發(fā)掘自己的潛能 貞6

1、發(fā)掘自己的潛能挑戰(zhàn)游戲挑戰(zhàn)游戲 原地轉圈原地轉圈3歲開始舞蹈訓練，每歲開始舞蹈訓練，每天練習天練習10個小時以上，個小時以上，12來年如一日，從未間斷。來年如一日，從未間斷。 指一個人指一個人身體、心理素質等身體、心理素質等方面存在的發(fā)展可方面存在的發(fā)展可能性。即能性。即潛在的能潛在的能力力。 思考：思考： 父親情急下爆發(fā)出父親情急下爆發(fā)出潛能，說明潛能有什么潛能，說明潛能有什么特點？特點？人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn) 我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來。我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來。發(fā)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。現(xiàn)自己的潛能，是取得成功

2、的重要條件。評估自評估自己的潛能，對判斷今后的發(fā)展方向非常有利。己的潛能，對判斷今后的發(fā)展方向非常有利。實驗步驟：實驗步驟：第一步：每個同學寫出期中考數(shù)學的目標。第一步：每個同學寫出期中考數(shù)學的目標。（必須是通過努力能夠實現(xiàn)的目標）（必須是通過努力能夠實現(xiàn)的目標）第二步：全班分成兩組進行隨堂實驗，按要第二步：全班分成兩組進行隨堂實驗，按要求嚴謹、認真完成實驗。求嚴謹、認真完成實驗。消極暗示組語詞：消極暗示組語詞： 我挺笨的，我挺笨的，平時成績不好，平時成績不好，又沒有復習到位，又沒有復習到位，這次肯定達不到這次肯定達不到目標，我不行，目標，我不行，肯定不行！肯定不行！積極暗示組詞語：積極暗示組

3、詞語： 我的能力是我的能力是夠的；我復習的夠的；我復習的很到位，只要我很到位，只要我細心點，取得進細心點，取得進步一定沒問題，步一定沒問題，我一定行！我一定行！ 積極的自我暗示積極的自我暗示，有利于提高自己的，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。 比如：比如： 每天早上起來洗漱的時候對著鏡子中的每天早上起來洗漱的時候對著鏡子中的自己說：自己說： “ “我很棒，我能行的，我很有魅力。我很棒，我能行的，我很有魅力?！?” “ “今天又是一個好天氣，我又有一個好心情，今今天又是一個好天氣，我又有一個好心情，今天肯定又有好收獲！天肯定又有好收獲！ 3 3、實

4、踐法。實踐法。只有在實踐中才能激發(fā)只有在實踐中才能激發(fā)潛能，這就需要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的潛能，這就需要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起。習慣，從小事做起。 2. 2.想象想象更好的更好的“自我自我”形象形象，能夠激，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。你能看到幾張臉？ 啟示：發(fā)掘潛能，需要在實踐中尋找規(guī)律啟示：發(fā)掘潛能，需要在實踐中尋找規(guī)律和方法，比如，學會站在不同的角度看問題。和方法，比如，學會站在不同的角度看問題。山前有個嚴圓眼，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓？ 啟示：發(fā)掘潛能需要在實踐中勤學啟示：

5、發(fā)掘潛能需要在實踐中勤學苦練。苦練。想象更好的“自我”形象積極的自我暗示，樹立信心努力實踐，養(yǎng)成良好的習慣不斷超越自我，獲得成功 留心觀察、留心觀察、 轉換角度、轉換角度、 按時完成任務、按時完成任務、 虛心學習、虛心學習、 勤動手勤動腦、勤動手勤動腦、持之以恒持之以恒發(fā)掘潛能的方法發(fā)掘潛能的方法潛能是巨大的潛能是巨大的發(fā)現(xiàn)自己的潛能，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重是取得成功的重要條件要條件潛能是多方面的潛能是多方面的特長特長是是潛能一部分潛能一部分實踐鍛煉法實踐鍛煉法積極暗示法積極暗示法更好的更好的“自我自我”形形象象發(fā)現(xiàn)自己的潛能發(fā)現(xiàn)自己的潛能認識潛能認識潛能 發(fā)現(xiàn)潛能發(fā)現(xiàn)潛能走向成功走向成功 發(fā)掘