不抱怨的世界讀書筆記

1、不抱怨的世界讀書筆記 不埋怨的世界讀書筆記（一） 早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，最終有機會體驗一回。但正如不埋怨的世界開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是轉(zhuǎn)變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達(dá)到“不埋怨”很難很苦痛，實在這只是查找內(nèi)心安靜的一個過程。 不埋怨的世界書中多處提到生活中一些我們常常會“埋怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“埋怨”別人怎樣不好，“埋怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)成功、雙贏的秘訣是什么?”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有轉(zhuǎn)變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不埋怨”所提倡的精神

2、境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)打算狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)覺他人的美。 回想起上高校的時候，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其緣由，無非是誰不講衛(wèi)生，誰太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)斗。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有看法，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們擅長忍耐，擅長理解，擅長溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，轉(zhuǎn)變一下自己的作息呢?實在許多事情看起來總是那么簡潔，但不知道為什么人類總會把他們簡單化。“不埋怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省

3、視、要求、轉(zhuǎn)變嗎? 在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上查找緣由，某某不協(xié)作，指導(dǎo)不正確，對手太強大等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運氣太背之類的。 現(xiàn)在想想，實在我們能“埋怨”的永久只有自己，只有“埋怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進動力，這種“埋怨”于人于己才是有意義的。埋怨別人、埋怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永久得不到進步、永久無法取得勝利。 許多時候，我們會感到不歡樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);許多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)覺事實原來不是所想的

4、。想要歡樂實在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿意實在很輕易，平常心接受現(xiàn)實便可。 讀不埋怨世界，用“紫手環(huán)”時刻提示自己：永久別企圖要求別人，要做的只有轉(zhuǎn)變自己! 不埋怨的世界讀書筆記（二） 埋怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過仔細(xì)閱讀威爾鮑溫的這本不埋怨的世界，我感到受益匪淺，熟悉到“不埋怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會埋怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到埋怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不埋怨?！?一篇篇的翻閱不埋怨的世界，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，漸漸沉醉在書中世界時，才發(fā)覺，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是

5、很一般的方式，很一般的事例，來告知我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否干凈，我們的臉上是什么表情，是生氣還是喜悅而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，()但在言語上或多或少有埋怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為埋怨是一種宣泄，一種心情的調(diào)整方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把埋怨俗稱 “發(fā)牢騷”，認(rèn)為間或發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)整，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來埋怨是一種流行病，你的埋怨會喚起他人的共鳴，讓埋怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決

6、的方法，還可能讓你由于埋怨的快感而升級埋怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不行整理的結(jié)果。書中仆人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了生氣及埋怨的奴隸，是理智讓仆人公在埋怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不埋怨”所能賜予我們做到的。 在書中我看到了也有許多人和我一樣，突然發(fā)覺自己是一個有如此多埋怨的人，心中多了些擔(dān)心，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠懇面對心情，安于自己的擔(dān)心，對發(fā)覺自己的不足不必慌張，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)當(dāng)誠懇英勇的面對它;就應(yīng)當(dāng)去想方法結(jié)束它，也才能最終安于自己的擔(dān)心”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于轉(zhuǎn)

7、變自己。由少說到學(xué)會緘默，再到安于不會緘默，再到安于不說的狀態(tài)，最終就 能真正擁有“不埋怨的世界”。當(dāng)我們沒有了埋怨，我們的心理就只剩下歡樂，當(dāng)人人都拋棄了埋怨，那這個世界就確定更加和諧。 最終引用比爾蓋茨的一句話“人生是不公平的，去接受它吧。請記住，永久都不要埋怨。” 不埋怨的世界讀書筆記（三） 如饑似渴地讀完不埋怨的世界后，有種熟識的感覺，于是想起佛經(jīng)感恩歌中所唱的“莫生氣”，一西方、一東方，但二者是殊途同回的，所提倡的都是一種闊達(dá)的心境、平和的心態(tài)。 “莫生氣”道：“人生就像一場戲，由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無

8、人替。我若氣死誰如意?況且傷神又費勁。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂在一起，神仙艷羨好伴侶。” 可見，我們之所以會“氣”，只因我們總在“埋怨”。 父母會生氣，只因覺得小孩沒有按他們的想法進展;領(lǐng)導(dǎo)會生氣，只因覺得下屬沒有執(zhí)行自己的指示即使也能完成工作;情人會生氣，只因覺得男(女)伴侶總是任性而為從不愛護自己;自己會生氣，只因覺得為何受傷的總是我 實在，你我皆凡人，哪能不埋怨。有時候埋怨是一種發(fā)泄的途徑，重要的是，埋怨之后，我們接下來的行為，是樂觀地停止埋怨轉(zhuǎn)變心態(tài)，還是消極地不停埋怨直至內(nèi)傷。 有時我們總是很愚笨，總拿別人的錯誤來懲處自己，使自己變得不快樂。與其埋怨別人哪里哪里不好，不如把埋怨的時間用來檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好，不斷地轉(zhuǎn)變自己、完善自己，這是個一舉兩得、利人利己的美事。 想起一個很簡潔很老套但卻很富哲理的故事，有一個老人家成天愁眉苦臉，一鄰居問其緣由，只聽老人家埋怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好，無論天晴天雨，我總要想到有一個女兒生意不好就會難過流淚?！蹦莻€鄰居開解道：“那您應(yīng)當(dāng)感到快樂啊，天晴的時候小女兒生意好，下雨天的時候大女兒生意好，無論天晴天雨，總有一個女兒生意好?！庇谑?，那個老人家每天都笑呵呵的，快樂不已。 這便是心態(tài)!