《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例及反思

1、體育（與健康）教案年級(jí) ：初一 人數(shù)：31人 教師：喬文彥 教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn) 教 學(xué)目 標(biāo)1.通過練習(xí)，使學(xué)生正確掌握雙手上舉擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，使90%以上的學(xué)生能掌握正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。2通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，使80%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的基本方法。3培養(yǎng)學(xué)生克服困難，參與合作、勇于競爭的意志品質(zhì)。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分 8分鐘一、集合整隊(duì)1 體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2 師生問好3提出本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)4 檢查服裝，安排見習(xí)生二、熱身活動(dòng)1.“鉆樹林”游戲?qū)W(xué)生分為人數(shù)相等的四組，呈四列橫隊(duì)，間距一臂，手拉

2、手舉起來，游戲開始時(shí)排頭的同學(xué)先做轉(zhuǎn)體然后鉆每兩個(gè)同學(xué)之間的間隔，一直鉆到排尾站好把手舉起來形成新的“樹木”，依此類方法，后面同學(xué)依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)做完則游戲結(jié)束。2 徒手操學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行前踢腿、后踢腿，高抬腿等腳步動(dòng)作變化。一、組織組織學(xué)生成四列橫隊(duì)。二、教法與步驟講解課的內(nèi)容并提出相應(yīng)的要求。安排見習(xí)生。三、要求聲音洪亮，精神飽滿。表情自然，講解清楚。一、組織： 隊(duì)形如右圖所示二、教法與步驟1以最快的速度調(diào)整好隊(duì)伍2喊口令并帶領(lǐng)學(xué)生做3教師講解游戲方法及要求4講評練習(xí)情況三、要求示范到位、講評合理一、隊(duì)形 二、學(xué)練法 1報(bào)數(shù)響亮快速。 2認(rèn)真聽老師講解，提高安全認(rèn)識(shí)。三、要求

3、 1靜、齊、快。一、隊(duì)形 二、學(xué)練法1看老師示范聽教師口令進(jìn)行練習(xí)三、要求1跟口令做操、動(dòng)作到位2 精神飽滿，積極參與4*83min 5min基本部分35分鐘一、立定跳遠(yuǎn).動(dòng)作方法：兩腳平行開立，上體前傾，兩腿屈膝，當(dāng)雙臂從后向前上方用力擺動(dòng)時(shí)，雙腳用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳后跟著地，即可屈膝緩沖，保持身體平衡。立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)1邊講解邊示范：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：屈膝

4、緩沖二、游戲接力跑，原地俯臥撐兩次跳過一米墊加速跑傳給下位同學(xué)。一、組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立 二、教學(xué)與步驟 1講解示范 2組織練習(xí)3.分組跳4.豎墊縱跳 5巡視檢查 6指導(dǎo)糾正三、要求 1講解清楚，示范到位。 2及時(shí)糾正，規(guī)范動(dòng)作。組織：學(xué)生呈四路縱隊(duì)站立教法與步驟1以最快的速度調(diào)整好隊(duì)伍2教師講解游戲方法及要求3講評練習(xí)情況隊(duì)形學(xué)生練習(xí)：1.跟隨1、2、3、的口令認(rèn)真練習(xí)，注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致性，及時(shí)改正動(dòng)作，使動(dòng)作協(xié)調(diào)，正確2.理解記憶動(dòng)作方法，并模仿練習(xí)，3.聽指揮，進(jìn)行10次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)4.跟老師進(jìn)行練習(xí)要求：做好擺臂與發(fā)力動(dòng)作 -O O O O要求：精神飽滿，積極主動(dòng)541020min

5、20min結(jié)束部分4分鐘1整隊(duì)。2放松操3小結(jié)。4收器材。5師生再見。一、組織 1集合隊(duì)伍如右圖。二、教學(xué)與步驟 1指導(dǎo)學(xué)生放松。 2總結(jié)課內(nèi)容。 3宣布下課。三、要求 1用適當(dāng)?shù)恼Z言來引導(dǎo)學(xué)生放松。一、隊(duì)形 二、學(xué)練法 1跟老師放松。 2認(rèn)真聽老師小結(jié)。三、要求 1保持安靜，跟老師動(dòng)作積極放松。4min安全預(yù)計(jì)1、立定跳遠(yuǎn)時(shí)容易滑倒預(yù)防1、選擇好場地 2、練習(xí)時(shí)掌握好重心場地器材一個(gè)籃球場預(yù)計(jì)心率 （心率）最后小結(jié)教學(xué)反思：立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)，枯燥的項(xiàng)目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者球類的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽教師

6、口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動(dòng)作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測驗(yàn)的成績也不是很理想。現(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，"主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強(qiáng)調(diào)以"教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體"。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué)，會(huì)學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計(jì)中，我對突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式競賽評比法

7、游戲教學(xué)法。1. 讓學(xué)生自由組合，79人為一小組，由小組長負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師到每組實(shí)行檢查。2. 每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出34個(gè)跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。通過本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會(huì)。分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。學(xué)生通過分組比賽，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。 通過課堂實(shí)踐后，讓我重新認(rèn)識(shí)了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動(dòng)求知、主動(dòng)探