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文檔簡介

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2、鮮豆腐水煮干絲 大蒜炒肉絲 炒菠菜 炒茴蒿 涼拌花生米 青菜豆腐果 麻辣大白菜 黃瓜炒肉片螞蟻上樹 青椒臭豆腐三：湯類：排骨冬瓜湯蘑菇瘦肉湯雞蛋湯魚丸子湯排骨海帶湯四：主食：米飯饅頭炒飯花卷花卷水餃餛飩包子炒面炸醬面另外，提供一周菜譜范例：星期一早;肉包子,炸耙，稀飯、豆?jié){、花生米、蘿卜條 J中：牛肉炒青椒、家長豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜湯晚：炸魚塊、肉炒黃瓜、方便面炒肉，素蓮包、蘑菇瘦肉湯星期二早;花卷，熱干面，稀飯、豆腦、海帶絲、鹽虱豆 1中：兔肉燒紅蘿卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉燒干子、素齊心菜、西紅柿瘦肉蛋湯晚：肉炒粉,梅花卷、稀稀飯、冬瓜片、鹽菜星期三0早：豆沙饅頭，牛肉粉、

3、稀飯、米酒,蘭花豆、鹽菜中：燒肥腸，麻辣豆腐瘦肉炒豆芽、素炒黃瓜，魚丸子湯晚：紅燒魚塊、齊心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕片、麻花瘦肉湯星期四早;蒸石榴,春卷、稀飯、豆?jié){,藕片.蘿卜絲中：雞瓜、紅燒皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排骨海帶湯晚：水餃，葬麥饅頭、黑米稀飯、鹽菜星期五 J早;雞蛋鹽菜包子,面包、稀飯、豆腦、黃豆.榨菜中：鴨燒土豆、家長豆腐、紅蘿卜炒瘦肉、素黃瓜、西紅柿雞蛋瘦肉湯晚：紅燒肉糕、瘦肉炒粉條、紅燒冬瓜、素蓮包、紫菜瘦肉湯星期六0早：梅花卷、面鍋、稀飯、米酒、黃瓜.鹽菜中：午煽雞翅、青椒捆雞，山藥炒肉、青南瓜片、魚頭酸菜湯晚,牛肉面、包子、稀飯，花生米、蘿卜絲星期日早二糖三角,炸醬面.稀飯、玉米羹、蘿卜絲中：青椒五

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