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文檔簡介

愛護眼睛,一生光明亮麗的眼睛,亮麗的人生關愛眼睛,生活開心讓我們的心靈不要安上鏡片！預防近視愛眼護眼宣傳標語造成視力衰退的原因各異，如已經發(fā)生視力衰退（如近視），應該盡快分析原因并設法糾正，而不是急著配眼鏡，更不該盲目嘗試各種“快速”治療儀，否則會耽誤恢復視力的機會。只有找到并排除視力下降的誘因，如環(huán)境光線（可以用護眼光度筆來測試）、用眼姿勢，才能真正保護視力，這一點對青少年來說要引起特別重視，以避免近視度數(shù)不斷加深。影響視力的原因保護視力的辦法1、經常做眼保健操，以及眼球操。2、看電視的距離不小于3米?？筛鶕娨暺聊淮笮≌{整距離，一般為屏幕斜對角線的3-5倍。3、每天睡眠時間小學生不少于10小時，初中上不小于9小時，高中不小于8小時。 4、學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。每天寫作業(yè)時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。5、不要在強光、陽光下寫作業(yè)。

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