大學(xué)生心理健康文獻(xiàn)綜述

1、大學(xué)生心理健康文獻(xiàn)綜述摘要：近十多年來大多數(shù)心理學(xué)者都在研究大學(xué)生心理健康的問題，根據(jù)有關(guān)資料數(shù)據(jù)分析及顯示，他們的研究主要集中在大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生的身心特點、大學(xué)生存在的心理問題、影響大學(xué)生心理健康的因素、大學(xué)生心理發(fā)展過程中的矛盾以及大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨勢方向等這些方面。本文對這些方面進(jìn)行梳理、綜述，在此基礎(chǔ)上提出今后研究這一問題需要探討的一些方面。關(guān)鍵字：大學(xué)生、心理健康健康是生命之本，快樂之源，人人都企盼健康，并視為人生的第一財富，然而健康不僅取決于生理方面，還體現(xiàn)在人的心理狀況和社會適應(yīng)之中。大學(xué)生作為一個特殊的群體，他們的心理健康也不可避免地受到了影響，健康的心理不

2、僅關(guān)系到大學(xué)生學(xué)習(xí)、工作乃至生活，而且還關(guān)系到他們是否適應(yīng)社會的方展。大量的學(xué)者研究大學(xué)生心理健康的相關(guān)問題進(jìn)行研究，這些已有的研究主要有以下幾個方面。一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、有正常的智力正常的智力是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的最基本的心理條件，它是大學(xué)生能夠勝任學(xué)習(xí)任務(wù)、適應(yīng)環(huán)境、和諧地與人交往的心理基礎(chǔ)和保證。因此，智力正常是衡量大學(xué)生心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。2、有正確的自我意識，能悅納自己心理健康的人能體驗到自身存在的價值，能了解自我、接受自我。對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出客觀的評價。3、有較強的自我控制能力心理健康的人能較好的調(diào)節(jié)和控制自己，保持相對穩(wěn)定的情緒。情緒是影響健康、學(xué)習(xí)效率、與

3、人交往的重要因素之一。大學(xué)生要適度表達(dá)、控制自己的情緒，當(dāng)喜則喜，當(dāng)憂則憂。4、有良好的人際交往能力人際交往狀況是體現(xiàn)和反映心理健康狀態(tài)的重要指標(biāo)之一，良好的人際交往是維護(hù)心理健康的重要條件。5、有良好的環(huán)境適應(yīng)能力心理健康的人能面對現(xiàn)實，對環(huán)境做出客觀的認(rèn)識和評價，樂于工作和學(xué)習(xí)，對自己充滿信心，能妥善處理生活、學(xué)習(xí)中的困難，并能使自己的行為符合環(huán)境的要求。6、有合理的行為行為是心理健康與否的外在表現(xiàn)。包括行為與年齡特征相一致，行為與社會角色相一致，行為方式具有一貫性，理智的控制自己的行為。7有完整、統(tǒng)一的人格完整的人格意味著其組成因素平衡發(fā)展，所思、所做、所言協(xié)調(diào)一致，具有積極進(jìn)取的人身觀

4、，能夠和社會步調(diào)一致。9、健全的意志意志健全的主要標(biāo)志是行為的自覺性、果斷性、一致的頑強性。具有優(yōu)良品質(zhì)的大學(xué)生表現(xiàn)為有合理的學(xué)習(xí)和生活目的并有達(dá)到目的的堅定信念和自覺行動。二、大學(xué)生的身心特點1、大學(xué)生的生理特征1823歲的大學(xué)生，其生理特點主要表現(xiàn)在體力腦性四個方面的巨大變化。體，突出的體現(xiàn)在身高和體重的急劇變化。力，青春期處于最旺盛的哦哦時期。腦，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)處于最發(fā)達(dá)狀態(tài)。性，青春期是性萌發(fā)和性成熟最神秘和最敏感的時期。2、大學(xué)生的心理特征心理發(fā)展的過渡性，青年期是少年向成年人的過渡期，也是少年心理向成人心理過度的關(guān)鍵期。心理發(fā)展的可塑性，大學(xué)時代是人生各種心理品質(zhì)全面發(fā)展、急劇變化

5、的時期，這時存在不穩(wěn)定、可塑性大的特點。心理發(fā)展的矛盾性，大學(xué)生由于在學(xué)校受教育時間長，沒有社會經(jīng)驗，心理成熟滯后于生理成熟。使得大學(xué)生的心理既存在積極面，又存在消極面，就必然導(dǎo)致各種矛盾和沖突。心理發(fā)展的差異性，不同年級的大學(xué)生心理發(fā)展的特點不同，有適應(yīng)期、發(fā)展期、成熟期三個階段。三、大學(xué)生心理發(fā)展過程中的矛盾1、自豪感和自卑感的矛盾大學(xué)生可以說是高考競爭的勝利者，不可避免的是他們產(chǎn)生一種優(yōu)越感、自豪感。但是大學(xué)是高手如云的地方，在此又失去了優(yōu)勢，加之對大學(xué)生活認(rèn)識不足，缺少必要的思想準(zhǔn)備，一旦遇到挫折，就會產(chǎn)生自卑感。2、獨立性與依賴性的矛盾大學(xué)生有很強的獨立意識，他們渴望獨立，渴望自由，

6、言行上渴望擺脫家長、老師的管束。同時他們遠(yuǎn)離親人很多事情需要自己處理，使得他們獨立意識增強。但他們與社會接觸很少社會閱歷不夠，經(jīng)驗欠缺，遇到復(fù)雜的問題時，很難做決定，他們還不能真正的獨立，還需依賴別人。3、閉鎖性與開放性的矛盾閉鎖性是青年心理發(fā)展過程中的一個顯著表現(xiàn)。個體情感由少年進(jìn)入青春期后就開始具有文飾、內(nèi)隱的特點。然而，他們在掩飾自己內(nèi)心真實情感的同時，又強烈希望得到別人的理解，他們要掌握更多的知識，要了解社會，要得到別人的幫助，這一切都需要同他人加強信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡(luò)。4、理想和現(xiàn)實的矛盾理想具有現(xiàn)實可行性、時代性、階級性、超前性、實踐性等特點理性不等于現(xiàn)實，它高于現(xiàn)實，是對

7、現(xiàn)實的超越和升華。理想又不脫離于現(xiàn)實，與現(xiàn)實是相互統(tǒng)一必然聯(lián)系的。與哦里現(xiàn)實的理想不僅沒有立足的基礎(chǔ)，而且也沒有實現(xiàn)的可能性，只能那個是一種空想。5、性生理和性心理的矛盾性生理的成熟會引起性沖動和性意識，但是又要必須遵守社會道德規(guī)范和學(xué)校的校規(guī)、校紀(jì)，以強烈的意志壓抑和調(diào)整性意識和性沖動，由此形成性意識與性道德規(guī)范的矛盾。6、生理發(fā)育和心理發(fā)展的矛盾大學(xué)階段是個體成熟的關(guān)鍵時期，一般來說，個體成熟應(yīng)包括三方面的內(nèi)容：一是生理的成熟，其中以性成熟為主要標(biāo)志；二是心理的成熟，以自我意識的完善和個性穩(wěn)定性的行程為主要標(biāo)志；三是社會化程度的提高，即人的社會成熟，它以個體對自己在社會責(zé)任的正確認(rèn)識為主要

8、標(biāo)志。四、大學(xué)生心理健康問題及解決對策目前全國有3000多萬青少年存在不同的心理問題。大學(xué)生中的比例為16%-25.4%有心理障礙，以焦慮不安，強迫癥和精神衰弱等癥狀為主，又較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%,嚴(yán)重心理異常者約占1%,而且，心理不健康的比例由上升的趨勢。大多數(shù)調(diào)查結(jié)果表明：學(xué)業(yè)問題情緒問題人際關(guān)系問題情感問題性問題特殊群體心理健康問題和大學(xué)生活適應(yīng)問題是目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題。1、 學(xué)業(yè)問題學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)動機功利化，學(xué)習(xí)成績不理想，學(xué)習(xí)困難等學(xué)業(yè)問題始終困擾著大學(xué)生。另外，有的大學(xué)生專業(yè)選擇不當(dāng)，也會影響學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績。2、 情緒問題主

9、要表現(xiàn)為1）抑郁，情緒低落，伴有身體不適，睡眠不足心情壓抑、沮喪、無精打采、什么活動都懶于參加。2）情緒失衡，大學(xué)生的社會情感豐富而強烈，具有一定的不穩(wěn)定性與內(nèi)斂型，表現(xiàn)為情緒波動大。3、 人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為1）人際關(guān)系不適，2）社交不良，3）個體心靈閉鎖。4、 情感問題主要表現(xiàn)為1）愛情的困擾，2）友情的困擾，3）親情問題。5、 性心理問題性教育是道德教育、文明教育、健康教育，營業(yè)室也那個教育，基于得到了教育工作者的認(rèn)同，但性生理與性心理方面的問題并未得到很好的解決，主要表現(xiàn)在：1）性生理適應(yīng)不良，2）性心理問題。6、 特殊群體學(xué)生的心理健康問題如特困生、“雙困生”“網(wǎng)絡(luò)生等學(xué)生的心理問

10、題也值得奧都重視，他們更多的表現(xiàn)為自卑而敏感，人際交往困難，身心疾病突出，心理負(fù)擔(dān)很重。7、 大學(xué)生活適應(yīng)問題主要表現(xiàn)在：1）生活能力弱，自理能力弱的情況普遍存在2）大學(xué)生對挫折的心理承受力弱。大學(xué)生從個人層面上，應(yīng)努力做到：樹立正確的世界觀與人生觀；不對自己過分苛刻，把奮斗目標(biāo)去定在自己能力所及的范圍之內(nèi)；對他人期望不要過高，以避免失望感；學(xué)會情緒的自我調(diào)控，排除憤怒情緒；多找朋友傾訴，以宣泄抑郁情緒；自我娛樂，防止心境壓抑；不要盲目地與人競爭，以避免過度緊張，積極參加社會活動，適當(dāng)擴大人際交往；積極尋求心理輔導(dǎo)和心理咨詢。五、大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨勢（一）大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容1

11、、宣傳普及心理科學(xué)基礎(chǔ)知識，是學(xué)生認(rèn)識自身的心理活動與個性特點；宣傳普及心理健康知識，是大學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要作用，特別是心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識。2、樹立心理調(diào)適的技能，是維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法。教育大學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，即使調(diào)節(jié)負(fù)性情緒。3、認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象，使大學(xué)生了解常見心理問題的表現(xiàn)、類型及其成因，初步掌握心理保健常識，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題。4、根據(jù)大學(xué)生活不同階段以及各層次、各學(xué)科門類學(xué)生、特殊群體學(xué)生的心理特點，有針對地實施心理健康教育。（二）大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨勢1、學(xué)校心理健康教育將滲透在教育觀、人才觀和

12、學(xué)生觀中，成為學(xué)校教育的內(nèi)在要求2、心理健康教育將成為每一個學(xué)生自身成長的內(nèi)在需要3、心理健康教育將成為每一個教師必備的專業(yè)能力4、心理健康教育的模式將從補救性為主轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)展性為主5、心理健康教育的對象將從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生、教師、管理者、學(xué)校環(huán)境6、心理健康教育的領(lǐng)域?qū)娜烁褫o導(dǎo)擴展到學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)7、心理健康教育的內(nèi)容心理適應(yīng)教育轉(zhuǎn)變?yōu)闈撃荛_發(fā)8、心理健康教育的方法將從個別輔導(dǎo)為主轉(zhuǎn)變?yōu)閳F體輔導(dǎo)訓(xùn)練為主，網(wǎng)絡(luò)等新技術(shù)將被廣泛采用9心理健康教育的隊伍將從兼職為主轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ｂ殲橹?、專兼結(jié)合六、結(jié)語通過多篇的關(guān)于大學(xué)生心理健康的相關(guān)問題進(jìn)行充分的了解，我認(rèn)為這些研究可以幫助我們從更廣泛的

13、意義上，更深人更全面地了解當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀、問題、影響因素以大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展方向。其中有的研究為大學(xué)生心理健康教育提供了很好的指導(dǎo)思想，有的研究為我們研究大學(xué)生心理健康提供了新的視角，但發(fā)現(xiàn)很多文章研究的問題、觀點有很多類似的地方，很少有學(xué)者能從新的角度去研究這一問題。總之，大學(xué)生的心理健康問題還是社會的熱點問題，而這個問題還沒有得到很好的解決，對大學(xué)生心理健康問題的深入研究還是很有必要的?；诂F(xiàn)有的文獻(xiàn)研究，我認(rèn)為大學(xué)生心理健康這一主題的研究還需進(jìn)行深入探討：大學(xué)生之間的年齡差距所引起的心理問題有待研究；不同大學(xué)的大學(xué)生的心理問題提高有所不同，這些都應(yīng)對國內(nèi)外有關(guān)心理健康

14、的知識進(jìn)行梳理，為該研究奠定堅實的理論基礎(chǔ)。參考文獻(xiàn)【1】李健榮，大學(xué)生心理學(xué)，西安：陜西人民出版社21常挽波，大學(xué)生成才心理學(xué)，北京，中國青年出版社31黃希庭，鄭涌，大學(xué)生心理健康教育，北京，高等教育出版社4刑瑩，吳敏，大學(xué)生心理健康教育，關(guān)B州，鄭州大學(xué)出版社51梅傳強，大學(xué)生心理健康教育，北京，中國法制出版社61呂秋芳，大學(xué)生心理健康與調(diào)適，北京，華文出版社71李繼文，通向心理健康之門，上海，華東大學(xué)出版社8樊富琨，大學(xué)生心理健康與發(fā)展，北京，清華大學(xué)出版社91張春興，現(xiàn)代心理學(xué)，上海，上海人民出版社【10】車文博，心理學(xué)原理，哈爾濱，黑龍江人民出版社【11】段鑫星，大學(xué)生心理健康教育，北京，科學(xué)出版社121樂國安，咨詢心理學(xué)，天津，南開大學(xué)出版社【13】黃希庭，心理健康教育，北京，教育科學(xué)出版社141李有華，大學(xué)生心理健康教育，北京，中國林業(yè)出版社【15】沙香蓮，社會心理學(xué)，北京，中國人民大學(xué)出版社【16】黃訓(xùn)六美，大學(xué)生心理保健，北京，人民出版社171劉淑娟，大學(xué)生心理健康教育，北京，中國鐵道出版社【18】周家華，大學(xué)生心理健康教育，北京，清華大學(xué)出版社191鄭日昌，大學(xué)生心理咨詢，濟南，山東教育