TTT職業(yè)生涯規(guī)劃全套

1、彭勃彭勃 北森職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)師北森職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)師 全球職業(yè)規(guī)劃師全球職業(yè)規(guī)劃師GCDF 北京師范大學(xué)心理學(xué)院臨床心理學(xué)碩士 北森吉訊大學(xué)生職業(yè)測(cè)評(píng)和規(guī)劃系統(tǒng)、CareerSky高中生涯教育開(kāi)展系統(tǒng)研發(fā)產(chǎn)品經(jīng)理 2021年山東省團(tuán)省委大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽評(píng)委、2021年湖南省“天翼杯大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽評(píng)委 北京大學(xué)、北京科技大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)、外交學(xué)院兼職生涯咨詢(xún)師破冰活動(dòng)破冰活動(dòng)小組討論： 想在三天收獲什么，寫(xiě)出具體的內(nèi)容想在三天收獲什么，寫(xiě)出具體的內(nèi)容 為此，準(zhǔn)備付出哪些為此，準(zhǔn)備付出哪些TTT(TTT( raining raining he he rainer)rai

2、ner)培訓(xùn)目標(biāo)培訓(xùn)目標(biāo) 體驗(yàn)課程體驗(yàn)課程 學(xué)習(xí)課程講授框架和理念學(xué)習(xí)課程講授框架和理念體驗(yàn)分享傳遞TTTTTT培訓(xùn)安排培訓(xùn)安排 第一天第一天 覺(jué)知與承諾覺(jué)知與承諾 自我探索自我探索 興趣興趣 第二天第二天 性格性格 技能技能 價(jià)值觀價(jià)值觀 第三天第三天 探索工作世界探索工作世界 決策決策 行動(dòng)行動(dòng) 再評(píng)估再評(píng)估主題主題章節(jié)章節(jié)課時(shí)課時(shí)重點(diǎn)重點(diǎn)活動(dòng)舉例活動(dòng)舉例覺(jué)知與承諾（1）認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃1學(xué)時(shí)課程介紹及定義團(tuán)隊(duì)建設(shè)（2）規(guī)劃意義及步驟1學(xué)時(shí)規(guī)劃意義及方法案例+視頻認(rèn)識(shí)自我（3）職業(yè)興趣3學(xué)時(shí)探索自我職業(yè)興趣興趣島（4）性格2學(xué)時(shí)分析自我性格特點(diǎn)自我分析（5）技能2學(xué)時(shí)合理描述自我技能成就故

3、事（6）價(jià)值觀1學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)價(jià)值觀價(jià)值市場(chǎng)認(rèn)識(shí)外部世界（7）職場(chǎng)信息2學(xué)時(shí)外部世界的信息分享頭腦風(fēng)暴（8）探索方法2學(xué)時(shí)獲得策略生涯人物訪談決策（9）決策2學(xué)時(shí)理性決策及行動(dòng)計(jì)劃平衡單生涯幻游行動(dòng)（10）求職行動(dòng)1學(xué)時(shí)簡(jiǎn)歷、面試指導(dǎo)案例+視頻再評(píng)估（11）生涯管理1學(xué)時(shí)動(dòng)態(tài)變化，科學(xué)管理想象引導(dǎo)共18學(xué)時(shí)自我探索是核心體驗(yàn)式學(xué)習(xí) 第一講第一講 認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對(duì)課程的預(yù)期；認(rèn)識(shí)到在課程中自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任和如何投入；認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃與自身職業(yè)開(kāi)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：了解整體課程目的；掌握

4、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容；目目 錄錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí) 生涯是一個(gè)人在工作生活中所經(jīng)歷的所有職業(yè)或職位的總稱(chēng)。 沙特爾 職業(yè)生涯指一個(gè)人依據(jù)心中的長(zhǎng)期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動(dòng)，是有方案的職業(yè)開(kāi)展歷程。 麥克弗蘭德 職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我開(kāi)展形態(tài)。 舒伯何謂職業(yè)生涯何謂職業(yè)生涯職業(yè)生涯概念澄清職業(yè)生涯概念澄清(work,job)(occupation) (career)(life)安全需求安全需求 社會(huì)認(rèn)可需

5、求社會(huì)認(rèn)可需求 自尊需求自尊需求 自我實(shí)現(xiàn)需求自我實(shí)現(xiàn)需求 營(yíng)生與生計(jì)營(yíng)生與生計(jì) 職業(yè)或職位職業(yè)或職位 一生的事業(yè)或志向一生的事業(yè)或志向 追求終生追求終生意義意義何謂職業(yè)生涯規(guī)劃何謂職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人自青春期到退休，對(duì)一生的理念、工作、生活、家庭以及社會(huì)等目標(biāo)所做的妥善安排與方案，用來(lái)追求理想人生的方法?；貞洠憾嘣纳睦碚撋睦碚撎刭|(zhì)-因素論生涯開(kāi)展論工作適應(yīng)論信息加工理論匹配平衡適應(yīng)認(rèn)知目目 錄錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 MichelozziMichelozzi19981998指出：職業(yè)生涯規(guī)

6、劃有指出：職業(yè)生涯規(guī)劃有突破障礙、開(kāi)發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)等三個(gè)積極突破障礙、開(kāi)發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)等三個(gè)積極目的。目的。突破障礙突破障礙內(nèi)在障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺(jué)自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙外在障礙政局不安市場(chǎng)趨勢(shì)不明經(jīng)濟(jì)衰退社會(huì)紊亂刻板印象體能要求 自我實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)潛能開(kāi)發(fā)潛能自我覺(jué)知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實(shí)力增強(qiáng)勇氣溝通技巧目目 錄錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)常見(jiàn)的職業(yè)生涯開(kāi)展方法常見(jiàn)的職業(yè)生涯開(kāi)展方法自然發(fā)生法目前趨勢(shì)法假手他人法最少努力法拜金主義法刻板印象法櫥窗游走法有系統(tǒng)的生涯規(guī)劃法1.覺(jué)知與承諾2

7、.自我探索3.探索工作世界4.決策5.求職行動(dòng)6.再評(píng)估系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃法 在這個(gè)階段，你已覺(jué)悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時(shí)間來(lái)規(guī)劃自己的生涯。 但也要了解：有時(shí)我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。 目標(biāo)是什么？ 系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)“從內(nèi)而外的過(guò)程，因此在職業(yè)規(guī)劃時(shí)，要先認(rèn)識(shí)自己。 我的興趣是什么？ 我的性格有哪些特點(diǎn)？ 我愿意在工作中使用哪些技能？ 我最渴望從工作中獲得什么？ 幾個(gè)方面是如何有效整合的？探索什么？ 職業(yè)的分類(lèi)和內(nèi)容； 具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求； 教育方面的選擇； 獲取以上信息的方法有哪些。探索什么？ 選擇與決定； 綜合與評(píng)估； 目標(biāo)設(shè)立與方案； 處理決定過(guò)程中的各種問(wèn)題：不

8、合理信念，障礙。 怎樣更有效？ 求職準(zhǔn)備； 信息獲?。?簡(jiǎn)歷、面試技巧； 積極的心態(tài) ； 生涯行動(dòng)。做了什么？還能做什么？ 理解動(dòng)態(tài)平衡的意義； 為生涯變化做準(zhǔn)備； 學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯 ； 保持開(kāi)展的觀念。成長(zhǎng)與開(kāi)展1.覺(jué)知與承諾2.自我探索3.探索工作世界4.決策5.求職行動(dòng)6.再評(píng)估系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃法目目 錄錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)如何給學(xué)生上第一節(jié)課？使用小組學(xué)習(xí)的方式，可以加強(qiáng)學(xué)生彼此之間的促進(jìn)作用通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，可以激發(fā)學(xué)生對(duì)自己生涯的思考，增強(qiáng)課程吸引力在此根底上輸入合理的職業(yè)生涯規(guī)劃理念讓學(xué)生寫(xiě)出自己的生涯困惑與承諾強(qiáng)化課程的連貫性，而

9、非模塊獨(dú)立分享分享圖書(shū)推薦?大學(xué)生職業(yè)生涯開(kāi)展與規(guī)劃? 華東師范大學(xué)出版社探索自我了解工作世界把自己放到最適宜的位置圖書(shū)推薦?圖窮對(duì)話錄? 光明日?qǐng)?bào)出版社你的理想是什么？那些阻礙你實(shí)現(xiàn)理想的東西是什么？什么樣的方法最現(xiàn)實(shí)？怎樣做讓你距離自己的理想最近？圖書(shū)推薦?我的生涯手冊(cè)?吳芝儀著 經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等?？蛇\(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程、生涯探索團(tuán)體、或生涯規(guī)劃工作坊中。圖書(shū)推薦?世界名校開(kāi)學(xué)畢業(yè)典禮演講精選?長(zhǎng)安出版社發(fā)行部比爾蓋茨、布什、布羅茨基、卡內(nèi)基、維柯、胡適、錢(qián)穆、魯迅的肺腑之言；讀大學(xué)讀什么？進(jìn)社會(huì)做什么？對(duì)于每一位即將進(jìn)入大學(xué)或者即將畢業(yè)離開(kāi)大學(xué)的人來(lái)說(shuō)，迷茫是共同存在的。站在這兩個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，既意味