新高三家長如何幫孩子規(guī)劃高考復(fù)習(xí)

1、.新高三家長如何幫孩子規(guī)劃高考復(fù)習(xí)9月開學(xué)至今，準(zhǔn)高三家長正式榮升為高三家長也有一段時(shí)間了。不管是家長還是孩子都會考慮：目前的學(xué)習(xí)成績在2019年的高考中將落在哪個分?jǐn)?shù)段？或者能上哪個批次的大學(xué)？每個學(xué)生的成績不同，這好比是參加長跑比賽的運(yùn)發(fā)動，高三也就意味著運(yùn)發(fā)動們?nèi)缃褚呀?jīng)跑到最后三分之一的階段，有的人處于領(lǐng)跑，有的人緊跟其后，還有人落得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。但是勝負(fù)未定，不敢說誰是最后的贏家，因?yàn)檫€有決定勝負(fù)前的努力時(shí)機(jī)和時(shí)間。那么，作為高三家長，該如何利用這個時(shí)機(jī)和時(shí)間，來幫助孩子規(guī)劃這一年的學(xué)習(xí)，最后在高考中實(shí)現(xiàn)既定的目的而贏在最后呢？用平和心態(tài)分析孩子所處位置首先要理解自己孩子的程度，也就是分析孩

2、子所處的位置，這是設(shè)置目的的先決條件。需要認(rèn)識到，成績沒到達(dá)自己理想位置的同學(xué)和家長不要泄氣，成績超前的也不要驕傲自滿。為什么這么說呢？先介紹運(yùn)動心理學(xué)一個著名的理論：“節(jié)奏策略，核心思想是說，在不對運(yùn)發(fā)動身體造成不可逆?zhèn)Φ那疤嵯?，為了到達(dá)最優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)，一種意識的或者潛意識的對能量輸出的調(diào)控。由于每個運(yùn)發(fā)動的個人情況不同，所以采取的比賽節(jié)奏策略有很多，大體可以分為四類：1全沖策略2慢起策略3勻速策略4變化策略。也就是說，在比賽的途中，別看有的運(yùn)發(fā)動落后了，但是他假如利用慢起策略，這樣的運(yùn)發(fā)動可能會在比賽的最后階段創(chuàng)造出奇跡；相反，看起來成績暫時(shí)領(lǐng)先的運(yùn)發(fā)動他可能用盡了體能，導(dǎo)致在最后敗下陣

3、來。我們在備考中可以從以上理論得到啟發(fā)：把高三看成是一場體育比賽，不管自己的位置目前處于哪里，都要在分析定位后，用平和的心態(tài)承受。比這個更重要的事情是：設(shè)置目的，朝著它邁進(jìn)。“人生最重要的不在于我們在哪里，而在于我們朝著什么方向走?！八牟阶咴O(shè)置合適孩子的學(xué)習(xí)目的不管是在備戰(zhàn)高考還是在體育比賽中，合理的目的設(shè)置能提升自信心程度，提升備戰(zhàn)的動力；不合理的目的設(shè)置降低自信心程度從而導(dǎo)致不戰(zhàn)自敗。那么，我們怎樣制定合適自己的學(xué)習(xí)目的呢？下面幾點(diǎn)供高三家長參考，希望您能科學(xué)正確地引導(dǎo)孩子設(shè)置出合理的學(xué)習(xí)目的，提升自信心程度，一步步走進(jìn)自己心目中的大學(xué)。第一：目的主要由孩子自己設(shè)置。身邊不乏有的家長全盤規(guī)

4、劃自己的孩子，上什么大學(xué)和專業(yè)都要聽父母的。其實(shí)，大到報(bào)志愿，小到制定學(xué)習(xí)方案，這些最終都是孩子自己的事情。假如您引導(dǎo)孩子自己制定目的，那么他在朝目的努力的整個學(xué)習(xí)過程中是有主動支配權(quán)的，對整個目的有很好的控制才能，這樣學(xué)習(xí)過程是快樂的，并且成功的機(jī)率會很大。第二：設(shè)置的目的既要有挑戰(zhàn)性又要有可實(shí)現(xiàn)性，以孩子最好成績?yōu)閰⒖?。一個合理的目的應(yīng)該是在孩子最好成績的根底上略微高一些。必須保證孩子通過努力可以實(shí)現(xiàn)，至少是離目的相差不遠(yuǎn)。這樣可以保證孩子努力后的成就感，從而提升自信心程度。對于成績不是特別好的學(xué)生，不要把目的大學(xué)設(shè)置的過高。假如把目的設(shè)置的過于高，很可能使孩子喪失信心和學(xué)習(xí)的動力導(dǎo)致疑心

5、自己并焦慮程度進(jìn)步。第三：每次考試后要反思成績。鼓勵孩子將現(xiàn)有的成績與既定的目的相比較，這樣有利于目的的調(diào)整和動機(jī)的激發(fā)。它告訴我們兩個方面的信息：一方面，目的設(shè)置得是否適宜，是否有必要進(jìn)展修改；另一方面，對學(xué)生努力的程度進(jìn)展評價(jià)，看是否到達(dá)了實(shí)現(xiàn)目的的要求。第四：設(shè)置多極化目的。家長要引導(dǎo)孩子設(shè)立多級目的。因?yàn)楦呖嫉男蝿輳?fù)雜、競爭非常劇烈，為減輕心理壓力，建議設(shè)立多級目的。但是所謂多級，一般也不超過如下三級：1最理想目的：超程度發(fā)揮時(shí)應(yīng)到達(dá)的目的。2最現(xiàn)實(shí)目的：正常發(fā)揮時(shí)應(yīng)到達(dá)的目的。3最低限目的：無論出現(xiàn)什么意外情況，也應(yīng)奮力到達(dá)的目的。這個工作可讓學(xué)生分組負(fù)責(zé)搜集整理,登在小黑板上,每周

6、一換。要求學(xué)生抽空抄錄并且閱讀成誦。其目的在于擴(kuò)大學(xué)生的知識面,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會,熱愛生活,所以內(nèi)容要盡量廣泛一些,可以分為人生、價(jià)值、理想、學(xué)習(xí)、成長、責(zé)任、友誼、愛心、探究、環(huán)保等多方面。如此下去,除假期外,一年便可以積累40多那么材料。假如學(xué)生的腦海里有了眾多的鮮活生動的材料,寫起文章來還用亂翻參考書嗎?這樣做防止了那些“不成功便成仁式的單一目的所造成的心理負(fù)擔(dān)，更有利于現(xiàn)實(shí)目的的實(shí)現(xiàn)。但是，假如目的級數(shù)太多，目的本身也就失去了動機(jī)作用。與當(dāng)今“老師一稱最接近的“老師概念，最早也要追溯至宋元時(shí)期。金代元好問?示侄孫伯安?詩云：“伯安入小學(xué)，穎悟非凡貌，屬句有夙性，說字驚老師。于是看，宋元時(shí)期小學(xué)老師被稱為“老師有案可稽。清代稱主考官也為“老師，而一般學(xué)堂里的先生那么稱