職業(yè)規(guī)劃與心理健康

1、職業(yè)規(guī)劃與心理健康專題十：職業(yè)生涯規(guī)劃（上課地點(diǎn)：報(bào)告廳）教學(xué)目的明白得職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，了解職業(yè)生涯的時(shí)期；明白得把握大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟；了解困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見心理現(xiàn)象；把握大學(xué)生擇業(yè)方法及技巧教學(xué)重點(diǎn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟、大學(xué)生擇業(yè)方法及技巧教學(xué)難點(diǎn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟、大學(xué)生擇業(yè)方法及技巧授課方式基礎(chǔ)課教學(xué)方法案例教學(xué)、互動練習(xí)教學(xué)手段多媒體教學(xué)授課周14課時(shí)累計(jì)教師李永蘭審批教學(xué)過程設(shè)計(jì)及內(nèi)容：引入新課：不同的自我，不同的生涯十幾年前，某高校一位在班上專門拔尖的英語專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生，選擇了去中學(xué)做一名一般的英語教師。當(dāng)時(shí)，她的許多同學(xué)都選擇了去外企或一些收入高的單位

2、工作。關(guān)于她的選擇，許多同學(xué)不明白得，有的甚至說她傻，放著那么好的個(gè)人條件，放著那么多高收入的工作不選，偏偏去當(dāng)中學(xué)教師。她卻微笑著回答大伙兒：''我喜愛，我適合做中學(xué)教師。十幾年過去了，現(xiàn)在她差不多成為全國聞名的中學(xué)英語特級教師。她不但培養(yǎng)了許多英語成績優(yōu)秀的學(xué)生，而且還經(jīng)常為全國中學(xué)英語教師做英語教學(xué)培訓(xùn)。她的職業(yè)進(jìn)展是成功的。她的成功源于她不盲目追隨他人和社會潮流，她對自己、對職業(yè)有一個(gè)正確的認(rèn)識，能夠恰當(dāng)規(guī)劃白己的職業(yè)生涯。而另外一名英語專業(yè)的同學(xué)開始選擇在一家不錯(cuò)的外企工作。然而工作時(shí)刻不足半年，公司以工作能力不強(qiáng)的理由炒了他的觥魚。之后他有應(yīng)聘到一家翻譯公司，但是由

3、于工作節(jié)奏太緊張，壓力大，一年后他辭職離開了這家公司。后來他有應(yīng)聘到某國家機(jī)關(guān)，但整天坐在辦公室里覺得專業(yè)派不上大用場，因此，一年后乂跳槽了。如此多次跳槽，總覺得沒有合適自己的最佳工作，而口連著幾份工作時(shí)刻都不是專門長，讓聘請單位對他心存顧慮，到現(xiàn)在他還在一個(gè)自己不喜愛也不打算長期從事的崗位上工作。關(guān)于自己的職業(yè)以后，他感到和迷惘C他的職業(yè)進(jìn)展困惑源于他對自己缺少一個(gè)明確的定位和規(guī)劃。第一節(jié)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃：指職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為。是指個(gè)人在生涯進(jìn)展歷程中，對個(gè)人各種特質(zhì)或職業(yè)與教育環(huán)境資料進(jìn)行生涯探究，把握環(huán)境資源，以逐步進(jìn)展個(gè)人的生涯

4、認(rèn)同，并建立生涯目標(biāo)：在面對各種生涯選擇事件時(shí)，針對各種生涯資料和機(jī)會進(jìn)行生涯評估，以形成生涯選擇或生涯決定；進(jìn)而以擇其所愛、愛其選擇的心情，投注其生涯選擇，承負(fù)生涯角色，以獲致生涯適應(yīng)與自我實(shí)現(xiàn)。生涯規(guī)劃包括兩個(gè)層次的問題：一個(gè)是生涯角色間和生涯形狀的規(guī)劃；另一個(gè)是生涯角色內(nèi)和生涯目標(biāo)的問題。第一個(gè)層次的生涯形狀問題，是在時(shí)刻和空間的向度下，如何來組合各種角色：第二個(gè)層次的生涯目標(biāo)問題，是在各個(gè)角色中，要追求哪些職務(wù)或?qū)崿F(xiàn)哪些目標(biāo)。生涯規(guī)劃的這兩個(gè)問題并不是獨(dú)立的，而是相互聯(lián)系的，通過對這兩個(gè)層次問題的摸索和規(guī)劃，能夠?qū)で鬂M足我們的生涯需求、實(shí)現(xiàn)我們的人一輩子價(jià)值的途徑。二、職業(yè)生涯的時(shí)期舒

5、伯認(rèn)為人的職業(yè)生涯進(jìn)展分為五個(gè)時(shí)期：（一）成長時(shí)期（工4一15歲）兒童開始辨認(rèn)他們周圍的事物，并逐步開始意識到自己的愛好所在以及和職業(yè)相關(guān)的一些最差不多技能。他們那個(gè)時(shí)期進(jìn)展的任務(wù)是：進(jìn)展自我形象和對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。（二）探究時(shí)期（工524歲）通過學(xué)校生活和社會實(shí)踐對自我能力兒角色、職業(yè)進(jìn)行探究。探究時(shí)期乂能夠分為三個(gè)時(shí)期：（1）嘗試期（1517歲）考慮需要、愛好、能力和機(jī)會，可能會做臨時(shí)決定，并在幻想、討論、學(xué)業(yè)和工作中嘗試：（2）過度期（1821歲）開始就業(yè)或進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一樣性職業(yè)選擇變?yōu)樘囟ǖ倪x擇：（3）初步試驗(yàn)承諾期（2224歲）進(jìn)行職業(yè)生涯

6、初步確定并驗(yàn)證其成為長期職業(yè)的可能性，發(fā)覺不合適就可能做出做出反復(fù)調(diào)整。（三）建立時(shí)期（2544歲）依照職業(yè)實(shí)踐，進(jìn)行自我與職業(yè)的統(tǒng)合，促進(jìn)職業(yè)穩(wěn)固與職業(yè)行為趨于成熟，這是職業(yè)生涯中最關(guān)鍵和最見成效的時(shí)期。能夠分為兩個(gè)時(shí)期：承諾穩(wěn)固期（2530歲），個(gè)體開始查找安定的工作，假如工作不中意則力求調(diào)整，開始有穩(wěn)固的工作；建立期（3144歲）,個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于富于制造性的時(shí)期，開始進(jìn)入職業(yè)的高峰期。（四）堅(jiān)持時(shí)期（4565歲）一樣可不能有大的職業(yè)變動，這一時(shí)期的要緊任務(wù)是堅(jiān)持現(xiàn)有的成就和地位，一部分人也可能取得新的工作成就。（五）衰退時(shí)期（65歲以上）依照個(gè)體生理與心理機(jī)能的日漸

7、衰退，逐步離開工作崗位，開始進(jìn)展新的角色，尋求新的生活方式替代和滿足個(gè)人進(jìn)展的需要。依據(jù)這一時(shí)期劃分理論，大學(xué)生處在探究時(shí)期：一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，專門是自己以后所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。二年級為定向期：了解相關(guān)的專業(yè)和課外活動，以提高自身的差不多素養(yǎng)為主.三年級為沖刺期：本時(shí)期學(xué)生應(yīng)確定自己的主攻方向，選擇就業(yè)依舊考研或是出國留學(xué)。四年級為分化期：這是四年中最不穩(wěn)固的時(shí)期，學(xué)生普遍心浮氣躁，忙著找工作、考研或辦理出國手續(xù)。大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在成功就業(yè)上。三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟職業(yè)生涯規(guī)劃的過程專門漫長，而且是一個(gè)動態(tài)的過程，一個(gè)完整的職業(yè)

8、生涯規(guī)劃過程而言，能夠通過以下具體步驟來完成。（-）評估大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié).是進(jìn)行正確的評估.包括自我評估和生涯機(jī)會評估，也確實(shí)是“知己”、“知彼”的過程。古人就有“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”之精辟論斷，這在職業(yè)生涯規(guī)劃中是專門重要的。1、正確的自我評估。正確的自我評估是大學(xué)生探究其職業(yè)傾向的基礎(chǔ)，它關(guān)系到大學(xué)生是否能培養(yǎng)健康的自我意識，樹立穩(wěn)固的自信心。這是大學(xué)生對自身內(nèi)部和職業(yè)生涯相關(guān)聯(lián)的各種因素的分析和評判，要緊有個(gè)人的愛好、個(gè)性、能力、特長、學(xué)識等。2、客觀的生涯機(jī)會評估。這是大學(xué)生對自身以外的環(huán)境以及各種類型職業(yè)性質(zhì)的分析和評判。（二）確定目標(biāo)職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)包括長期、中

9、期、短期目標(biāo)。許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家在進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃經(jīng)常常采納的一種方法確實(shí)是有關(guān)五個(gè)"what"的歸零摸索模式，即whatareyOu?whatyouwant?Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?Whatyoucanbeintheend?關(guān)于第一個(gè)問題“我是誰？”是指對自己進(jìn)行一次深刻地反思，把優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都一一列出來。第二個(gè)問題“我想干什么？”是指對自己職業(yè)進(jìn)展的一個(gè)心理趨向的檢查。第三個(gè)問題“我能干什么？”是指對自己能力與潛力的全面總結(jié)。第四個(gè)問題“環(huán)境支持或承諾我干什么？”是指對主客觀因素的深入調(diào)查，做出可行性分析。該模式認(rèn)為，

10、明晰了這四個(gè)問題之后，就能找到對實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)的有利和不利條件，列出不利條件最少、自己想做而且又能夠達(dá)成的職業(yè)目標(biāo)，即第五個(gè)問題“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”這一模式對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)確定能起到指導(dǎo)作用。（三）職業(yè)定位。職業(yè)定位確實(shí)是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大愛好、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。不要追求十全十美的職業(yè)，審時(shí)度勢，及時(shí)調(diào)整。（四）制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案行動方案的制定是職業(yè)生涯規(guī)劃付諸行動的重要環(huán)節(jié)，沒有行動，職業(yè)目標(biāo)只能是一種妄圖。要制定周詳?shù)男袆臃桨?，更要注意去落?shí)這一行動方案。（五）反饋

11、與修正通過實(shí)施成效的反饋信息，來診斷整個(gè)規(guī)劃的科學(xué)性、實(shí)效性及針對性，及時(shí)找出生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)存在的問題，采取相應(yīng)計(jì)策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。這五個(gè)步驟是相對獨(dú)立，但又相輔相成的，往往要通過多次的反復(fù)才能形成一個(gè)較為合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動態(tài)的過程，任何規(guī)劃差不多上在實(shí)施過程中不斷完善的，這一過程與生命同在。四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)（一）職業(yè)生涯規(guī)劃可有可無（二）職業(yè)生涯規(guī)劃是畢業(yè)生的要緊任務(wù)（三）職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我定位不準(zhǔn)（四）職業(yè)生涯規(guī)劃急功近利，把就業(yè)、職業(yè)與事業(yè)混為一談曾有一份在數(shù)百名大學(xué)生中所做的調(diào)查顯示，95%的同學(xué)表示自己兩年之內(nèi)要做主管,5年后成為部

12、門總監(jiān)：77%的同學(xué)說，35歲之前要成為年薪50100萬的職業(yè)經(jīng)理人，還有20%的同學(xué)表示畢業(yè)后10年之內(nèi)上福布斯等知名雜志的富豪排行榜，做一名“金領(lǐng)”。如此的職業(yè)規(guī)劃關(guān)于絕大多數(shù)大學(xué)生而言專門明顯是不現(xiàn)實(shí)的，最終只能導(dǎo)致她們的敗興與失敗感。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)師徐小平認(rèn)為人一輩子職業(yè)分為三個(gè)層次：第一層次確實(shí)是就業(yè)，堅(jiān)持生存：第二層次是職業(yè)，從事比較穩(wěn)固的工作，滿足差不多的物質(zhì)需求：第三層次是事業(yè),那個(gè)層次不僅有豐富的生活物質(zhì)，更有精神上的滿足感°這三個(gè)層次逐步推進(jìn)，逐步實(shí)現(xiàn),并不能一步到位。第二節(jié)大學(xué)生擇業(yè)的心理一、困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見心理現(xiàn)象（一）焦慮焦慮是由心理沖突或挫折而引起的

13、，是緊張、不安、著急、擔(dān)憂、懼怕等感受交錯(cuò)成的情緒狀態(tài)。絕大多數(shù)大學(xué)生在擇業(yè)過程中，都會或多或少地顯現(xiàn)焦慮。優(yōu)秀學(xué)生焦慮的問題是能否找到實(shí)現(xiàn)人一輩子價(jià)值的理想單位；學(xué)業(yè)成績不理想的學(xué)生焦慮沒有單位選中自己如何辦；來自邊遠(yuǎn)地區(qū)的同學(xué)為不想回本地區(qū)而焦慮；戀人們?yōu)椴荒苓B續(xù)在一起而焦慮：女同學(xué)為用人單位“只要男性”而焦慮；還有一些大學(xué)生優(yōu)柔寡斷，竟因不知自己畢業(yè)后向何處去而焦慮。大學(xué)生的上述焦慮狀態(tài)一樣并可不能對以后職業(yè)生涯產(chǎn)生阻礙。一樣來說，適度的焦慮會使學(xué)生產(chǎn)生壓力，這種壓力能夠增強(qiáng)人的進(jìn)取心，從而產(chǎn)生奮發(fā)有為的精神。然而，假如焦慮不能得到及時(shí)的緩解，就有可能向病態(tài)進(jìn)展，表現(xiàn)出情緒緊張、心情紊亂

14、、注意力不能集中、身心疲乏、頭昏目眩、心悸、失眠等癥狀。這種焦慮，使大學(xué)生畢業(yè)時(shí)精神上負(fù)擔(dān)繁重、緊張煩躁、心神不寧、萎靡不振；學(xué)習(xí)上得過且過、窮于應(yīng)對、反應(yīng)遲鈍；生活中意志消沉、長吁短嘆、食不安味，臥不安席。有些學(xué)生在屢遭挫折之后，甚至產(chǎn)生了懼怕感，一提擇業(yè)就心理緊張?，F(xiàn)在，焦慮不但干擾了大學(xué)生的正常的生活、學(xué)習(xí)和娛樂，還成為擇業(yè)的絆腳石。（二）自負(fù)自負(fù)心理是過高地估量個(gè)人的能力，失去自知之明。由于自負(fù)的大學(xué)生不能審時(shí)度勢地認(rèn)請白己，缺乏自知之明，其結(jié)果必定會高不成低不就，遲遲不能落實(shí)單位?？吹絼e人都簽了約，他們常常會牢騷滿腹、怨天尤人，對社會、學(xué)校和他人都可能懷有不滿情緒，但有時(shí)也會向相反方

15、向進(jìn)展，顯現(xiàn)比較嚴(yán)峻的自卑心理，從而不敢應(yīng)聘求職。（三）自卑自卑心理表現(xiàn)為對白己的能力評判過低，看不起自己。自卑會使大學(xué)生在求職時(shí)怯于出頭，羞于表現(xiàn)、依靠性強(qiáng)，其結(jié)果是這些學(xué)生不能專門好地向求職單位展現(xiàn)自己的才華，常常會坐失良機(jī)，使其求職成功率不高。（四）怯懦怯懦者可怕對沖突，可怕別人不快樂，可怕害別人，可怕丟而子。因此在擇業(yè)時(shí)，困怯懦，由于怯懦，他們常常不能充分發(fā)揮自己的才能，以至于敗下陣來，錯(cuò)失良機(jī)，因此產(chǎn)生悲觀敗興的情緒，導(dǎo)致自我評判和自信心的下降。（五）依靠在擇業(yè)中，有的大學(xué)生對自己缺乏清醒的認(rèn)識，擇業(yè)信心不足，猶疑觀望，擇業(yè)依靠父母，依靠社會關(guān)系，依靠學(xué)校和老師。（六）冷漠當(dāng)一些大學(xué)

16、生因在擇業(yè)中受到挫折而感到無能為力，失去信心時(shí)，會顯現(xiàn)不思進(jìn)取、情緒低落、情感淡漠、沮喪失落、意志麻木等反應(yīng)。（七）問題行為問題行為即違抗社會行為規(guī)范的適應(yīng)不良行為。（八）軀體化癥狀軀體化癥狀是由于心理壓力和生活方式而導(dǎo)致的專門的生理反應(yīng)。二、大學(xué)生擇業(yè)方法及技巧（一）自薦的方法和技巧1、選擇恰當(dāng)?shù)淖运]方式常見的自薦方式有：口頭自薦，書面自薦，廣告自薦等多種。2、自薦材料預(yù)備充分白薦材料包括自薦信、個(gè)人簡歷、證明材料和學(xué)校舉薦表等自薦材料的預(yù)備，一要實(shí)事求是，恰如其分；二要突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的專長和特點(diǎn)；三要文筆流暢，字跡端正；四要措詞謙虛，不用可能引起別人反感的話語。有時(shí)，白薦材料用多種文字

17、書寫對求職也有關(guān)心。3、把握自我介紹的技巧自我介紹時(shí)，要積極主動，白信大方：要突出重點(diǎn)，有針對性地強(qiáng)調(diào)自己的專業(yè)特長、知識面和愛好愛好：要實(shí)事求是，不要文過飾非；要有的放矢，針對用人單位的具體要求來介紹自己的能力。4、贏得好感的技巧贏得用人單位的好感也就達(dá)到了求職目標(biāo)的一半，為了贏得用人單位的好感，自薦時(shí)可從四個(gè)方面把握：第一，應(yīng)聘時(shí)著裝應(yīng)整潔大方、潔凈利落、女同學(xué)切忌濃妝艷抹，穿著過分透亮或性感的裙裝。第二，自薦時(shí)要充滿信心，落落大方.，交談時(shí)鎮(zhèn)定不迫，聲音適度。第三，自薦時(shí)在以禮待人，舉止得當(dāng)，在面試場合，不管男生依舊女生都不宜將手插進(jìn)兜里或倒背、又腰，而吞云吐霧，指手畫腳，都可不能給人留

18、下良好印象。第四，要注意言語平實(shí)、客觀，幸免鋒芒太露、夸夸其談，回答問題要切題，要注意文明用語.不使用油腔滑調(diào)，格調(diào)低下的俗語。建立良好第一印象的方法（SOLER）值得重視。S:表示坐或站要面對別人；0：姿勢要自然開放；L：軀體微微前傾；E：目光前傾；R：放松。（二）面試技巧面試技巧專門關(guān)鍵，假如缺乏起碼的面試技巧，就可能坐失良機(jī)。面試技巧包括的內(nèi)容專門廣泛，要緊包括自我形象設(shè)計(jì)、面談技巧、交往技巧和心理素養(yǎng)。1、自我形象設(shè)計(jì)（1）服飾大方得體美國就業(yè)指導(dǎo)專家邁克爾.吉利奧尼認(rèn)為，在求職面試過程中，服飾是在10秒鐘之內(nèi)給人的第一印象，假如穿了與職業(yè)環(huán)境完全不和諧的服裝，僅因?yàn)檫@一點(diǎn)就專門可能失

19、去被錄用的機(jī)會。大學(xué)生在參加面試時(shí)，一定要注重服飾，在衣著方面雖不要專門講究、過分花哨華麗，但要注意整潔大方適合自己的特點(diǎn)，不宜穿過分前衛(wèi)新潮的服裝。著裝要注意和諧美，還要同所申請的職位相符。如：服裝不要過于華麗，裙子不宜太短，不宜過于暴露等。若感受臉色不佳則可化淡妝，但不宜過分修飾。（2）言談舉止大學(xué)生在面試中，應(yīng)該做到言談文雅，舉止大方，矜持而不失活力，爽朗而不失典雅C將禮儀意識和知識外化為自己的外部形象，才能在一言一行、一舉一動之間展現(xiàn)出自己的風(fēng)采，給人留下良好的印象。形象設(shè)計(jì)看似是外在的，但實(shí)際上，除了外在的塑造以外，更重要的是內(nèi)在的充實(shí)與完善，只重外表不重內(nèi)在的美是經(jīng)不起時(shí)刻檢驗(yàn)的。

20、因此，只重內(nèi)在，絲亳不重外表也會讓你在短暫的面試中失去良機(jī)。二者都不可輕視。2、面談技巧（1）面試的種類面試的種類專門多，歸結(jié)起來有：（1）結(jié)構(gòu)化面試；（2）非引導(dǎo)式面試：（3）無領(lǐng)導(dǎo)小組討論面試：這是一種集風(fēng)光試的方法，要求一組應(yīng)試者（5-7人）在給定的情形下圍繞指定的問題展開討論，主考官依照顧試者在討論中的表現(xiàn)：（4）情形模擬面試；（2）面談中常遇到的問題背景性問題：你的家庭情形如何？你的特長和業(yè)余愛好是什么？你談戀愛了嗎？你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)要緊有哪些？動機(jī)性問題：你什么緣故來應(yīng)聘那個(gè)職位？你喜愛那個(gè)職位嗎？你了解應(yīng)聘單位及職位的差不多情形嗎？你選擇應(yīng)聘單位時(shí)考慮的首要因素是什么？你什么緣故認(rèn)

21、為那個(gè)職位適合你？知識性問題：大學(xué)四年你的專業(yè)學(xué)習(xí)中收成最大的是什么？你最喜愛和最不喜愛的大學(xué)課程是什么？什么緣故？你對自己的專業(yè)有充分的了解嗎？推測以下XX業(yè)界的進(jìn)展前景是如何樣的？能力性問題：你具有哪些與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的能力？你從事過哪些方面的實(shí)踐活動？有什么收成？關(guān)于應(yīng)聘職位你能做什么？你認(rèn)為完成應(yīng)聘職位應(yīng)具備的要緊能力有哪些？情形性問題：當(dāng)你被安排做一件情況，主管你的一把手和主管副手意見不一致時(shí)你如何辦？假如我們公司和另一家公司同時(shí)給你錄用通知，你如何辦？設(shè)想當(dāng)一個(gè)大型會議要使用的重要材料突然丟失而會議乂趕忙要開始了，你如何辦？人際關(guān)系問題：你認(rèn)為人際關(guān)系對工作的成敗起著什么樣的作用？你

22、在大學(xué)的人際關(guān)系如何？你與人交往的差不多原則是什么？如何樣處理好與男上司的關(guān)系，專門是當(dāng)你發(fā)覺你的男上司對你有非分之想的時(shí)候？當(dāng)你發(fā)覺周圍的人都在排斥你的時(shí)候你會如何做？心理素養(yǎng)問題：談?wù)勀闳艘惠呑勇猛局凶畲蟮某晒褪∈鞘裁?？?dāng)你遇到挫折時(shí)你一樣會如何樣處理？你的情緒穩(wěn)固嗎？你認(rèn)為女性成功的最重要的心理品質(zhì)是什么？當(dāng)你遇到難以化解的心理問題時(shí)你會如何做？你會經(jīng)常進(jìn)行心理調(diào)適嗎？事實(shí)上，任何人都不可能完全列舉出面試時(shí)可能會顯現(xiàn)的問題，能夠依照以上的問題逐一類推，舉一反三。（3）答問技巧在答問時(shí)，一定要清晰，主考官關(guān)于大多數(shù)問題的回答至少會從三個(gè)方面去考查:一是答案本身的正確性，確認(rèn)面試者的智能水平；二是在回答問題過程中面試者所透露出的人一輩子態(tài)度；三是面試者的差不多能力和綜合素養(yǎng)。因此，在回答問題時(shí)盡量注意：談話時(shí)盡量利用對方的話題，關(guān)于對方提出的問題要敏銳，話題要豐富，說話時(shí)要爽朗，說話時(shí)要給對方進(jìn)一步探討的余地，使用自己的語言說話，要有邏輯性,要在與對方