論學生自信訓練的方法與途徑

1、論學生自信培養(yǎng)的方法與途徑劉廣玲 韶關學院教育學院08教育技術學班摘要：自信心是一個人成長所必備的心理素質和健康的個性品質，也是一種重要的非智力因素。要培養(yǎng)學生的自信，關鍵在于學生本人要學會認識自己、挖掘自己、相信自己，為自己量身定做一個目標，然后才能體會有成功的情感體驗，自信心自然就會得到培養(yǎng)和提高。關鍵字：挖掘閃光點、我能行、相信自己、恰當?shù)哪繕俗孕?，是一個人相信自己的能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實現(xiàn)自己既定目標的心理傾向。它是自我意識的重要成分，是人們成長和成才的重要品質，是人們主觀能動性的源泉之一。即自信是一個人對自己的積極感受。自信心在每個人的日常生活中的重要性是不言而喻的。需要

2、特別強調的是自信與不自信存在一種累加效應。也就是說越是自信的孩子，越會成功，越會成功則會是顯得更為自信。反言之，越是缺乏自信則會是導致更深的自卑。成功較多的學生，很少擔憂與分心，會更集中精力去面對活動任務。21世紀需要充滿自信且又有能力的人，一個自卑、性格懦弱的孩子，難以適應未來的社會。自信如此重要，訓練學生的自信就更加重要。那么如何培養(yǎng)學生的自信呢？其方法是五彩繽紛、因人而異的，下面我將幾種常用的方法和途徑探討如下：一、挖掘自己的閃光點達爾文曾經(jīng)如此評價自己，“我既沒有突出的理解能力，也沒有過人的機智，只是在觀察能力上可能在眾人之上?！边_爾文沒有因為自己上學時成績不如別人而自卑，而是發(fā)揮自己

3、在觀察能力上的特長，對自然現(xiàn)象進行了深入的觀察，最終成為世界一流的科學家。達爾文的例子主要是告訴我們，我們每個人都有自己閃光點，只要自己挖掘出來并善于發(fā)揮利用，自己就是成功的人。要建立自信，就要先學會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、長處，做到以己之長補己之短。千萬不要陷入自己短處的深淵而不能自拔，否則就會越來越自卑，生活就會越來越?jīng)]勁。況且，每人的每一個優(yōu)點都是處在動態(tài)發(fā)展中的，具體表現(xiàn)在：首先，在很多方面，自己的缺點是可以通過其他方式得到填補的。例如，在學習方面，如果自己的記性不好，對問題的反應遲鈍就可以通過勤奮努力，反復學習等方式而得到彌補。因此，每個人都沒有必要盯著自己的缺點不放。我們所要做的就是及時的

4、找出自己的優(yōu)點來彌補缺點，這樣我們才能自信起來。才能大膽的闖向我們的未來，才有勇氣為自己的明天而拼搏。其次，每個人的閃光點都不可能永遠都成為自己的優(yōu)點，個體在每個成長階段都有自己的特有的閃光點，也就是我們自己的閃光點會隨著我們自己的成長而改變，為此，我們要善于在此了解自己的閃光點。我們可以通過在不同成長的階段上，將自己曾經(jīng)在學習上取得的進步或驕傲成就，清楚的列于紙上，來一個歸納自己達到如此成就的所具備的優(yōu)良品質閃光點，再來個自我欣賞，這時，我們將發(fā)現(xiàn)自己突然勇氣百倍，自信心也劇增了。再次，自己的閃光點也會隨情境的轉移而改變，不同情境表現(xiàn)不同的品質。我們要在了解自己的基礎上，在不同的場合中挖掘自

5、己最恰當?shù)拈W光點。換言之，我們在某一場合表現(xiàn)得淋漓至盡的優(yōu)點很可能在另一場合卻是我們的缺失點。因此我們不要灰心自己有太多的缺點，而是要相信只是自己潛在的的閃光點沒有在對的情境中表現(xiàn)出來罷了。二、相信“我能行”。在很多時候，我們的自信都會受到外界評價的影響，有時侯甚至產(chǎn)生“他認為我行我就行，不行就不行”的被動心理。產(chǎn)生這種被動心理狀態(tài)的特別是低學段的學生，由于生活經(jīng)驗有限，他們總是以別人對自己的看法來認識自己，只要家長或者教師認為他行，學生就自然會產(chǎn)生自信，能主動去動手動腦，勇于探索、嘗試，從而獲得較快發(fā)展。舉個例子，一個一年級的小朋友看到高年級的姐姐輔助他們班出墻報，當他看到姐姐所畫的花有片葉

6、子沒涂，就要拿上綠色粉筆幫忙涂上時， “別動！”高年級的姐姐大聲叫道，“你會把花朵畫糟的！最好還是讓我來做這個。小朋友，等到你長大一點兒再來幫忙好嗎？”此學生的自信心無意中被打擊了。他就會覺得自己真的是太小了而做不成功的了。由此及它，他會放棄許多努力，乖乖地等待著“大一點兒”這個時刻的到來。其實就算是一個三四歲的小孩兒，都可以把花朵涂得很好，何況是個一年級的學生呢。如果我們看到孩子完成這項工作以后，臉上是多么興奮地發(fā)著光，我們就會懂得一點一滴對增長學生自信心是多么重要。所以，無論我們自己是作為“學生”還是“教師”，我們都應該正確地認識到，不要隨便去否定一個人的行為，這會嚴重挫傷其自信心。作為一

7、個“教師”，要相信“學生”，這一點至關重要。首先要相信，既然他敢于嘗試就是相信自己能行的，這時，如果“教師”再對“學生”說：“你行的！開始行動吧！”。那么他就會充滿自信并做得非常好。有句話是這樣說的：“賞識導致成功，抱怨導致失敗”，不是好的“學生”需要賞識，是賞識讓他們變得越來越好；不是壞“學生”需要抱怨，而是抱怨讓他們變得越來越壞。要注意“學生”的優(yōu)點與長處，讓“學生”在“我是好學生”的心態(tài)中覺醒；千萬不要只注重“學生”的弱點和短處，小題大作無限夸張，使“學生”自暴自棄，在“我是壞學生”的意念中沉淪。正因為如此，在教育過程中，就絕不能對學生整天以抱怨，而應該依據(jù)羅森塔爾效應，對學生倍加贊賞、

8、加以表揚。在每位“教師”的心目中，一定要堅信：每個“學生”與莎士比亞、愛因斯坦、牛頓等人一樣都是天才，是發(fā)展良好的“學生”， “教師”要循循善誘、諄諄教誨，使他們向更高層次發(fā)展；而對待不幸的“學生”， “教師”更要滿懷熱情地擁抱他、欣賞贊美他。哪怕“學生”跌倒一千次，我們也要激勵他一千零一次站立起來。我們要給“學生”一個美好的、充實的、難忘的學習生活空間，使他們的心靈空間得以釋放?！敖處煛币獣r刻記住自己對“學生”的肯定，是“學生”自信心成長的動力源泉之一，幫助“學生”培養(yǎng)和加強自信心也是“教師”的首要職責之一。作為“學生”的話，就要深信自己真的能行，即使“教師”懷疑自己的能力，我們也要爭取表現(xiàn)

9、自己的機會，證明自己真的能行的。如果很不幸運地自己驗證失敗，也要抬起頭說：“我真的行的，只是意外而已”，然后再通過各種途徑的學習去驗證自己。而又如果還是不行時就要學會調整自己的心態(tài)了，不是自己能力問題而是自己不適合此項事務而已，在其他方面自己還是很棒的。在此，想要說明的是，我們要學會通過各種途徑方法去肯定自己，相信“我能行”，而不要只是被動的接受或等待別人的否定或肯定的評論。三、制定符合自己的目標，不要好高騖遠隨著社會競爭的愈演愈烈，家庭、學校皆給與了我們學生很高的期望。以致我們學生本身就有意無意的給自己施加了更高的要求，有的學生成功地做到了，成就感有了，自信心便高漲了，而那些無論自己怎么努力

10、也達不到以家庭學校的期望而制定的目標的學生便會產(chǎn)生不同程度的挫折感、失落和自卑感，也便形成不同程度的焦慮心理、恐懼心理和逆反心理，如此便嚴重地壓抑著這些學生的自信。因此，培養(yǎng)自信心的另一關鍵因素是：成功的體驗。成功體驗是每個人渴求的，它影響一個人的方方面面，對人的心理影響尤為巨大。成功是什么？成功就是在具體的活動中，我們總要確定一定目標，也就是我們的活動要達成的結果。當活動告一段落，我們會回過頭來將活動結果與最初的目標相對照，看看目標是否達成。因而可以說，成功與否即是目標達成與否。為了擺脫負面結果，我們學生在面對來自家庭學校的重壓時，就要學會調節(jié)自己的目標，做到從自己的實際情況即能力等方面出發(fā)來制定自己的奮斗目標。對自己有明確的目標，但又不指望太高，那自