自我概念與自我效能

1、自我概念與自我效能張利中我(self)是人格的主體n我傷心我要！n我很痛我沒錯！n不公平我付出！n看不起人？我不爽！n我怎麼哭了？幫幫我n為什麼不理我？我錯了n我很差嗎？我很棒！自我的強(qiáng)度Ego strength本我：享樂原則超我：道德原則自我：現(xiàn)實原則（仲裁者、經(jīng)理仁）自我是人格的主體，是一個人人格的呈現(xiàn)自我強(qiáng)度高者，能自主的統(tǒng)轄本我、與超我妥協(xié)，保有高度的自我意識，清楚知道本我與超我的衝突，自我能決策與執(zhí)行。自我（self）n自我概念（self knowledge）n自我評價（self evaluation）自我概念的起源人際互動沒有人際互動就沒有自我概念自我概念測驗一：我是？n我.n我.

2、n我.n我.n我.n我.n我.自我概念-我的特質(zhì)n內(nèi)向、害羞n大方、小氣n溫柔、體貼n認(rèn)真、勤奮n善良、正義n勇於認(rèn)錯、絕不悔改n鐵齒自我概念-我的能力n我很會.n我不會.自我概念-我的群體n我是誰誰誰的誰誰誰n我的社團(tuán)n我的家庭n我的學(xué)校n我的朋友自我概念-未來的我 future selvesn我的未來n以後我會.測驗二：我的重要他人n媽媽和爸爸相似的個性不同的個性測驗二：我的重要他人n我和爸爸相似的個性不同的個性測驗二：我的重要他人n我和媽媽相似的個性不同的個性自我評價（自尊） Rosenberg Self Esteem Scalen1.整體而言，我對自己很滿意n2.有時候，整體上我覺得我

3、並不是都很好n3.我對我自己大部分感到滿意 n4.不論什麼事，我都做得比其他人好 n5.我覺得我沒有很多可以感到榮耀的事蹟 n6.我常常覺得自己沒有能力 n7.我覺得我是一個有價值的人，和別人比較至少不會比別人差 n8.我希望我能更尊重自己 n9.整體而言，我覺得我是個失敗者 n10.我對我自己總是抱持正向的態(tài)度 反向計分第2,5,6,8,9題0413223140之後十題加總分 看你的得分是多少！stability of self esteemn高自尊n低自尊n自尊穩(wěn)定度28, 29, 28, 30, 29, 28, 30, 29, 29, 2812, 11, 11, 13, 12, 10, 12, 12, 11, 1029, 11, 12, 30, 10, 29, 28, 10, 30, 12自尊的雙重標(biāo)準(zhǔn)模式Dual standards model of self esteem自尊：？ 自卑：？同一概念的兩個端點不同的概念可以交叉自尊 Low High 自 L o w H卑 i g h自尊的雙重標(biāo)準(zhǔn)模式Dual standards model of self esteemn內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn) 自尊n外在標(biāo)準(zhǔn)