職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫

1、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計書的撰寫職業(yè)規(guī)劃設(shè)計書的撰寫 自我認知自我認知職業(yè)認知職業(yè)認知職業(yè)決策職業(yè)決策計劃與路徑計劃與路徑自我監(jiān)控自我監(jiān)控 （一）職業(yè)認知 1了解社會整體就業(yè)趨勢與大學(xué)生就業(yè)狀況 2對目標職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀、前景及就業(yè)需求有清晰了解 3熟悉目標職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標職業(yè)的待遇、未來發(fā)展趨勢 4清晰了解目標職業(yè)的進入途徑、勝任標準以及對生活的影響 5在探索過程中應(yīng)用文獻檢索、訪談、見習(xí)、實習(xí)等方法 （二）基本要素（二）基本要素 1、家庭影響（如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等） 2、學(xué)校因素（如社會認可度、校風(fēng)、所學(xué)專業(yè)等） 3、就業(yè)形勢（如市場供需狀況、就業(yè)政策、競爭對

2、手和行業(yè)、職位需求分析等）等“社會需要我干什么？”“單位允許我干什么？”“職業(yè)要求我具備什么？” （三）標準配置 1、家庭環(huán)境分析 2、就業(yè)環(huán)境分析 3、職業(yè)環(huán)境分析 4、swot條件分析（重點）（可加地域環(huán)境分析、行業(yè)前景分析等） 5、生涯人物訪談（還可以單列） 6、環(huán)境分析小結(jié)（運用各種方式方法）職業(yè)生涯規(guī)劃要回答五個問題職業(yè)生涯規(guī)劃要回答五個問題我是誰？我想干我想干什么？什么？我能干我能干什么？什么？社會讓我社會讓我干什么？干什么？我怎樣我怎樣去干？去干？掌握現(xiàn)在，看見未來，積極進取，量力而行。掌握現(xiàn)在，看見未來，積極進取，量力而行。61 1、自我評估、自我評估2 2、環(huán)境評估、環(huán)境評估

3、3 3、確定職業(yè)發(fā)展目標、確定職業(yè)發(fā)展目標分解目標分解目標5 5、制定詳細的行動方案、制定詳細的行動方案6 6、實施、評估與修訂、實施、評估與修訂4 4、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線 制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟HDUCC版權(quán)所有個人職業(yè)發(fā)展模型個人職業(yè)發(fā)展模型內(nèi)內(nèi): :知己知己（個性、興趣、（個性、興趣、能力、價值觀）能力、價值觀）外：知彼外：知彼（環(huán)境、行業(yè)、職業(yè)）（環(huán)境、行業(yè)、職業(yè)）設(shè)定發(fā)展方向確定發(fā)展策略制定行動計劃評估和調(diào)整知己知己“知己”，其實是一個自我探索的過程 職業(yè)興趣的探索P98 霍蘭德職業(yè)興趣理論 性格探索的探索P93 MBTI性格類型

4、 價值觀的探索P52 價值觀澄清 職業(yè)技能的探索我能做什么1、專業(yè)知識技能（名稱）2、自我管理技能（形容詞/副詞）3、可遷移技能（動詞）知己與知彼的聯(lián)系知己與知彼的聯(lián)系你的能力你的人格職業(yè)所需能力職業(yè)所需特質(zhì) 各類職業(yè)報酬率 內(nèi)圓表示個人的內(nèi)在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價值觀職業(yè)的分類與內(nèi)容SMARTA原則原則 SPECIFIC 具體的具體的MEASURABLE 可量化可量化 ACHIEVEABLE & CHALLENGING 有挑戰(zhàn)有挑戰(zhàn) REWARDING 有意義有意義 ALTERNATIVE 有備選有備選 SMARTATIME-BOUNDED 時

5、間限制時間限制一個月之內(nèi)，減肥一個月之內(nèi)，減肥2公斤。公斤。一個星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字。一個星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字。一天背一篇不少于一天背一篇不少于200詞的英語短文，并詞的英語短文，并且能夠默寫下來。且能夠默寫下來。一個學(xué)期，至少認識一個學(xué)期，至少認識5個大四的師兄師姐，個大四的師兄師姐，并且保持聯(lián)絡(luò)。并且保持聯(lián)絡(luò)。執(zhí)行執(zhí)行采取行動采取行動解決問題解決問題綜合綜合形成選項形成選項評估評估對選項排對選項排列次序列次序分析分析考慮各種考慮各種可能性可能性溝通溝通識別問題識別問題的存在的存在溝通：發(fā)現(xiàn)認清問題分析：考慮各種可能綜合：形成可能選項評估：對選項排序執(zhí)行：行動解決問題

6、澄清自身擇業(yè)觀與社會需求之間的契合度，對不同的選擇進行分析。通過放大和縮小范圍的方式來形成各種選項，以形成3-5個備選清單。對綜合出來地各種選擇進行評估考量，并選出您的最佳選擇。開始落實前面的選擇，在執(zhí)行階段需要制定計劃，進行實踐嘗試和具體行動。通過一輪循環(huán)若未能如愿，即進入下一輪。通過對自身情況和社會需求信息的了解，識別問題的存在，意識到我需要作出一個選擇。12345生涯決策生涯決策CASVE模型模型決策平衡單的四個主題：決策平衡單的四個主題： 自我物質(zhì)得失（自我物質(zhì)得失（+/-） 他人物質(zhì)得失（他人物質(zhì)得失（+/-） 自我精神得失（自我精神得失（+/-） 他人精神得失（他人精神得失（+/-

7、）18曙光職業(yè)曙光職業(yè)朝陽職業(yè)朝陽職業(yè)流星職業(yè)流星職業(yè)如日中天職業(yè)如日中天職業(yè)夕陽職業(yè)夕陽職業(yè)黃昏職業(yè)黃昏職業(yè)昨日星昨日星辰職業(yè)辰職業(yè)恒恒 星星職職 業(yè)業(yè)職業(yè)生涯趨勢職業(yè)生涯趨勢一、社會環(huán)境分析和職業(yè)分析一、社會環(huán)境分析和職業(yè)分析（一）社會環(huán)境分析（一）社會環(huán)境分析（二）職業(yè)分析（二）職業(yè)分析二、行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析二、行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析（一）行業(yè)環(huán)境分析（一）行業(yè)環(huán)境分析（二）企業(yè)分析（二）企業(yè)分析三、個人分析與角色建議三、個人分析與角色建議職業(yè)社會了解七維度七維度（企業(yè)基本概況、企業(yè)發(fā)企業(yè)基本概況、企業(yè)發(fā)展階段、選擇并確定適展階段、選擇并確定適合 自 己 的 企 業(yè) ）合 自 己 的

8、 企 業(yè) ）（行（行業(yè)簡介、國內(nèi)外行業(yè)發(fā)展業(yè)簡介、國內(nèi)外行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、人才結(jié)構(gòu)及需求分現(xiàn)狀、人才結(jié)構(gòu)及需求分析 、 行 業(yè) 發(fā) 展 前 景 ）析 、 行 業(yè) 發(fā) 展 前 景 ）（崗位基（崗位基本描述、崗位晉升通路、崗位本描述、崗位晉升通路、崗位要求基本要求、個人與崗位的要求基本要求、個人與崗位的差距差距 ）（如（如經(jīng)濟狀況、家人期望、家經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影族文化等以及對本人的影響）響）（學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等）實踐經(jīng)驗等）（就業(yè)（就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手形勢、就業(yè)政策、競爭對手等）等）（經(jīng)濟環(huán)境、政治法（經(jīng)濟環(huán)境、政治法律環(huán)境、文化環(huán)境、

9、價值觀念、人才環(huán)境律環(huán)境、文化環(huán)境、價值觀念、人才環(huán)境）職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解HDUCC版權(quán)所有影響職業(yè)生涯社會環(huán)境因素影響職業(yè)生涯社會環(huán)境因素 人脫離不了社會和家庭，只有直面社會和家庭因素對個人職業(yè)發(fā)展的意義和價值，才有助于個人制定正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，使個人在變化的社會環(huán)境中不斷取得職業(yè)生涯的發(fā)展。 國外學(xué)者研究表明，社會資本產(chǎn)生于持續(xù)存在的社會關(guān)系，而這種社會關(guān)系的形成是資源交換的結(jié)果。社會資本可以彌補求職者職業(yè)信息的不對稱，有助于求職者獲取就業(yè)機會。職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解 通過對社會大環(huán)境的分析，了解所在國家或地區(qū)的政治、經(jīng)濟、法制建設(shè)發(fā)展方向，尋找各種發(fā)展機會。職業(yè)社會了解職業(yè)社會

10、了解 職業(yè)生涯是在特定的行業(yè)中進行的。 行業(yè)環(huán)境分析包括對目前所在行業(yè)和將來想從事的目標行業(yè)的環(huán)境分析。 行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀 國際國內(nèi)重大事件對該行業(yè)的影響 目前行業(yè)優(yōu)勢與問題所在 行業(yè)發(fā)展前景預(yù)測職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解 職業(yè)分析是我們需要認清所選定的職業(yè)在社會環(huán)境中的發(fā)展過程和目前的社會地位，以及社會發(fā)展趨勢對此職業(yè)的影響。 社會發(fā)展趨勢對于目前所從事的職業(yè)有何影響和需求？ 你選擇這個職業(yè)是不是社會越來越需求的職業(yè)？ 是不是最適合你的職業(yè)？職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解產(chǎn)業(yè)、行業(yè)、職業(yè)產(chǎn)業(yè)、行業(yè)、職業(yè)（國外職業(yè)分類）（國外職業(yè)分類）O O* *NetNet對工作者的要求對工作者

11、的要求基本技能基本技能可遷移技能可遷移技能綜合知識綜合知識教育背景教育背景工作者特征工作者特征能力能力興趣興趣工作價值觀工作價值觀經(jīng)驗上的要求經(jīng)驗上的要求背景背景經(jīng)驗經(jīng)驗證書證書工作要求工作要求一般工作活動一般工作活動組織環(huán)境組織環(huán)境工作環(huán)境工作環(huán)境職業(yè)的具體要求職業(yè)的具體要求職業(yè)知識職業(yè)知識職業(yè)技能職業(yè)技能任務(wù)任務(wù)機器、工具和設(shè)備機器、工具和設(shè)備職業(yè)的特征職業(yè)的特征勞動力市場信息勞動力市場信息職業(yè)前景職業(yè)前景工資工資職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解行業(yè)與職業(yè)探索行業(yè)與職業(yè)探索（特點）（特點）

12、職業(yè)探索主要特點職業(yè)探索主要特點u與所處行業(yè)、所在企業(yè)緊密相關(guān)與所處行業(yè)、所在企業(yè)緊密相關(guān)u要結(jié)合行業(yè)、企業(yè)的情況與特點，開展職業(yè)探索要結(jié)合行業(yè)、企業(yè)的情況與特點，開展職業(yè)探索職業(yè)職業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)職業(yè)職業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)會計會計中國建設(shè)銀行中國建設(shè)銀行金融業(yè)金融業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)職業(yè)職業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)職業(yè)職業(yè)企業(yè)企業(yè)行業(yè)行業(yè)HDUCC版權(quán)所有研究一個職業(yè)的研究一個職業(yè)的1212個要素個要素1 1、簡介、簡介 對職業(yè)作一個簡要、基本的描述對

13、職業(yè)作一個簡要、基本的描述2 2、路徑、路徑 描述這一職業(yè)的某人從新手到最高職位的典型生涯路徑。描述這一職業(yè)的某人從新手到最高職位的典型生涯路徑。3 3、趨勢、趨勢 描述技術(shù)、組織、培訓(xùn)、管理或經(jīng)濟趨勢對此職業(yè)的影響。描述技術(shù)、組織、培訓(xùn)、管理或經(jīng)濟趨勢對此職業(yè)的影響。 4 4、薪水、薪水 指出新手和有經(jīng)驗員工薪水的差別，薪水的地域差異。指出新手和有經(jīng)驗員工薪水的差別，薪水的地域差異。 5 5、技能、技能 描述這個職業(yè)的人所使用的典型技能和需要的能力。描述這個職業(yè)的人所使用的典型技能和需要的能力。 6 6、機構(gòu)、機構(gòu) 說明哪些類型公司、行業(yè)聘用，包括這個職業(yè)有創(chuàng)業(yè)的嗎？說明哪些類型公司、行業(yè)聘

14、用，包括這個職業(yè)有創(chuàng)業(yè)的嗎？ 7 7、聘用、聘用 描述在這個職業(yè)中人們?nèi)绾握业焦ぷ?；需多長時間？描述在這個職業(yè)中人們?nèi)绾握业焦ぷ?；需多長時間？ 8 8、條件、條件 描述環(huán)境、管理類型、工作壓力、時間、出差等。描述環(huán)境、管理類型、工作壓力、時間、出差等。 9 9、培訓(xùn)、培訓(xùn) 描述與這個職業(yè)有關(guān)的學(xué)習(xí)專業(yè)或領(lǐng)域。描述與這個職業(yè)有關(guān)的學(xué)習(xí)專業(yè)或領(lǐng)域。1010、資格、資格 明確這個職業(yè)所需要的任何證書或資格證。明確這個職業(yè)所需要的任何證書或資格證。1111、前景、前景 描述這個領(lǐng)域目前或未來的機會、地域性影響及行業(yè)變化等。描述這個領(lǐng)域目前或未來的機會、地域性影響及行業(yè)變化等。 1212、影響、影響 這

15、個職業(yè)會如何影響生活方式、家庭、婚姻、這個職業(yè)會如何影響生活方式、家庭、婚姻、 休閑及假期。休閑及假期。 HDUCC版權(quán)所有職業(yè)社會了解職業(yè)社會了解行業(yè)與職業(yè)探索行業(yè)與職業(yè)探索（特點）（特點）例：例：2121世紀中國最熱門行業(yè)世紀中國最熱門行業(yè)我國的人事管理機構(gòu)根據(jù)全國各類專業(yè)協(xié)會的有關(guān)統(tǒng)計我國的人事管理機構(gòu)根據(jù)全國各類專業(yè)協(xié)會的有關(guān)統(tǒng)計資料，對我國未來急需人才進行了分析和預(yù)測。分析結(jié)資料，對我國未來急需人才進行了分析和預(yù)測。分析結(jié)果認為，我國未來世紀的主導(dǎo)職業(yè)包括：果認為，我國未來世紀的主導(dǎo)職業(yè)包括：會計、計算機、會計、計算機、軟件開發(fā)、環(huán)保、健康與保健醫(yī)藥、咨詢服務(wù)、保險、軟件開發(fā)、環(huán)保、

16、健康與保健醫(yī)藥、咨詢服務(wù)、保險、法律、老年醫(yī)學(xué)、服務(wù)、公關(guān)與服務(wù)、市場營銷、生命法律、老年醫(yī)學(xué)、服務(wù)、公關(guān)與服務(wù)、市場營銷、生命科學(xué)、咨詢與社會工作、旅游管理與服務(wù)、人力資源管科學(xué)、咨詢與社會工作、旅游管理與服務(wù)、人力資源管理理等十六個行業(yè)。等十六個行業(yè)。 小結(jié)小結(jié)1 1：影響職業(yè)生涯的內(nèi)外因素：影響職業(yè)生涯的內(nèi)外因素（1 1）生理因素（如性別、身高、形象）生理因素（如性別、身高、形象）（2 2）心理因素（如性格、氣質(zhì)、意志品質(zhì)）心理因素（如性格、氣質(zhì)、意志品質(zhì)）（3 3）價值理念因素（如人生觀、就業(yè)觀）價值理念因素（如人生觀、就業(yè)觀）（4 4）教育因素（如層次與類別）教育因素（如層次與類別）

17、（5 5）家庭因素（收入、受教育水平、職業(yè)、地域）家庭因素（收入、受教育水平、職業(yè)、地域）（6 6）社會環(huán)境因素（政策、形勢）社會環(huán)境因素（政策、形勢）（7 7）機遇因素（偶然性條件）機遇因素（偶然性條件）透：厘清核心概念透：厘清核心概念 職業(yè)世界 探索職業(yè)世界的方法精確度精確度難度難度人物訪談人物訪談親友親友實習(xí)實習(xí)網(wǎng)站網(wǎng)站師兄、姐師兄、姐交流會交流會獲得真實信息獲得真實信息1、出版物： 文學(xué)作品、專業(yè)書籍、期刊雜志、 名人傳記、報紙（報道及招聘廣告）、 行業(yè)協(xié)會報告、社會調(diào)查報告、論文等等。2、視聽資料： 職業(yè)技能培訓(xùn)錄象（氣焊、財務(wù)）； 專題電視、廣播節(jié)目（絕對挑戰(zhàn)、海西點將臺） 電影、

18、電視文藝作品（心靈捕手、壯志凌云）探索職業(yè)世界的方法探索職業(yè)世界的方法3、行業(yè)展覽會、人才交流會4、網(wǎng)絡(luò)：51JOB、ZHAOPIN、智聯(lián)、 專業(yè)網(wǎng)站（企業(yè)、部委、園區(qū)等）、職業(yè)Q群、FTP、論壇等；5、機構(gòu)：學(xué)校、政府、獵頭公司、職業(yè)介紹所、專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)探索職業(yè)世界的方法探索職業(yè)世界的方法35w w w . j o b s o s o . c o m Jobsoso對某個具體職業(yè)從職位名稱、直屬上下級、合作部門、職業(yè)描述、工作內(nèi)容、教育背景、核心課程、工作經(jīng)驗、培訓(xùn)認證、工作環(huán)境、職業(yè)前景、知名公司、薪酬待遇、相關(guān)職業(yè)、榜樣人物、該職業(yè)對人的核心要求等角度進行了較全面的描述。動態(tài)的資料接受動態(tài)的資料接受專業(yè)俱樂部專業(yè)協(xié)會/學(xué)會生涯人物訪談參與真實情境參與真實情境直接觀察直接工作經(jīng)驗探索職業(yè)世界的方法探索職業(yè)世界的方法生涯人物訪談： 采訪對象：從事相關(guān)職業(yè)3年以上資深工作者 采訪數(shù)量：3名以上探索職業(yè)世界的方法探索職業(yè)世界的方法角色扮演角色扮演（團體輔導(dǎo)常用）：角色扮演（團體輔導(dǎo)常用）： 模擬工作場景或典型日常事務(wù)探索職業(yè)世界的方法探索職業(yè)世界的方法1、直接觀察： 實地參觀工作場所2、直接工作經(jīng)驗： 實習(xí)、兼職、參加志愿活動等社會實踐 預(yù)就業(yè)、碩士生、管理培訓(xùn)