日常生活健康小常識(shí)

1、日常生活健康小常識(shí)1、洗衣服領(lǐng)口：在領(lǐng)口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因?yàn)槿说暮挂?中含蛋白質(zhì)，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水里半小時(shí)左右取出，可使牙刷經(jīng)久耐 用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如斷了，可用蛋清涂滿兩個(gè)斷裂面，合 縫后揩去四周多余蛋清，經(jīng)過半小時(shí) ，斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天后，即 使受到較大的外力碰擦，粘和處也不會(huì)斷裂。 4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫 水浸泡，放置4、5小時(shí)，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。 中秋節(jié)要到了，以下是食

2、物類。 1、煎魚不沾鍋：將鍋洗凈，擦干后燒熱，然后放油，再把鍋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，使鍋內(nèi)四處都有 油。煎魚時(shí)就不會(huì)沾鍋。 2、省油炸饅頭：先準(zhǔn)備好一碗涼水，饅頭切片，炸時(shí)把饅頭片用水浸透后，立即放入 鍋里炸，這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。 3、鑒別罐頭食品的好壞制造罐頭經(jīng)過蒸煮，罐內(nèi)食品中的水變成蒸汽，封罐冷卻后蒸 汽又凝結(jié)成水，罐內(nèi)空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭 的頂部不是平的，而是稍凹的如果罐內(nèi)食品變質(zhì)產(chǎn)生了氣體，頂端就會(huì)凸出來。 4、舊照片變新：照片舊或臟了，用棉花蘸點(diǎn)酒精擦擦就會(huì)和全新的一樣。 5、眼鏡防霧：天冷時(shí)眼鏡片遇熱容易發(fā)霧氣，使人看不請(qǐng)東西?？?/p>

3、用半干的肥皂土擦 鏡片兩面，然后抹勻拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，鏡片也不會(huì)有霧氣。 糾纏一起的項(xiàng)鏈如何快速解開* 可先灑一點(diǎn)爽身粉，在著手解開。鏈子因爽身粉而變得滑潤(rùn)，所以不管纏的多緊也能 輕松分開。 *防止洗澡水變涼的方法* 冬天泡澡時(shí)，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點(diǎn)鹽。鹽有暫時(shí)堵塞汗線的作 用，體熱就不會(huì)散發(fā)出去了。 *如何消除盤子的裂痕* 可以把盤子放進(jìn)鍋?zhàn)永锏谷肱Ｄ?，加熱四至五分鐘，牛奶沸騰后就可熄火取出盤 子，裂痕就會(huì)幾乎消失不見了。 *餅乾的防潮法* 將餅乾裝罐時(shí)，同時(shí)放進(jìn)一塊方糖。由於方糖會(huì)吸收罐中的濕氣，所以就能保持餅乾 的香脆可口的狀態(tài)了。 *預(yù)防煮面食湯溢出來的方法

4、* 水煮的時(shí)候，再湯里加上一遲奶油或一點(diǎn)點(diǎn)沙拉油。同時(shí)要保持湯的沸騰，不可向煮 其他面類時(shí)一般加冷水。 *如何去除指頭上的煙垢* 最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果并不顯著，但是經(jīng)過耐心的擦拭之后，顏色 就會(huì)漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁里加上一點(diǎn)雙氧水，效果就出來了。 *使縮小的毛衣恢復(fù)原狀的方法* 在臉盆里注入溫水，滴進(jìn)少量的家庭用阿摩尼亞水，然后將毛衣浸入，留在毛線上的 皂成份就會(huì)溶化。以兩手同時(shí)輕輕拉長(zhǎng)縮小的部分，然后沖水晾乾。再半乾之時(shí)，先 用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙，就可恢復(fù)原來的尺寸。 *如何去除地毯上的家俱置痕* 消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭(zhēng)氣熨斗再凹處噴一些

5、蒸氣，或?qū)衩礓佋诎枷?的地方，然后用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順即可。 *加了酵素的洗衣劑不可用熱水* 含酵素的洗衣劑對(duì)身體產(chǎn)生的蛋白質(zhì)污垢最有效，但蛋白質(zhì)遇熱就會(huì)變質(zhì)，而緊貼在 布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三至六度為上限。 *如何防止毛衣縮水* 洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣縮水，所 以不如洗衣精多加一點(diǎn)，以避免毛衣變小。 *如何制作透明清亮的冰塊* 就是將水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因?yàn)槿绱丝蓪⑺械氖业入s質(zhì)蒸散掉，制 作出來的冰塊就會(huì)格外透明。 *使瓶花在夏天持久的秘訣* 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白

6、水有殺菌果效，盡管水溫高，也能使花莖切口 不易生菌，花自然較能耐久。 *不用芳香劑使屋內(nèi)芳香的方法* 可利用自己的香水以棉花沾濕香水后，擦拭室內(nèi)的電燈泡，燈泡一亮，香水就會(huì)溫?zé)?發(fā)揮，整個(gè)房間就會(huì)充滿香氣了。 *使凋萎的蔬果復(fù)原的方法* 可以在大盆里裝上水，加上少量的醋兩塊方糖，再將蔬菜放進(jìn)去泡浸即可，就用熱水 沖一下，然后立即以冷水回沖，就可恢復(fù)原狀。 *輕松去除衣物塞在衣箱里產(chǎn)生的皺折* 出外旅行時(shí)，打開衣箱，衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡后保留浴缸的水，將衣 物用衣架掉掛在浴室里，翌晨，衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。 *去除襯衫衣領(lǐng)、腋下汗斑的秘訣* 先用刷子涂上洗發(fā)精，或擦上刮胡膏后

7、靜置四之五分鐘再洗，即可順利洗凈。 *使絲襪更為耐用的秘訣* 為防止絲襪脫線，可將新絲襪放進(jìn)冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然解凍后，穿上時(shí) 就比較部會(huì)脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化 的水沖洗，效果也不錯(cuò)。 *黑色衣服退色時(shí)的補(bǔ)救法* 1.若是棉質(zhì)的可再水中加一點(diǎn)啤酒沖洗 2.若是毛質(zhì)的就用煮過波菜的汁洗洗看 *防止白色絲襯衫變黃的方法* 在洗之前，先涂上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。在洗完后，最后一次沖水時(shí) 加點(diǎn)牛奶，也同樣有效果。這種方法并不需用很多牛奶，所以不妨試一試。 *防止牛仔褲掉色的方法* 新買的牛仔褲，可先進(jìn)在濃鹽水中，過了整整一天，再以一般方法

8、洗滌即可。平時(shí)在 洗滌時(shí)，若能將里側(cè)翻出來再洗曬乾，也能使褪色的程度減到最低。 *鞋底易滑時(shí)的應(yīng)急處理法* 1、用砂紙摩擦鞋底，就可大大減低滑倒的可能。 2、把生馬鈴薯切成兩半，以橫切面摩擦鞋底，就不會(huì)滑了。 3、可以在鞋底貼膠布，尤其是雨天特別有效。所以盡管下雨，也可以穿上漂亮的鞋 子外出，而不用擔(dān)心滑倒。 *使剪刀恢復(fù)銳利的方法* 利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會(huì)銳利的令人吃驚。 *收錄音機(jī)的保養(yǎng)法* 以棉花棒沾酒精，清除磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質(zhì)復(fù)元。 *煙灰缸的油垢去除法* 可以在煙灰缸內(nèi)灑一點(diǎn)鹽，再以軟木塞成抹布擦拭污垢即可。 *玻璃杯重疊抽不出來時(shí)的

9、處理法* 可在內(nèi)杯加冷水，外側(cè)的杯子浸在溫水中。使二者產(chǎn)生溫差，就可順利抽出。另外也 可在重疊處架上洗潔精或肥皂潤(rùn)滑，以方便取出。 *不傷家俱的蠟筆污跡去除法* 蠟筆污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會(huì)剝?nèi)ネ苛隙贡砻媸軗p，最適合 的方法適用牙膏擦拭。不僅可擦的很乾凈，且也不會(huì)傷到家俱。 *收存衣物的便利法* 不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭蟲咬破。所以在收存前，可先再櫥子底下鋪 一張當(dāng)日的報(bào)紙。因?yàn)閯偤脠?bào)紙的油墨味有驅(qū)蟲的效果。再加上防蟲劑，形成雙重保 護(hù)，且鋪有當(dāng)天的報(bào)紙，日后就可看出是何時(shí)收起的，可說是一石二鳥之策。 *長(zhǎng)久保存皮質(zhì)、絲質(zhì)衣物的方法* 皮質(zhì)和絲質(zhì)等高級(jí)衣物，愈是

10、纖細(xì)就愈不能放在塑膠袋里。因?yàn)闁|西在密封的情況 下，無法接觸空氣，濕氣就會(huì)積在里面當(dāng)然發(fā)酶就無可避免了。所以從洗衣店取回的 衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來。 *消除裙襟、褲腳折痕的方法* 此時(shí)，如果再折痕上涂一點(diǎn)醋，就不會(huì)那麼明顯了。在整燙之前，先以舊牙刷涂一點(diǎn) 薄醋在折痕上，然后以低溫燙一燙，就幾乎看不出來了。 *防止CD音響沾上灰塵的方法* 最好使用防靜電劑。而這東西可以家中的衣服柔軟精代替。以十倍的水稀釋，再用紙 巾或軟布沾取輕拭表面，就可使灰塵難以沾附而輕松除去。 *去除車上煙味的方法* 可在煙灰缸中鋪上咖啡渣。因咖啡渣有相當(dāng)?shù)某粜Ч?，再揉熄煙蒂時(shí)，咖啡渣的濕 氣可

11、立刻熄滅火星，咖啡渣以布袋裝起亦可去除整輛車內(nèi)的異味。 西瓜皮的妙用 （1）削去青皮，將其切成小方快或細(xì)絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒 同炒，清脆、香甜、可口。 （2）將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯 不僅味佳色艷，而且能消署利尿。 （3）把去皮后的瓜皮切成細(xì)長(zhǎng)小條，用食鹽腌23小時(shí)后，將鹽水瀝出， 再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌，即可食用。 （4）將去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上鋪火腿片，加上調(diào)料，上鍋清蒸， 其味鮮美，清香四溢。 啤酒的妙用 （1）用啤酒將面粉調(diào)稀。淋在肉片或肉絲上，炒出來的肉鮮嫩可口，特別是 用此方法烹調(diào)牛肉，效果更佳 （2）啤酒可使涼拌

12、茶增加美味。將菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸騰便取出， 再加點(diǎn)調(diào)味劑。 （3）和面時(shí)水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香。 （4）將烤制面包的面團(tuán)中揉進(jìn)適量的啤酒，面包既容易烤制，又有一種近乎 肉的味道。 （5）制做較肥的肉或脂肪較多的魚時(shí)，加一杯啤酒，能消除油膩味，吃起來 很爽口。 （6）將待用制做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸12小時(shí)，能取掉雞的膻 味。 食鹽的妙用 （1）想讓花開得更鮮色，在花盆里澆一點(diǎn)點(diǎn)鹽水即可。 （2）用鹽水洗凍瘡可止癢。 （3）早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。 （4）將鹽水搽在被開水燙了的皮膚上，可減輕疼痛。 （6）洗澡時(shí)，水里放點(diǎn)鹽，可治療皮膚病。 （7）用油炸食物時(shí)

13、，將一點(diǎn)鹽放入油鍋內(nèi)，油就不會(huì)向外濺了。 （8）煮破了殼的雞蛋時(shí)，水里放點(diǎn)鹽，蛋白就不會(huì)流出來了。 （9）將胡蘿卜搗碎拌點(diǎn)鹽，可以將衣服上血跡擦掉。 （10）為防止洗衣服時(shí)衣服褪色，可在水中放些鹽。 （11）在鹽水中煮過的玻璃杯或瓷碗不易破裂。 （12）用鹽可以擦掉銅器上的黑點(diǎn)。 淘米水的妙用 （1）用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。 （2）沉淀后的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。 （3）用淘米水洗手，可用滋潤(rùn)皮膚作用。 （4）用淘米水漱口，可以治療口臭或口腔潰瘍。 （5）將帶腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去腥味。 （6）把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。 （7

14、）用淘米水洗臘肉要比用清水洗得干凈。 （8）用淘米水洗豬肚，比用鹽或骨礬搓洗省勁、省事、且干凈、節(jié)約。 （9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生銹。生銹的菜刀泡在淘米水中數(shù)小時(shí)后， 容易擦干凈。 （10）淘米水澆灌花木或蔬菜，可使其長(zhǎng)得更茁壯。 （11）用淘米水擦洗后的油漆家具，比較明亮。 （12）用淘米水擦拭新漆器，45次后，能除去臭味。 咖啡的妙用 使牛奶香味濃郁 將咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.這樣制作的咖啡冰塊 放入冷奶或熱奶中會(huì)使牛奶香味濃郁. 燒兔肉 在燒兔肉的酒中加3湯匙很濃的咖啡,可使菜的味道更鮮美. 除家具刮痕 深色家具有了刮痕,可利用咖啡在刮傷部分擦一下,干了之后,再用 濕布擦

15、試干凈.然后再依上法涂抹一次即可,經(jīng)這樣處理之后,刮痕就不醒目了. 解酒 咖啡有較強(qiáng)的興奮、強(qiáng)心、利尿、解酒的作用.醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí), 可 用開水泡濃咖啡,頻頻飲服,有較好的醒酒效果. 清潔水池 將咖啡渣倒進(jìn)洗碗池中,用水將其沖走, 可以除去排水管道中的臭氣 和油膩. 除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除后清洗. 飲啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少許糖,上口苦澀中含幽香,口味甘醇. 桔子皮的妙用 （1）桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放， 可同茶葉一起沖飲，也可以單獨(dú)沖飲，其味清香，而且提神、通氣。 （2）桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好

16、的中藥 材?？蓪⑵滟魰窀珊螅诎诪⒅?，23周后即可飲用，能清肺化 痰，浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，酒味越佳。 （3）燒粥時(shí)，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。 （4）燒肉或燒排骨時(shí)，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會(huì)感到油膩。 （5）桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口 的食品。 1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好。 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。 5、女生月經(jīng)來時(shí)。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對(duì)了。多吃可以補(bǔ)血的東西。 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多

17、。 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。 8、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。 9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。 10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。 11、剛出爐的面包不宜馬上食用。 12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。 18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。 19、

18、10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。 20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。 21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)清晨6點(diǎn)。 22、每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。 25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。 26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。 28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。 31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。 32、飲