跳槽需要做哪些準備

1、跳槽需要做哪些準備篇一：離職前應(yīng)做好哪些準備工作離職前應(yīng)做好哪些準備工作 節(jié)后，又是新一輪的用工高峰，人才市場內(nèi)人頭攢動，形勢異?；鸨?。對 于一些準備跳槽的企業(yè)白領(lǐng)和金領(lǐng)而言，“辭舊迎新”不再是一個聽上去那么 喜慶的成語，而是一個略帶沉重卻又十分棘手的問題。如何做好“辭”的工作 成了許多企業(yè)白領(lǐng)的頭痛癥。作為一名資深的 HR結(jié)合本人多年的人力資源工 作經(jīng)驗，將給出以下幾點建議和指導(dǎo)。久經(jīng)沙場的職場人士都明白一個道理：辭職的學問比面試要大得多。特別 是對那些在某個領(lǐng)域扎根數(shù)十年且小有名望的白領(lǐng)，如果不把辭職這道工序做 漂亮，做整潔，做得干凈利落那么一些細節(jié)工作的不到位足以毀掉你前面所有 的心血。

2、如何在辭職的程中讓自己的利益最大化，解除后顧之憂，總結(jié)起來也 就一句話：讓領(lǐng)導(dǎo)不憂，讓下屬不怨，讓同事牽掛。圍繞這句話，在以下三個 環(huán)節(jié)中應(yīng)下足功夫。一、領(lǐng)導(dǎo)面談：辭職第一步是和領(lǐng)導(dǎo)面談?wù)鞯妙I(lǐng)導(dǎo)同意。這個過程中要解決好原因和去處 兩個問題。首先在談離職原因時切忌不要談及私人恩怨，也不要將原因歸咎于 公司的管理不善，總之不要說任何質(zhì)疑領(lǐng)導(dǎo)和公司的話，這不僅無形中傷害了 領(lǐng)導(dǎo)的自尊心同時也讓領(lǐng)導(dǎo)對你產(chǎn)生質(zhì)疑。想換個工作環(huán)境、想換個行業(yè)挑戰(zhàn) 自己等等這些說法都是普遍能得到領(lǐng)導(dǎo)認同的。談吐盡量誠懇，語氣放松緩 和，也不要過多的說一些對不起等自責的話這樣會讓領(lǐng)導(dǎo)感覺不真誠。一般領(lǐng) 導(dǎo)都會問及你對公司目前

3、現(xiàn)狀的看法，這種問題是最不利于自己的，你說公司管理好顯得是在 拍馬屁，你說公司管理混亂無形中得罪了領(lǐng)導(dǎo)。最好的辦法是主動更換和引導(dǎo) 話題，這方面我有兩個小技巧：一是主動拉家常，主動談一些生活中的瑣碎和柴米油鹽以及人生感悟，這 樣不僅拉近了兩人之間的距離，也最容易引起共鳴，俗話說：人非草木，孰能 無情。第二：結(jié)合你自己所作的工作針對公司未來的發(fā)展主動提一些建議這樣 會讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你真正的在乎公司的發(fā)展，無形中為自己加分。去處問題：一般領(lǐng)導(dǎo)都會問及辭職之后的去處問題，這個問題看似簡單很多粗心大意 的人卻容易犯錯，心直口快者往往脫口而出，不經(jīng)大腦思考。如果你是往你同 行業(yè)中的公司尤其是競爭對手跳槽，這

4、個是萬萬說不得的。一旦你進入你競爭 對手的公司你們就成了敵人，任何老板都是理智的，利益永遠是第一位。如果 是跨行業(yè)跳槽這個倒是無關(guān)緊要反而會打消領(lǐng)導(dǎo)顧慮。二、交接工作：辭職之前交接工作應(yīng)當準備充分，做到干凈利落不拖泥帶水。交接工作做 不好不僅有損自己的誠信，也會給領(lǐng)導(dǎo)和同事留下不好的印象。按照公司程序 走不搞個人主義，將電腦等公司財務(wù)一并上交，切莫貪圖小利，因小失大。主 動跟財務(wù)人員核算好工資，做好社保托管，做到清清白白地進來光明正大地出 去。另外公司機密資料和文件一定要經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)過目，交接給下屬或是同事。手頭 上未完成的工作和項目也要做好交接不要影響公司未來的發(fā)展。三、善后工作：職場是殘酷的，跳

5、槽者千萬不能抱著“人走茶涼”的心態(tài)隨意處事。捋一 捋和同事和下屬之間的人脈關(guān)系，做好善后工作不僅可以讓新公司在做背景調(diào) 查時同事為你說好話，同時也可以鞏固自己的人脈關(guān)系。特別是一些白領(lǐng)在工 作中難免和下屬產(chǎn)生矛盾，讓下屬心懷怨恨，為打消下屬心中的怨氣和不滿， 離職前應(yīng)主動溝通，化解矛盾。甚至連公司的前臺關(guān)系也要慎重處理，因為大 部分新公司在接收新員工時都會做隨機背景調(diào)查了解情況，所以千萬不要掉以 輕心。對于在工作中一起共事的同事，應(yīng)多聚會，交流，加深彼此之間的感 情，為日后的工作積累人脈資本。四：溫馨提示:最后特別提醒給位準備跳槽的白領(lǐng)，在辭職前后忙里忙外的同時不要中斷 社保，做好社保托管工作

6、。離職前需要做的事就是確保上一家公司做社保減員 的當月必須讓下家公司做社保增員，也就是說你換工作后社保換戶一定是同一 個月完成的，否則你的社保就中斷了，我在九蜂巢人力資源做社保代理多年， 因為各種政策跟社保的關(guān)聯(lián)程度越來越大，所以最近經(jīng)常被各種追問，我離職 后的社保不想斷我該怎么辦，我跳槽了下家能把我的社保接上，不會中斷吧？ 我不在北京漂了，想回老家我的社保怎么辦，能遷回老家嗎？我不是北京戶口 我退休后能在北京領(lǐng)取退休金嗎？今天我在這里統(tǒng)一回答下吧，免得我天天重 復(fù)這些問題，有時難免會漏掉什么，耽誤各位的終身大事，這個一點不夸張， 萬一斷了個把月，那我可罪過大了，搖號、買房、子女上學 ?哎篇二

7、：跨行跳槽應(yīng)該做哪些準備工作 跨行跳槽應(yīng)該做哪些準備工作？我個人的職業(yè)是從公務(wù)員到全職 MBA然后跳到外企的戰(zhàn)略咨詢公司，最 后到NGO當中有過2次自己開公司開店的經(jīng)歷，也都不算太丟臉的。因此收 到很多豆油問跨行跳槽應(yīng)該怎么做，現(xiàn)在跟大家分享一下。 第一個階段：在第一個階段，要反復(fù)問問自己動機對不對，到底應(yīng)不應(yīng)該 跨行跳槽。很多人都不喜歡自己現(xiàn)在的工作，我想估計會超過 50% （按照我身邊朋友 的狀況），但是不是需要跨行跳槽，那需要分析你的不喜歡到底是多強烈，以 及到底是為什么不喜歡？1、原因是薪水太低。 如果是這個原因是可以接受，但是勸你要再三考 慮。天下沒有白吃的午餐，咨詢投行固然單位薪水

8、很高，但是根本沒有自己的 時間，壓力非常大，競爭也很激烈，并不一定適合每個人。每一個行業(yè)和職位 都會出現(xiàn)頂尖人才，拿到頂尖薪水，在這個崗位上做下去，未必沒有前途2、工作沒前途沒發(fā)展。 這個理由比較難接受，沒有任何一個職業(yè)是沒有 前途的，你覺得沒發(fā)展 99%是因為你對這個行業(yè)和這個職業(yè)不夠了解，建議你 再多花一些時間跟行業(yè)內(nèi)的人士聊聊，找些資料。3、工作跟我個人興趣或性格不符合。 這也是可以接受的，但是，換行是 需要付出代價的，你確定換得行業(yè)真的是你喜歡的嗎？想想，再想想，找找資 料，再找找資料，總之，不要輕易下決定啦。如果上述你都想明白了，那就進入第二階段吧。 其實對于我個人來說，第一個階段真

9、正的理由只有一個，我喜歡那份新工作，是真正的喜歡，就算薪水少，工作沒前途甚至我本人不適合，我也要去 做。如果換了那份工作，我會每天跳著舞去上班。我覺得可能我沒做到這點，但是至少從咨詢行業(yè)到現(xiàn)在這份工作，我是減 少了很多很多薪水來做的，是因為我真正感興趣，也從中得到了非常多的，薪 水所無法給予的樂趣。第二個階段：跨行跳槽的思想準備工作 1、又談到薪水了，真是人生何處不逢錢??！ 我收到豆油給我的一份簡歷，這個豆友已經(jīng)工作3年了，想跳槽，要求薪水5K以上?？缧刑垡媾R 的很大一個問題就是，你在原職位原行業(yè)是“熟手”，但是在新職位新行業(yè)是 “新手”。但是絕大部分的人都覺得，“我以前都拿 4K ， 5

10、K 了，新工作縱然 不比我以前高，總不能太低吧”。 可是要知道此刻你面臨競爭的是大學應(yīng)屆畢 業(yè)生，你們在這個工作上的起點基本一樣，年齡你還比人大，你拿這個薪水要 求跟人家去比？2、以前的工作經(jīng)驗怎么辦。 這個問題跟第一個差不多，在新崗位上，你 以前的工作 經(jīng)驗不但不是優(yōu)點，反而是缺點（你會帶著固有的觀念和模式，你會要求更多，你年齡已經(jīng)比較大了）。要做好從零開始的心理準備，真真談何容易啊。（當然，所有的經(jīng)驗都會有用的，但不是“馬上”“立即”，時間久了，就會顯現(xiàn)跨行的不同角度，豐富經(jīng)驗的優(yōu)點了，但這在剛開始是很難體現(xiàn)的）第二階段的重點，就是要從思想上真正放下包袱，要從零開始。到這里， 我不得不提醒

11、你一句，再回到第一階段想想吧，跨行跳槽真的是你所需要的 嗎？薪水低，跟低齡小朋友一起競爭？如果你的答案仍然是 Yes ，那請進入第 三個階段吧。第三階段：跨行跳槽的真正準備階段大部分豆友的問題都是從這個階段開始，但其實第一第二階段也很重要 吧。 沒想清楚，千萬別亂動手。 前幾天豆油我的一個朋友，大學學的是財 務(wù)，但是現(xiàn)在做成本控制和風險控制的工作，他說不喜歡現(xiàn)在這份工作，要跳 槽去做財務(wù)，然后請我?guī)兔π薷暮啔v。我一看就知道他其實并不了解目前這份工作，成本控制和風險控制可與說 跟財務(wù)知識息息相關(guān)，而且確實是少數(shù)我知道的，薪水不少，同時比較清閑的 工作。這份工作可說是非常有前途。我回信請他想清楚第

12、一和第二階段，收到 來信說，“果然，其實我也不是真正喜歡會計工作，只是為了逃避目前這份不 喜歡的工作”。我汗啊。 我見過考研考博逃避就業(yè)的，還真沒見過跳槽一個不 喜歡的職位以逃避原來不喜歡的職位的，這是真正的惡性循環(huán)啊。閑話少說，第三個階段很重要，真正考慮成熟了，那就要動手做了。1、了解一下新崗位的行業(yè)信息和職業(yè)路徑。 這個可以參加我上一篇 - 職 業(yè)規(guī)劃怎么做 /note/129093514/ 其實很多時候是“別人的飯菜特別香”，只 有真正了解新崗位和新行業(yè)之后，才能更好地去想“新崗位是不是符合我的興趣和個性”。這里還得要回答第一個階段，看看你找新工作是不是因為“薪水高”“發(fā) 展好”，再說一

13、次，我覺得只有一個理由可以作為真正的理由，那就是你真正 熱愛這份新的工作，不是為錢，也不是社會的壓力。 這是跟你的人生價值相匹 配的。在這一階段，要大量了解新崗位新行業(yè)的知識和內(nèi)容。 找業(yè)內(nèi)人士來 聊，了解這個行業(yè)的“黑話”，總之要顯得，至少裝得你就是這一行的業(yè)內(nèi)人 士。我以前一篇日記講過我一個師兄為了來面試一份工作，準備了 83 頁的面試 問題，而且全部用英文寫好背下來。我想只要有這種精神，很快就會進入狀 態(tài)。 我在面試別人的時候，常常遇見有人都進入二面了，對我們公司的情況還 一無所知，這種人一般我都不會錄取。 但我從沒遇見過一個人，手中準備了 83 頁我們公司的資料，對我們公司的歷史和現(xiàn)狀

14、如數(shù)家珍。 我想遇見這種 人，我根本不會管他是不是這個行業(yè)的背景， 90%以上幾率會錄取他的。 相信我，在這個信息時代， 83 頁的公司資料并不難準備，難得是你是否真 正熱愛這份工作，和愿意花力氣去做準備 。 2、我相信上一步已經(jīng)是很少人能做到了，如果做到，會在面試的時候增加 大大的分數(shù)。 但如果要我說，還應(yīng)該加上“實踐經(jīng)驗”四個字。 我當年進咨詢公司，最后階段根本沒花什么大力氣，因為在前面，我已經(jīng) 有一個非常知名的咨詢公司的實習經(jīng)驗，同時我是我們那屆咨詢俱樂部的發(fā)起 人和主要組織者。每次在論壇或者其他活動中遇見咨詢公司的人，我都會以非 ?！皟?nèi)行”（當然一大半是裝得）的語言來跟他們交流。如果你

15、覺得因為我全職MBA有充分時間來實習，那我從咨詢公司換到現(xiàn) 在NGO勺工作，是因為一直以來我都非常關(guān)注這個行業(yè)，我業(yè)余時間參與了很 多這方面勺工作。 當我有機會（當然，機會是很重要勺）接觸到這份新工作時，我 對這個行業(yè)勺了解程度是最終奠定我拿到這份工作勺重要原因。我想如果真正要去找一份跨行的工作，一定要在前期積累這方面的知識和 實踐經(jīng)驗。 如豆油我的同學，如果真的想做會計，那至少去考一個資格證書， 考的時候多結(jié)交跟會計工作有關(guān)的人，在會計的 bbs 里混。甚至為一個朋友的 小公司做做兼職會計什么的。如果想轉(zhuǎn)行做歌手，不妨先去找找有沒有這方面的培訓，然后參加一些歌 手大賽之類的。之前有豆油我想轉(zhuǎn)

16、行管理工作的建筑師，那就不妨在現(xiàn)有工作參與一些管 理工作，或者參加一些非盈利組織做一些組織的工作?？傊?，道理很簡單， 積累這個行業(yè)的經(jīng)驗，到時候面試的時候，你就不是 一窮二白從零開始的新鮮人了。這個有兩個方面的好處。 一則當然，面試你的人會覺得你已經(jīng)有一些經(jīng) 驗，可以當“熟手”用了。更重要的是第二點， 如果你為一份新工作可以做這么多充分的準備的話， 證明你非常熱愛這份工作，而且在工作中將會特別地勤奮和努力。 這第二點， 才是所有做老板的最看重的東西。其實跨行沒那么可怕，所有人都有權(quán)力追求自己真正想要的生活（包括想 要的工作），但是請記住，你的工作不是為薪水，不是為讓別人覺得牛逼，而 是真正符合

17、你興趣和價值的。 為了這一點，做再多的準備工作也是值得的，不 是嗎？PS: 看過我談判技巧日記 /note/121993871/ 的豆友們，報告一下最新狀 況。 第一次談得很差的公司，我已經(jīng)順利拿到錢了，雙方也都很滿意。第二次我談得不錯的公司，在書面協(xié)議上一直來回拉鋸戰(zhàn)，至今還沒有簽 完。我自己反省了下，談判技巧真的只是“ 術(shù)”，而非“道”， 掌握一些技 巧仍然是應(yīng)該的，但如果過分依賴技巧是會出事的。我在這件事上學到最多的，倒是“充分的準備工作”，最近這一點做得不 錯，因此幾個重要的談判都還有不錯的結(jié)果。篇三：跳槽前要做好最基本的準備才能保證跳的好跳槽前要做好最基本的準備才能保證跳的好跳槽是一

18、種常見的職場現(xiàn)象， 特別每年年底，是跳槽、換工作的高峰期。很多職場人因為對工作的不滿而跳 槽尋找更好的發(fā)展平臺，那么職場人在跳槽前要做什么準備呢 ? 擺正心態(tài)職場中有一部分人是因為暫時的工作不如意、緊張的同事關(guān)系或者工作壓 力過大而選擇跳槽，如果在換了工作以后也不能如愿以償?shù)脑?，負面情緒就會 累積起來，時間久了就會影響自己的工作。其實跳槽是一種很普遍的現(xiàn)象，但 跳槽前要做好心理準備，需要擺正心態(tài)，因為再找工作，很多時候都意味著從 頭開始，心態(tài)一定要擺正，不要在跳了之后受到挫折就妄自菲薄。調(diào)整好自己 的心態(tài)，不僅能提高效率，而且會讓你越來越有激情，對自己職場的發(fā)展會有 很大的幫助。明確職業(yè)目標職

19、場中明確目標是職業(yè)成功的關(guān)鍵。沒有明確的職業(yè)目標，就不會清楚自 己的各項能力孰強孰弱，就不知道自己要做什么，能做什么，盲目跟風或跟著 感覺轉(zhuǎn)行最終導(dǎo)致職業(yè)失去了方向。跳槽不是說跳就跳的，跳槽之前必須要明 確自己的職業(yè)目標，漫無目標的努力或漂蕩終歸會迷失方向，明確之后才能夠 順利的邁向自己的職業(yè)生涯，明確自己的目標之后再跳槽，那樣會事半功倍。 明確目標后在投遞簡歷時一定不要盲目投遞，要認真篩選，有選擇地投向目標 崗位。平時可以多看一些職場資訊類的網(wǎng)站，這類網(wǎng)站都會介紹與跳槽相關(guān)的 問題，從中吸取經(jīng)驗對自己很有幫助。設(shè)計簡歷簡歷是獲得工作機會的第一個關(guān)口，跳槽之前需要制作一份完整的簡歷， 能夠全面

20、展現(xiàn)自己的職業(yè)亮點，吸引面試官的眼球引起重視，從而有可能獲得 面試的機會，成為邁向求職成功之路的第一步。簡歷最首要、最基本的要求就 是真實，誠實地記錄和描述，還要注重條理，內(nèi)容充實、版面美觀，準備好這 樣一份簡歷可能是需要花費不少心思和精力的，但是當你送出自己滿意的簡歷 前去應(yīng)聘，一定會增添不少的自信、為自己的跳槽成功鋪路。繼續(xù)組織兩周一次的專題學習沙龍和互動式評課沙龍，結(jié)合教研活動的主 題組織好教師學習、交流。聽展示課的教師對聽課內(nèi)容進行精心、系統(tǒng)的評 點，寫成評課稿，在兩周一次的互動式教學研討沙龍中進行交流、探討。與往 年不同的是，在保證互動評課活動開展同時，不影響正常教學，本學期安排 8

21、 次集體評課活動，其他評課通過 qq 群來交流、研討。指導(dǎo)思想 以新一輪課程改革為抓手，更新教育理念，積極推進教學改 革。努力實現(xiàn)教學創(chuàng)新，改革教學和學習方式，提高課堂教學效益，促進學校 的內(nèi)涵性發(fā)展。同時，以新課程理念為指導(dǎo)，在全面實施新課程過程中，加大 教研、教改力度，深化教學方法和學習方式的研究。正確處理改革與發(fā)展、創(chuàng) 新與質(zhì)量的關(guān)系，積極探索符合新課程理念的生物教學自如化教學方法和自主 化學習方式。本學期，我組將進一步確立以人為本的教育教學理論，把課程改革作為教 學研究的中心工作，深入學習和研究新課程標準，積極、穩(wěn)妥地實施和推進中 學英語課程改革。以新課程理念指導(dǎo)教研工作，加強課程改革

22、，緊緊地圍繞新 課程實施過程出現(xiàn)的問題，尋求解決問題的方法和途徑。加強課題研究，積極 支持和開展校本研究，提高教研質(zhì)量，提升教師的研究水平和研究能力。加強 教學常規(guī)建設(shè)和師資隊伍建設(shè)，進一步提升我校英語教師的英語教研、教學水 平和教學質(zhì)量，為我校爭創(chuàng)“三星”級高中而發(fā)揮我組的力量。堅持以基礎(chǔ)教育課程改革綱要為指導(dǎo)，認真學習貫徹課程改革精神， 以貫徹實施基礎(chǔ)教育課程改革為核心，以研究課堂教學為重點，以促進教師隊 伍建設(shè)為根本，以提高教學質(zhì)量為目標，全面實施素質(zhì)教育。高二的歷史教學任務(wù)是要使學生在歷史知識、歷史學科能力和思想品德、 情感、態(tài)度、價值觀各方面得到全面培養(yǎng)鍛煉和發(fā)展，為高三年級的文科歷

23、史 教學打下良好的基礎(chǔ)，為高校輸送有學習潛能和發(fā)展前途的合格高中畢業(yè)生打 下良好基礎(chǔ)。全班共 40 人，其中男生 15 人，女生 25 人。學生的數(shù)學基礎(chǔ)較一般，多數(shù) 學生能掌握所學內(nèi)容，少部分學生由于反映要慢一些，學習方法死板，沒有人 進行輔導(dǎo)，加之缺乏學習的主動性，不能掌握學習的內(nèi)容。能跟上課的學生， 課上活潑，發(fā)言積極，上課專心聽講，完成作業(yè)認真，學習比較積極主動，課 后也很自覺，當然與家長的監(jiān)督分不開。部分學生解答問題的能力較強，不管 遇到什么題，只要讀了兩次，就能找到方法，有的方法還相當?shù)暮喗?。有的學 生只能接受老師教給的方法，稍有一點變動的問題就處理不了。個別學生是老 師 本冊的教

24、學內(nèi)容：（ 1 ）混合運算和應(yīng)用題；（ 2 ）整數(shù)和整數(shù)四則運 算；（ 3）量的計量；（ 4）小數(shù)的意義和性質(zhì)；（ 5）小數(shù)的加法和減法； （6）平行四邊形和梯形提出教學任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速 度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導(dǎo)學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解 實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的 自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；認識現(xiàn)代社會所 必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學習過程中學會尊重和關(guān)心他人，將自身健康 與社會需要相，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名 人并能對他們進行簡單的評

25、價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用 性，加強同學之間的討論交流的環(huán)節(jié)。：總體目標：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體 魄，在必修田徑教學的基礎(chǔ)上進一步激發(fā)學生學習“初級長拳”、“劍”的興 趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地 位的同時關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣 性和選擇性的教學理念，結(jié)合學校的實際情況，設(shè)計本教學工作計劃，以滿足 學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必 修基礎(chǔ)上再加上“長拳”來引導(dǎo)男女生學習體育模塊的積極性，再結(jié)合高二年 的 “劍”選項課的學習中修滿 2 學分。

26、加強學習“長拳”以及“劍”的基本套 路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。運動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。b根據(jù)科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。 c 學會評價體育鍛煉效果的主要方法。運動技能： a 認識武術(shù)運動項目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。 b 有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。 c 學習并掌 握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理 方法。身體健康： a 能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。 b 了解一些疾病 等有關(guān)知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。 c 形成良好的生活 方式與健康行為。心

27、理健康： a 自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。 b 在武術(shù)練習活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。 c 在具有實用技能練習中體 驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。社會適應(yīng)： a 在學習活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b 具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指 導(dǎo)，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培 養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務(wù)，達到教學目標；實 行培優(yōu)扶中輔差，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討 論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科

28、的整合，特別是加強心 理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我 保護意識與能力。（1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發(fā)與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青 春期健康教育進入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進行研究，開展活動。（2）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能 力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側(cè)重。（3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進行撰寫。（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教 研員及校際

29、組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教 研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開展教研活動；積極參加教 研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組 老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程 中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進行溝通，加強學習過程的評 價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標準及認證過程。本冊的重點：混合運算和應(yīng)用題是本冊的一個重點，這一冊進一步學 習三步式題的混合運算順序，學習使用小括號，繼續(xù)學習解答兩步應(yīng)用題的學 習，進一步學習解答比較容易的三步應(yīng)用題，使學生進一步理解和掌握復(fù)雜的 數(shù)量關(guān)系，提高學生運用

30、所學知識解決得意的實際問題的能力，并繼續(xù)培養(yǎng)學 生檢驗應(yīng)用題的解答的技巧和習慣。第二單元整數(shù)和整數(shù)的四則運算，是在前 三年半所學的有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，進行復(fù)習、概括，整理和提高。先把整數(shù)的 認數(shù)范圍擴展到千億位，總結(jié)十進制計數(shù)法，然后對整數(shù)四則運算的意義，運 算定律加以概括總結(jié)，這樣就為學習小數(shù)，分數(shù)打下較好的基礎(chǔ)。第四單元量 的計量是在前面已學的基礎(chǔ)上把所學的計量單位加于系統(tǒng)整理，一方面使學生 所學的知識更加鞏固，一方面使學生為學習把單名數(shù)或復(fù)名數(shù)改寫成用小數(shù)表 示的單名數(shù)做好準備。高考的文科綜合能力測試更加強調(diào)考生對文科各學科整體知識的把 握、綜合分析問題的思維能力、為解決問題而遷移知識運用

31、知識的能力。教師 在教學中要體現(xiàn)多學科、多層次、多角度分析解決問題的通識教育理念。教師 要認真學習和研究教材 , 轉(zhuǎn)變教學觀念，緊跟高考形勢的發(fā)展，研究考試的變 化，力爭使高二的教學向高三教學的要求靠攏。按照教學大綱和考試說明的要求，認真完成高二階段的單科 復(fù)習工作。堅持學科教學為主，落實基礎(chǔ)知識要到位，適當兼顧史地政三個學 科的綜合要求，培養(yǎng)提高學生學科內(nèi)綜合的能力。從學生的實際出發(fā)，落實基 礎(chǔ)，提高學科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。本學期教研組重點加強對教師評課的指導(dǎo)，使教師的評課規(guī)范化，系統(tǒng)化，定期舉行主題教學沙龍和“會診式行動研究”，促進新教師的成長，加 快我鎮(zhèn)小學語文教師隊伍成長速度和小學語文教育質(zhì)量的全面提高。結(jié)合區(qū)里 的活動安排，開展各項有意義的學生活動，培養(yǎng)提高學生的語文素養(yǎng)，調(diào)動啟 發(fā)學生的內(nèi)在學習動機。二、工作目標以課改為中心，組織教師學習語文課程標準，轉(zhuǎn)變教學觀念，深入課 堂教學研究，激發(fā)學生主動探究意識，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，努力提 高學生語文素養(yǎng)。2、進一步加強語文教師隊伍建設(shè)，讓“語文研究小組”，充分發(fā)揮 學科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團隊合作智慧、力量。開展“師徒結(jié) 對”活動，以老帶新，不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。3、組織教師開展切實