逆境商數(shù)測試問卷.docx

1、.逆境商數(shù)測試問卷姓名： 部門： 1.同事對我的建議一點反應(yīng)也沒有。我無能為力1 2 3 4 5 我能完全控制 C和我有關(guān)1 2 3 4 5 和其他人或因素有關(guān) O1 2. 在會議中，人們對我的報告反應(yīng)冷淡。反應(yīng)冷淡和我生活的其他層面都有關(guān)1 2 3 4 5 反應(yīng)冷淡只限于此事件 R這個原因永遠存在1 2 3 4 5 這個原因不會再發(fā)生 E 3.我和我愛的人隔閡越來越深。 隔閡的原因和我生活的其他層面都有關(guān)1 2 3 4 5 隔閡的原因只限于此事件 R隔閡的原因永遠存在1 2 3 4 5 隔閡的原因不會再發(fā)生 E 4.我和伴侶（對我意義非凡的人）起了激烈爭執(zhí)。 爭執(zhí)的原因我無法掌控1 2 3

2、4 5 爭執(zhí)的原因我完全能掌控 C我覺得這件事我一點也不該負責(zé)1 2 3 4 5 我覺得這就事我要完全負責(zé) O2 5.主管要求我派駐別地，否則飯碗不保。派駐原因和我生命的所有層面都有關(guān)1 2 3 4 5 派駐的原因只限于此事件 R 我被派駐的原因永遠存在1 2 3 4 5 我被派駐的原因不會再發(fā)生 E 6.我重視的朋友在我生日那天卻沒有來電。我無能為力1 2 3 4 5 我能完全控制 C 和我有關(guān)1 2 3 4 5 和其他人或事有關(guān) O1 7.我最親密的朋友得了重病。我無能為力1 2 3 4 5 我能完全控制 C 我不該負責(zé)人1 2 3 4 5 我要負完全責(zé)任 O2 8.別人拒絕讓我參與重要工

3、作拒絕原因和我生命的所有層面都有關(guān)1 2 3 4 5 拒絕原因只限于此事 R 我被拒絕的原因永遠存在 1 2 3 4 5 我被拒絕的原因不會再發(fā)生 E 9.我所尊敬的同事批評我。被批評的原因和我生命的所有層面都有關(guān) 1 2 3 4 5 被批評的原因只限于此事 R 我被批評的原因永遠存在 1 2 3 4 5 我被批評的原因不會再發(fā)生 E 10. 我最愛的人身患癌癥?；及┌Y的原因和我生命的所有層面都有關(guān) 1 2 3 4 5 患癌癥的原因只限于此事 R 他患癌癥的原因永遠存在 1 2 3 4 5 他患癌癥的原因不會再發(fā)生 E 11.我最近的投資收益未如預(yù)期。和我生命的所有層面都有關(guān)1 2 3 4 5

4、 只限于此事 R 原因永遠存在 1 2 3 4 5 原因不會再發(fā)生 E 12. 我錯過了扳機。原因是我無法控制的1 2 3 4 5 原因是我完全能控制 C 錯過班級是因為我 1 2 3 4 5 和其他的人或事有關(guān) O1 13. 我負責(zé)的工作計劃失敗了。計劃失敗的原因，是我無能為力1 2 3 4 5 是我能完全控制 c 我不必負責(zé)任 1 2 3 4 5 我要完全負責(zé)任 O2 14.雇主要我減薪30%，否則請我辭職。我減薪的原因是我無能為力1 2 3 4 5 我能完全控制C 我減薪，是與我有關(guān) 1 2 3 4 5 和其他人或事有關(guān)O1 15. 我開車赴約時，車子拋錨。車子拋錨和我生命的所有層面都有

5、關(guān)1 2 3 4 5 原因只限于此事件 R 車子拋錨的原因永遠存在 1 2 3 4 5 原因不會再發(fā)生 E 16. 醫(yī)生告訴我，我的膽固醇過高。膽固醇過高，是和我生命的所有層面都有關(guān)1 2 3 4 5 只限于此事件 R 我膽固醇過高的原因永遠存在 1 2 3 4 5 原因不會再發(fā)生 E 17. 我打了幾次電話給朋友，朋友卻沒回。沒回電話，是和我生命的所有層面都有關(guān)1 2 3 4 5 原因只限于此事件 R 朋友沒回電話的原因永遠存在 1 2 3 4 5 原因不會再發(fā)生 E 18. 我檢查身體時，醫(yī)生要我注意健康。身體健康是否，是我無法控制1 2 3 4 5 我能完全控制 C 這就事的原因，我不必負責(zé)任 1 2 3 4 5 我要完全負責(zé)任 O2 19. 我的考試成績不佳。我考試成績不佳，是我無能為力1 2 3 4 5 我能完全控制 C 我考試成績不佳，我不必負責(zé)任 1 2 3 4 5 我要完全負責(zé)任 O2 20. 我未獲期盼已久的升遷。我未獲升遷，是我無能為力1 2 3 4 5 我能完全控制C 我未獲升遷，與我有關(guān) 1 2 3 4 5 和其他人或因素有關(guān)O1 計分：1. 在下面的評分表上，填入你對每個事件的答案；2. 依據(jù)評分表上的指示，計算你