所衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生了解維護(hù)公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。從小養(yǎng)成維護(hù)公共場所衛(wèi)生的好習(xí)慣好品質(zhì)。教具準(zhǔn)備 掛圖重點難點 讓學(xué)生了解維護(hù)公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。培養(yǎng)學(xué)生維護(hù)公共場所衛(wèi)生的好品質(zhì)。德育滲透常規(guī)衛(wèi)生保健教育 教