九年級體育跳躍支撐跳躍教案設計(表格式)

1、第 周第 課時班級： 年 月 日主要教材跳躍支撐跳躍教學目標1 1、學習和掌握有關跳躍和提高支撐跳躍方面的動作技術。2 2、發(fā)展學生的跳躍能力，身體的靈活性協(xié)調性等素質。3 3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質和頑強拼搏的精神。課的組織教法和學練法練部分 與時間課的內容教師活動學生活動時間 分布習 次數(shù)1 1、提前到場，檢查和1 1、體委整隊，清查人一、上課常規(guī)準備場地和器材數(shù)2 2，2 2、宣布上課，向學生2 2、向老師問好，體委問好接受體委報告。向老師報告班級人數(shù)3 3、宣布本次課內容與 目標，檢查服裝安排及出缺席情況。準見習生備部口令指揮學生做練習在教師的口令下認真分二、隊列練習做

2、隊列練習2 2，三、準備活動1 1、說明慢跑的具體要 求1 1、體委組織慢跑1 1、慢跑2 2、指揮學生做徒手操2 2、認真做好徒手操1 1 30302 2、徒手操3 3 3030基一、跳躍：立定跳遠1 1、介紹有關跳躍方面 的基礎知識，激發(fā)學 生的想象力。1 1、認真聽介紹發(fā)揮想 象力，了解有關的基 礎知識。16162 2、講解、示范，指出2 2、認真觀察示范體會本動作要點和應該注意動作要點，了解應注動作方法：略的問題意的問題。部3 3、指導學生做練習，3 3 在教師的指導下認注意糾正動作和提高真練習，不斷改進和分示要點，做好講評和提高自己的動作，體輔導，運用好語言鼓驗跳躍樂趣。勵?；?本

3、部分二、支撐跳躍：側騰躍動作方法：略1 1、 指導學生練習， 了解學生對動作的 掌握情況。2 2、 講解、示范，指 出動作要點和應該 注意的問題。3 3、 指導學生做練習，注意糾正動作提示 要點和幫助保護，做 好講評和運用好語 言鼓勵。1 1、在教師的指導下 認真練習，體會和提 高動作。2 2、認真觀察示范體 會動作要點，了解應 注意的問題。3 3、在教師的指導下 認真練習，體會和提 高自己的動作，體驗 支撐跳躍的樂趣。1616結束 部 分一、整理活動：放松操二、小結三、下課指揮和指導學生做放松操和學生共同小結和學生說再見在教師的指導下，認真做放松操和教師共同小結和教師說再見3 3，1 1 預

4、計生理負荷與練習密度場地器材課后小結脈 J搏曲線soK70側Ma10n時間課均心率100100 左右跳箱一副助跳板一塊墊子一塊最高心率130130 左右課均密度3030 35%35%左右基本部分練習密度32%32%左右第 周第 課時班級：年 月 日主要教材跳躍支撐跳躍教學目標1 1、繼續(xù)學習和掌握有關跳躍和支撐跳躍方面的動作技術。2 2、發(fā)展學生的跳躍能力，身體的靈活性協(xié)調性及跨越障礙的能力等素質。3 3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質和頑強拼搏的精神。課的 部分 與 時間課的內容組織教法和學練法時間 分布練 習次 數(shù)教師活動學生活動準 備 部分一、 上課常規(guī)二、隊列練習三、 準備活動

5、1 1、慢跑2 2、徒手操1 1、 提前到場， 檢查和 準備場地和器材2 2、 宣布上課， 向學生 問好接受體委報告。3 3、 宣布本次課內容與目標，檢查服裝安排 見習生口令指揮學生做練習1 1、 說明慢跑的具體要求2 2、指揮學生做徒手操1 1、 體委整隊， 清查人 數(shù)2 2、向老師問好，體委 向老師報告班級人數(shù) 及出缺席情況。在教師的口令下認真 做隊列練習1 1、 體委組織慢跑2 2、認真做好徒手操2 2，2 2，1 1 30303 3 3030 基 本 部分一、跳躍：立定跳遠動作方法：略1 1、 指導學生做練習，了解學生對動作的掌 握對動作的掌握情 況。2 2、 講解、 示范， 指出 動

6、作要點和應該注意 的問題3 3、 指導學生做練習，注意糾正動作和提高 示要點，做好講評和 輔導，運用好語言鼓 勵。1 1、 在教師的指導下認真練習，體會和提高 自己的動作。2 2、 認真觀察示范體會動作要點，了解應注 意的問題。3 3 在教師的指導下認 真練習，不斷改進和 提高自己的動作，體 驗跳躍樂趣。1616基本 部 分二、支撐跳躍：側騰躍動作方法：略1 1、 指導學生做練習，了解學生對動作的 掌握對動作的掌握 情況。2 2、 講解、示范，指 出動作要點和應該 注意的問題。3 3、 指導學生做練習，注意糾正動作提示 要點和幫助保護，做 好講評和運用好語 言鼓勵。1 1、在教師的指導下 認真

7、練習，體會和提 高自己的動作。2 2、認真觀察示范體 會動作要點，了解應 注意的問題。3 3、在教師的指導下 認真練習，體會和提 高自己的動作，體驗 支撐跳躍的樂趣。1616結束 部 分一、整理活動：放松操二、小結三、下課指揮和指導學生做放松操和學生共同小結和學生說再見在教師的指導下，認真做放松操和教師共同小結和教師說再見3 3，1 1 預計生理負荷與練習密度場地器材課后小結課均心率100左右17&MO HO130110100時間脈 搏 曲線最高心率130130 左右跳箱一副助跳板一塊墊子一塊課均密度3030 35%35%左右基本部分練習密度32%32%左右第 周第課時班級： 年 月

8、日主要教材跳躍支撐跳躍教學目標1 1、繼續(xù)學習和掌握有關跳躍和支撐跳躍方面的動作技術。2 2、發(fā)展學生的跳躍能力，身體的靈活性協(xié)調性及跨越障礙的能力等素質。3 3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質和頑強拼搏的精神。課的 部分 與 時間課的內容組織教法和學練法時間 分布練 習次 數(shù)教師活動學生活動準 備 部分一、 上課常規(guī)二、隊列練習三、 準備活動1 1、慢跑2 2、徒手操1 1、 提前到場， 檢查和 準備場地和器材2 2、 宣布上課， 向學生 問好接受體委報告。3 3、 宣布本次課內容與目標，檢查服裝安排 見習生口令指揮學生做練習1 1、 說明慢跑的具體要求2 2、指揮學生做徒手操1 1

9、、 體委整隊， 清查人 數(shù)2 2、向老師問好，體委 向老師報告班級人數(shù) 及出缺席情況。在教師的口令下認真 做隊列練習1 1、 體委組織慢跑2 2、認真做好徒手操2 2，2 2，1 1 30303 3 3030 基 本 部分一、跳躍：立定三級跳動作方法：略1 1、 指導學生做練習，了解學生對動作的掌 握對動作的掌握情 況。2 2、 講解、 示范， 指出 動作要點和應該注意 的問題3 3、 指導學生做練習，注意糾正動作和提高 示要點，做好講評和 輔導，運用好語言鼓 勵。1 1、 在教師的指導下認真練習，體會和提高 自己的動作。2 2、 認真觀察示范體會動作要點，了解應注 意的問題。3 3 在教師的

10、指導下認 真練習，不斷改進和 提高自己的動作，體 驗跳躍樂趣。1616基本 部 分二、支撐跳躍：側騰躍動作方法：略1 1、 指導學生做練習，了解學生對動作的 掌握對動作的掌握 情況。2 2、 講解、示范，指 出動作要點和應該 注意的問題。3 3、 指導學生做練習，注意糾正動作提示 要點和幫助保護，做 好講評和運用好語 言鼓勵。1 1、在教師的指導下 認真練習，體會和提 高自己的動作。2 2、認真觀察示范體 會動作要點，了解應 注意的問題。3 3、在教師的指導下 認真練習，體會和提 高自己的動作，體驗 支撐跳躍的樂趣。1616結束 部 分一、整理活動：放松操二、小結三、下課指揮和指導學生做放松操

11、和學生共同小結和學生說再見在教師的指導下，認真做放松操和教師共同小結和教師說再見3 3，1 1 預計生理負荷與練習密度場地器材課后小結課均心率100左右17&MO HO130110100時間脈 搏 曲線最高心率130130 左右跳箱一副助跳板一塊墊子一塊課均密度3030 35%35%左右基本部分練習密度32%32%左右第周第課時班級： 年 月 日主要教材跳躍支撐跳躍教學目標1 1、繼續(xù)學習和掌握有關跳躍和支撐跳躍方面的動作技術。2 2、發(fā)展學生的跳躍能力，身體的靈活性協(xié)調性及跨越障礙的能力等素質。3 3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質和頑強拼搏的精神。課的 部分 與 時間課的內

12、容組織教法和學練法時間 分布練 習次 數(shù)教師活動學生活動準 備 部分一、 上課常規(guī)二、隊列練習三、 準備活動1 1、慢跑2 2、徒手操1 1、 提前到場， 檢查和 準備場地和器材2 2、 宣布上課， 向學生 問好接受體委報告。3 3、 宣布本次課內容與目標，檢查服裝安排 見習生口令指揮學生做練習1 1、 說明慢跑的具體要求2 2、指揮學生做徒手操1 1、 體委整隊， 清查人 數(shù)2 2、向老師問好，體委 向老師報告班級人數(shù) 及出缺席情況。在教師的口令下認真 做隊列練習1 1、 體委組織慢跑2 2、認真做好徒手操2 2，2 2，1 1 30303 3 3030 基 本 部分一、跳躍：立定三級跳動作

13、方法：略1 1、 指導學生做練習，了解學生對動作的掌 握對動作的掌握情 況。2 2、 講解、 示范， 指出 動作要點和應該注意 的問題3 3、 指導學生做練習，注意糾正動作和提高 示要點，做好講評和 輔導，運用好語言鼓 勵。1 1、 在教師的指導下認真練習，體會和提高 自己的動作。2 2、 認真觀察示范體會動作要點，了解應注 意的問題。3 3 在教師的指導下認 真練習，不斷改進和 提高自己的動作，體 驗跳躍樂趣。1616基 本 部分二、支撐跳躍：側騰躍動作方法：略1 1、 指導學生做練習，了解學生對動作的 掌握對動作的掌握 情況。2 2、 講解、示范，指 出動作要點和應該 注意的問題。3 3、 指導學生做練習，注意糾正動作提示 要點和幫助保護，做 好講評和運用好語 言鼓勵。1 1、在教師的指導下 認真練習，體會和提 高自己的動作。2 2、認真觀察示范體 會動作要點，了解應 注意的問題。3 3、在教師的指導下 認真練習，體會和提 高自己的動作，體