有用的養(yǎng)顏助孕法

1、一、水魚湯作用：女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的，現(xiàn)在介紹一個(gè)比較實(shí)用簡單的食療方法，對(duì)增加透明拉絲白帶有好處。每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即廉價(jià)又有效。朋友們不妨試試。而且這個(gè)食法，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無任何毒副作用。材料：來YJ的第五天吃，水魚(甲魚)，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。二、各類烏雞湯烏雞向來都是女人進(jìn)補(bǔ)身體的比選材料，不過單純的燉烏雞早已不能滿足現(xiàn)代女性的口味。用烏雞加上

2、各種有益的中藥煲湯，既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補(bǔ)補(bǔ)身體。紅棗烏雞成效：補(bǔ)益氣血滋補(bǔ)腎氣益肝明目。原料：綠殼蛋烏雞一只、淮山一兩杞子三錢紅棗六枚陳皮一角生姜二片調(diào)味適量。制法：淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成大塊出水，將全部材料放入瓦煲內(nèi)，加水煮約三小時(shí)，調(diào)味即成。三、紅糖姜茶成效：暖宮、活血用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個(gè)月沒要上，下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了!四、黑豆成效：補(bǔ)充雌激素將假設(shè)干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，

3、可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃)。五：促排卵：枸杞羊腎粥主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對(duì)，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。成效：溫補(bǔ)腎陽，和中健脾。主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。蓮子豬肚主料：蓮子、豬肚各適量。制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，參加食鹽適量及味精即可食用。成效：健脾補(bǔ)虛益氣，主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。六、送子茶飲用方法：每天早晚空

4、腹飲用一次。材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。做法：1.鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。2.枸子放入碗中，將煎好的藥汁沖入即可。作用：補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。七、大補(bǔ)靚湯、美食保健毛豆暖宮雞丁材料：肉桂4。5克，干姜1。5克，人參9克，白朮4。5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。做法：1、干姜，人參，白朮，熟地過水洗凈，放入鍋內(nèi)，參加2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，參加肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。2、雞肉切丁，參加1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁。3、鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿

5、卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。4、鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，參加雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。陳皮雞翅湯材料：陳皮4。5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。做法：1.鍋內(nèi)燒開熱水，放入雞翅汆燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分。2.陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈參加，并參加5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可。作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女

6、性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。當(dāng)歸燉烏雞材料：當(dāng)歸12克，生白芍6克，郁金4。5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。做法：1.鍋中燒熱水，放入雞塊汆燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。2.郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。3.用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，參加當(dāng)歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。作用：因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯(cuò)亂而造成不孕的女性朋友可多吃。洋參蓮藕燉排骨材料：西洋參12克，酸棗仁12克，當(dāng)歸6克，熟地6克，排骨300克，蓮藕200克，鹽適量。做法：1.排骨以熱水汆過，再以冷水沖凈，瀝干水分。2.酸棗仁以

7、小布袋包好，放入電飯鍋的內(nèi)鍋里，參加4杯水，再將排骨及過水洗凈的西洋參，熟地參加。3.電飯鍋的外鍋參加1杯水。放上內(nèi)鍋，按下開關(guān)，煮至開關(guān)跳起，參加蓮藕及當(dāng)歸，并在外鍋再參加1杯水，繼續(xù)再煮至開關(guān)再度跳起，參加鹽調(diào)味即可。作用：調(diào)節(jié)心緒，補(bǔ)血安神，使女性在受孕期內(nèi)到達(dá)最正確生理狀況，為孕育健康寶寶打下基楚。肉蓯蓉?zé)豸~湯材料：冬蟲夏草4。5克，肉蓯9克，淮牛七7克，黑棗6粒，鯽魚1條，姜1小塊，鹽適量。做法：1.魚洗凈;姜切成薄片。2.鍋內(nèi)放入5杯水，將冬蟲夏草，肉蓯蓉，淮牛七及黑棗過水洗凈參加，煮沸后改小火煮20分鐘。3.將魚放入，繼續(xù)再煮10分鐘，參加姜片，并以鹽調(diào)味即可。作用：增強(qiáng)抵抗力，

8、調(diào)整腎臟功能，加強(qiáng)排孵能力并提高孵子活性。當(dāng)歸遠(yuǎn)志紫米香粥材料：遠(yuǎn)志15克，當(dāng)歸15克，紅棗8粒，紫米1杯，糯米1/2杯。，冰糖適量。做法1.遠(yuǎn)志以小布袋包好。2.紫米洗凈，參加8杯水及遠(yuǎn)志，煮熟后改小火煮約10分鐘。3.參加洗凈的糯米，再參加過水洗凈的當(dāng)歸及紅棗，以小火再煮約15分鐘，煮好后燜約10分鐘。作用：調(diào)整月經(jīng)周期，補(bǔ)充氣血，保證孵子的健康程度。女貞子燉雞材料：女貞子20克，黃耆20克，西紅花4。5克，小茴香4。5克，雞肉300克，鹽適量。做法：1.雞塊放入沸水內(nèi)汆燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。2.女貞子，西紅花，小茴香用小布袋包好，放入4杯水，再放入燙過的雞塊，再將黃耆過水洗凈

9、參加。3.電飯鍋外放入2杯水，再放上鍋，按下開關(guān)，煮至開關(guān)跳起，加鹽味即可，假設(shè)直接在爐火上煮，那么鍋內(nèi)須多參加1杯水，煮沸后改小火再煮約40分鐘。作用： 排遣壓力，緩和情緒，確保孵質(zhì)量，工作繁忙的職業(yè)女性可經(jīng)常飲用。參杞阿膠燉羊肉材料：黨參18克，白朮12克，阿膠9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小塊，鹽適量。做法：1.羊肉洗凈，放入沸水內(nèi)汆過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。2.電飯鍋內(nèi)放入4杯水，;參加阿膠，再將黨參，白朮，枸杞過水洗凈，再參加羊肉。3.電飯鍋的外鍋參加3杯水，放上內(nèi)鍋，按下開關(guān)，煮至開關(guān)跳起入姜片，并以鹽調(diào)味即可;假設(shè)直接在爐上煮， 那么鍋內(nèi)須多參加1杯水，煮沸后改小火再

10、煮約50分鐘。作用：因先天性體質(zhì)較差而引起的習(xí)慣性流產(chǎn)，月經(jīng)周期不正常的女性朋友可常吃。艾葉紅糖姜湯材料：艾葉5克，生姜10片，紅糖20克。做法：1、艾葉洗凈，用過濾袋包好，備用。2、藥材包，生姜加清水放入煲內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。3、參加紅糖拌勻即可。作用：逐寒濕，補(bǔ)氣血，溫暖子宮并提升子宮興奮度，助孕。墨魚補(bǔ)腎湯材料：生地25克，枸杞子25克，山藥50克，墨魚250克。做法：1、墨魚洗凈，切塊備用。2、將墨魚和藥材加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮至墨魚熟爛。3、加鹽調(diào)味即可。枸子放入碗中，將煎好的藥汁沖入即可。作用：養(yǎng)陰潤燥，滋補(bǔ)肝腎，促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成，是一款高營養(yǎng)

11、，低脂肪又美味的助孕方式。作用：補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可養(yǎng)顏豆?jié){12種做法一、黃豆?jié){ 用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){最正確配搭比例，糖適量歸經(jīng)：入脾、胃成效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加35粒杏仁于用料中，那么所熬豆?jié){更鮮、更濃二、芝麻黑豆?jié){ 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)歸經(jīng)：入脾、肺、大腸成效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳三、芝麻蜂蜜豆?jié){ 用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升制作：將黑芝麻與浸泡過的

12、黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成歸經(jīng)：入脾、肺成效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)四、核桃杏仁露 用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量制法：1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定參加清水2、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟成效：養(yǎng)顏、抗衰老。五、密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量制法：1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定參加清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后參加蜂蜜即可成效：養(yǎng)顏美容、益智健腦六、枸杞豆?jié){ 用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、將黃豆浸泡616小時(shí)，備用2、將泡好

13、的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)參加清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。成效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力七、紅棗蓮子漿 用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。制法：1、將黃豆浸泡616小時(shí)2、將蓮子肉泡至發(fā)軟3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)參加清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)參加白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。成效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。八、花生豆?jié){ 用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升制法：1、將黃豆、花生浸泡616小時(shí)，備用2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)

14、罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。成效：補(bǔ)血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。九、黑豆芝麻漿 用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量制法：1、將黃豆、花生浸泡616小時(shí)2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)參加清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。成效：烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。十、百合蓮子漿 用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。制法：1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵3、將綠豆浸泡6-16小時(shí)4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)參加冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成。成效：清火滋陰，養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。十一、綠豆?jié){ 用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量。制法：1、將綠豆洗凈，浸泡616小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，