快樂生活開心工作

1、快樂生活 開心工作 是幸福，永遠(yuǎn)沒有一個(gè)劃一的界定，相同的生活境遇。聽過這樣 兩句話：“教育工作是一項(xiàng)幸福的事業(yè)。 ”和“人的一生能遇上一 位好老師是莫大的幸福。 ”但是現(xiàn)在雖然有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定， 而許多 教師反而羨慕墻外的豐富多彩， 對(duì)自己年復(fù)一年的工作倍感枯燥、 痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。我分析教師缺乏幸福感的原因如下六條：（1）是工作太忙，無暇顧及幸不幸福。據(jù)調(diào)查顯示，75%的教師每天工作時(shí)間在 10 12個(gè)小時(shí)； 20%的教師每天工作 810 個(gè)小時(shí)。以每周法定工作時(shí)間 40 小時(shí)為標(biāo)準(zhǔn)， 90的教師是超 工作量的。其中工作時(shí)間 40 小時(shí)以下的教師占

2、10，工作時(shí)間 超過 70 小時(shí)的教師占 27.1 。而每天工作時(shí)間達(dá) 10 個(gè)小時(shí)以 上的占到教師總數(shù)的 56.2 。而且，教師工作彈性大，教師一 般下班卻實(shí)際上沒有下班， 放學(xué)后還要處理學(xué)生遺留事件， 晚上 還要備課批改作業(yè)。（2）是教師編制緊，負(fù)擔(dān)重。一個(gè)語(yǔ)文或數(shù)學(xué)教師，當(dāng)班 主任還要上兩個(gè)班的課。如此超工作量，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，要老師具 有所謂幸福感是不現(xiàn)實(shí)的。（3）是壓力大，心理負(fù)擔(dān)重。兩天一檢查，三天一驗(yàn)收。 更讓教師疲憊不堪。 各種進(jìn)修更令老師們應(yīng)接不暇。 什么遠(yuǎn)程課 程改革的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，除了交錢，還有關(guān)文件稱，不過關(guān)者將不能 上課，這不就炒魷魚了么？還有各種考試， 甚至考過知識(shí)產(chǎn)權(quán)保

3、護(hù)法等等。 至于評(píng)職稱帶來的壓力就更大了， 有的教師年年交錢 就是評(píng)不上，既然指標(biāo)有限又不早說，等你交錢伸長(zhǎng)脖子盼，最 后盼來個(gè)明年再申請(qǐng)。（4）是老師的收入少，入不敷出。國(guó)家撥基本工資，浮動(dòng) 工資學(xué)校自籌。 老師的收入不用說與公務(wù)員不能相比， 更不能與 壟斷企業(yè)的職工相比， 就是與其他私營(yíng)企業(yè)也不能相比。 干部有 灰色收入，教師只好靠補(bǔ)課費(fèi)，彌補(bǔ)不足了。教師說如果國(guó)家把 工資發(fā)足，教師也不愿意辛苦補(bǔ)課。（ 5）“人比人，氣死人 ". 老師感到工作前途渺茫。許多交過 的學(xué)生都青出于藍(lán)甚于藍(lán)了， 地位和薪金都比老師高， 老師只是 表面榮耀一下子， 而暗地里傷感。 老師的沒有幸福感并不只

4、是物 資上的， 更多的是精神層面上的。 娛樂和消費(fèi)基本上與中小學(xué)老 師無緣的。 除了前面所說的老師的收入之外， 應(yīng)試競(jìng)爭(zhēng)的巨大壓 力，中小學(xué)老師沒有時(shí)間和閑心放松自己。 如今中小學(xué)老師的工 作基本上是重復(fù)勞動(dòng)。（ 6）應(yīng)試教育老師創(chuàng)造性的工作， 只要跟著指揮棒走就 行。這種沒有創(chuàng)造性的單調(diào)重復(fù)勞動(dòng)只能使老師疲憊不堪， 疾病 叢生，而根本沒有創(chuàng)造勞動(dòng)的喜悅。有調(diào)查結(jié)果顯示： 54的教 師存在心理問題，近 70的教師感到心累、精神疲憊， 48的 教師有焦躁、 失眠等癥狀， 36的教師感到有時(shí)難以控制自己的 情緒。普遍的職業(yè)倦怠、普遍的亞健康狀態(tài)，這是老師身體和心 理的雙重倦怠。身為一線的教師朋友們

5、，我們自己該怎么做呢？ 其實(shí)對(duì)教師來說， 影響其幸福感的最重要的因素還是壓力， 精神壓力、職稱壓力、教學(xué)壓力、家庭壓力。因此作為上級(jí)管理 部門和全社會(huì)在關(guān)心教師職業(yè)行為時(shí)， 更要關(guān)心教師的精神世界， 增加他們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的滿意度，因此一個(gè)“仁者愛人”的工作環(huán) 境很重要。 上級(jí)和社會(huì)的關(guān)愛是教師最渴望的， 有時(shí)哪怕只是一 個(gè)細(xì)節(jié)。（1）要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，一 個(gè)懂得享受上課的人， 課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)， 營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你 就會(huì)少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。（2）要享受生活 ; 幸福不僅僅來自工作， 更來自生活。家人、 朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。 也許手頭錢是有點(diǎn)緊， 但還得學(xué)會(huì)舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、 買件 心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個(gè)會(huì)、泡個(gè)吧、旅趟游。開 朗、豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣很重要。（3）要幸福，就學(xué)會(huì)享受吧讓我們這樣嘗試一下吧：改變 自己的一些工作方式， 尋找一些工作情趣和精神寄托， 制造一些 快樂元素， 在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時(shí)， 充實(shí)些自己的精神生 活，學(xué)會(huì)工作與休閑