愛護(hù)自己的身體

1、愛護(hù)自己的身體愛護(hù)自己的身體 猜猜我是誰？1、一座山，兩個(gè)洞；會(huì)吹氣，會(huì)吸風(fēng)。、一座山，兩個(gè)洞；會(huì)吹氣，會(huì)吸風(fēng)。2、東一片，西一片，到老不相見。、東一片，西一片，到老不相見。3、紅門樓，白院墻，里面臥個(gè)紅姑娘。既會(huì)說，又會(huì)唱，一日三餐、紅門樓，白院墻，里面臥個(gè)紅姑娘。既會(huì)說，又會(huì)唱，一日三餐用得上。用得上。 （打一人體器官）。（打一人體器官）。4、上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。、上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。 身體是生命的載體，身體是生命的載體，愛惜生命就要保護(hù)好自愛惜生命就要保護(hù)好自己的身體。我們的身體己的身體。我們的身體就像一臺(tái)工作著的機(jī)器。就像一臺(tái)工作著的機(jī)器。我們從小愛惜它，它就我

2、們從小愛惜它，它就能工作得更好，生命存能工作得更好，生命存在的時(shí)間也就更長。在的時(shí)間也就更長。認(rèn)認(rèn)我是誰大腦肺心臟胃骨骼小組討論：一個(gè)人想小組討論：一個(gè)人想健康地生活、一個(gè)少健康地生活、一個(gè)少年兒童想健康地成長年兒童想健康地成長的的“秘訣秘訣”是什么？是什么？今天我坐診今天我坐診 姓名姓名 性別性別 年齡年齡 病癥病癥 李帥李帥 男男 10 10歲歲 經(jīng)常胃痛經(jīng)常胃痛 姓名姓名 性別性別 年齡年齡 病癥病癥 方紅方紅 男男 11 11歲歲 視力下降視力下降 一有好看的一有好看的電視節(jié)目，我電視節(jié)目，我就想把它看完。就想把它看完。 姓名姓名 性別性別 年齡年齡 病癥病癥 張英張英 男男 10 1

3、0歲歲 上吐下瀉上吐下瀉 我知道飯前、我知道飯前、便后、外出回家便后、外出回家要洗手，可到時(shí)要洗手，可到時(shí)候總是想不起這候總是想不起這一點(diǎn)。一點(diǎn)。 你有哪些好的生你有哪些好的生活習(xí)慣，用表演的方活習(xí)慣，用表演的方式展示給同學(xué)看，讓式展示給同學(xué)看，讓同學(xué)猜一猜是什么。同學(xué)猜一猜是什么。 良好的生活習(xí)良好的生活習(xí)慣對(duì)我們身體有什慣對(duì)我們身體有什么好處？不良的生么好處？不良的生活習(xí)慣對(duì)身體有什活習(xí)慣對(duì)身體有什么壞處？么壞處？ 小組討論：人們常說小組討論：人們常說“不干不凈，吃了沒不干不凈，吃了沒病病”，你同意這種說法，你同意這種說法嗎？嗎？ 看看自己家中看看自己家中或生活的周圍有哪或生活的周圍有哪些

4、陋習(xí)，想一想我些陋習(xí)，想一想我們可以為革除這些們可以為革除這些陋習(xí)做些什么？陋習(xí)做些什么？ 隨地吐痰隨地吐痰, ,會(huì)危害大眾會(huì)危害大眾身體健康。身體健康。 用自己的用自己的筷子給別人筷子給別人夾菜夾菜, ,容易傳容易傳染疾病。染疾病。 加工、食加工、食用野生動(dòng)物容用野生動(dòng)物容易感染病毒。易感染病毒。 你認(rèn)為他們說得你認(rèn)為他們說得對(duì)嗎？飲食和看書可對(duì)嗎？飲食和看書可以代替體育鍛煉嗎？以代替體育鍛煉嗎？ 體育鍛煉的時(shí)體育鍛煉的時(shí)間還不如多看幾頁間還不如多看幾頁書呢！書呢！ 體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，只要吃得好，即使不鍛煉，只要吃得好，即使不鍛煉，照樣會(huì)棒棒的。照樣會(huì)棒棒的。 每天鍛煉

5、一小時(shí)每天鍛煉一小時(shí) 為了促進(jìn)身體的正常發(fā)育，保證學(xué)習(xí)任務(wù)為了促進(jìn)身體的正常發(fā)育，保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉是完全有的完成，每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉是完全有必要和有益的。你可以這樣做：必要和有益的。你可以這樣做： (1) 每天堅(jiān)持做眼保健操和課間操。每天堅(jiān)持做眼保健操和課間操。 (2) 課間十分鐘到室外休息或活動(dòng)。課間十分鐘到室外休息或活動(dòng)。 (3) 認(rèn)真上好體育課，沒有體育課的當(dāng)天，認(rèn)真上好體育課，沒有體育課的當(dāng)天，應(yīng)參加一次課外體育活動(dòng)。應(yīng)參加一次課外體育活動(dòng)。 找一找鍛煉中找一找鍛煉中常會(huì)出現(xiàn)哪些困難？常會(huì)出現(xiàn)哪些困難？你有什么克服困難你有什么克服困難的方法嗎？的方法嗎

6、？ 你得了癌你得了癌癥，已經(jīng)是晚癥，已經(jīng)是晚期了。期了。 我一點(diǎn)也我一點(diǎn)也吃不下去。吃不下去。他得的不他得的不是癌癥，只是是癌癥，只是一般的囊腫。一般的囊腫。??！我感覺啊！我感覺好多了！好多了！ 想一想：為什么想一想：為什么醫(yī)生的一句話，會(huì)醫(yī)生的一句話，會(huì)使這個(gè)病人發(fā)生那使這個(gè)病人發(fā)生那么大的變化？么大的變化？ 演一演演一演 有人弄壞了你的文具，你氣得把他的文有人弄壞了你的文具，你氣得把他的文 具盒摔到地上。具盒摔到地上。 當(dāng)你得到自己喜歡的禮物時(shí)，高興得又當(dāng)你得到自己喜歡的禮物時(shí)，高興得又 蹦又跳又歡呼。蹦又跳又歡呼。 你正在看動(dòng)畫片，爸爸換了新聞?lì)l道，你正在看動(dòng)畫片，爸爸換了新聞?lì)l道， 你生氣地沖著爸爸大喊大叫。你生氣地沖著爸爸大喊大叫。 你上體育課時(shí)，被同學(xué)絆了一下，摔倒你上體育課時(shí)，被同學(xué)絆了一下，摔倒 了，你生氣地要打他。了，你生氣地要打他。 小組討論：當(dāng)你高興和小組討論：當(dāng)你高興和不高興的時(shí)候，身體會(huì)不高興的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)什么不同的狀況？出現(xiàn)什么不同的狀況？妙計(jì)一： 生病時(shí)，吃藥要按時(shí)定量，吃多吃少都會(huì)影響健康。妙計(jì)二: 要心情開朗，充分休