初中足球課教案全集

1、初中體育課（足球選項）教案 1 （第一學期）授課 內容1選項分班，結合本項目體能摸底，提出教學要求2介紹初中體育教學的目的3教學比賽教學目標1進一步鞏固提高學生的基本身體素質2使學生初步了解初中體育教學的目的任務3恢復體能，提高學生的適應能力程 序時間內 容組 織 教法 與 要 求準備部分5，20'一、體育委員整隊報告人數二、師生問好三、宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生五、繞半場慢跑2圈六、徒手操1頸部運動2擴胸運動3腰部運球4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7蹲跳人浪練習七、游戲“帶球抱團”要求：聲音洪亮，精神飽滿1 .服裝要求2 .認真聽講3 . 注息女士

2、組織：學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習組織：全班集體練習，學生 圍圈帶球，聽教師報數，報 幾就幾個人抱團組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一、練習隊形：兩列橫隊二、學練法：認真觀察動作 聽口令練習0 * * * * *一、介紹本學期教學 內容一、組織：全班集體進行隊形要求:基本部15'二、介紹本學期教學內容及考核標準三、體能訓練400米場地變速跑， 彎道慢跑，直道沖刺跑（4圈）考試標準：1 .腳內側踢停球（75分） 相距5米標準：40次/分60分55次/分75分每漲1次加1分2 .腳背內側射門（10分）

3、1112米田-千加3分，進兩球加6分，進三球加 10分3 .繞標志桿運球（15分）不 計時，不規(guī)則根據運球的速度及對球 的控制能力加1分一15分組織：全班集體進行，要求 學生認真完成練習分20'四、教學比賽比賽）場地:（半塊足球場）結束部分10'1 .放松練習2 .小結本課3 .回收器材4 .宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開 學法：聽教師口令要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球18個標志物10個初中體育課（足球選項）教案 2授課 內容1學校體育的任務2簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值3學習腳內側踢、停球技術4發(fā)展身體素質的練習：耐

4、力教學目標1通過教授腳內側踢、停球的基本技術使學生基本掌握踢停球技術2通過各種類型的變速跑發(fā)展學生的體能及身體素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識4通過介紹足球運動的發(fā)展概況，使學生了解足球運動的鍛煉價值程 序時間內 容組 織 教法 與 要 求準備部分5，15'四、體育委員整隊報告人數五、師生問好六、宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生六、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“貼人游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿4 .服裝要求5 .認真聽講6 .工好組織：學生成兩路縱隊

5、繞 半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習組織：全班集體練習，學生 圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一、練習隊形：兩列橫隊二、學練法：認真觀察動作聽口令練習©本10，部10'分一、學習腳內側踢地 滾球技術動作要求：直線助 跑，腳尖正對出球方 向，支撐腳踏在球的 側方距球 15cm左 右，大腿外展，腳底 與地面平行，腳尖微 翹，踝關節(jié)緊張，用 腳內側擊球的后中 部，同推送或敲擊的 方法將球擊出。重點：支撐腳站位 難點：腳型固定二、學習腳內側接地 滾球動作要點：支撐腳

6、腳 尖正對來球，接球腿 大腿外展，腳尖微 翹，腳底與地面平 行，腳內側迎球 三、耐力素質練習1000m耐力跑四、教學比賽一、組織：全班兩人一組, 每組一球，同時進行練習二、教法1 .講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球2 .給學生做正確示范動作3 .學生練習時，巡回輔導， 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法：1 .講解腳內側接地滾球2 .教師示范組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認真完成練習。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .踢固定球，做腳內側踢球支 撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習2 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一

7、人做腳內側擺腿練習3 .兩人一組，隊形相距五米， 練習傳球練習方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳內側傳地滾球， 另一人用腳內側接球，然后再 用腳內側接球，然后再用腳內 側傳球，兩人反復練習 練習隊型：同上要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術15'結束部分10'5 .放松練習6 .小結本課7 .回收器材8 .宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開 學法：聽教師口令要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球18個標志物10個初中體育課（足球選項）教案 3授課 內容1介紹體育在學校教育中地位與作用2學習直線運球3發(fā)展身體素質的練習：

8、下肢力量教學目標1通過學習直線運球的基本技術使學生基本掌握踢直線運球技術2通過各種類型的下肢力量練習發(fā)展學生的下肢力量及身體素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程 序時間內 容組 織 教 法 與 要 求準備部分5，15'七、體育委員整隊報告人數八、師生問好九、亙布本課內谷和教學任務四、檢查服裝安排見習生七、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“胯下傳球游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿7 .服裝要求8 .認真聽講9 . 注息女士組織：學生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈一、組織：全班集

9、體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習組織：全班分成兩組練習， 各組A名同學將球從胯下 傳至后面的同學，傳至最后 一名同學后，該同學迅速將 球抱至隊伍前四，然后在依 次傳球，看哪隊先傳至終點。組織：兩夕要求：慢跑精神飽滿一、練習隊二、學練法J小橫隊時速度均勻:，隊列步調形：兩列橫隊:認真觀察動作聽口令練習一、學習直線運球基本技術一、組織：全班分成兩組，1腳背正面直線運球動作要求：跑動中上 體稍向前傾，步幅稍 加大.運球腳提起，每組一球，同時進行練習腳尖下指，在向前邁二、教法步的過程中，以腳背1 .講解直線運球要領正面推撥球的后部2 .給學生做正確示范動作前行。3.學生練習時，糾

10、正錯誤動重點：運球人重心 難點：運球人與球的2腳內側直線運球 動作要求：支撐腳踏 在球的前側方，膝關 節(jié)稍彎曲，上體前傾 重心向里，隨著身體 的向前移動，運球腳 提起，用腳內側推球 的后中部或后側部。作二、下肢力量素質組織：集體進行，要求隊伍練習1蛙跳15mx 3組2高抬腿30 - X 2整齊，認真完成練習。三、教學比賽組織：分成兩對進行比賽練習隊型:20m練習隊型:1010要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術15一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確動作要領。結束部分10'9. 放松練習10. 小結本課11. 回收器材12. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口

11、令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開 學法：聽教師口令要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球18個標志物10個初中體育課（足球選項）教案 4授課內 容1體育保健與衛(wèi)生2學習各種停球技術3發(fā)展身體素質的練習：上肢力量教學目標1通過教授各種類型停球的基本技術使學生掌握基本停球技術2通過各種類型的力量練習發(fā)展學生的上肢力量及身體素質3通過各種游戲培養(yǎng)學生的團結協作意識3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識與協作意識程 序時間內 容組 織 教 法 與 要 求準備部分5，15'十、體育委員整隊報告人數師生問好十二、 宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生八、繞半

12、場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“鴨步走” “蛙跳”要求：聲音洪亮，精神飽滿10. 服裝要求11. .認真聽講12.組織：學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習組織：全班分兩組進行，每 隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看 哪一組先到終點組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一、練習隊形：兩列橫隊二、學練法：認真觀察動作聽口令練習一、學習各種類型的停球技術1腳背外側停球動彳悟求tmu斷 來球，身體重心移向 支撐腳，膝稍彎曲，一、組織：全班兩人一組， 每

13、組一球，同時進行練習基10'同時停球腳稍提起 靠向支撐腳，當球運 行到支撐腳前側時， 用腳背的外側推撥 球的后側部，重心隨 之外移，把球停在側 方。2腳底停球動作要求：支撐腳正 對來球，膝關節(jié)稍 屈，同時停球腿抬 起，腳尖上翹，以腳 掌前部下壓住球。二、教法1 .講解各種停球方法2 .給學生做正確示范動作3 .學生練習時，巡回輔導, 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法：同上本10'三、上肢力量練習 俯臥撐15X3組組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認真完成練習。部四、教學比賽組織：分成兩對進行比賽分15'一、要求：認真聽講解，仔細

14、 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳內側擺腿練習2 .兩人一組，隊形相距五米， 練習停球練習方法：同上練習隊型：同上:1要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束部分10'13. 放松練習14. 小結本課15. 回收器材16. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案 5授課內 容1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素2學習腳背內側踢球技/3發(fā)展身體素質的練習：速度1通過教授腳背內側踢球的基本

15、技術使學生初步掌握該項技術教學目標2通過各種類型的速度練習發(fā)展學生的速度素質13通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識與協作意識。程序時間內 容組 織 教法 與 要 求十三、體育委員要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊整隊報告人數十四、師生問好十五、 宣布本課13.服裝要求準內容14.認真聽講和教學任務15.注意安全備5，四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊繞要求：慢跑時速度均勻安排見習生半場慢跑兩圈精神飽滿，隊列步調部九、繞半場慢跑一、組織：全班集體進行一、練習隊形：兩列橫隊分六、球操二、教法二、學練法：認真觀察動作1頸部運動1.邊講解邊示范聽口令練習2.用口令指揮練習15

16、'2擴胸運動3腰部運動4全身運動游戲隊型：_5正壓側壓腿組織：全班分成兩組，一組< A6各種韌帶的靜力性站在圈內，另一組圍著圓圈將彳由維弓線站成一圈,用球擊打圈內V J也仲舜刁的同學，直到都被擊中為止。、/7各種加速跑練習七、游戲“打鴨子”基30'一、學習腳背內側踢 球技術動作要求：斜線助 跑，助跑方向與出球 方向約成45度，最 后一步稍大，以支撐 腳底積極著地，腳尖 指向出球方向，距球 內側后方約20 25cm,膝美節(jié)微屈， 在支撐的同時，踢球 腿已完成后擺，并開 始以雕關節(jié)為軸帶 動小腿由后向前擺 動，當大腿擺至與支 撐腳同一平面時，小 腿做爆發(fā)式擺動。重點：支撐腳站

17、位 難點：腳型固定一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習二、教法1 .講解腳背內側踢球2 .給學生做正確示范動作3 .學生練習時，巡回輔導, 糾正錯誤動作本二、速度素質練習(1) 10m 跑 X 3 組組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認真完成練習。(2) 30 m 跑X 2 組部三、教學比賽組織：分成兩對進行比賽分15'一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .踢固定球，做腳背內側踢球 支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練 習2 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳背內側擺腿練習3 .兩人一組，隊形相距十五米, 練習傳球練習方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳

18、背內側踢球，另 一人用腳內側接球，然后再用 腳背內側踢球，兩人反復練習 練習隊型：同上11廠要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束部分10'17. 放松練習18. 小結本課19. 回收器材20. 宣命卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案 6授課內 容1體育鍛煉對身體健康的影響2學習曲線運球3發(fā)展身體素質的練習：彈跳力教學目標1通過教授曲線運球技術使學生基本掌握該項技術2通過各種類型的彈跳力練習發(fā)展學生的彈跳力素質3通過比賽讓學生合理

19、運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程序時間內 容組 織 教 法 與 要 求十六、體育委員要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊整隊報告人數十七、師生問好準十八、 宣布本課內容和教學任務16.17.18.服裝要求 認真聽講 女打備部5，四、檢查服裝安排見習生十、繞半場慢跑組織：學生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調分六、球操1頸部運動2擴胸運動一、組織：全班集體進行二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習一、練習隊形：兩列橫隊二、學練法：認真觀察動作聽口令練習15'3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲

20、“網魚”組織：全班集體練習，由六 名同學拉手組成網子，去追 捕其他同學，包同學包圍在 網中。一、學習曲線運球技 術動作要求：運球跑動 身體自然放松，步幅 稍小，上體稍前傾并 向運球方1可扭轉，兩 臂屈肘自然擺動，膝 關節(jié)微屈，腳跟提 起，腳尖稍外轉。易犯錯誤：1運球只低頭看球， 而/、能隨時觀察場 上情況。2運球時不是推球或 撥球而是擊球，致使 球遠離自己而失去 控制。一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習二、教法1 .講解曲線運球2 .給學生做正確示范動作3 .學生練習時，巡回輔導， 糾正錯誤動作基25，本二、彈跳力素質練習115m蛙跳X 2組2 原地縱跳加速跑X 2組組織：集體進行

21、，要求隊伍 整齊，認真完成練習。部四、教學比賽組織：分成兩對進行比賽分10'一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范。練習隊型：要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束部分10'21 .放松練習22. 小結本課23. 回收器材24. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案 7授課內 容1體育鍛煉對心理健康的影響2復習兩人一組腳內側、腳背內側踢停球練習3發(fā)展身體素質的練習：柔韌1通過復習腳內側踢、停球的練習使大部分學生熟練掌握

22、該項技術教學目標2通過各種方法的柔韌性練習發(fā)展學生的柔韌性素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程序時間內 容組 織 教法 與 要 求十九、體育委員要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊整隊報告人數二十、師生問好二廣、宣布19.服裝要求準本課內容20.認真聽講和教學任務21.備5，四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊繞要求：慢跑時速度均勻安排見習生半場慢跑兩圈精神飽滿，隊列步調部十-、繞半場慢跑一、組織：全班集體進行一、練習隊形：兩列橫隊分二、教法二、學練法：認真觀察動作15'六、球操1頸部運動2擴胸運動1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習聽口令練習3腰部運動4

23、全身運動組織：全班集體練習，學生 0 J5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。“貼人游戲”10'一、復習腳內側腳背 內側踢停球技術一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距易犯錯誤：(1)踢球腿屈膝外展 不充分，腳尖沒有翹起(2)在踢球腿前擺時五米膝關節(jié)伸直，形二、教法成直腿掃踢1 .講解腳內側止面?zhèn)鞯貪L球停地滾球時，腳2 .給學生做正確示范動作離地過高，使球3.學生練習時，巡回輔導，漏過(4)停球腳的踝關節(jié) 沒有充分放松， 使球觸腳彈離過 遠，而失去控制糾正錯誤動作二、柔韌素質練習組織：集體進行，要求隊伍

24、(1)各關節(jié)的伸展性 徒手練習(2)模仿和結合球的 大幅度擺腿，踢側身 凌空等.整齊，認真完成練習。四、教學比賽組織：分成兩對進行比賽一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .踢固定球，做腳內側踢球支 撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習2 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳內側擺腿練習3 .兩人一組，隊形相距五米， 練習傳球練習方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳內側傳地滾球， 另一人用腳內側接球，然后再 用腳內側接球，然后再用腳內 側傳球，兩人反復練習 練習隊型：同上11廠要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束部分10'25. 放松練習26. 小

25、結本課27. 回收器材28. 宣命卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案 8授課內 容1體育鍛煉對健康的影響2介紹顛球技術3發(fā)展身體素質的練習：耐力教學目標1通過教授顛球的基本技術使學生基本掌握該項技術2通過耐力跑發(fā)展學生的耐力素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程序時間內 容組 織 教 法 與 要 求二十二、體育要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊委員整隊報告人數二十三、師生問好22.服裝要求準二十四、宣布23.認真聽講本課內

26、容24.注意安全備和教學任務組織：學生成兩路縱隊繞要求：慢跑時速度均勻5，四、檢查服裝半場慢跑兩圈精神飽滿，隊列步調部安排見習生十二、 繞半場慢一、組織：全班集體進行一、練習隊形：兩列橫隊分跑二、教法二、學練法：認真觀察動作1 .邊講解邊示范聽口令練習2.用口令指揮練習六、球操15'1頸部運動2擴胸運動3腰部運動組織：組織：全班集體練習，4全身運動學生分成兩組，看哪一組先完成任務。5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“運球接力”一、學習顛球技術動作要求：腳向前上 方擺動，用腳背擊 球，擊球時踝關節(jié)固 定，擊球的下部，兩 腳交替擊球，擊球時 用力均勻，使球始終

27、控制在身體周圍.易犯錯誤：1踝關節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、耐力素質練習5 X 25m折返跑2組基本20'部20'三、教學比賽分25'一、組織：全班兩人一組, 每組一球，進行練習二、教法1 .講解顛球動作要領2 .給學生做正確示范動作3 .學生練習時，巡回輔導, 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法：1 .講解腳內側接地滾球2 .教師示范組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認真完成練習。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范.要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束部分5，29. 放松練習30. 小

28、結本課31. 回收器材32. 宣命卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案 9授課內 容1體育鍛煉對健康的影響2學習腳背內側踢準3介紹頭頂球技術4發(fā)展身體素質的練習：速度教學目標1通過教授腳背內側踢準技術使學生合理掌握該項技術2通過教授原地正面頂球技術使學生基本了解該項技術的原理3通過各種類型的速度跑發(fā)展學生的速度素質4通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程 序時間內 容組 織 教 法 與 要 求5，二十五、體育要求：聲音洪亮，精神飽滿組

29、織：兩列橫隊委員整隊報告人數二十六、師問好生25.服裝要求準備部15'二十七、宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生十三、 繞半場慢26. 認真聽講27. 注意安全組織：學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一、練習隊形：兩列橫隊分跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“運球接力游戲”二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習組織：全班集體練習，分成 兩組，分別運球至標志物返 回后傳給下一人進行，看哪 一組先完成任務。二、學練法：認真觀察動作聽口令練習一

30、、學習腳背內側踢準注意支撐腳站位一、組織：全班分兩組進行一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。二、學習原地前額正面頂球動作要點：根據球的二、教法運行路線和選擇的1.講解止面頂球技術擊球點及時移動到2 .給學生做正確示范動作位，身體正對來球，兩3.學生練習時，巡回輔導，腳前后或左右開立,糾正錯誤動作膝關節(jié)微屈，上體稍后仰，重心放在后腳一、組織：全班兩人一組，上，兩臂微屈自然張每組一球，兩列橫隊，相距開，眼睛注視來球，當五米，一人拋球，一人頂球，來球運行到身體垂直回進行部門前剎那，后腳用力蹬地，身體重心由基后腳向前腳移動的10'同時快速甩頭本三、耐力素質練習組織：集體

31、進行，要求隊伍1000m耐力跑整齊，認真完成練習。10'部四、教學比賽組織：分成兩對進行比賽11分要求：認真練習:完成任務要求：合理運用所學到的技術15'結束部分10'33. 放松練習34. 小結本課35. 回收器材36. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案10授課內 容1心理健康及其標準2體育鍛煉對健康的影響3復習直曲線運球4發(fā)展身體素質練習：彈跳力教學目標1通過復習直、曲線運球的基本技術使學生熟練掌握踢停球技術2通過各種類

32、型的彈跳力練習發(fā)展學生的彈跳力素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程 序時間內 容組 織 教 法 與 要 求二十八、體育委員整隊報告人數二十九、師生問好要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊28.服裝要求準三十、 宣布本課內容29.認真聽講30.備和教學任務組織：學生成兩路縱隊繞要求：慢跑時速度均勻部5，四、檢查服裝安排見習生十四、 繞半場慢半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行精神飽滿，隊列步調一、練習隊形：兩列橫隊分15'跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“網魚游戲”二、教法1 .

33、邊講解邊示范2 .用口令指揮練習組織：全班集體練習。二、學練法：認真觀察動作聽口令練習一、復習直曲線運球 年動作要求：(1)眼睛要看球并 兼顧對手和場上情 況，以備隨時躲閃對 手和改交方向和速 度。(2)運球跑動要自 然，步幅稍小而短 促，重心要低以便隨 意地進行動作二、彈跳力素質練習基(1)15m蛙跳X 2組(2)15'原地縱跳X 2組本10'部10'三、教學比賽分15'一、組織：全班兩人一組, 每組一球，同時進行練習二、教法1 .講解直曲線運球2 .給學生做正確示范動作3 .學生練習時，巡回輔導, 糾正錯誤動作組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認真完成練習。組

34、織：分成兩對進行比賽要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術25'結束部分10'37. 放松練習38. 小結本課39. 回收器材40. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案 11授課內 容1體育鍛煉對健康的影響2介紹擲界外球技術3發(fā)展身體素質的練習：耐力教學目標1通過教授擲界外球的基本技術使學生基本掌握踢停球技術2通過耐力跑發(fā)展學生的耐力素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程序時間內 容組 織 教

35、法 與 要 求準備部分5，15'三廣、體育委員整隊報告人數三十二、師生問好三十三、宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生十五、 繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“貼人游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿31. 服裝要求32. 認真聽講33. 注意安全組織：學生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習組織：全班集體練習，學生 圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一、練習隊形：兩列橫

36、隊二、學練法：認真觀察動作聽口令練習©一、學習原地擲界外 球技術一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習動作要求：向向出球方向，兩腳前后開立或左右開立，膝關節(jié)微屈，上體后仰成背弓，重心移至后腳上，二、教法兩手自然張開,持球1 .講解腳內側止面?zhèn)鞯貪L球的后側部，屈肘上舉2 .給學生做正確示范動作將球置于頭后,擲球3.學生練習時，巡回輔導，時后腳用力蹬地，兩糾正錯誤動作腿快速伸膝，同時擺體，身體重心由后腳一、組織：全班兩人一組，移向前腳，同時兩臂每組一球，兩列橫隊，相距急速前擺，當持球擺五米到頭上時，用力甩腕二、教法：將球擲入場內，擲球1 .講解腳內側接地滾球后后腳可沿地面向2.教

37、師示范基前滑動，但兩腳均不得離地或踏入場內本20'二、耐力素質練習組織：集體進行，要求隊伍5 X 25m折返跑2組整齊，認真完成練習。部三、教學比賽組織：分成兩對進行比賽分15'一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1.兩人一組，隊形相距十米, 練習擲界外球練習方法：兩人一組，每組一 球，來回擲界外球要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術25'結束部分10'41 .放松練習42. 小結本課43. 回收器材44. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結

38、足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案12授課內 容1體育鍛煉對心肺健康的影響2復習腳背內側踢停球技術3發(fā)展身體素質的練習：反應練習教學目標1通過復習腳背內側踢、停球的練習使大部分學生熟練掌握該項技術2通過各種方法的反應性練習發(fā)展學生的柔韌性素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，培養(yǎng)學生的比賽意識程序時間內 容組 織 教 法 與 要 求三十四、體育要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊委員整隊報告人數二十五、師生問好34.服裝要求準三十六、宣布35.認真聽講本課內容36.注意安全備和教學任務組織：學生成兩路縱隊繞要求：慢跑時速度均勻5，四、檢查服裝半場慢跑兩圈精

39、神飽滿，隊列步調部安排見習生十六、 繞半場慢一、組織：全班集體進行一、練習隊形：兩列橫隊分跑二、教法二、學練法：認真觀察動作1 .邊講解邊示范聽口令練習2.用口令指揮練習六、球操15'1頸部運動2擴胸運動3腰部運動組織：全班集體練習，學生4全身運動圍圈，兩人一組，一人追一© 人跑，貼人時另一個人跑。5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“貼人游戲”一、復習腳背內側腳 背內側踢停球技術一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距易犯錯誤：五米(5)助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準(6)支撐腳的位置偏后，踢球時上體二、教法后仰，出球過高1 .講

40、解腳內側止面?zhèn)鞯貪L球(7)踢球腳的腳背外2 .給學生做正確示范動作轉不夠，腳的接3.學生練習時，巡回輔導，觸部位小止確糾正錯誤動作(8)沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動作，擊球點偏外，出球不準基25，組織：集體進行，要求隊伍本二、反應素質練習整齊，認真完成練習。聽口哨折返跑30秒X 2組部三、教學比賽組織：分成兩對進行比賽分10'一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .踢固定球，做腳背內側踢球 支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練 習2 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳內側擺腿練習3 .兩人一組，隊形相距十五米, 練習傳球練習方法：兩人一組，每組一 球，一人用

41、腳背內側傳地滾球, 另一人用腳內側接球，然后再 用腳內側接球，然后再用腳背 內側傳球，兩人反復練習 練習隊型：同上【C要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束部分10'45. 放松練習46. 小結本課47. 回收器材48. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個初中體育課（足球選項）教案13授課 內容考試1 .腳內側踢、停球2 .教學比賽教學目標1 .通過測驗以檢驗學生對該項技術的掌握情況2 .教學比賽中提高實踐技戰(zhàn)術的運用能力程 序時間內 容組 織 教法 與 要 求準備部分5，15'三十七、體育委員整隊報告人數三十八、師生問好三十九、宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生十七、 繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“手球游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿37. 服裝要求38. 認真聽講39.組織：學生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈一、組織：全班