2022年“朋友一生一起走”心理主題班會(huì)策劃書(shū)

1、高品質(zhì)文檔2022年“朋友一生一起走”心理主題班會(huì)策劃書(shū) 活動(dòng)引言：高校生的心理健康是關(guān)系到高校生成才與否的頭等大事。當(dāng)代高校生的心理健康不僅影響著自身的進(jìn)展，也關(guān)系到全民族素養(yǎng)的提高，更關(guān)系到國(guó)家人才的培育。心理素養(yǎng)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ)，對(duì)我們高校生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著高校生各方面素養(yǎng)的進(jìn)展，滲透到高校生的一切活動(dòng)中。本次組織的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們之間的溝通，拉近同學(xué)間的距離，讓生活布滿更多熟識(shí)的面孔，共創(chuàng)歡樂(lè)生活。培育同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作力量，和增加班級(jí)的分散力，榮譽(yù)感，打破以寢室為小團(tuán)體的活動(dòng)方式，讓大家能夠攜手走在一起。 一、 活動(dòng)名稱：生物工程學(xué)院10級(jí)制藥二班的心理

2、健康活動(dòng) 二、 活動(dòng)主題：伴侶一生一起走 三、 活動(dòng)時(shí)間：待定 四、 活動(dòng)地點(diǎn)：寬敞大教室 五、 活動(dòng)方式和內(nèi)容： 1、實(shí)行心理小嬉戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題演繹出來(lái)并讓大家一起解決，培育同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作力量和增加班級(jí)分散力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到伴侶的重要性。 2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià) 六、設(shè)計(jì)思路和活動(dòng)亮點(diǎn)： 本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主，小嬉戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題專(zhuān)心理情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái)，再以小嬉戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理詢問(wèn)這一元素融入到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，能

3、夠更好的讓同學(xué)們明白伴侶的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義。 七、 實(shí)施條件： 1、 氣候相宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。 2、 時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參加，還有班主任和心理輔 導(dǎo)員的參與，同學(xué)們的參加度很高。 3、 預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具 4、 心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展。 八、 活動(dòng)過(guò)程： 1、策劃預(yù)備階段： 在活動(dòng)開(kāi)展前的一個(gè)星期內(nèi)，宣揚(yáng)委員和組織委員在班級(jí)大力宣揚(yáng)這次的班級(jí)心理健康活動(dòng)。生活委員、班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)依據(jù)活動(dòng)所需去預(yù)備各種道具，以及購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需的小獎(jiǎng)品和邀請(qǐng)參與活動(dòng)的老師們。心理委員與每個(gè)寢室的心理氣象

4、員加強(qiáng)溝通，時(shí)刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動(dòng)開(kāi)展前遇到突發(fā)狀況能夠適時(shí)的做出調(diào)整。 2、綻開(kāi)活動(dòng)： 時(shí)間：待定 地點(diǎn)：寬敞的大教室 步驟： 活動(dòng)導(dǎo)入： 操作：主持人向參與的同學(xué)們簡(jiǎn)介本次班級(jí)活動(dòng)的意義，并提出活動(dòng)規(guī)章：全身心投入到本次活動(dòng)中來(lái)；真誠(chéng)的表達(dá)自己，傾聽(tīng)他人，不批判，保守隱秘，關(guān)閉手機(jī)。 指導(dǎo)語(yǔ)：大家好，我們今日在這里進(jìn)行一次班級(jí)心理健康活動(dòng)，信任過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間大家都已生疏了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友情。然而現(xiàn)實(shí)生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團(tuán)體，致使班級(jí)不能很好的團(tuán)結(jié)在一起。所以盼望通過(guò)本次活動(dòng)能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團(tuán)結(jié)互助的班級(jí)氛圍。其次

5、盼望通過(guò)本次活動(dòng)能夠讓大家明白伴侶的重要性，盼望我們同窗四載能夠建立起深厚的友情。 下面我向大家介紹一下本次活動(dòng)的規(guī)章：盼望在活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，每個(gè)人都能全身心的投入，能夠真誠(chéng)的表達(dá)自己，傾聽(tīng)他人，不批判，保守隱秘，關(guān)閉手機(jī)。請(qǐng)大家到工作組那里抽簽分組，并根據(jù)要求重新坐好相應(yīng)的位置。感謝！ 開(kāi)頭：嬉戲穿越生死線 主持人請(qǐng)3名選手上臺(tái)，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布嬉戲規(guī)章，告知選手可以以任何姿態(tài)穿過(guò)繩子（“生死線”）不碰而且姿態(tài)最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個(gè)選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面對(duì)4米外的繩子站定。選手開(kāi)頭在主持人的夸張，緊急的大聲

6、提示下“穿越生死線”（根本不存在）第一個(gè)選手穿過(guò)后取下紅布，第二個(gè)選手開(kāi)頭，一次進(jìn)行。主持人請(qǐng)大家評(píng)議姿態(tài)最搞笑，最獨(dú)特，過(guò)程最辛苦者第一，并贈(zèng)送小獎(jiǎng)品，增加活動(dòng)的趣味性。 指導(dǎo)語(yǔ)：各位，我們的活動(dòng)立刻就要開(kāi)頭了，在我們的活動(dòng)開(kāi)頭前，請(qǐng)大家用熱鬧的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王玉老師和班主任陳京老師（主持人鼓掌）。 各位，我們活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是小嬉戲，叫做“穿越生死線”，同學(xué)們是不是很感動(dòng)?。∥覀兊墓ぷ魅藛T會(huì)在 四米外的地方拉起一根離地一米的繩子（主持人邊說(shuō)工作組人員邊演示），每個(gè)組需選出兩名選手參與，每位選手都要蒙上紅布，我會(huì)拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿態(tài)

7、穿越繩子，我們將評(píng)比出姿態(tài)最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個(gè)環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個(gè)神奇的小禮品，大家要加油?。∠旅嬲?qǐng)我們的每組選手上場(chǎng)吧！ 互動(dòng)環(huán)節(jié)：嬉戲無(wú)家可歸 三人一組，兩人扮演大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其他沒(méi)成對(duì)的人擔(dān)當(dāng)臨時(shí)人員。主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的人就必需離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必需離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹(shù)和松鼠

8、的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人和其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。 指導(dǎo)語(yǔ)：剛才選手們的姿態(tài)是各有千秋?。⌒湃未蠹业亩亲佣家呀?jīng)受不了了吧！信任經(jīng)過(guò)這一個(gè)嬉戲大家都已經(jīng)放開(kāi)了，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛很是沸騰?。〗酉聛?lái)我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)互動(dòng)嬉戲吧！ 這個(gè)嬉戲叫做“無(wú)家可歸”，需要每組有三名選手上場(chǎng)，三人一組，兩人扮演大樹(shù)（主持人邊說(shuō)工作組人員邊演示），面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；我或其他沒(méi)成對(duì)的人擔(dān)當(dāng)臨時(shí)人員。當(dāng)我喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的人就必需離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；我或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大

9、樹(shù)當(dāng)中，落單的人就要表演節(jié)目的。當(dāng)我喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必需離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，我或臨時(shí)人員則臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人表演節(jié)目。當(dāng)我喊“地震”。扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人和其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人依舊是表演節(jié)目的。（確認(rèn)同學(xué)們明白規(guī)章后）開(kāi)頭嬉戲。 案例分析：伴侶沖突 本環(huán)節(jié)為同學(xué)們供應(yīng)高校生活中常見(jiàn)的伴侶之間的沖突的案例，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個(gè)小組有將近非常鐘的時(shí)間來(lái)爭(zhēng)論，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對(duì)每個(gè)案例進(jìn)行總結(jié)。同學(xué)們?cè)诖谁h(huán)

10、節(jié)中有什么問(wèn)題可自由詢問(wèn)老師們。 案例： 小明是大一的學(xué)生，他和原來(lái)的兩個(gè)伴侶與另一個(gè)男生甲在新學(xué)開(kāi)頭熟悉后成為好伴侶，常常四個(gè)人一起出去玩，但時(shí)間一久突然發(fā)覺(jué)甲其實(shí)并不像自己開(kāi)頭熟悉的時(shí)候一樣。發(fā)覺(jué)甲很愛(ài)賣(mài)弄自己，常常把伴侶的隱秘說(shuō)出去，而且許多小毛病，小明他們一說(shuō)他，他就不興奮，覺(jué)得小明他們亂說(shuō)，一點(diǎn)也不懂他，每次犯錯(cuò)小明都很急躁的勸他，但他始終都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他?，F(xiàn)在甲和另外一個(gè)伴侶吵架了，甲就始終去小明面前說(shuō)那個(gè)伴侶的不好，可是小明知道他們之間的事，所以信任那個(gè)伴侶而不是甲，甲就很生氣，始終怪小明，小明他們就始終和他談，小明認(rèn)為伴侶就應(yīng)當(dāng)好好相處的，可是甲就是

11、沒(méi)有熟悉到自己的錯(cuò)誤啊，總覺(jué)得錯(cuò)的是他們而不是自己。請(qǐng)問(wèn)小明該怎么辦呢？ 指導(dǎo)語(yǔ)：剛才的場(chǎng)面真是驚心動(dòng)魄啊，不過(guò)也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個(gè)嬉戲讓我們?cè)谙驳耐瑫r(shí)也讓我們明白到現(xiàn)實(shí)生活中挫折困難不斷，有些事我們可以一個(gè)人解決，但有些卻是我們無(wú)法解決的。因此我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)避風(fēng)的港灣，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)請(qǐng)別人關(guān)心，學(xué)會(huì)把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好伴侶，我們需要你們。 信任大家在兩個(gè)嬉戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài)，那么下面我們就要進(jìn)行下面的一個(gè)環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會(huì)給大家一個(gè)案例（主持人說(shuō)時(shí)，工作組人員開(kāi)頭分發(fā)案例），供

12、大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個(gè)小組有將近非常鐘的時(shí)間來(lái)爭(zhēng)論，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對(duì)這個(gè)案例進(jìn)行總結(jié)。同學(xué)們?cè)诖谁h(huán)節(jié)中有什么問(wèn)題可自由詢問(wèn)老師們。好了，下面的時(shí)間就留給大家吧！ 實(shí)踐操作續(xù)演心理情景劇伴侶 通過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)的案例分析，同學(xué)們對(duì)解決伴侶之間沖突的思維處于一個(gè)活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將通過(guò)續(xù)演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實(shí)際操作來(lái)解決伴侶之間的沖突。 首先，將同學(xué)們隨機(jī)分成小組（組織者們除外）。先由組織者們表演出這個(gè)情景劇中同學(xué)之間摩擦沖突的開(kāi)頭。 然后，為增加本環(huán)節(jié)活動(dòng)的趣味性，由分成的小組分別演出沖突激化的過(guò)程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出

13、最符合現(xiàn)實(shí)的一組。 接著再由分成的小組圍圍著選出的這一最符合現(xiàn)實(shí)的沖突激化連續(xù)表演解決方法的過(guò)程。并且在這一表演過(guò)程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來(lái)總結(jié)陳詞，將心理詢問(wèn)這一元素融入到本次活動(dòng)的這一環(huán)節(jié)中。 最終由老師們點(diǎn)評(píng)，并選出較優(yōu)秀的一組，賜予相關(guān)的說(shuō)明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥少n予相應(yīng)的時(shí)間自由詢問(wèn)老師。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎(jiǎng)品，讓同學(xué)們的愛(ài)好更深厚。 本環(huán)節(jié)的實(shí)踐操作讓同學(xué)們對(duì)現(xiàn)實(shí)中的伴侶之間的沖突有了更深刻的熟悉和了解，并能夠初步具備了相應(yīng)的解決沖突的力量。再加上老師們的點(diǎn)評(píng)，同學(xué)們將會(huì)在今后的生活中能夠更好的解決伴侶之間的沖突。 指導(dǎo)語(yǔ)：聽(tīng)了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁

14、深有感受，現(xiàn)實(shí)生活中的我們伴侶之間更多的是需要我們換位思索和寬容啊，盼望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。 本環(huán)節(jié)理論上的爭(zhēng)論，信任大家對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的伴侶之間的沖突有了更近一步的熟悉和了解，為我們下一個(gè)環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個(gè)最佳狀態(tài)進(jìn)行下面的一個(gè)環(huán)節(jié)。 各位剛才是理論上的爭(zhēng)論，那么下面的這一環(huán)節(jié)就是實(shí)踐操作了續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)之間的沖突導(dǎo)入。然后，為增加本環(huán)節(jié)活動(dòng)的趣味性，由每個(gè)小組分別演出沖突激化的過(guò)程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實(shí)的一組。接著再由分成的小組圍圍著選出的這一最符合現(xiàn)實(shí)的沖突激化連續(xù)表演解決方法的過(guò)程。并且在這

15、一表演過(guò)程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來(lái)總結(jié)陳詞，最終由老師們點(diǎn)評(píng)，并選出較優(yōu)秀的一組，賜予相關(guān)的說(shuō)明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥少n予相應(yīng)的時(shí)間自由詢問(wèn)老師。這一環(huán)節(jié)也設(shè)置了神奇的小獎(jiǎng)品哦，大家加油??！ 提問(wèn)：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要？ 特殊邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)員老師為我們講話 引申問(wèn)題：換位思索聯(lián)系實(shí)際，師生，伴侶親人之間應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思索，退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說(shuō)，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé)，忙這忙那的，我們應(yīng)當(dāng)和老師換位思索下，理解老師艱辛，樂(lè)觀協(xié)作老師班級(jí)活動(dòng)。同時(shí)老師也應(yīng)當(dāng)理解同學(xué)，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，重要的不是懲處，而是給他一個(gè)機(jī)會(huì)，讓大家拉他一把從新站起來(lái)。 指導(dǎo)語(yǔ)：

16、大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點(diǎn)評(píng)也讓我們耳目一新。信任同學(xué)們從這次的實(shí)踐操作中對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)之間的沖突有了更深的體會(huì)。老師們的分析點(diǎn)評(píng)讓我們今后更能從容的面對(duì)這樣的困惑。 下面我們自由發(fā)言，請(qǐng)大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要？”這一話題談?wù)勛约旱目捶?，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話。 心理委員的總結(jié) 本次活動(dòng)已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動(dòng)的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動(dòng)的主題伴侶。 心理委員：各位，我想先給大家講個(gè)故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時(shí)，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師非常緊急，不知所措，周總理和氣地說(shuō)：“這不能怪你，我咳嗽前沒(méi)有和你打

17、招呼，你怎么知道我搖動(dòng)呢？”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美寬容。凡事先找自己的不足，進(jìn)行換位思索，在與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)以及社會(huì)上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會(huì)敬重別人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不要看不起別人，要敬重他，關(guān)心他，關(guān)心別人，也能給我們自己帶來(lái)歡樂(lè)。我想大家都懂得“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)覺(jué)，伴侶相處之道，寬容是很必要的。盼望同學(xué)們能把這次的活動(dòng)付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去。 送給大家一首詩(shī)：寬容 每個(gè)人總會(huì)在某一短暫瞬間熟悉自己。 某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時(shí)， 在你被感動(dòng)時(shí)，都該一一細(xì)細(xì)保藏。 寬容不是遷就，也不是脆弱， 而是一種布滿才智的處世之道。 包涵那些你

18、無(wú)法容忍的人； 原諒那些曾損害過(guò)你的人； 確定那些你所愛(ài)的人； 敬重那些值得敬重的人； 明白那些愛(ài)你的人； 放過(guò)那些不愛(ài)你的人； 記住那些曾愛(ài)過(guò)的人； 放棄那些不屬于你的人； 珍惜那些值得愛(ài)的人； 牢記那些真心待你付出的人； 懂得那些對(duì)你專(zhuān)心良苦的人； 體會(huì)那些曾為你流淚的人； 拒絕那些你不愛(ài)的人； 愛(ài)上那些愛(ài)你的人； 喜愛(ài)那些愛(ài)你的人； 感謝那些曾熬煎過(guò)你的人； 感謝那些真心幫過(guò)你的人； 指導(dǎo)語(yǔ)：各位，本次的活動(dòng)已接近了尾聲，下面就由我們班的心理委員為大家總結(jié)這次活動(dòng)的主題伴侶 寫(xiě)下自己的心愿 每人發(fā)一張愛(ài)心外形的便利貼，讓大家寫(xiě)下本次活動(dòng)后的心愿，貼在墻上的愛(ài)心之中，留下一份美妙的記憶。 指導(dǎo)語(yǔ)：心理委員的總結(jié)是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩(shī)里那份濃濃的友情之情，盼