音樂(lè)欣賞教學(xué)與中學(xué)生心理健康

1、音樂(lè)欣賞教學(xué)與中學(xué)生心理健康摘要：音樂(lè)欣賞教學(xué)對(duì)心理健康的影響是多方面的，它能陶冶學(xué)生的道德情操，培養(yǎng)學(xué)生的思想覺(jué)悟，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力潛能，促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，提高學(xué)生的審美修養(yǎng)等等。關(guān)鍵詞: 音樂(lè)欣賞 中學(xué)生心理健康 中學(xué)時(shí)代是一個(gè)人從兒童走向成人的重要階段。在這一時(shí)期，他們要承受多種精神負(fù)荷。上學(xué)、考試、交往、青春發(fā)育等等在成年人眼里普通而簡(jiǎn)單的事情，對(duì)中學(xué)生而言，卻是一個(gè)個(gè)人生的重要關(guān)卡。這一時(shí)期影響他們心理健康的因素有各種內(nèi)外的原因。江澤民總書(shū)記曾指出：“一個(gè)民族的新一代，沒(méi)有強(qiáng)健和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒(méi)有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！碑?dāng)前心理健康教育不僅僅是心理學(xué)家、心理教

2、師的義務(wù)，也是每一位任課教師的責(zé)任。 音樂(lè)欣賞教學(xué)是一種通過(guò)對(duì)具體音樂(lè)作品的聆聽(tīng)及其他輔助手段來(lái)體驗(yàn)和領(lǐng)悟音樂(lè)美的音樂(lè)教育形式。它通過(guò)欣賞者的審美活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)興趣、擴(kuò)大音樂(lè)視野，提高感受、體驗(yàn)、賞析、評(píng)價(jià)音樂(lè)的能力，并發(fā)展想象力，豐富情感，使人的精神生活得到更大的豐富和滿足，身心得到健康協(xié)調(diào)地發(fā)展，它對(duì)學(xué)生心理健康有著獨(dú)特的促進(jìn)作用。 人類最早享受的音樂(lè)便是自然界優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的自然聲響。淅淅瀝瀝的雨聲、風(fēng)吹樹(shù)林發(fā)出的沙沙聲、叮咚纏綿的泉水聲、千回百囀的鳥(niǎo)鳴聲因而古人有“以自然之聲養(yǎng)自然之道”的名言。其實(shí)祖國(guó)醫(yī)學(xué)很早就注意到了五音與人體的關(guān)系。祖國(guó)醫(yī)學(xué)運(yùn)用陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)把五音（宮、商、角、徵、

3、羽）與人體五臟（脾、肺、肝、心、腎）和五志（思、憂、怒、喜、恐）有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。金匱真言論篇就說(shuō)明了五音與五行說(shuō)的關(guān)系。即宮屬土，通于脾；商屬金，通于肺；角屬木，通于肝；徵屬火，通于心，羽屬水，通于腎。由于這種結(jié)合五音通五行，對(duì)五臟起不同的影響，因此，音樂(lè)動(dòng)血脈，統(tǒng)精神，而和正心也。 當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)可調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)和瞳孔等方面的變化，并且可調(diào)節(jié)情緒和行為方面的變化，消除外界精神，心理因素所造成的“緊張狀態(tài)”。音樂(lè)的曲調(diào)、節(jié)奏、旋律不同，對(duì)人體可產(chǎn)生不同程度的興奮、鎮(zhèn)靜和降壓等作用。并能與細(xì)胞共振，按摩細(xì)胞，使人感到清心而神爽。 一、音樂(lè)欣賞教學(xué)對(duì)心理健康的促進(jìn)作用

4、1、 抒發(fā)情感，愉悅精神。 學(xué)生時(shí)代是最富有情感的。中學(xué)生由于年齡、知識(shí)水平和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面的限制，自制力還比較差，對(duì)情緒、情感有時(shí)缺乏足夠的控制能力，喜怒哀樂(lè)完全顯露于行色之中。但情感暗示作用被喚起后，又易于將自己的情感移入所感知的教學(xué)內(nèi)容中。 音樂(lè)是音響的藝術(shù)，它的表現(xiàn)力來(lái)自悅耳動(dòng)聽(tīng)的音響及精致美妙的音樂(lè)形式。音樂(lè)欣賞教學(xué)通過(guò)對(duì)優(yōu)秀音樂(lè)作品的欣賞。培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)興趣、音樂(lè)審美能力，使學(xué)生對(duì)音樂(lè)能有更深層次的感受和理解，引起學(xué)生們平時(shí)急需的各種激情。這種激情比電影、戲劇、詩(shī)歌、繪畫更為深廣，它可以誘發(fā)人們心中一股潛在的巨大力量，獲得藝術(shù)審美的愉悅體驗(yàn)，讓人感到自信、快慰、樂(lè)觀、聰慧。 健康優(yōu)

5、美的音樂(lè)以美感人、以情動(dòng)人，可以給學(xué)生輕松、愉快的審美享受，在美的意境中自由、協(xié)調(diào)、健康地發(fā)展。有助于學(xué)生產(chǎn)生高尚的快樂(lè)感和滿足感，從而達(dá)到積極的休息、調(diào)節(jié)大腦興奮和抑制功能的平衡；有助于學(xué)生自制力、毅力、耐心等非智力因素的培養(yǎng)，從而促進(jìn)學(xué)生的整體素質(zhì)的提高。 2、 發(fā)展個(gè)性培養(yǎng)創(chuàng)新能力。 現(xiàn)代中學(xué)生有充沛的精力，自我認(rèn)識(shí)水平提高，喜歡獨(dú)立地觀察、認(rèn)識(shí)事物并做出判斷，但也存在獨(dú)立性過(guò)強(qiáng)的傾向。音樂(lè)欣賞教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)入并沉浸于音樂(lè)的狀態(tài)中，在欣賞音樂(lè)美的過(guò)程中，讓學(xué)生在自己喜愛(ài)的音樂(lè)作品中將自己的內(nèi)心體驗(yàn)投射到聽(tīng)覺(jué)活動(dòng)中，自由地表現(xiàn)自我，在表現(xiàn)和創(chuàng)造中提高自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的能力，使受教育

6、者的智力、情感得到均衡的發(fā)展，豐富了個(gè)性。同時(shí)音樂(lè)欣賞能有效地減輕智育對(duì)學(xué)生身心所施加的壓力，有效的提高學(xué)生的感知能力和知覺(jué)思維能力，擴(kuò)大學(xué)生視野，增長(zhǎng)知識(shí)，提高觀察力，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，使學(xué)生心理方面受到來(lái)自智育的壓力得以解放，遏止學(xué)生心智的片面發(fā)展，獲得心理上的調(diào)劑。 另一方面音樂(lè)欣賞教學(xué)是一種多層面的心理體驗(yàn)活動(dòng)，學(xué)生可以以敏銳的知覺(jué)和豐富的想象力自由馳騁，充分自由地參與創(chuàng)造美的活動(dòng)，并以自己獨(dú)特的方式、豐富的想象力去嘗試、探索音樂(lè)美的形式，對(duì)于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性有極大的作用。 3、 陶冶性情，培養(yǎng)高尚情操 中學(xué)時(shí)期是一個(gè)人世界觀、人生觀初步形成的重要階段，他們把人生視為光明、進(jìn)步、充滿希

7、望的新生活，對(duì)待人生的認(rèn)識(shí)總的來(lái)說(shuō)是積極的，但由于多方面的原因也有輕視思想品德的傾向。 音樂(lè)欣賞教學(xué)通過(guò)對(duì)具體音樂(lè)作品的聆聽(tīng)，使學(xué)生體驗(yàn)和領(lǐng)悟音樂(lè)美，在美的形象熏陶下，在身心愉悅的享受中，審美情感得到培養(yǎng)和發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生審美趣味的提高，這為高尚道德觀念的形成提供了動(dòng)力和條件，使學(xué)生獲得一種精神人格的凈化和升華。 音樂(lè)欣賞教學(xué)對(duì)心理健康的影響是多方面的，它能陶冶學(xué)生的道德情操，培養(yǎng)學(xué)生的思想覺(jué)悟，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力潛能，促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，提高學(xué)生的審美修養(yǎng)等等。二、充分發(fā)揮音樂(lè)欣賞教學(xué)對(duì)心理健康的促進(jìn)作用 1、 營(yíng)造良好的音樂(lè)欣賞氛圍。 美的音樂(lè)要在美的環(huán)境中才會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生巨大的潛移默化的影響，這

8、就要求音樂(lè)欣賞的環(huán)境一要物質(zhì)環(huán)境美。如富有現(xiàn)代氣息的教室，濃厚的音樂(lè)特色，柔和的采光和色調(diào)等；二要心理氛圍輕松、和諧。教師的行為、語(yǔ)言、氣質(zhì)要具有良好的示范作用，師生、學(xué)生之間具有友好、親密的人際關(guān)系等，這些都能起到心理協(xié)調(diào)的作用。 2、 選擇恰當(dāng)?shù)摹⒉煌L(fēng)格氣質(zhì)的音樂(lè)欣賞內(nèi)容。 在選擇音樂(lè)欣賞內(nèi)容時(shí)，可根據(jù)學(xué)生的年齡、生理、性別、興趣愛(ài)好和當(dāng)前的心理、情緒狀態(tài)等特點(diǎn)，選擇那些容易理解的、深情的、優(yōu)美的、明麗的、平和的、抒情的音樂(lè)。從撫平情緒的作用來(lái)說(shuō)，本民族的音樂(lè)最為有效，因?yàn)橐魳?lè)里蘊(yùn)含著本民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)感情，例如鋼琴獨(dú)奏曲牧童短笛、交響樂(lè)藍(lán)花花的故事，在欣賞音樂(lè)的同時(shí)再配上詩(shī)、畫、故事

9、等輔助內(nèi)容效果會(huì)更理想。應(yīng)盡量避免那些令人過(guò)度興奮的爵士樂(lè)、搖滾樂(lè)，還應(yīng)少聽(tīng)那些會(huì)增加悲哀絕望情緒的哀婉的音樂(lè)。 3、 教師積極引導(dǎo)，提高音樂(lè)欣賞層次。 一項(xiàng)調(diào)查顯示，現(xiàn)在絕大部分的青少年在閑暇時(shí)間里最想要做的事就是聽(tīng)音樂(lè)，音樂(lè)已成為他們生活中不可缺少的有機(jī)組成部分，成為伴隨并促進(jìn)他們成長(zhǎng)的基本要素之一。因此，教師要成為學(xué)生與音樂(lè)的紐帶與橋梁，應(yīng)積極引導(dǎo)他們正確地選擇、欣賞，只有這樣他們的身心才能得能健康地成長(zhǎng)。 音樂(lè)審美活動(dòng)具有審美愉悅的心理效應(yīng)。音樂(lè)的愉悅性是多層次的，音樂(lè)欣賞教學(xué)不能停留在滿足純生理的聽(tīng)覺(jué)感官的快感上，而應(yīng)充分發(fā)揮音樂(lè)的審美功能，發(fā)揮教師引導(dǎo)作用，讓學(xué)生感受到音樂(lè)使他的生活生動(dòng)多彩，音樂(lè)能讓他更好地與別人溝通，能給朋友帶來(lái)歡樂(lè)，能使他成為一個(gè)更真實(shí)、更完美的人。 參考文獻(xiàn)：尹曉星主編.當(dāng)代音教論文選.國(guó)際文化出版公司,1996金亞文