珍惜時間效率至上-高三(11)班主題班會

1、我的時間哪去了？珍惜時間！珍惜時間！ 效率至上！效率至上！早自習(xí)，補(bǔ)完昨天沒寫完的作業(yè)課間操，20分鐘 熙熙攘攘、閑聊正文為什么時間總不夠用LOGO又餓又困，悄悄打盹放學(xué)回家，路程半個小時匆匆吃過飯，看了會手機(jī)、聽聽音樂、午睡。LOGO為什么時間總不夠用起床，洗臉，來到學(xué)校吃飯，課外活動，閑聊寫作業(yè)，發(fā)呆，寫著聊著。回家吃東西。同學(xué)在他，聊了會兒天又看會兒課外書。哈欠連天，作業(yè)沒有完成，滿心忐忑，洗漱睡覺不緊不慢不緊不慢 懶懶散散懶懶散散衡 水 中 學(xué)三餐時間一律三餐時間一律3030分鐘；分鐘；早晨、中午起床一律早晨、中午起床一律5 5分鐘，分鐘， 最后離開餐廳、宿舍為恥；最后離開餐廳、宿舍為

2、恥；3.3.行走坐臥都行走坐臥都帶書帶書、本子、卡片；、本子、卡片；4. 4.四候四候：候覺、候操、候飯、候廁，在等候的：候覺、候操、候飯、候廁，在等候的短暫時間內(nèi)看書背誦；短暫時間內(nèi)看書背誦；5. 5.四個零四個零：課堂零走神，課間零打鬧，自習(xí)零：課堂零走神，課間零打鬧，自習(xí)零抬頭，個人零違紀(jì)抬頭，個人零違紀(jì)。 225天！你需要管理你的時間啦！678121234591011我們所擁有的時間財(cái)富最成功和最不成功的人一樣，一天都只有24小時，但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時。每小時由60分鐘組成，每分鐘由60秒組成，24小時總計(jì)就是8.64萬秒。我們將怎樣面對這樣的一筆時間財(cái)富呢？提高

3、效率 不要固守過去，要定位于未來；勤奮與效率一定是相輔相成的！那那3%3%的人，的人，2525年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同一個方向不懈地努力。他們始終朝著同一個方向不懈地努力。2525年后，他們幾乎年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。那那10%10%的人，大都生活在社會的中上層。的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。生活質(zhì)量

4、穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。工程師、高級主管等等。那那60%60%的人，幾乎都生活在社會的中下層面。他們能安的人，幾乎都生活在社會的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。沒有什么特別的成績。 剩下的剩下的27%27%的人，他們幾乎都生活在社會的最底層，他的人，他們幾乎都生活在社會的最底層，他們的們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。常常在抱怨他人，抱怨社會。 這樣的經(jīng)歷

5、，你是否有過？這樣的經(jīng)歷，你是否有過？ 先玩一會兒先玩一會兒,呆會再做作業(yè)呆會再做作業(yè).結(jié)果做作結(jié)果做作業(yè)的時間不夠用業(yè)的時間不夠用. 想看書想看書,摸摸這本摸摸這本,看看那本看看那本,結(jié)果最終結(jié)果最終不知道看了什么不知道看了什么. 快考試了快考試了,有好多內(nèi)容要復(fù)習(xí)有好多內(nèi)容要復(fù)習(xí),不知道不知道從哪科開始下手從哪科開始下手. 就這樣就這樣,時間偷偷地溜走了時間偷偷地溜走了! 最好的解決方法，就是使學(xué)最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有習(xí)具有“計(jì)劃性計(jì)劃性”。 計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提。 有了計(jì)劃，為什有了計(jì)劃，為什么還是不能按時么還是不能按時完成任務(wù)？完成任務(wù)？凡事預(yù)則立凡事預(yù)則

6、立劉帆，劉帆，686分清華大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)分清華大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè) “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”我十分注意學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和落我十分注意學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和落實(shí)。實(shí)。學(xué)習(xí)主要靠自己，不能依賴?yán)蠋熀图议L督促，要學(xué)會自學(xué)習(xí)主要靠自己，不能依賴?yán)蠋熀图议L督促，要學(xué)會自己管自己，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。己管自己，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。每學(xué)期開學(xué)時，我都要制定總的每學(xué)期開學(xué)時，我都要制定總的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月、每周甚至每天都有一個計(jì)劃，弄清楚自己學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月、每周甚至每天都有一個計(jì)劃，弄清楚自己每月、每周、每天該學(xué)什么，怎樣去學(xué)，學(xué)得怎樣，總結(jié)自每月、每周、每天該學(xué)什么，怎樣去學(xué)，學(xué)得怎樣，總結(jié)

7、自己一段時間里計(jì)劃完成的情況和得失。無論學(xué)習(xí)任務(wù)多么繁己一段時間里計(jì)劃完成的情況和得失。無論學(xué)習(xí)任務(wù)多么繁重，我都重，我都每天堅(jiān)持寫日記。在日記里反省、檢討自己，檢查每天堅(jiān)持寫日記。在日記里反省、檢討自己，檢查自己學(xué)習(xí)計(jì)劃完成得怎么樣，剖析自己有那些不足和差距，自己學(xué)習(xí)計(jì)劃完成得怎么樣，剖析自己有那些不足和差距，不時告誡自己和鼓勵自己，并不斷地進(jìn)行改正，以取得更大不時告誡自己和鼓勵自己，并不斷地進(jìn)行改正，以取得更大的進(jìn)步。的進(jìn)步。Time12345678To do list把你要做的事情按重要程度排序,先做最重先做最重要的事情要的事情.一張合理的作息時間表看上去非常不起一張合理的作息時間表看上

8、去非常不起眼，但實(shí)際作用卻很大，它可以使我們眼，但實(shí)際作用卻很大，它可以使我們的學(xué)習(xí)生活比較有規(guī)律，在腦中形成一的學(xué)習(xí)生活比較有規(guī)律，在腦中形成一種類似于生物學(xué)上所說的反射，當(dāng)我們種類似于生物學(xué)上所說的反射，當(dāng)我們到了那個時間之后就對某一科目的學(xué)習(xí)到了那個時間之后就對某一科目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興奮，學(xué)起來效果就會更好。產(chǎn)生興奮，學(xué)起來效果就會更好。 孫強(qiáng)同學(xué)以孫強(qiáng)同學(xué)以725分的高分奪得張家分的高分奪得張家港市高考狀元的桂冠港市高考狀元的桂冠。 奉行奉行“今日事今日畢今日事今日畢。”從高中開始，從高中開始，他就把每天要做的事情寫在小字條上，做他就把每天要做的事情寫在小字條上，做完一件劃掉一件，哪怕有一

9、件沒做完，都完一件劃掉一件，哪怕有一件沒做完，都絕不去睡覺。絕不去睡覺?！斑@個習(xí)慣堅(jiān)持了這個習(xí)慣堅(jiān)持了3年，很有年，很有用，而且讓我每天都有成就感。用，而且讓我每天都有成就感。”結(jié)論展示兩種不同效果：兩種不同效果：1 1、形式主義、形式主義2 2、對學(xué)習(xí)有很大幫助、對學(xué)習(xí)有很大幫助結(jié)論：我們要結(jié)論：我們要總結(jié)式的做筆記總結(jié)式的做筆記返總結(jié)兩種做法：兩種做法：1 1、隨它去，不去研究探討，盲目去做新的習(xí)題。、隨它去，不去研究探討，盲目去做新的習(xí)題。2 2、用筆記錄，不斷去研究復(fù)習(xí)鞏固。、用筆記錄，不斷去研究復(fù)習(xí)鞏固。結(jié)論：特別注意不會做的習(xí)題和知識盲點(diǎn)，結(jié)論：特別注意不會做的習(xí)題和知識盲點(diǎn)，要不

10、要不斷復(fù)習(xí)鞏固，堅(jiān)決要突破它斷復(fù)習(xí)鞏固，堅(jiān)決要突破它。返結(jié)論幾種方法：幾種方法：1 1、看書本內(nèi)容，不去總結(jié)歸納。、看書本內(nèi)容，不去總結(jié)歸納。2 2、一味做題，不去總結(jié)歸納。、一味做題，不去總結(jié)歸納。3 3、通過先回憶，再看書，再總結(jié)，通過一道題或、通過先回憶，再看書，再總結(jié)，通過一道題或幾道題進(jìn)行知識點(diǎn)的連接。幾道題進(jìn)行知識點(diǎn)的連接。結(jié)論：我們在進(jìn)行章節(jié)總結(jié)時應(yīng)該通過先回憶，結(jié)論：我們在進(jìn)行章節(jié)總結(jié)時應(yīng)該通過先回憶，再再看書，再總結(jié)，通過一道題或幾道題進(jìn)行知識點(diǎn)的看書，再總結(jié)，通過一道題或幾道題進(jìn)行知識點(diǎn)的連接。培養(yǎng)對知識舉一反三的能力連接。培養(yǎng)對知識舉一反三的能力。返勤學(xué)好問勤學(xué)好問 張梓

11、琪高考取得的成績：滿分為張梓琪高考取得的成績：滿分為150分的語文、分的語文、數(shù)學(xué)和英語她分別只丟了數(shù)學(xué)和英語她分別只丟了25分、分、5分和分和4分。分。 學(xué)習(xí)中的訣竅學(xué)習(xí)中的訣竅“我原來的成績并不是特別好，我原來的成績并不是特別好，高一時很一般，高考前第二次摸底考還考得不好呢。高一時很一般，高考前第二次摸底考還考得不好呢。要說學(xué)習(xí)有什么訣竅，那就是勤學(xué)好問。平時遇到有要說學(xué)習(xí)有什么訣竅，那就是勤學(xué)好問。平時遇到有不懂的地方，一定要敢問、樂問，多請教老師和同學(xué)，不懂的地方，一定要敢問、樂問，多請教老師和同學(xué)，這樣才會不斷進(jìn)步。這樣才會不斷進(jìn)步。”張梓琪回憶說，她曾為一道題張梓琪回憶說，她曾為一

12、道題目問了目問了4次老師。從復(fù)習(xí)階段開始，她每隔一個階段次老師。從復(fù)習(xí)階段開始，她每隔一個階段就為自己制定一個計(jì)劃，定出目標(biāo)不斷消化疑點(diǎn)、難就為自己制定一個計(jì)劃，定出目標(biāo)不斷消化疑點(diǎn)、難點(diǎn)；并且做題時不僅僅是做完了事，而是主動歸納出點(diǎn)；并且做題時不僅僅是做完了事，而是主動歸納出各類題型中的難點(diǎn)和思路，平時還看些有關(guān)學(xué)習(xí)方法各類題型中的難點(diǎn)和思路，平時還看些有關(guān)學(xué)習(xí)方法的書，反復(fù)思考學(xué)習(xí)中的不足之處。的書，反復(fù)思考學(xué)習(xí)中的不足之處。“題海戰(zhàn)術(shù)題海戰(zhàn)術(shù)”戰(zhàn)無不殆戰(zhàn)無不殆 許磊，許磊，2012年河北理科狀元，理科年河北理科狀元，理科699分（分（124，136，142，297），考入清華大學(xué)），考入

13、清華大學(xué) 我的學(xué)習(xí)方法很普通，只是我比較執(zhí)著。題目不會，決不我的學(xué)習(xí)方法很普通，只是我比較執(zhí)著。題目不會，決不放棄，一有空閑就思考它直至解決。這個過程中的艱辛是別人放棄，一有空閑就思考它直至解決。這個過程中的艱辛是別人難以想象的，而它帶來的喜悅也是外人無法體會的。難以想象的，而它帶來的喜悅也是外人無法體會的。 辛穎，辛穎，2012年黑龍江理科狀元，理科年黑龍江理科狀元，理科662分（分（121，142，119，208），考入北京大學(xué)環(huán)境科學(xué)學(xué)院），考入北京大學(xué)環(huán)境科學(xué)學(xué)院 無論是考能力還是考素質(zhì)，請你相信題海無論是考能力還是考素質(zhì)，請你相信題海戰(zhàn)術(shù)絕對無可匹敵。大量的練習(xí)不僅可以給你戰(zhàn)術(shù)絕對無

14、可匹敵。大量的練習(xí)不僅可以給你解題的思維、速度，還有準(zhǔn)確性與題感。但你解題的思維、速度，還有準(zhǔn)確性與題感。但你應(yīng)該知道的不是答案是什么，而是如何得到這應(yīng)該知道的不是答案是什么，而是如何得到這個答案，為什么會得到這個答案。學(xué)會舉一反個答案，為什么會得到這個答案。學(xué)會舉一反三，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行聯(lián)想改題。三，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行聯(lián)想改題。 克服疲勞克服疲勞 任何單一的活動持續(xù)時間過長，都會引任何單一的活動持續(xù)時間過長，都會引起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學(xué)起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學(xué)習(xí)效率。所以習(xí)效率。所以要不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方要不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨(dú)進(jìn)，方法單一，使各科內(nèi)容式，

15、避免單科獨(dú)進(jìn)，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進(jìn)，學(xué)習(xí)方式多樣化并進(jìn)，學(xué)習(xí)方式多樣化。換新的方式學(xué)習(xí)新。換新的方式學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時，對原有的學(xué)習(xí)來說實(shí)質(zhì)上就是一的內(nèi)容時，對原有的學(xué)習(xí)來說實(shí)質(zhì)上就是一種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。好地獲取知識。 看、聽、讀交替進(jìn)行，不同學(xué)科作業(yè)交替做看、聽、讀交替進(jìn)行，不同學(xué)科作業(yè)交替做 善于借用外力，及時向他人請教善于借用外力，及時向他人請教按遺忘規(guī)律間隔學(xué)習(xí)按遺忘規(guī)律間隔學(xué)習(xí)按生物節(jié)律安排學(xué)習(xí)內(nèi)容按生物節(jié)律安排學(xué)習(xí)內(nèi)容實(shí)驗(yàn)：學(xué)會在下課時

16、學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)：學(xué)會在下課時學(xué)習(xí)，提高自己的抗干擾能力！提高自己的抗干擾能力！兩耳不聞窗外事兩耳不聞窗外事 ，一心只讀圣賢書一心只讀圣賢書 ! !寧靜致遠(yuǎn)，靜中取勝：平穩(wěn)靜謐心態(tài)，不為雜念所左右，靜思反省，才能實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的目標(biāo)?；颍褐挥行木称椒€(wěn)沉著、專心致志，才能厚積薄發(fā)、有所作為。重點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)疑點(diǎn)錯點(diǎn)錯點(diǎn)善于總結(jié)善于總結(jié)“錯題集錯題集”讓人嘆為觀止讓人嘆為觀止 狀元冉婧自稱把功夫都放在了查漏補(bǔ)缺上。狀元冉婧自稱把功夫都放在了查漏補(bǔ)缺上。她每科都準(zhǔn)備了六本活頁本，把高中三年的錯她每科都準(zhǔn)備了六本活頁本，把高中三年的錯題全部抄在本子上，在題全部抄在本子上，在距離高考還有距離高考還有100天的天

17、的沖刺階段翻看沖刺階段翻看。 “我第一次看的時候也覺得很驚訝，厚厚我第一次看的時候也覺得很驚訝，厚厚的積累本把所有錯題都囊括了。的積累本把所有錯題都囊括了?！?記者看到，記者看到，一本數(shù)學(xué)錯題集有兩三厘米厚，而且色彩斑斕。一本數(shù)學(xué)錯題集有兩三厘米厚，而且色彩斑斕?！昂谏舟E是題目，藍(lán)色是解題流程，紅色是黑色字跡是題目，藍(lán)色是解題流程，紅色是解釋，特別要提醒注意的地方就用綠色。解釋，特別要提醒注意的地方就用綠色?！比饺芥赫f，婧說，“很多都是我親手抄寫的，實(shí)在抄不了很多都是我親手抄寫的，實(shí)在抄不了就從試卷上剪下來。就從試卷上剪下來。” 科學(xué)研究告訴我們： 堅(jiān)持一個行動，關(guān)鍵在頭3天，如果能堅(jiān)持21天以上，你就能形成一個習(xí)慣； 如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會形成穩(wěn)定的習(xí)慣； 如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。相信自己相信自己 相信自己的實(shí)力，相信自己的實(shí)力， 相信自己可以考出理想的成績！相信自己可以考出理想的成績！ 用鷹的堅(jiān)韌擁抱夢想、用鷹的目光凝視未來用鷹的堅(jiān)韌擁抱夢想、用鷹的目光凝視未來 永不止步永不止步 、永不言棄、永不言棄 、nothingnothing isis impossibleimpossible 不要輕言放棄、否則對不起自己、一切皆有可能不要