心理健康中小學主題班會教學設計五篇范文2022.docx

1、心理健康中小學主題班會教學設計五篇范文2022心理健康主題班會（一）一、教學目的：經(jīng)過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的本事，使學生健康歡樂的成長。二、教學過程：（一）、談話導入:我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，堅持樂觀的情緒，今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二）、情境表演跳皮筋1. 小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"；

2、聽到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："；你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"；小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說（生充分說）生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了師：應對這種情形，應當怎樣解決呢生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演上課鈴響了情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這

3、時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："；哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了"；同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同折和困難時，我們應當怎樣應對呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應對挫折的，我們從中來學習。四、活動：1、學生講故事司馬遷、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的夢想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。2、把學生應對挫折的反應方式舉例。活動：訪問一一聽了以上故事，請同學來談談感想，（注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)

4、的學生）其中穿插某學生的成功對待挫折的經(jīng)驗。小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自我成功應對挫折，還能夠用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕！活動：詩朗誦，討論詩中涵義精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧,今日是船明天是岸應讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸問題：到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法?；ベ浉裱曰顒?，彼此共勉活動：小組詩朗誦在春光里播種期望放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，

5、別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。小結：夢想、期望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內心期望不能喪失，對目標的追求不能喪失欣賞歌曲夢想反饋：1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心境去應對2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢3、如果你每一天都很勤奮，但成績似乎不怎樣如意，你該怎樣辦呢4、如果教師和同學誤解了你，你該怎樣辦呢當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先

6、走路只要我們迎難而上,就必須能“駛向明天的岸！”活動在紅日嚓亮、激昂的歌聲中結束。學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下頭（出

7、示）我們一齊來看以下同學之間友好相處的正確做法,教師給大家的提議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學們每一天生活在一齊，在學習中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理（出示）（三）.說句心里話（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"；三八線"；（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）師小結：是呀！同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂！奉獻著，相信你也會歡樂著！下頭，請看（師讀）相信你們必須能做到

8、來，一齊讀：同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相提高（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自我的心里話。過渡：接下來，教師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸（四）、聽故事：今日早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀“不貴，

9、就三百多吧！我們好多同學都有，我必須要買一套！媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么生充分說：（不要愛慕虛榮）師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，教師期望大家（出示）應對普通不盲目攀比應對平凡不愛慕虛榮五、分享經(jīng)驗，體驗歡樂：1、過渡：我們明白，生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎樣調整自我的

10、心態(tài)的2、在小組交流會后全班交流：做自我喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人大家的辦法真多！這些讓我們歡樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。此刻，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）4、享用“心理快餐：教師導語：此刻，大家行動起來，一齊來享用美味的心理佳肴吧！ 看史努比動畫片段；播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動； 齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳看照片回憶歡樂的往事；5、介紹另一些生活中常

11、用的能創(chuàng)造歡樂，發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡：這些能使自我經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀趣味的書；至少培養(yǎng)自我有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一齊，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會歡樂六、教師總結：應對復雜的生活，我們應當用進取的辦法去調整好自我的情緒,使自我永遠歡樂的同時，也把歡樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀應對歡樂多。一齊讀歡樂拍手歌。喜怒哀樂變得快。煩惱事，講出來。悲痛事，想得開。學習生活添光彩。情緒就像氣象臺，生氣時，笑一笑，緊張時，靜一靜，樂觀向上有自信，心理健康主題班會

12、(二)一、活動主題：中學生心理健康教育二、活動時間：20_年9月6日三、活動地點：八年級(4)班教室四、活動對象：八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學五、活動背景：有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中,每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國416歲少年兒童心理健康調查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴

13、重。六、活動目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：（一）、導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。（二）、青少年心理健康標準智力正常。有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。有較好的社會適應性。有和諧的人際關系。反應本事適度與行為協(xié)調。心理年齡貼合實際年齡。有心理自控本事。有健全的個性特征。 有自信心。 有心理耐受力。（三）、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并到達成熟水平。可是其心理發(fā)展

14、的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中,會產(chǎn)生種種困惑。其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表此刻其

15、認知本事、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依靠性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠不關心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及

16、排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存；3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。6, 對未來開始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。（四）、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別

17、人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!）對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)，與自我實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，進取參加團體活動，擴大社會交往，加強意

18、志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。3、有點“神經(jīng)質，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。（六）、中學生如何堅持心理健康1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對他人的期望不要過高，避免失望感4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張5、進取參加團體活動，

19、擴大社會交往6、加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒7、不要為自我尋找借口8、再給自我一點愛9、分散你的注意力10、改變你的行為心理健康主題班會（三）班會目的：經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。班會準備：調查問卷、課件制作開展方法：討論法，說說、議議。班會程序：一. 課前填寫調查問卷發(fā)一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。A親密B比較緊張C疏遠和一般填完立刻收齊，統(tǒng)計。二. 根據(jù)課前統(tǒng)計情景，導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢

20、慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。三. 出示一些圖片，資料是不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；1. 放學遲遲不愿回家，貪玩。2. 經(jīng)常“煲電話粥除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看從父母角度看投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。心理健康主題班會（四）一、活動目的：組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關未成年人保護法預防未成年人犯罪法方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現(xiàn)。二、活動準備：心理健康教育手冊心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。大屏幕展示心理健康教育。三、活動過程：隊會開始儀式。中隊長講話。主持人主持隊活動。(1) 主任介紹班會資料。并宣布大會開始。(2) 中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師