糖尿病知識(shí)講座

1、 口服糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖11.1mmol/L糖尿病并發(fā)癥糖尿病并發(fā)癥 下肢缺血引起的潰瘍、壞死下肢缺血引起的潰瘍、壞死竟不知疼痛一個(gè)星期的圖釘！神經(jīng)病變引起的潰瘍神經(jīng)病變引起的潰瘍神經(jīng)病變引起的潰瘍神經(jīng)病變引起的潰瘍控制血糖血脂血壓飲飲 食食 治治 療療內(nèi)分泌科糖尿病教育維生素、無機(jī)鹽要充足維生素、無機(jī)鹽要充足蛋白質(zhì)占蛋白質(zhì)占15-20%脂肪占脂肪占25-30%碳水化合物占碳水化合物占50-60% 控制總熱能控制總熱能 飲食均衡飲食均衡 合理搭配合理搭配鉻鉻鋅鋅鈣鈣饅頭饅頭3535克克土豆土豆100100克克掛面掛面2525克克面包面包3535克克窩頭窩頭3535克克大米飯大米飯130130

2、克克55每份蔬菜類供蛋白質(zhì)5g,碳水化合物17g，熱能90Kcal黃瓜黃瓜500500克克青椒青椒350350克克蒜苗蒜苗250250克克油菜油菜500500克克胡蘿卜胡蘿卜500500克克西紅柿西紅柿500500克克圓白菜圓白菜500500克克57每份水果類供蛋白質(zhì)1g，碳水化合物21g，熱能90Kcal蘋果蘋果200200克克桔子桔子200200克克梨梨200200克克59每份大豆類供蛋白質(zhì)9g,脂肪4g,碳水化合物4g，熱能90Kcal豆腐粉豆腐粉2525克克熏干熏干5050克克腐竹腐竹2020克克南豆腐南豆腐150150克克油豆腐油豆腐3030克克北豆腐北豆腐100100克克61每份奶

3、制類供蛋白質(zhì)5g,脂肪5g,碳水化合物6g，熱能90Kcal奶粉奶粉2020克克牛奶牛奶160ml160ml無糖酸奶無糖酸奶130130克克63每份肉蛋類供蛋白質(zhì)9g,脂肪6g, 熱能90Kcal每份油脂類供脂肪10g,熱能90Kcal核桃核桃1515克克( (兩個(gè)核桃兩個(gè)核桃) )南瓜子南瓜子4040克克杏仁杏仁2525克克葵花籽葵花籽2525克克黑瓜子黑瓜子3535克克花生仁花生仁1515克克66植物油植物油1010克克黃油黃油1010克克67選擇正確的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法運(yùn)動(dòng)作為一種糖尿病的治療手段，可以幫助患者減輕體重，保持健康，同時(shí)降低血糖。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，幫助足部保持健康

4、的形態(tài)和功能。散步行走通常是糖尿病人運(yùn)動(dòng)方式的一種選擇。但是過度的行走會(huì)增加雙腳的局部壓力，因此應(yīng)適當(dāng)控制日常行走活動(dòng)，而選擇塌車、游泳之類的有氧運(yùn)動(dòng)幫助控制糖尿病。 動(dòng)物胰島素身邊備食身邊備食發(fā)發(fā) 抖抖出虛汗出虛汗心跳加快心跳加快頭暈想睡頭暈想睡 焦慮不安焦慮不安 饑餓饑餓 情緒不穩(wěn)情緒不穩(wěn)頭頭 疼疼 四肢無力四肢無力視覺模糊視覺模糊93955678FPG7.8 2HPG10糖尿病人-請(qǐng)細(xì)心看護(hù)雙腳糖尿病人-請(qǐng)細(xì)心看護(hù)雙腳 危險(xiǎn)危險(xiǎn)堅(jiān)使用中性的肥皂要過分浸泡雙腳用手或溫度計(jì)測(cè)量水的溫度用淺色毛巾擦干腳趾間的水分，并檢查有無出血和滲液保持腳趾間干爽，如果腳趾間因潮濕而發(fā)白，可用酒精棉簽擦拭處理采用正確的方法洗腳不要自行使用雞眼膏治療雞眼和胼胝。不要在公共浴室修腳。不要吸煙不要離取暖器等熱源太近不要在熱沙或水泥地上赤足行走不要使用暖腳