精英訓(xùn)練營戶外素質(zhì)拓展策劃

1、精英訓(xùn)練營素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書此次的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在搞高學(xué)員對團(tuán)隊合作重要性的認(rèn)識,享受團(tuán)隊合作中的快樂,增強(qiáng)凝聚力,以及提高學(xué)員的反應(yīng)能力,集體思考能力。本次活動設(shè)置了一些帶有懲罰的環(huán)節(jié),可以提高學(xué)員的積極性,以及投入程度.一、開場白由飛哥負(fù)責(zé),時間不要過長.二,進(jìn)入素質(zhì)拓展階段1.直呼其名(15分鐘全體成員圍成一個圓,由培訓(xùn)員開始,大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到培訓(xùn)員的手中。培訓(xùn)員重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員

2、的名字,然后把球扔給該隊員。幾分鐘后,隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字,這時,再加一只球進(jìn)來,讓兩個球同時被扔來扔去,游戲規(guī)則不變。目的:活躍現(xiàn)場氣氛,使大家初步認(rèn)識。2.人民幣抱團(tuán)(15分鐘游戲規(guī)則:1、在場的所有的女學(xué)員假定是一元錢,所有的男學(xué)員是五角錢。2、讓所有學(xué)員圍著圓圈慢慢的跑起來,老師在大家跑動的同時,隨機(jī)喊出一個人民幣的價錢,請大家按照價錢的大小,迅速的抱在一起。3、喊三個數(shù),三個數(shù)過后,那些抱多的,抱少的,沒有找到人抱的,只要價格不正確,都將被認(rèn)定為"挑戰(zhàn)失敗者",接受懲罰。4、懲罰可以是節(jié)目表演或者讓受罰者跟陌生異性(最好是附近路過的搭訕,然后要個電話號碼

3、(要不要得來沒關(guān)系,重要的是他敢主動出擊(本人建議使用后種懲罰方式.目的:調(diào)動大家的興奮度,增加大家的參與程度,提高團(tuán)隊的凝聚力,檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力做以下游戲之前,先分為三個小組。先分別給每個小組一定時間,讓其定好自己團(tuán)隊的隊名、隊歌、口號及兩個POSE。之后進(jìn)行大PK,教練給各組進(jìn)行打分。(10分制(30分鐘3.勇于承擔(dān)責(zé)任(15分鐘游戲規(guī)則:1、兩組隊員面對面站著,學(xué)員相隔一臂站成幾排(視人數(shù)而定,老師喊一時,向右轉(zhuǎn);喊二時,向左轉(zhuǎn);喊三時,向后轉(zhuǎn);喊四時,向前跨一步;喊五時,不動。2、當(dāng)有人做錯時,做錯的人要自動走出隊列、站到大家面前先鞠一躬,舉起右手高聲說:“對不起,我錯了!”3、做幾

4、個回合后,統(tǒng)計各小組出錯人數(shù),進(jìn)行扣分,一人扣5分。并對出錯的人員進(jìn)行懲罰。提問:這個游戲說明什么問題?面對錯誤時,大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了,但沒有勇氣承認(rèn),因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。目的:一方面教導(dǎo)學(xué)員要敢于認(rèn)錯,另一方面,讓學(xué)員克服羞于認(rèn)錯的心理!4.報數(shù)游戲(20分鐘游戲規(guī)則:1、將學(xué)員分成兩組。2、然后各自圍成一個圓圈,從其中一位學(xué)員開始從一開始報數(shù),接下來的學(xué)位報二,再接下來的報三(順時針逆時針都行。一直到報到100就結(jié)束。讓其統(tǒng)一開始,比較哪組用時最短。3、如果游戲過程中有人搶先報數(shù),則認(rèn)為該組失敗。該游戲做三輪,每

5、做完一輪就懲罰成績最差組或者失敗組的組長?？梢允亲龈┡P撐或其他較為挑戰(zhàn)性的東西。目的:提高各組組長的領(lǐng)導(dǎo)能力,教會他們要敢于承擔(dān)隊伍的責(zé)任,不管錯誤是誰犯的,組長都沒有任何理由拒絕懲罰。以后走上社會也是這樣,所不同的懲罰不僅僅只是幾十個俯臥撐。提高學(xué)員的集中力,反應(yīng)力。以及做為隊伍的一份子應(yīng)該,盡最大的努力為隊伍爭取勝利,而不是濫竽充數(shù)。5.傷員過沼澤地道具:硬紙片,兩根繩1.按組進(jìn)行比賽。(每組按13人2.用繩劃好沼澤地的兩條邊緣線,每組有三個健全人,4個雙腳殘廢的,6個單腳殘廢的;雙腳殘廢的卷起兩個褲腳,單腳殘廢的卷起所殘廢的腿的褲腳。每組三塊紙板,利用三塊紙板讓其從沼澤的一邊把所有人員運(yùn)

6、到另外一邊?？茨慕M用時最短。3.在行進(jìn)過程中,所有行進(jìn)中的人員除腳外身體其他部位不得碰到地面,且若腳離開紙板大三分之一也視為犯規(guī),凡是犯規(guī)的都將罰停十秒。4.游戲后各小組交流心得體會,之后每組派出一位發(fā)言人。6.法柜奇兵。(40道具:一根繩子游戲規(guī)則:1、用繩子在兩棵樹間拉起一道封鎖屏障,高約150cm,與地面形成一個不可穿越的平面 2、每個小組作為一個團(tuán)體,所有隊員的身體都不可以接觸或穿過這個生死線,并不可以憑借其他的任何物品 3.穿越過程中有任何一個隊員觸碰到了生死線,該隊員從頭開始,直至全部隊員越過屏障。目的:鍛煉成員的組織能力,創(chuàng)新思維能力,團(tuán)隊合作能力。在小組討論中,加強(qiáng)大家的溝通交流,并要學(xué)會犧牲合作精神。三、拓展結(jié)束后的總結(jié)1.游戲結(jié)束后所有學(xué)員圍坐成一個圈,談?wù)剬Υ舜瓮卣沟母邢?以及獲得哪些收獲,每個學(xué)員輪流說一說.2.李飛老師對此次活動的總結(jié)。四、拓展前的準(zhǔn)備工作人員及時間地點(diǎn):人員:精英訓(xùn)練營營員;地點(diǎn):新校區(qū)體育場外草坪;時間:待定?；I備工作及活動安排:1,參照學(xué)員課表,安排拓展時間;2,安排拓展項目,并且準(zhǔn)備好道具