初中心理健康教學(xué)反思

1、初中一年級(jí)心理健康教育授課教案【授課教師】Xxx【教學(xué)目的】讓學(xué)生了解什么是心理學(xué)，什么是心理健康以及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)【授課內(nèi)容】心理學(xué)，心理健康【所需課時(shí)】40分鐘【教學(xué)重點(diǎn)】心理健康及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)【教學(xué)難點(diǎn)】如何真正的理解和接受心理健康的標(biāo)準(zhǔn)【教學(xué)板書(shū)】心理健康的標(biāo)準(zhǔn)教 學(xué) 程 序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、概況：1、心理學(xué)的含義：提問(wèn)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的理解。列舉生活中的心理學(xué)知識(shí)。（舉例：生病時(shí)記憶力下降，注意力不集中成績(jī)不理想時(shí)會(huì)不高興、郁悶?zāi)承┩瑢W(xué)曾經(jīng)做過(guò)智力測(cè)驗(yàn)）3分鐘自由發(fā)言依據(jù)學(xué)生的理解以及課堂舉的例子闡述什么是心理學(xué)，糾正學(xué)生對(duì)心理學(xué)的一些誤解。2、心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)：心理

2、健康的含義心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常了解自我，悅納自我接受他人，善于人處接受現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)熱愛(ài)生活能協(xié)調(diào)與控制情緒25分鐘提問(wèn)發(fā)言和自由發(fā)言通過(guò)提問(wèn)的形式，了解學(xué)生是怎樣理解心理健康的，根據(jù)學(xué)生的理解以及他們存在的問(wèn)題闡述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。 3、課堂總結(jié)：總結(jié)課堂內(nèi)容，提問(wèn)學(xué)生感受5分鐘聽(tīng)老師總結(jié)，回答老師問(wèn)題總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，鞏固學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握。詳細(xì)教案：（一）自我介紹：我是來(lái)自xx大學(xué)的心理實(shí)習(xí)老師，我叫xxx。今天就由我給大家上中學(xué)生心理健康教育這門(mén)課。我希望大家能夠積極地配合老師上課，在老師提問(wèn)的時(shí)候能夠踴躍回答問(wèn)題，老師不提問(wèn)的時(shí)候大家要遵守課堂秩序，保持安靜。（1分鐘）（二）課

3、程介紹：首先我先介紹一下我們所學(xué)的這門(mén)課程。我們這門(mén)課沒(méi)有教材，因?yàn)閷W(xué)校發(fā)的教材不適合我們上課使用。但是沒(méi)有教材一個(gè)很大的好處，那就是我們的課程將會(huì)根據(jù)我們同學(xué)出現(xiàn)的問(wèn)題和同學(xué)們的要求來(lái)安排教學(xué)內(nèi)容。比方說(shuō)，我們剛從小學(xué)升入初中年級(jí)，有的同學(xué)會(huì)不適應(yīng)初中的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，我們就會(huì)安排關(guān)于同學(xué)們?nèi)绾芜m應(yīng)初中生活的課程。再比方說(shuō)。同學(xué)們期末考試的時(shí)候會(huì)比較緊張、焦慮，我們就會(huì)安排關(guān)于如何應(yīng)對(duì)壓力、輕松備考的課程。另外，我需要大家準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，記錄我們所講課程的內(nèi)容。（3分鐘）（三）心理學(xué)的含義：下面我們開(kāi)始進(jìn)入今天的內(nèi)容。第一個(gè)問(wèn)題是心理學(xué)的含義。大家以前都聽(tīng)說(shuō)過(guò)心理學(xué)嗎？或者有沒(méi)有同學(xué)接觸過(guò)心理

4、學(xué)的？知道的請(qǐng)回答。（設(shè)想回答）大家說(shuō)得都不錯(cuò)，都涉及到了心理學(xué)的知識(shí)。下面我用幾個(gè)例子告訴大家什么是心理學(xué)。我們大家都有過(guò)感冒生病的時(shí)候吧，生病的時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得沒(méi)力氣，記住老師上課講的內(nèi)容，我們的記憶力下降了：還有這次考試沒(méi)考好，成績(jī)不理想，我們會(huì)覺(jué)得不高興，情緒低落了；再比方說(shuō)，我們其中的某些同學(xué)可能曾經(jīng)做過(guò)智力測(cè)驗(yàn)，等等。這些都是我們心理學(xué)的內(nèi)容?？傊?，心理學(xué)就是研究人和動(dòng)物心理現(xiàn)象的科學(xué)，包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意力、記憶力、感情、情緒等等。（3分鐘）（四）中學(xué)生心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)心理健康的含義今天的第二個(gè)問(wèn)題是心理健康的含義及其標(biāo)準(zhǔn)。同學(xué)們告訴我你們是怎么理解心理健康的（設(shè)想回答）其實(shí)關(guān)于心

5、理健康有很多的含義，現(xiàn)在給大家介紹一種比較權(quán)威的定義：心理健康是指在社會(huì)環(huán)境中健康生活，保持完好情緒狀態(tài)，適應(yīng)社會(huì)生活變化的節(jié)奏，能與人正常交流。這也就是說(shuō)我們?cè)趯W(xué)校、家庭及其他地區(qū)能夠健康快樂(lè)的生活，能夠適應(yīng)環(huán)境的變化。（2分鐘）中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第一、智力正常對(duì)于這點(diǎn)大家可能會(huì)比較好理解，智力正常就是意味著我們的行為要符合我們的年齡，做我們應(yīng)該做的事情。但是有一點(diǎn)大家要明白，智力不僅僅是同學(xué)們的智商，它還包括我們的記憶力，觀察力，注意力，想象力，思維能力等等。擁有這些能力我們可以做很多事。比方說(shuō)，同學(xué)們想象力很好，就可以寫(xiě)出很好的文章，記憶力好就很容易背誦一首古詩(shī)。第二、了解自我，悅納自

6、我首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你們了解你們自己?jiǎn)?？（設(shè)想回答）大家說(shuō)得都很不錯(cuò)，能夠認(rèn)識(shí)自己，知道自己是高的還是矮的，聰明的還是漂亮的，而且還知道自己是開(kāi)朗活潑的，內(nèi)向的，等等，說(shuō)明大家都能很好的認(rèn)識(shí)自己。下面，我再問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你們都新歡自己?jiǎn)幔浚ㄔO(shè)想回答）恩，大家有說(shuō)喜歡的，有說(shuō)不喜歡的。我們來(lái)看看“悅納”這個(gè)詞是什么意思？“高興地接納自己”，這句話的意思也就是說(shuō)，不管我們是高的還是矮的，漂亮的還是不漂亮的，聰明的還是不聰明的，我們都要接受自己。但是這并不意味著我今天上學(xué)遲到了，我接受這樣的自己，天天遲到吧。這是錯(cuò)誤的觀念，我們不能接受錯(cuò)誤的自己對(duì)不對(duì)？第三、接受他人，善于人處大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)一

7、句話“己所不欲，勿施于人”，這一古語(yǔ)就揭示了這句話的意思，我們要處理好與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)、鄰居的關(guān)系，能夠和周圍的人和睦相處，建立和諧的人際關(guān)系，要樂(lè)觀開(kāi)朗，不卑不亢，要寬于待人，樂(lè)于助人等等。第四、正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)前面我們提到了要正確的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，悅納自己，現(xiàn)在我們講正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，也就是要正確的認(rèn)識(shí)他人，正確地認(rèn)識(shí)我們周圍的環(huán)境。我們都知道我們周圍的環(huán)境在不斷的變化著，當(dāng)我們周圍的環(huán)境變化了的時(shí)候，我們要以積極樂(lè)觀的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境，提高自己的適應(yīng)能力，而不是逃避環(huán)境，不正視變化了的環(huán)境。第五、熱愛(ài)生活這一點(diǎn)很容易理解，就是要我們積極樂(lè)觀的生活。我們同學(xué)說(shuō)的喜歡養(yǎng)小動(dòng)物，喜歡聽(tīng)

8、歌，喜歡做運(yùn)動(dòng)，等等，都是熱愛(ài)生活的表現(xiàn)。大家對(duì)待生活的態(tài)度還都是挺不錯(cuò)的。第六、能協(xié)調(diào)與控制情緒在生活中我們總是會(huì)遇到各種各樣的煩心事，比方說(shuō)成績(jī)下降了，挨父母批評(píng)了，和同學(xué)鬧矛盾了，這些都會(huì)影響到我們的情緒，使我們不快樂(lè)，這時(shí)我們會(huì)怎么辦呢？（設(shè)想回答）大家說(shuō)得都挺不錯(cuò)的，知道找同學(xué)、老師傾訴，也有的會(huì)一個(gè)人聽(tīng)歌來(lái)排解情緒，等等。這些都說(shuō)明同學(xué)們能很好的協(xié)調(diào)與控制自己的情緒。但是，大家記住一句話“沖動(dòng)是魔鬼”，有問(wèn)題的時(shí)候千萬(wàn)不能沖動(dòng)，沖動(dòng)了就會(huì)影響到自己和他人的情緒，甚至是安全問(wèn)題。（五）課堂小結(jié)：我們這節(jié)就講完了，大家可以互相探討一下自己有什么問(wèn)題。反思：整體思路跟不上學(xué)生思維的變化，很多同學(xué)們提出