不良情緒引起的生理變化對學生健康的影響

1、不良情緒引起生理變化對學生健康影響;關(guān)鍵詞不良情緒生理變化中職學生健康影響摘要目通過對西寧衛(wèi)校890名各民族學生情緒調(diào)查，了解不良情緒對學生健康影響;方法采用情緒測量問卷調(diào)查，進行統(tǒng)計處理；結(jié)果有近13學生有著程度不等不良情緒困擾；結(jié)論長期不良情緒劣性刺激會引起一系列生理功能改變，從而影響學生身心健康.世界衛(wèi)生組織（who）把健康定義為“健康不僅是沒有身體缺陷和疾病，還要有健全生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力.”健康是反映整體概念，生理、心理協(xié)調(diào)統(tǒng)一是維持健康基本條件，情緒是一種心理過程，情緒變化會引起一系列生理功能改變，而生理調(diào)節(jié)功能失調(diào)，必然會導致機體各系統(tǒng)功能和代謝改變，從而影響機體健康，可

2、能會導致疾病發(fā)生.1. 資料和方法1.1 一般資料選取西寧衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學校20*、20*級不同專業(yè)15個班890名學生作為調(diào)查對象，其中少數(shù)民族（回、藏、撒拉、土族）占35%，男生占15%，來自城鎮(zhèn)占36.5%，農(nóng)村占23%，牧區(qū)占40.5%；年齡最小為15歲，最大為21歲，平均年齡為17.6歲.初中畢業(yè)入學占72.7%，高中畢業(yè)入學占27.3%.1.2 方法采用情緒測量問卷調(diào)查，發(fā)出900份問卷，收回892份，其中有效問卷為890份，2份無效，采用得分統(tǒng)計處理.2. 結(jié)果得分情緒狀況百分比0-20分情緒穩(wěn)定，自信心強，具有很好心理62.7%21-4分情緒基本穩(wěn)定，自信心受壓抑，處事消極淡漠2

3、8%41分以上情緒極不穩(wěn)定，心情處于緊張矛盾之中10.3%西寧衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學校890名學生情緒調(diào)查結(jié)果顯示，有近13學生有著程度不等不良情緒困擾，不同個體出現(xiàn)不良情緒類型不同，但其比例與民族、性別、年齡及生源地之間無明顯關(guān)系.3. 討論3.1 中職學生產(chǎn)生不良情緒原因3.1.1 生理上原因被調(diào)查學生平均年齡為17.5歲，體內(nèi)各種激素分泌正值旺盛期，激素不但能促進生長發(fā)育，同時也增強了神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，使他們易激動、易變化、易疲勞.3.1.2 心理上原因這是自我觀念變動所致.我校學生年齡相對偏小，在這個年齡階段，他們自我觀念、自我想象還無固定標準，很容易受周圍環(huán)境影響，而自我觀念變化會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)

4、定，甚至行為反常.3.1.3 其他方面原因；在被調(diào)查學生中，女生占85%，女生自尊心相對較強，且有些女生虛榮心重，比吃穿現(xiàn)象比較嚴重，家境不好同學不能正確看待，出現(xiàn)自卑心理；另外，我校學生中來自牧區(qū)藏族同學較多，他們對基礎(chǔ)知識掌握較其它學生薄弱，而且有不少藏族同學對漢語言應(yīng)用不太熟練，加上生活習慣不同，在一年級藏族同學中，有著不良情緒學生比例較高.3.2 不良情緒引起生理功能變化近年來，隨著醫(yī)學模式向生物心理社會醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變，社會心理因素對人體生理功能影響也愈來愈受到重視，研究表明，不良情緒刺激主要通過神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)影響各器官生理功能1.3.2.1 神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)變化大腦皮層是社會心

5、理因素影響人體健康門戶.不良情緒劣性刺激作用于大腦皮層后，首先會使下丘腦興奮，而下丘腦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)之間關(guān)系密切.下丘腦腺垂體靶腺（如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)、性腺）之間形成軸系統(tǒng)，對人體生長發(fā)育、新陳代謝以及內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)起著重要作用.當人體受到緊張、恐懼、抑郁不良情緒刺激時，人體血液中促腎上腺皮質(zhì)激素、糖皮質(zhì)激素、生長素、抗利尿激素、醛固酮等激素水平升高，生理學上稱之為“應(yīng)激反應(yīng)”；“應(yīng)激反應(yīng)”一方面可以增加機體對有害刺激耐受力，但若激素水平長期過高，則會使機體出現(xiàn)系統(tǒng)功能紊亂，甚至內(nèi)分泌失調(diào).3.2.2 免疫系統(tǒng)變化不良情緒引起刺激，可使吞噬細胞吞噬作用減弱，抗體及干擾素生成減少，免疫識別功

6、能下降等.3.2.3 肝功能變化中醫(yī)學認為，人情志活動，與肝疏泄功能有密切關(guān)系2.若肝主疏泄功能障礙，氣機失調(diào)，就會導致精神情志活動異常，表現(xiàn)為如下兩方面一是肝疏泄功能減退，導致人體氣機阻滯不暢，不但出現(xiàn)胸脅、兩乳脹悶疼痛，同時還可出現(xiàn)郁郁寡歡，悶悶不樂，情緒低沉，多疑善慮等病理現(xiàn)象，中醫(yī)稱之為肝郁，或肝氣郁結(jié).二是肝疏泄功能太過，情志亢奮，出現(xiàn)頭脹頭痛，面紅目赤，急躁易怒，甚則不能臥寐等癥狀，中醫(yī)稱之為肝火亢盛，因此，中醫(yī)學又有肝喜條達而惡抑郁、暴怒則傷肝說法.現(xiàn)代醫(yī)學認為，肝具有生物氧化及分泌排泄作用，它既是營養(yǎng)物質(zhì)代謝中心，又是非營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運及排泄器官，長期不良情緒，也會使肝功能受損而出

7、現(xiàn)病理改變.3.2.4 其他系統(tǒng)長期不良情緒困擾，會使交感神經(jīng)緊張性增高，而交感神經(jīng)興奮，必然會使腎上腺髓質(zhì)分泌腎上腺素和去甲腎上腺素增多3，上述激素主要影響心、血管功能活動，會使心率加快、心輸出量增多；血管收縮，外周阻力增大，血壓升高，從而使高血壓、冠心病易患率升高.交感神經(jīng)緊張性升高，使胃腸蠕動抑制，出現(xiàn)消化不良癥狀，甚至會出現(xiàn)胃、十二指腸潰瘍.同時，長期不良情緒刺激，會使女性月經(jīng)失調(diào)，造成不孕；子宮部位血流不暢，易出現(xiàn)子宮肌瘤.3.3 不良情緒導致大學生可能出現(xiàn)健康問題由于不良情緒劣性刺激引起上述生理功能變化，會使學生出現(xiàn)以下健康問題4，如神經(jīng)衰弱、記憶力減退、精神萎靡；消化不良、不思飲食；抵抗力下降，易患感冒，生病時恢復慢；身體上不適，使他們學習能力下降，成績低平；適應(yīng)能力及師生之間交往能力下降.身心因素互為因果，惡性循環(huán)，久而久之，就會使機體各方面功能紊亂而導致疾病.4. 小結(jié)著名生理學家巴甫洛夫說“