高校生大賽職業(yè)規(guī)劃匯編四篇

1、高校生大賽職業(yè)規(guī)劃匯編四篇高校生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇1 為強(qiáng)化普及高校生職業(yè)規(guī)劃理念，提高高校生職業(yè)素養(yǎng)與就業(yè)力量，增加就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的針對(duì)性和有效性，我校打算舉辦20xx年泉州醫(yī)高專高校生職業(yè)規(guī)劃大賽。 一、活動(dòng)主題：規(guī)劃將來,成就幻想 二、活動(dòng)主辦：校同學(xué)處，校團(tuán)委 活動(dòng)協(xié)辦：各學(xué)院團(tuán)總支 三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月-6月。 四、參與對(duì)象：本校在校同學(xué)。 五、大賽流程和時(shí)間支配 1、報(bào)送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術(shù)節(jié)的一部分，各學(xué)院可依據(jù)學(xué)院狀況自行支配初賽和做好記錄。 各學(xué)院團(tuán)總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質(zhì)版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括個(gè)人職業(yè)生

2、涯規(guī)劃書及PPT,職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告，職業(yè)角.境模擬劇劇本按規(guī)劃書，PPT打印版，訪談報(bào)告、模擬劇劇本的挨次將作品訂在一起匯總后交到就業(yè)辦或校團(tuán)委。護(hù)理學(xué)院上交6份以上材料，臨床和藥學(xué)學(xué)院上交5份以上材料，檢驗(yàn)和口腔學(xué)院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請(qǐng)選手挺直發(fā)送到email protected，文件名為“班級(jí)+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。 2、評(píng)比階段（6月15日前）：由就業(yè)指導(dǎo)中心邀請(qǐng)校內(nèi)外具有豐富閱歷的業(yè)界專家擔(dān)當(dāng)評(píng)委，對(duì)報(bào)送上來的材料進(jìn)行書面評(píng)審。從中選出獲獎(jiǎng)作品，推舉參與省級(jí)競賽。 3、表彰階段（6月20日前）：對(duì)獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行頒獎(jiǎng)。 六、活動(dòng)規(guī)章及說明 （一）各參賽高校生要依

3、據(jù)自己的實(shí)際狀況，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個(gè)人實(shí)際與.需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)。參賽者必需是參賽作品的原創(chuàng)，獲獎(jiǎng)作品如發(fā)覺有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其獲獎(jiǎng)資格。 （二）參賽作品要求： 1、職業(yè)角.境模擬劇劇本和視頻 參賽選手依據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)角色，選擇該角色在實(shí)際工作情境中的一些特點(diǎn)片段進(jìn)行展現(xiàn)，每人不超過4分鐘。模擬表演結(jié)束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內(nèi)容揭示的通用職業(yè)素養(yǎng)要點(diǎn)。 2、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書及PPT （1）作品內(nèi)容：至少包括自我認(rèn)知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施行動(dòng)方

4、案制定、評(píng)估和反饋等。 （2）作品要求：內(nèi)容完整、短小精悍，格式清楚，版面大方美觀，創(chuàng)意新奇，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，能充分呈現(xiàn)高校生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分呈現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。 （3）作品必需有封面，封面填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、班級(jí)、聯(lián)系電話、E-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。 。 3、職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告 （1）主要內(nèi)容：參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相像的職場人物進(jìn)行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進(jìn)行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點(diǎn)，在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告。職業(yè)生涯人物

5、訪談報(bào)告要突出選手訪談心得及自身對(duì)于職業(yè)認(rèn)知方面的思索。 （2）訪談要求：要結(jié)合自我體驗(yàn)和訪談收獲，寫出目標(biāo)職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標(biāo)職業(yè)生涯人物的選取、目標(biāo)職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結(jié)、對(duì)目標(biāo)職業(yè)的分析、自身熟悉的改變、對(duì)自己就業(yè)和將來職業(yè)進(jìn)展的關(guān)心等。字?jǐn)?shù)在2500字左右。同時(shí)附上訪談?dòng)涗洝ＴL談?dòng)涗浺鎸?shí)、全面記錄訪談中的對(duì)話內(nèi)容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談?dòng)涗浰膯栴}不少于10個(gè)，字?jǐn)?shù)在20xx字以內(nèi)，但不少于800字。 （3）職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告必需有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、班級(jí)、聯(lián)系電話、E-mai

6、l、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。 七、獎(jiǎng)項(xiàng)和預(yù)算設(shè)置： 一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金 500元，綜合測評(píng)加2分；二等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金300元，綜合測評(píng)加1.8分；三等獎(jiǎng)5名，獎(jiǎng)金200元，綜合測評(píng)加1.6分；優(yōu)秀獎(jiǎng)10名，綜合測評(píng)加1.4分，獎(jiǎng)金100元。獲獎(jiǎng)選手將獲得由同學(xué)處頒發(fā)的獲獎(jiǎng)證書，學(xué)校將獲獎(jiǎng)作品擇優(yōu)推舉省級(jí)競賽，省級(jí)競賽獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金1500元。 高校生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇2 主辦單位：*建筑與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院 承辦單位：建筑與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院10級(jí)班級(jí)分會(huì) 一、活動(dòng)主題： 振翅現(xiàn)在，飛翔將來 二、活動(dòng)背景：近年來，高校畢業(yè)生的就業(yè)壓力不斷加大，就業(yè)形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴(yán)峻就業(yè)壓力的高校生們，需

7、要主動(dòng)適應(yīng)這種新改變，在努力學(xué)習(xí)文化學(xué)問的同時(shí)，轉(zhuǎn)變思想觀念，正確熟悉自己的優(yōu)勢與不足，化“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)擇業(yè)”，不斷豐富實(shí)踐閱歷，全面提高自身素養(yǎng)。 三、活動(dòng)目的：本次活動(dòng)旨在通過大賽的形式，引導(dǎo)10級(jí)同學(xué)以科學(xué)的看法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，使職業(yè)規(guī)劃理念深化人心，進(jìn)而激發(fā)10級(jí)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱和學(xué)習(xí)動(dòng)力，化“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)擇業(yè)”，讓10級(jí)同學(xué)提前樹立職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，贏在職場的起跑線上，提高就業(yè)競爭力。 四、活動(dòng)可行性分析：本次職業(yè)規(guī)劃大賽著重使同學(xué)意識(shí)到職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的重要性，熟識(shí)如何進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，做自己人生的總設(shè)計(jì)師，了解自我，了解.需求，主動(dòng)適應(yīng).的進(jìn)展。 五、活動(dòng)對(duì)象: 10級(jí)全體

8、在讀同學(xué) 六、活動(dòng)時(shí)間10月份 七、宣揚(yáng)工作： 宣揚(yáng)內(nèi)容：由宣揚(yáng)部負(fù)責(zé)宣揚(yáng)大賽背景與宗旨、目標(biāo)、活動(dòng)對(duì)象、流程與內(nèi)容及及大賽成果。 宣揚(yáng)方式： 1、海報(bào)宣揚(yáng)。 2、網(wǎng)絡(luò)宣揚(yáng)： 八、活動(dòng)流程： （一）、講座-“給自己一個(gè)航標(biāo)” 形式：自主上網(wǎng)測試 目的：讓同學(xué)樹立自我管理觀念，利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)信息，了解自己在職業(yè)生涯規(guī)劃上的優(yōu)勢和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務(wù)。 內(nèi)容：各班級(jí)組織同學(xué)通過校內(nèi)網(wǎng)進(jìn)行測試，再將測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)，以班級(jí)為單位上報(bào)學(xué)院。 （二）、組織班會(huì)客觀熟悉自我，暢想職業(yè)生涯 形式：由各班委組織各班級(jí)同學(xué)，以班會(huì)的形式仔細(xì)爭論與學(xué)習(xí)高校六業(yè)等有關(guān)書籍，暢想職業(yè)生活。 目的

9、：通過學(xué)習(xí)、了解有關(guān)職業(yè)的.信息，針對(duì)自身狀況，各抒己見，共同探討，樹立職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，從而盡快走向職業(yè)規(guī)劃大道。 內(nèi)容：以班級(jí)為單位進(jìn)行溝通和探討 （三）、高校生職業(yè)規(guī)劃大賽之個(gè)人職業(yè)規(guī)劃書設(shè)計(jì)賽 形式：職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品評(píng)比 目的：本活動(dòng)旨在普及職業(yè)規(guī)劃學(xué)問，引導(dǎo)高校生學(xué)習(xí)把握職業(yè)規(guī)劃的基本方法，科學(xué)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。 內(nèi)容：以班級(jí)為單位，各班組織上交參賽作品，以個(gè)人為單位進(jìn)行評(píng)比。 作品評(píng)比： 大賽設(shè)“評(píng)委會(huì)”，依據(jù)公正、公開、公正的原則評(píng)比各獎(jiǎng)項(xiàng)； 評(píng)委會(huì)人員： 副書記、10級(jí)輔導(dǎo)員、院.團(tuán)成員10級(jí)班級(jí)分會(huì) 競賽評(píng)分規(guī)章 ：（1）符合職業(yè)規(guī)劃的主題和要求 （2）內(nèi)容完整，短小精悍，

10、格式清楚，版面美觀大方，創(chuàng)意新奇 （3）文筆流暢，見解獨(dú)到 （4）思想深刻，與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密 （5）能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分呈現(xiàn)參賽高校生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分呈現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。 內(nèi)容要求：職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)結(jié)合主客觀條件，而職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)書更要結(jié)合自身，并要包括以下內(nèi)容： 1、參賽選手依據(jù)自己的人才素養(yǎng)測評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際狀況與.需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。 2、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品必需有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、學(xué)號(hào)、性別、專業(yè)、班級(jí)、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。 3、確定志向。有了明確的職業(yè)進(jìn)展方向是畢業(yè)生走向

11、.就業(yè)的第一要素。首先要確定自己想要什么，然后沿著這個(gè)方向去努力。 4、精準(zhǔn)自我評(píng)估和分析客觀條件。畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃中，進(jìn)行精準(zhǔn)的自我定位特別重要。對(duì)自己的評(píng)估應(yīng)包括：愛好、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我熟悉和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合。外部要分析.環(huán)境、各種職業(yè)環(huán)境和組織環(huán)境，應(yīng)留意環(huán)境條件的特點(diǎn)、進(jìn)展改變狀況、自己與環(huán)境的關(guān)系、環(huán)境對(duì)自己有利與不利的因素等等。 5、評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)。通過多種途徑，盡可能獲得目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)的相關(guān)訊息，結(jié)合自己的專業(yè)狀況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、.需求等因素，理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。 6、職業(yè)目標(biāo)制訂要合理。從目前的就業(yè)環(huán)境來看，選擇

12、職業(yè)進(jìn)展目標(biāo)時(shí)，切忌貪高貪快。要保證目標(biāo)適中，同時(shí)也不行過高或過低，并將長期目標(biāo)和短期目標(biāo)結(jié)合起來，通過不斷實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)最終實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。 7、制定行動(dòng)方案、考核措施，并進(jìn)行評(píng)估、回饋、調(diào)整和修訂。確定了職業(yè)進(jìn)展目標(biāo)后，要通過一系列進(jìn)展規(guī)劃措施來確保目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯進(jìn)展中，會(huì)常常發(fā)生改變，考慮到影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素許多，對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的評(píng)估與修訂也很必要。修訂的內(nèi)容可以包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路途的重新選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與方案的變更等。 競賽評(píng)分細(xì)則： （1）清楚性：考慮目標(biāo)是否清楚明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否合理。（10分） （2）變動(dòng)性：目標(biāo)是否具有彈性或緩沖性，是否依循環(huán)

13、境的改變而做出調(diào)整。（10分） （3）實(shí)際性：現(xiàn)實(shí)生涯目標(biāo)的途徑是否考慮到求職者的特質(zhì)、.環(huán)境、組織環(huán)境以及相關(guān)的因素。（10分） （4）全都性：主要目標(biāo)和分目標(biāo)是否全都，目標(biāo)和措施是否全都，個(gè)人目標(biāo)與組織進(jìn)展目標(biāo)是否全都。（10分） （5）激勵(lì)性：目標(biāo)是否符合求職者的性格、愛好和特長，是否能對(duì)求職者產(chǎn)生內(nèi)在的激勵(lì)作用。（10分） （6）詳細(xì)性：生涯設(shè)計(jì)各階段的路途劃分與支配是否詳細(xì)可行。（10分） （7）前景進(jìn)展性：是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)進(jìn)展的前景可行性，設(shè)計(jì)是否具有事實(shí)依據(jù)。（10分） （8）持續(xù)性：人生每個(gè)進(jìn)展階段是否持續(xù)連貫。（10分） （9）可評(píng)估性：設(shè)計(jì)是否具有明確的時(shí)間限制或目標(biāo)，

14、能否隨時(shí)把握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計(jì)的調(diào)整供應(yīng)參考依據(jù)。（10分） （10）全程性：擬定生涯設(shè)計(jì)時(shí)是否考慮到生涯進(jìn)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮。（10分） 九、嘉獎(jiǎng)方法 1.競賽由評(píng)委會(huì)從各專業(yè)評(píng)比出1-2名“職業(yè)規(guī)劃之星”，頒發(fā)榮譽(yù)證書； 2.評(píng)比出班級(jí)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”,并頒發(fā)證書。 高校生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇3 一、活動(dòng)引言：當(dāng)代.的競爭激無比，所以有必要要求高校生把個(gè)人進(jìn)展與組織進(jìn)展相結(jié)合，對(duì)打算個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素、.因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)個(gè)人一生中在事業(yè)進(jìn)展上的設(shè)想與方案支配。 二、活動(dòng)目的：為了讓商貿(mào)系同學(xué)對(duì)自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學(xué)性和前瞻性，從大一就形成專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，避開

15、更多的同學(xué)在畢業(yè)前對(duì)自己的職業(yè)存在迷茫，將職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練融入高校訓(xùn)練的全過程中，讓每一位同學(xué)參加其中。 三、活動(dòng)主題：規(guī)劃人生放飛幻想 四、主辦單位：商貿(mào)系團(tuán)委 五、活動(dòng)對(duì)象：商貿(mào)系全體同學(xué) 六、活動(dòng)時(shí)間：XX年9月6日XX年9月20日 七、活動(dòng)地點(diǎn)：a棟多媒體教室 八、負(fù)責(zé)人：萬桔 九、負(fù)責(zé)部門：商貿(mào)系團(tuán)總支同學(xué)會(huì)監(jiān)察部 十、人員支配： 詳細(xì)事宜 吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源 策劃 萬桔 主持人 黃麗娟 后勤 唐慧穎 邀請(qǐng)新聞部拍照 曾艷、馬睿杰 會(huì)場紀(jì)律 全體監(jiān)察部成員 評(píng)委老師 趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授 十一、預(yù)備事宜：由策劃人聯(lián)系負(fù)責(zé)人老師，了解詳細(xì)事宜；整理參賽人員

16、信息與參賽作品；邀請(qǐng)好評(píng)委老師；組織后勤人員布置好會(huì)場。 十二、詳細(xì)活動(dòng)詳細(xì)流程： 1：海選由商貿(mào)系每位輔導(dǎo)員按評(píng)分細(xì)則在各自所帶的班級(jí)推舉2位晉級(jí)決賽。 2：共十位晉級(jí)選手預(yù)備生活照一張、個(gè)人參賽宣言及參賽ppt。 3：9月6日上午9:30點(diǎn)進(jìn)行彩排。 4：9月6日下午2點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)開展總決賽。 5：主持人上臺(tái)介紹蒞臨本次競賽的嘉賓及評(píng)委與競賽選手。并宣布競賽開頭。 6：選手現(xiàn)場抽簽確定參賽次序，依次進(jìn)行現(xiàn)場展現(xiàn)，每位選手限時(shí)6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進(jìn)行自我展現(xiàn)），2分鐘回答評(píng)委提問，評(píng)委依據(jù)參賽選手的現(xiàn)場表現(xiàn)根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)打分。 7：評(píng)委就全部選手們的表現(xiàn)做點(diǎn)評(píng)并提出建議

17、。 8：主持人宣布一二三等獎(jiǎng)得主，并宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束。 9：后勤工作由監(jiān)察部負(fù)責(zé)，協(xié)作好此次活動(dòng)。 附件評(píng)分細(xì)則： 評(píng)分要素 評(píng)分要點(diǎn) 詳細(xì)描述 主題陳述 陳述內(nèi)容 （35分） 1對(duì)職業(yè)規(guī)劃的自我探究、職業(yè)探究、決策應(yīng)對(duì)等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面 2在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各項(xiàng)幫助工具 3對(duì)各項(xiàng)探究分析過程及規(guī)劃結(jié)果表述精準(zhǔn)，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品內(nèi)容吻合 4ppt設(shè)計(jì)精致，重點(diǎn)突出，短小精悍，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品要點(diǎn) 陳述過程 （35分） 1整體設(shè)計(jì)合理，環(huán)節(jié)緊湊，調(diào)理清楚，層次分明，結(jié)論明確 2詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分 3思路

18、清楚，規(guī)律性強(qiáng) 4表達(dá)自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當(dāng)，語言組織暢達(dá) 5講一般話，聲音嘹亮，口齒清楚，語速語調(diào)適中 6富于.，擅長引導(dǎo)現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當(dāng)、豐富，能夠感染他人 基本素養(yǎng) （10分） 1衣著發(fā)型干凈、大方、樸實(shí)、得體 2儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個(gè)人氣質(zhì) 3言之有禮，情操高尚，談吐文靜，富于思想內(nèi)涵 4精神飽滿，有信念，有獨(dú)立見解，能充分呈現(xiàn)高校生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和職場新人的職業(yè)形象 即時(shí)效果 （10分） 1按時(shí)完成主題陳述 2現(xiàn)場觀眾留意力集中，心情高亢 個(gè)人特色 （10分） 1在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有制造性 2特長特點(diǎn)鮮亮 XX年

19、2月 高校生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇4 一年一度的高校生職業(yè)規(guī)劃大賽素養(yǎng)拓展訓(xùn)練在風(fēng)景如畫的二郎山開展，這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，讓我學(xué)到許多東西領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值人生的意義。 團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊(duì)友分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的.，對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻熟悉到詳情打算成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通才能造就卓越的團(tuán)隊(duì)。 第一天我們?cè)缟?點(diǎn)多 就起床迎接興奮又興奮地素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。 集合的過程有點(diǎn)長快7點(diǎn)才向目的地動(dòng)身，到二郎山我們發(fā)覺那太美了在這樣美麗的環(huán)境中訓(xùn)練在苦也

20、覺得是一種美的享受。到達(dá)訓(xùn)練基地安排好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小嬉戲。重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是我們每個(gè)人都給自己取了一個(gè)，在素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中我們一切職務(wù)都不再顯現(xiàn)人與人之間都以相稱。接下來我們明確了素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)融煉團(tuán)隊(duì)、超越自我。我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。 信任背摔中我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在這個(gè)項(xiàng)目中每名伙伴從1、7米的高臺(tái)上背對(duì)下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對(duì)著地面從高臺(tái)上跳下去，正是有了伙伴的支持與關(guān)心、有了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任才有可能將這項(xiàng)活動(dòng)很好地進(jìn)行下去，也讓參加這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)友有了深刻的感悟。這項(xiàng)

21、活動(dòng)不僅僅是團(tuán)隊(duì)之間的信任還有隊(duì)友的犧牲精神、團(tuán)隊(duì)之間的友愛與關(guān)心。成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些都是必不行少的因素。 高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性很高的訓(xùn)練項(xiàng)目，隊(duì)友系好平安帶后爬上8米高的跳臺(tái)然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項(xiàng)活動(dòng)可以考驗(yàn)隊(duì)友的冒險(xiǎn)性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺(tái)上走到斷橋終點(diǎn)的時(shí)候也有些恐驚，但我就死死盯住對(duì)面的目標(biāo)我就給自己一劑定心丸我肯定能到達(dá)對(duì)面的目標(biāo)，默數(shù)三二一我就英勇的跳出去了結(jié)果就落到了對(duì)面的跳臺(tái)上了。當(dāng)人們面臨危急與挑戰(zhàn)的時(shí)候要英勇，要堅(jiān)決，要自信不要過多遲疑。有的隊(duì)友站在跳臺(tái)上始終可怕左看看又看就不敢跳，不要遲疑英勇一點(diǎn)每個(gè)人都能跳過去。人都有無比強(qiáng)大的潛力就看你如何將它

22、激發(fā)出來。學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內(nèi)心不利于勝利的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。 坎坷人生路是一個(gè)勵(lì)志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會(huì)到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個(gè)美好的人和一個(gè)的歡樂的人分別是一個(gè)盲人和啞人他們相互攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段坎坷的山路。這個(gè)活動(dòng)徹底將每個(gè)人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎全部的隊(duì)友都落淚了。我們深刻的體會(huì)到人間最寶貴的親情、友情和愛情，通過這個(gè)活動(dòng)我們也了解到自己的不足，讓我們學(xué)會(huì)了孝順、感恩、包涵通過這個(gè)活動(dòng)每個(gè)人都好好的感動(dòng)了一回，讓我們體會(huì)人間感情至深。 翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的狀況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必需搭建人梯而且教練讓我們有了時(shí)間觀念，必需在最少的時(shí)間里完成任務(wù)，我們定的15分鐘以內(nèi)，結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團(tuán)隊(duì)的潛力之大，我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個(gè)人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個(gè)男生他們負(fù)責(zé)拉隊(duì)友上去也發(fā)揮了中流砥柱的