七年級上冊 思品

1、第一課 珍惜新起點1我理想中的新集體： 勤學(xué)進取、主動競爭、文明團結(jié)、和諧相處、互相幫助、真誠平等、干凈整潔、活潑健美、求實創(chuàng)新2如何創(chuàng)建新集體? (1)要有共同的奮斗目標(biāo)。共同的目標(biāo)是集體團結(jié)奮斗的不懈動力。 (2)各盡所能，發(fā)揮所長，奉獻集體。每個人都應(yīng)把自己的智慧和熱情貢獻給集體。 (3)團結(jié)協(xié)作，互助前行。只有團結(jié)協(xié)作，相互配合，我們才能奏出最優(yōu)美的班級樂章。3、我為集體做的貢獻：（1）主動為班級出黑板報；（2）幫助同學(xué)做值日；（3）參加學(xué)校組織活動，取得好成績，為班爭光注意：如果把班級比作一支樂隊，共同的集體目標(biāo)是我們的“起音”；發(fā)揮每個人的才能是我們的“專業(yè)音”；同心協(xié)力、團結(jié)奮斗

2、是我們的“團隊音”。 第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏 1初中學(xué)習(xí)的新特點：我們不僅可以在課堂上學(xué)到比小學(xué)時候更多的知識，而且可以運用已經(jīng)獲得的知識和能力，學(xué)習(xí)到一些課堂上學(xué)不到的知識。 2我們對初中的學(xué)習(xí)生活感受不同關(guān)鍵是我們采用了不同的方法和策略。 3如何學(xué)會做學(xué)習(xí)的管理者(或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)? （1）學(xué)會自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。（2）提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個環(huán)節(jié)。（3）科學(xué)安排時間，合理規(guī)劃。補充：（4）明確奮斗目標(biāo)，自我對照。 （5）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。了解：A、學(xué)習(xí)過程四環(huán)節(jié)：課前認真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，認真完成作業(yè)。B、制定學(xué)習(xí)計劃必須遵循的三條原則：彈性原則

3、、自然原則和增強原則。4我們的學(xué)習(xí)方式各有特點，老師的教學(xué)方式也各異，要學(xué)會溝通和適應(yīng)。5為什么學(xué)習(xí)對我們每個人來說都是苦樂交織的?(1)學(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，要克服困難，是苦；但在學(xué)習(xí)中不斷發(fā)現(xiàn)和激發(fā)自身潛能，獲得自我超越是樂。(2) 享有學(xué)習(xí)權(quán)利和機會是樂，失去則是令人遺憾的。6學(xué)習(xí)中的快樂：（1）從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘；（2）好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足；（3）通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能; 第三課 珍愛生命1生命存在的意義： 生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。2人類應(yīng)該怎樣和其他生命相處?為什么? (1)人類應(yīng)該和其他生命相互尊重、相互關(guān)愛，和諧相處。 (2)原因

4、：每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命息息相關(guān)。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。 注意：中學(xué)生關(guān)愛其他生命的具體行動： （1）不踐踏草坪；（2）不損折花草樹木；（3）不殘害小動物（4）不使用一次性筷子；（5）植樹種草稿綠化3人的生命的獨特性表現(xiàn)在哪里? (1)人的生命獨特性突出表現(xiàn)：與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。 (2) 人的生命獨特性更多表現(xiàn)在：人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。4人的生命的獨特性對我們有何啟示? 每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)展自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的、獨特的成才

5、之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻自己的才能。5我們該怎樣珍愛自己的生命? (1)當(dāng)生命受到威脅，遇到挫折，決不放棄生的希望。 (2)在肯定、尊重、悅納自己生命的同時，尊重、善待他人的生命。 (3)延伸生命的價值，為社會做出自己的貢獻。 (4)珍惜時間，生命是由時間的分分秒秒組成的。6什么樣的生命最有價值?怎樣才能使生命價值得以提升?（1）人的生命價值不在于生命的長短，而在于內(nèi)涵。為社會所作的貢獻越大，其生命的價值也越大。（2）人活著，不應(yīng)該只追求生命的長度，而應(yīng)該追求生命的質(zhì)量，要為社會作出應(yīng)有的貢獻，這樣才能延伸生命的價值。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的

6、價值。 注意：中學(xué)生延伸生命的價值的做法：（1）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報社會，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。（2）要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗；同學(xué)遇困難，提供幫助；朋友有煩惱，想法排解第四課 歡快的青春節(jié)拍 1青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪三個方面?會出現(xiàn)哪些正常的生理現(xiàn)象? (1)身體外型的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟。 (2)我們的身體發(fā)育得很快，同時會出現(xiàn)一系列生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲等。2中學(xué)生如何應(yīng)對青春期生理和心理的變化? 要認識到生理心理的變化是青春期的正?，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長大的心實實在在地感受身

7、邊的變化，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點，使自己健康長大。3我們應(yīng)如何看待青春期的內(nèi)心矛盾? （1）青春期心理充滿著矛盾。這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象：（2）青春期心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。（3）對青春期心理矛盾處理不好，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。4我們應(yīng)如何調(diào)控青春期的內(nèi)心矛盾（或排解青春期的煩惱）? （1）學(xué)會做自己的“心理醫(yī)生”，聽音樂、做運動、吃美食等；（2）可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助。（3）和同學(xué)交流溝通，共同探討青春期變化。如寫信、聊天等

8、5對同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓ㄈ玳L痘痘等）應(yīng)持何態(tài)度? 我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?。通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。6真正的個性和獨立是什么? 追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐步擺脫依賴，勇于為自己行為負責(zé)任的精神。7如何理解男女交往？ （1）男女交往的好處：男女交往有益于我們的身心健康發(fā)展。男女同學(xué)之間正常交往可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結(jié)的氛圍。 （2）男女同學(xué)交往要注意：男女同學(xué)都應(yīng)自尊、自愛，學(xué)會尊重對方。交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長

9、補短；注意交往的場合、時間、頻率。8青春體現(xiàn)在哪里? 青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個人的心理狀態(tài)、意志、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。9青春意味著什么? 青春意味著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿；青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意志；青春更多的是夢想，是激情，是幸福。10我們應(yīng)如何對待青春? 我們要珍惜青春，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。 第五課 自我新期待1我們應(yīng)如何正確認識自己? (1)應(yīng)做到用全面的眼光看待自己。全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。 (2

10、)應(yīng)做到用發(fā)展的眼光看待自己。每個人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。 （3）學(xué)會自我認識，通過自我觀察、通過他人、通過集體來了解自己。2內(nèi)在美和外在美是什么關(guān)系? 一個人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，外在美表現(xiàn)內(nèi)在美，內(nèi)在美對外在美起決定作用。3我們應(yīng)通過什么途徑認識自己?為什么? (1)通過自我觀察認識自己。因為最了解自己的人是自己。 (2)通過他人了解自己。一般來說，當(dāng)局者迷，旁觀者清，周圍人對自己的態(tài)度與評價，能幫助我們認識、了解自己。 (3)通過集體了解自己。集體對一個人的評價往往更全面、更客觀。 4對他人的

11、態(tài)度與評價應(yīng)持何態(tài)度? 重視他人的態(tài)度與評價，冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。 5我們應(yīng)如何完善自我? 經(jīng)常自我檢查，努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢，改進不足，才能不斷完善自我。 6我們應(yīng)如何認識人的潛能? 人的潛能是巨大的、多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)。 7我們應(yīng)如何發(fā)掘自己的潛能? （1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣。（2）在心中想象出一個比自己更好的 “自我”形象，激勵斗志。（3）投身實踐，培養(yǎng)良好習(xí)慣，從小事做起。8為什么說喜歡明星是一種正常的心理現(xiàn)象? 因為明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有淵博的知識、高超的專業(yè)技能、執(zhí)著的工作熱情和高尚的人

12、格。 中學(xué)生追星要注意：（1）我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。（2）不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會悅納他人心中的明星。9我們應(yīng)如何確立個人的成長目標(biāo)? 要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標(biāo)。10如何做才能實現(xiàn)美好的目標(biāo)? 青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。（教材P57） （或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會奉獻；加強學(xué)習(xí)，豐富自己的知識；參加各種活動，鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。） 第六課 做情緒的主人 1情緒主

13、要可以分為哪些類型? 有四類，即喜、怒、哀、懼。2不同的情緒對個人會產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）? （1）情緒猶如雙刃劍。（2）積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使人健康成長。（3）消極的情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。3情緒是否可以調(diào)適? 可以。情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒。4為什么說情緒需要調(diào)控? 情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此

14、，情緒需要調(diào)控。5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?（教材P66-67相關(guān)鏈接） （1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點或者環(huán)境。（2）合理發(fā)泄法，如做運動、向他人傾訴等。（3）理智控制法，如進行自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華等。 7情緒表達完全是個人的事情嗎? 不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2）我們要學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（3）我們應(yīng)在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。 第七課 品味生活1情趣來源于哪里? 情趣來源于興趣，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣。情

15、趣通過興趣表現(xiàn)出來。2情趣分為哪幾種類型? 情趣可分為高雅的情趣和庸俗的情趣。3、不同的生活情趣對人的生活會產(chǎn)生什么樣的不同影響? 高雅的生活情趣，有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠景，對個人的前途和發(fā)展都會產(chǎn)生負面影響。 （我們應(yīng)該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。）4我們怎樣在日常生活中追求高雅的生活情趣（或培養(yǎng)高雅的生活情趣應(yīng)怎么做）? (1)要有樂觀幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。 (2)要善于將好奇心

16、轉(zhuǎn)化為濃厚的、正當(dāng)?shù)呐d趣；鑒別不同情趣，不盲目從眾。(3)豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。 (4) 提升情趣，陶冶情操。 第八課 學(xué)會拒絕一、領(lǐng)獎臺的誘惑（良性誘惑） (1) 成功與榮譽、鮮花和掌聲是我們積極要求進步的重要表現(xiàn)。領(lǐng)講臺對我門有激勵作用。 (2)我們必須通過正當(dāng)途徑和刻苦努力來獲得。 如合理的競爭等。二、1、金錢的誘惑（有爭議誘惑） 金錢很重要。對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強行向他人索要財物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。 我們要知道“強行向他人索要財物”是法律禁止的行為。3游戲機的誘惑（有爭議誘惑） (1

17、)電子游戲?qū)τ陂_發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己。(2)我們要注意游戲內(nèi)容健康積極，游戲時間科學(xué)合理。 (3)我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。（沉迷于電子游戲的危害同不良誘惑的危害。）青少年在上網(wǎng)過程中應(yīng)該如何去做？（1）把網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢運用到學(xué)習(xí)上，提高自身素質(zhì)；（2）正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響； （3）合理安排時間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。（4）遵守網(wǎng)絡(luò)道德，尊重網(wǎng)絡(luò)知識產(chǎn)權(quán)。三、黃賭毒與邪教的誘惑（不良誘惑）1、我們身邊的不良誘惑有：不健康信息（黃）、賭博、毒品、吸煙、酗酒、

18、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。2、不良誘惑的危害：（1）危害身心健康，影響學(xué)習(xí)和生活；（2）容易誘發(fā)違紀違法甚至犯罪行為；（3）麻痹思想，影響個人進步和發(fā)展；（4）造成一定的錢財損失。3、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點，學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活。否則，我們會為之付出沉重的代價。四、學(xué)會拒絕不良誘惑（怎樣拒絕不良誘惑？） 1我們要相信不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的。 2、我們要結(jié)合自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。 3、戰(zhàn)勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯(lián)想后果法、求得幫助法、避開誘因法；學(xué)會拒絕，提高自制力；專時專用，改正不良習(xí)慣等

19、。 第九課 保護自我一、身邊的侵害 1受到侵害的原因：（1）青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面都很不成熟。（2）生活環(huán)境很復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素。2、侵害主要來自以下幾方面：（1）意外事故的侵害。（如車禍）（2）家庭的侵害。（如侵犯受教育權(quán)、隱私權(quán)；或者實施家庭暴力）（3）學(xué)校的侵害。（如學(xué)校管理上存在的隱患；教師體罰學(xué)生）（4）社會的侵害。（如出售煙酒毒品、恐怖、暴力色情等書刊給中學(xué)生或讓中學(xué)生進入不能進入的場所：“三室一廳”，招收童工）理解：我們要辯證地分析來自家庭和學(xué)校方面的侵害。一方面家長、老師教育學(xué)生的目的是愛護學(xué)生，幫助學(xué)生健康成長；另一方面學(xué)生要主動地與

20、父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對于老師、家長的過激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護自己的合法權(quán)益。3、侵害的影響：侵犯青少年合法權(quán)益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長。二、身邊的保護 面對事故和侵害：（1）我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護；（2）我們必須學(xué)會自我保護，盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權(quán)益。補充：國家（或政府）為防止青少年受侵害的可采取的措施： （1）在全社會加強安全教育，提高公民自護意識 （2）及時通報案例，接受教訓(xùn)、警示。（3）做好公共場所安全設(shè)施的維護，強調(diào)預(yù)防。（4）督促教育部門，抓好教育，增強學(xué)生自護能力。（5）運用法律手段，嚴懲事故責(zé)任人。三、防范