體育測量與評價教案

1、第三章身體形態(tài)的測量與評價教學(xué)目的與要求：1.了解身體體型測量與姿勢測量的基本要求；2.了解身體體型測量與姿勢評價的基本內(nèi)容；3.掌握身體體型測量與姿勢測量的注意事項。重點(diǎn)難點(diǎn)：1. 體型測量測評；2. 身體整體姿勢與身體局部姿勢測評。教學(xué)方法：多媒體講授法教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)過程：第三章身體形態(tài)測量與評價第四節(jié)體型測量一、體型測量概述體型是指人體在某個階段由于受遺傳性體質(zhì)、營養(yǎng)、環(huán)境或疾病等因素的影響而形成的身體外在特征。對人體體型的研究有著較長的歷史。肌肉和骨骼的發(fā)達(dá)程度與脂肪積蓄程度是判定體型的主要依據(jù)。體型測量在人類學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、行為科學(xué)和體育科學(xué)等領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用。（一）體型分類

2、體型分類的依據(jù)是人體脂肪、肌肉、骨骼發(fā)育發(fā)達(dá)的程度。根據(jù)其發(fā)育的程度可分為7個等級，用17數(shù)字表示。第一位數(shù)字表示內(nèi)胚葉成分，第二位數(shù)字表示中胚葉成分，第三位數(shù)字表示外胚葉成分。目前較為流行的體型分類法是：將體型分為內(nèi)胚層型（肥胖型）、外胚層型（細(xì)長型）和中胚層型（運(yùn)動員型）。1.內(nèi)胚層型肥胖型中午身高，身體呈圓柱形，營養(yǎng)良好，頭大面紅，頸短肩寬，胸寬腹大，四肢短粗，臀厚腿短，肌肉無力，脂肪成分占優(yōu)勢。2.外胚層型細(xì)長型身材細(xì)長，頭小面白，胸部扁平，四肢細(xì)長，肌肉纖細(xì)，皮下脂肪沉積不多，皮膚和神經(jīng)組織占相對優(yōu)勢。3.中胚層型勻稱型（運(yùn)動員型）身高超過平均身高以上，全身發(fā)育勻稱，頸長而粗，肩部豐

3、滿，胸廓發(fā)育良好，四肢粗壯，骨骼粗大，肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動成績良好，骨骼與肌肉占相對優(yōu)勢。（二）測量體型的意義通過對體型的研究，了解各個不同年齡階段個體發(fā)育的特征，可以估計身體的結(jié)構(gòu)和組成，估計健康狀況及免疫功能，對運(yùn)動員的選材則有更直接的幫助。體型肥胖者易患高血壓、腦溢血，故過去稱其為卒中型；細(xì)長型則易患肺結(jié)核，故稱其為結(jié)核型。研究表明，許多專項成績與體型相關(guān)，如體操運(yùn)動員的體型與馬拉松運(yùn)動員的體型相反，足球運(yùn)動員體型又明顯不同于籃球運(yùn)動員。運(yùn)動員的體型分布與一般人不同，如短跑運(yùn)動員多為內(nèi)中胚層型或外中胚層型，800M以上運(yùn)動員多為外中胚層型，舉重和投擲運(yùn)動員多為中胚層型或趨向于內(nèi)中胚層型，橫渡海

4、峽的人多為內(nèi)中胚層型，所以體型的測定可為運(yùn)動員的選材提供一定的參考依據(jù)。二、體型測量方法（一）柯里頓分類法柯里頓分類法是用觀察法將人的身體從頭部至腳部分為五大部分，分別對5個部分評分，最后以每個成分5個部分得分均值來進(jìn)行評價。（1）以表38胚葉因子評定標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，依次觀察并對身體每個成分5個部分進(jìn)行評分，然后在表39體型評價表中做出評定標(biāo)記。（2）分別計算各胚葉估價值的平均值（取整數(shù)，四舍五入）。（3）在體型評價三聯(lián)數(shù)后填寫分值。（4）體型分類命名，選兩種占優(yōu)勢的成分，其中以數(shù)字小者為修飾詞，以數(shù)字大者為主要成分。（二）希思卡特分類法希思卡特分類法是美國學(xué)者希思和卡特于1967年首創(chuàng)的一種體型

5、分類法。它是通過將測量數(shù)據(jù)對照相應(yīng)評分標(biāo)準(zhǔn)，查找對應(yīng)分值，進(jìn)行定量評價的方法。第五節(jié)身體姿勢的測量與評價身體姿勢是指身體各部分在空間的相對位置。也可認(rèn)為身體姿勢是指人的四肢、頭、軀干的相互關(guān)系，它反映了人體骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)等各組織器官的力學(xué)關(guān)系。姿勢不單指形態(tài)，也指一定的氣質(zhì)，是精神和軀體的統(tǒng)一，也是機(jī)體效率的外在表現(xiàn)。體型主要受遺傳因素的影響，姿勢則主要受后天因素的影響。正確的身體姿勢不妨礙內(nèi)臟器官的機(jī)能，可減少肌肉的疲勞，表現(xiàn)出人體的美感和良好的精神面貌，是人體健康狀況的重要外部標(biāo)志。生長發(fā)育期身體姿勢變化較大，性成熟期以后基本可以定型。因此對處于生長發(fā)育期的兒童少年來說，姿

6、勢測量就顯得非常重要，可以了解青少年生長發(fā)育的一般情況，發(fā)現(xiàn)和糾正形態(tài)缺陷，促進(jìn)體型和體態(tài)向完美的方向發(fā)展。姿勢有靜態(tài)姿勢與動態(tài)姿勢之分。靜態(tài)姿勢是指坐立臥等相對靜止的姿態(tài)，動態(tài)姿勢是指活動之中的人體所持的姿態(tài)或運(yùn)動的樣式。一、局部姿勢測評（一）脊柱測評1.脊柱前后彎曲測量與評價測量儀器：脊彎測量計測量方法：正常：腰曲23cm駝背：腰曲小于2-3cm鞍背：腰曲過大，超過5cm以上直背：缺乏生理性胸曲及腰曲，整個背部過平。2.脊柱側(cè)彎測量與評價（1）觀察法觀察受試者兩肩是否等高，兩肩胛骨下角是否在同一水平面，與脊柱的間距是否相等；脊柱各棘突是否在同一直線并垂直于地面。（2）重錘法側(cè)彎性質(zhì)的判斷：

7、如在活動時側(cè)彎消失，則判定為習(xí)慣性側(cè)彎；如在活動時側(cè)彎仍不消失，則判定為固定性側(cè)彎。（二）胸廓形狀測評正常的胸廓橫徑（左右）應(yīng)大于矢徑（前后），其比例為4：3，以此為標(biāo)準(zhǔn)可將胸廓的形狀分為：（1）正常胸：（2）扁平胸：橫徑（左右）明顯大于矢徑（前后）（3）圓柱胸：橫徑（左右）與矢徑（前后）差不多（4）雞胸：矢徑（前后）大于橫徑（左右）（5）漏斗胸：（三）臂部形狀測評觀察受試者上臂和前臂的伸展情況及肘關(guān)節(jié)形狀，判定其臂型。（1）欠伸：上臂與前臂之間稍有夾角，伸展不足（2）直伸：上臂下前臂在同一水平面，正常臂（3）過伸：上臂與前臂之間超過180度，肘關(guān)節(jié)凹陷（4）后伸：上臂與前臂在同一水平面，但偏

8、離肩線（四）腿部形狀測評觀察并測量受試者兩腿內(nèi)側(cè)、兩膝、足跟之間的距離，判斷腿型。（1）直腿型：受試者兩膝部、兩腿內(nèi)側(cè)、足跟均可靠攏互相接觸，或間距小于1.5cm，此為正常。（2）X型腿：兩膝部可靠攏，但兩小腿內(nèi)側(cè)及足跟不能相互接觸，且間距大于1.5cm。（3）O型腿：大、小腿之間不能合攏，足跟可靠攏，兩膝間距大于1.5cm以上。（五）足型測評足型可分為正常足及扁平足。扁平足又分為輕、中、重度扁平足。（1）比例法（2）劃線法二、整體姿勢測評（一）班科羅伏特三段檢查法包括直立、行進(jìn)和運(yùn)動時的三個階段檢查。1.直立時的檢查看耳屏、肩峰、股骨大轉(zhuǎn)子、膝（后方）、外踝（前方）是否位于一條垂線上。如果符

9、合這一要求則為合格列入第一組，不符合的列入第二組。2.行進(jìn)時的檢查在行進(jìn)中重點(diǎn)注意受試者軀干是否保持正直（不含胸駝背），四肢動作是否正常，有無腿與足的形狀異常。有異常者從第一組編入第二組。3.運(yùn)動時的檢查對上述二次檢查均合格者再做運(yùn)動時的檢查。令其做經(jīng)體前或側(cè)上方擺臂等動作，此時若出現(xiàn)肩胛部的異常活動或身體左右搖晃等不良姿態(tài)，則再把它編入第二組。通過以上三個階段的檢查，三項均合格者為姿勢完美者。對編入第二組的人要給予針對性的指導(dǎo)與訓(xùn)練，以矯正姿勢。（二）托馬斯影像對照法（三）整體姿勢綜合測評作業(yè)：1.體格測量內(nèi)容有哪些？如何進(jìn)行體格評價？2.簡述身體姿勢的測量與評價？ 公司印章管理制度一、目的

10、 公司印章是公司對內(nèi)對外行使權(quán)力的標(biāo)志，也是公司名稱的法律體現(xiàn)， 因此，必須對印章進(jìn)行規(guī)范化、合理化的嚴(yán)格管理，以保證公司各項業(yè)務(wù)的正常運(yùn)作，由公司指定專人負(fù)責(zé)管理。二、印章的種類1、 公章，是按照政府規(guī)定，由主管部門批準(zhǔn)刻制的代表公司權(quán)力的印章。2、 專用章，為方便工作專門刻制的用于某種特定用途的印章，如：合同專用章、財務(wù)專用章、業(yè)務(wù)專用章、倉庫簽收章等。 3、手章(簽名章)，是以公司法人代表名字刻制的用于公務(wù)的印章。三、印章的管理規(guī)定1、 印章指定專人負(fù)責(zé)保管和使用，保管印章的地方(桌、柜等)要牢固加鎖，印章使用后要及時收存。2、 財務(wù)專用章由財務(wù)部負(fù)責(zé)保管，向銀行備案的印章，應(yīng)由財務(wù)部會

11、計、總經(jīng)辦分別保管。 3、印章要注意保養(yǎng)，防止碰撞，還要及時清洗，以保持印跡清晰。4、一般情況下不得將印章攜出公司外使用，如確實(shí)因工作所需，則應(yīng)由印章管理員攜帶印章到場蓋章或監(jiān)印。 5、印章管理人員離職或調(diào)任時，須履行印章交接手續(xù)。四、公章刻制印章需本公司法人代表批準(zhǔn)，并由印章管理專責(zé)人負(fù)責(zé)辦理刻制并啟用并交由專人進(jìn)行保管。 五、印章的使用1、 使用任何的印章，需由相應(yīng)負(fù)責(zé)人審核簽字。為方便工 作，總經(jīng)理可授權(quán)印章管理專責(zé)人審核一般性事務(wù)用印。2、 用印前印章管理人員須認(rèn)真審核，明確了解用印的內(nèi)容和目的，確 認(rèn)符合用印的手續(xù)后，在用印登記簿上逐項登記，方可蓋章。 3、對需要留存的材料，蓋印后應(yīng)留存一份立卷歸檔。 4、不得在空白憑證、便箋上蓋章。 5、上報有關(guān)部門的文件資料，未經(jīng)部門經(jīng)理、總經(jīng)理審簽，不得蓋章。 6、以公司名義行文，未經(jīng)總經(jīng)理簽發(fā)，不得蓋章。 7、按照合同會簽制度的規(guī)定，所有合同和協(xié)議在會簽手續(xù)