九年級體育教案全集

1、九年級體育教案全集初三年級第十三周第 25次材1、少年健美操耐久跑難點：動作的協(xié)調(diào)性、強烈的節(jié)奏感重點：領悟健美操動作的內(nèi)含教學目標知識目標：學生能知道健美操鍛煉的價值和意 義。能力目標：學生能掌握少年健美操至第五節(jié)操的動作和 線路，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。進一步提高耐久 跑途中跑技術。情感目標：培養(yǎng)學生良好的審美觀，韻律感。培養(yǎng)學生 勇于克服困難的精神。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委 員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯 報由勤情況。1、在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及 服裝。2、“同學們好！”宣布本課

2、的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。安排見習生。分全班成二列橫隊集合。組織如X X X X X OOOOOx x x x x OOOOOA“老師好！認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。慢跑二、教師組織學生進行集中注意力的練習圓周慢跑聽口令做“找朋友”教師講解練習方法和要求口令指揮學生練習要求：注意力集中、反應迅速三、開口螺旋形跑教師帶隊成一路縱隊前進二、練習隊形如學生四列橫隊變兩圓周隊伍練習隊形如學生在教師帶領下進行慢跑教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備操教師講明練習內(nèi)容及要求。上肢運動；擴胸運動；體側運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動;弓步壓腿；跳躍運動；四肢各關

3、節(jié)活動要求：活動充分一、學習少年健美操節(jié)：臂屈伸預備姿勢：左右開立，臂下舉掌心向后。要求：提踵時腳跟盡量提高，手臂基本位置要準確第二節(jié)：肘繞環(huán)要求：肘繞環(huán)和頂虢要有力，眼看繞環(huán)手臂，肘繞環(huán)和頂虢不能同時進行第三節(jié)：交叉振臂要求：交叉振臂時，臂要直，眼隨手走，前 4拍，弓步交叉振臂時，上體稍前傾第四節(jié)：胸含展要求：展胸時，肩盡量打開，身體轉(zhuǎn) 45度，頭留住第五節(jié)：體伸展要求：兩臂上下用力，使身體充分拉開教師講解動作要領并示范口令指揮學生練習組織學生自練，提出要求巡回觀察，加以輔導幫助學生糾正錯誤二、教師組織學生復習耐久跑教師提示耐久跑合理分配體力的方法重點：途中跑時做到輕松自然，步幅均勻，節(jié)省體

4、力組織學生進行耐久跑練習語言激勵學生克服困難、頑強拼搏集體糾正途中跑時由現(xiàn)的錯誤一、學生在教師組織下進行練習練習隊形如X X X X X OOOOOx x x x x OOOOOx x x x x OOOOOx x x x x OOOOO記住每節(jié)操的動作要領觀察和模仿教師的動作在教師口令指揮下集體練習學生自練，兩人一組，相互評價接受教師的指導，及時糾正錯誤要求：動作到位、有明顯節(jié)奏感二、學生記住耐久跑的技術要領，知道耐久跑合理分配 體力的方法中途跑60米要求：速度均勻、步伐輕快有彈性加速跑30米要求：擺臂放松自然、重心平穩(wěn)練習隊形如接受教師的指導、糾正錯誤動作X 8拍結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學 生。二、整理放松練習。三