第三套廣播操舞動(dòng)青春教案三

1、復(fù)習(xí)第三套廣播操第二周 第3次課 任課教師：何通平班級(jí)：初二（2）、（3）、（5）、（6）、（9）、（10）時(shí)間：2012年3月教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：繼續(xù)了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)和體側(cè)運(yùn)動(dòng)，基本掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效

2、地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)身體重心的控制；腹背運(yùn)動(dòng)時(shí)體前屈與手臂的控制；各節(jié)動(dòng)作速度、力度和幅度的控制。教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分3一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 ×××××××

3、;×× ××××××××× ×××××××××××××××××× ×-學(xué)生 體委 -教師 教法：1、聲音宏亮 2、精神飽滿3、注重儀表 4、語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分71、慢跑兩圈2、廣播操基本動(dòng)作練習(xí) 手臂動(dòng)作練習(xí)腿部動(dòng)作練習(xí)上下肢組合動(dòng)作練習(xí)3、隊(duì)列練習(xí)齊步走與立定 齊步走：左腳邁出約75

4、厘米處著地，體重前移，右腳照此法行進(jìn)；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺時(shí)，小臂稍向里合，手約與第五衣扣同高并不超過衣扣線，行進(jìn)速度每分鐘約120步。立定：左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × × × × × × × × × × × × × × × × × × 

5、15; × × × × × × × ×要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。組織：四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)教法：1、教師講解齊步走與立定的動(dòng)作要領(lǐng)及要求2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，注意力集中練習(xí)基本部分基本部分1515一、 復(fù)習(xí)1、 預(yù)備節(jié)2、 伸展運(yùn)動(dòng) 3、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、 踢腿運(yùn)動(dòng)5、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)二、 學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍1-2 兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手插腰3-4 左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）5-6 上體左轉(zhuǎn)90°，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂前舉

6、（眼看右手）（掌心向下）7-8 上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）示圖：第二個(gè)八拍1-2 上體左轉(zhuǎn)180°，同時(shí)兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）5-6 上體正對(duì)前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）7-8 左腳收回，還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五至第八個(gè)八拍  同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作三、 學(xué)習(xí)腹背運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍1-2 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握3-4 左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對(duì)前方，側(cè)

7、轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時(shí)左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）5-6 上體還原，同時(shí)兩手插腰7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）示圖：第二個(gè)八拍1-2 上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時(shí)右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）3-4 體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩手指尖觸地（掌心向后）5-6 左腳收回，同時(shí)下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對(duì)，眼看前下方）7-8 還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五至第八個(gè)八拍  同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × × × × ×

8、 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠集中。應(yīng)對(duì)策略：1、提高動(dòng)作質(zhì)量要求。2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。組

9、織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：

10、1、用手臂發(fā)力帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)。2、轉(zhuǎn)體時(shí)腳跟離地重心轉(zhuǎn)移。應(yīng)對(duì)策略：1、 雙手叉腰體轉(zhuǎn)練習(xí)，體會(huì)腰肩發(fā)力轉(zhuǎn)體。2、 兩人背對(duì)背體轉(zhuǎn)練習(xí)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)

11、3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、體前屈時(shí)屈膝，上體前屈不足。2、手臂位置控制不準(zhǔn)確。應(yīng)對(duì)策略：1、加強(qiáng)下肢柔韌練習(xí)。2、各部位動(dòng)作?？鼐毩?xí)。要點(diǎn)：體前屈腿伸直，指尖觸地，手臂擺動(dòng)路線清晰準(zhǔn)確。結(jié)束部分51、 拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)2、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、 宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織：××××××××× ××××××××× ××××&