九年級(jí)體育教案全集

1、九年級(jí)體育教案全集初三年級(jí)第十三周第 25次材1、少年健美操耐久跑難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、強(qiáng)烈的節(jié)奏感重點(diǎn)：領(lǐng)悟健美操動(dòng)作的內(nèi)含教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道健美操鍛煉的價(jià)值和意 義。能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握少年健美操至第五節(jié)操的動(dòng)作和 線路，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。進(jìn)一步提高耐久 跑途中跑技術(shù)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀，韻律感。培養(yǎng)學(xué)生 勇于克服困難的精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委 員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯 報(bào)由勤情況。1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及 服裝。2、“同學(xué)們好！”宣布本課

2、的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如X X X X X OOOOOx x x x x OOOOOA“老師好！認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。慢跑二、教師組織學(xué)生進(jìn)行集中注意力的練習(xí)圓周慢跑聽口令做“找朋友”教師講解練習(xí)方法和要求口令指揮學(xué)生練習(xí)要求：注意力集中、反應(yīng)迅速三、開口螺旋形跑教師帶隊(duì)成一路縱隊(duì)前進(jìn)二、練習(xí)隊(duì)形如學(xué)生四列橫隊(duì)變兩圓周隊(duì)伍練習(xí)隊(duì)形如學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。上肢運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng);弓步壓腿；跳躍運(yùn)動(dòng)；四肢各關(guān)

3、節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分一、學(xué)習(xí)少年健美操節(jié)：臂屈伸預(yù)備姿勢(shì)：左右開立，臂下舉掌心向后。要求：提踵時(shí)腳跟盡量提高，手臂基本位置要準(zhǔn)確第二節(jié)：肘繞環(huán)要求：肘繞環(huán)和頂虢要有力，眼看繞環(huán)手臂，肘繞環(huán)和頂虢不能同時(shí)進(jìn)行第三節(jié)：交叉振臂要求：交叉振臂時(shí)，臂要直，眼隨手走，前 4拍，弓步交叉振臂時(shí)，上體稍前傾第四節(jié)：胸含展要求：展胸時(shí)，肩盡量打開，身體轉(zhuǎn) 45度，頭留住第五節(jié)：體伸展要求：兩臂上下用力，使身體充分拉開教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范口令指揮學(xué)生練習(xí)組織學(xué)生自練，提出要求巡回觀察，加以輔導(dǎo)幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤二、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)耐久跑教師提示耐久跑合理分配體力的方法重點(diǎn)：途中跑時(shí)做到輕松自然，步幅均勻，節(jié)省體

4、力組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑練習(xí)語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏集體糾正途中跑時(shí)由現(xiàn)的錯(cuò)誤一、學(xué)生在教師組織下進(jìn)行練習(xí)練習(xí)隊(duì)形如X X X X X OOOOOx x x x x OOOOOx x x x x OOOOOx x x x x OOOOO記住每節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)觀察和模仿教師的動(dòng)作在教師口令指揮下集體練習(xí)學(xué)生自練，兩人一組，相互評(píng)價(jià)接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位、有明顯節(jié)奏感二、學(xué)生記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)，知道耐久跑合理分配 體力的方法中途跑60米要求：速度均勻、步伐輕快有彈性加速跑30米要求：擺臂放松自然、重心平穩(wěn)練習(xí)隊(duì)形如接受教師的指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作X 8拍結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué) 生。二、整理放松練習(xí)。三