媽媽需警惕寶寶20的哭鬧源自腸道不適

1、媽媽需警惕：寶寶20%的哭鬧源自腸道不適 你是否也曾被寶寶的哭聲鬧得身心俱疲呢？是不是每次寶寶突然放聲大哭都會措手不及呢？其實，“哭聲”是寶寶和媽媽的交流語言，是寶寶以他自己的方式哭聲來對周遭環(huán)境做出反應，比如“我餓了”、“我困了”、“我尿尿了”等。有些寶寶哭鬧是因為他有需求了，但還有一些寶寶哭鬧則需要引起媽媽警惕。據(jù)研究表明，正常寶寶平均每天哭鬧2個小時以上，寶寶的哭鬧中，20%以上的哭鬧竟是源自寶寶腸道不適，也就是說，寶寶三歲之前可能會因為腸道不適而哭鬧438個小時。寶寶腸道不適引發(fā)哭鬧的常見因素腸絞痛新生寶寶的腸道非常脆弱，36周新生兒發(fā)生腸絞痛的幾率會比較大，寶寶哭鬧時，臉會漲紅，下肢

2、會蜷縮依偎，這種情形常見于下午及夜間。寶寶哭聲比較尖銳，困意全無。這時，媽媽可以抱起寶寶，有規(guī)律地、輕輕地搖一搖，或用溫毛巾放在寶寶胃部、唱唱歌、洗個溫水澡等，都可以有效舒緩寶寶的不適感。脹氣寶寶的腸道發(fā)育尚未完善，百天之內(nèi)的寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)脹氣，因此民間有“新生兒百日哭”的說法。當寶寶發(fā)出類似英文中“air、air、air”(肚子里有空氣)的聲音時，又伴隨著身體彎起來，把腳彎向胸部曲著的姿勢，代表著他的肚子有脹氣。拉稀、便秘如果寶寶是混合喂養(yǎng)，寶寶很容易經(jīng)常出現(xiàn)無規(guī)律陣發(fā)性哭鬧、吐奶、排氣多，排便次數(shù)多且大便稀，或者是便秘，寶寶不愿意拉便便，或者一邊拉便便一邊哭，這都暗示寶寶腸道出現(xiàn)問題了。雖

3、說寶寶哭鬧是正常的，但如果寶寶長期因腸道不適而哭鬧，就會影響寶寶正常生長發(fā)育。所以寶寶哭鬧也是在提醒媽媽：寶寶腸道或許出問題了，需要及時優(yōu)化！腸道關鍵營養(yǎng)素膳食纖維在日常喂養(yǎng)中，優(yōu)化寶寶腸道并非一定要依賴于藥物，日常的膳食補充即可為寶寶腸道補充專門的營養(yǎng)素膳食纖維！作為人體第七大營養(yǎng)素，膳食纖維的重要性并未被大多數(shù)媽媽所熟知，原因在于日常飲食中的果蔬粗糧攝入是可以補充膳食纖維的。但專家同時提醒，國人膳食纖維的攝入量僅達推薦值的33%，遠遠未滿足推薦攝入量，所以需要給寶寶額外補充優(yōu)質(zhì)水溶性膳食纖維，例如維他纖維，從而幫助寶寶360°全面優(yōu)化腸道健康。相比有益菌的補充，膳食纖維能夠通過物理作用優(yōu)化腸道，更加安全和有效。對寶寶成長而言，膳食纖維極強的吸水性能夠吸附腸道中的水分，增加大便的體積和軟度，促進腸道蠕動，減少便秘；同時，膳食纖維在寶寶腸道內(nèi)酵解生成短鏈脂肪酸，可作為有益菌的食物促進益生菌定植，維護腸道菌群平衡。腸道的全面健康更能夠幫助寶寶消化吸收，優(yōu)化營養(yǎng)攝入。學習理解寶寶的“交流語言”，是育兒過程中的關鍵一步。全面建立寶寶腸道