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文檔簡介
1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 怎樣描寫放煙花的情景 1.花炮升騰五彩斑斕,整個城市沉浸在節(jié)日的煙花爆竹聲中。2.夜空宛如姹紫嫣紅的百花園,五彩繽紛的煙花如同水晶石靚麗奪目,色彩斑斕的焰火好似彩綢絢麗多姿。3、當(dāng)煙花驟然綻放,璀璨了整個天際。流星般的火花從天空直落,等待著人們許下心愿,那玉樹瓊花的世界,在夜色中重現(xiàn)天宮的花園。紫色煙花妖嬈的展開笑臉,與漆黑的夜色相映成暉;綠色光圈羞澀的回眸一笑, 與黃燦的煙花共組一個笑臉……在煙花的世界,留下的只有驚嘆。4、點燃了滿天星,只隨著一聲震耳欲聾的巨響,一顆顆小導(dǎo)彈向空中飛去。哇!好美啊! 大家一齊喊。原來,小
2、導(dǎo)彈一下子炸開,頓時,天空開放出一朵朵美麗的菊花,把夜空裝點得無比美麗。不一會兒,火光熄滅了,天空中落下一顆顆星星一樣的火星,原來,這就是它叫滿天星的原因呀!5、每個城市的每個角落都在演繹不同的故事。開始相信生命只是一場塵世的煙花,時而璀璨,時而荒涼……6、煙花是永遠(yuǎn)的,因為它在我心里刻在了永恒的美麗。煙花是幸福的,因為它自己對留下的瞬間肯定了自己的美麗。7、忽然,吼一聲,一朵五彩繽紛的花朵出現(xiàn)在天空。我抬頭望去,一枝枝美麗的花朵瞬間就消失了。正當(dāng)我看的如癡如醉的時候一聲震撼人心的巨聲爆炸了。一些小火花慢慢的降下來。我拍手叫絕,當(dāng)今科技真發(fā)達(dá)。8、在
3、激動人心的巨響和脆響中,整個城市的上空都被焰火照亮了,染紅了。一團團盛大的煙花象一柄柄巨大的傘花在夜空開放;像一簇簇耀眼的燈盞在夜空中亮著;像一叢叢花朵盛開并飄散著金色的粉沫。焰火在夜空中一串一串地盛開,最后像無數(shù)拖著長長尾巴的流星,依依不舍地從夜空滑過。 貓著腰,弓著腿,湊近。粉色的打火機,一按,撲的一聲,呼滅了,又按,撲,呼又滅了,我再按,撲,熊熊大火燃燒起來,啊哦,夸張了,應(yīng)該是熊熊小火。靠近,靠近,再靠近,嘩!啊,著了,我急忙跑回去,還沒來得及轉(zhuǎn)身,小轉(zhuǎn)碟就飛快地轉(zhuǎn)了起來,刷,火花四濺。又打火,手伸,伸,伸,我再伸,啊,近了。我點,我點,我點點點。呼呼呼,累死我了,怎么還沒點著啊?突然
4、,嘩的一聲,唰唰唰,著了!哎呀媽呀!嚇?biāo)牢伊?,差點兒就把我手燙到,唉!老媽,我要投訴你,買的什么偽劣煙花啊?真實的,你要是把我燙個好歹地,你賠得起嗎你,看到時候我奶奶怎么說你!又在放二踢腳,啊!不敢聽,貓著腰,弓著背,捂著耳朵,趕緊跑回屋里,只聽嘭地一聲,我幸好有準(zhǔn)備。 春節(jié)過后,很多身在職場的上班族,因為無法順利回歸到節(jié)前的工作和生活軌道,從而產(chǎn)生困惑甚至焦慮,在長假后的兩三天甚至更長的一段時間里,會出現(xiàn)對上班感覺厭倦甚至是恐懼,提不起精神、無法集中精力做事而導(dǎo)致工作效率低下,甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀,這也就是所謂春節(jié)后綜合癥的典型表現(xiàn)。這種現(xiàn)象
5、其實可以說是現(xiàn)代社會大多數(shù)人的一種正常心態(tài),只要我們能夠?qū)W會進行積極的自我調(diào)適,盡量松弛自己平時那種高度緊張的思維運作模式,是能夠很快恢復(fù)正常的。下面,百價網(wǎng)就和大家來說說如何自我調(diào)適,積極應(yīng)對春節(jié)后綜合癥這個話題。一、放下包袱放松心情,集中精力工作長假之后,要將節(jié)日期間還沒有處理完的事情,用最簡捷的方式盡快了結(jié),不要拖拖拉拉,再讓它們牽扯自己的精力??蓪懸粡埍愫炇降膫渫洠瑢⑽幢M事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上,這樣可做到心里踏實,一目了然。二、規(guī)律生活調(diào)整心態(tài),消除上班恐懼上班族應(yīng)盡快停止各種應(yīng)酬,抓緊時間自我調(diào)節(jié),規(guī)律睡眠、飲食,從生活內(nèi)容到作息時間都做出相應(yīng)的調(diào)整,靜心思考上班后應(yīng)
6、該做的事,使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài)上。一旦出現(xiàn)緊張、憂慮、厭倦工作的不良心態(tài),也不要著急,白天工作時可以喝點茶、咖啡提神,也可以每過幾個小時進行一次慢而深的呼吸,想象好似隨著吐故納新,緊張也離開了身體;中午小憩一會兒,晚上爭取早睡;還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用百優(yōu)解、索里昂等藥物,改善情緒,消除對上班的恐懼。三、保證睡眠輕松生活,減緩身心疲勞長假玩樂過度,甚至通宵喝酒打牌等,打亂了人體正常的生物鐘,造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,結(jié)果睡眠紊亂就會找上門,可以通過休息或給身體補充營養(yǎng)得到解除,要做到早睡早起,起居有序,要保證有足夠的睡眠時間。長時間用腦,大量消耗能量導(dǎo)致大腦血液和氧供應(yīng)不足,削弱了腦細(xì)胞的正常
7、功能,集中表現(xiàn)為頭昏腦脹、失眠多夢等,緩解的方式是讓大腦放松休息,可輕輕按摩頭部、散步閑逛或做其他小事分分心,比如讀一兩本小說,聽一段音樂,看一部電影,甚至養(yǎng)一盆小花小草等等;心理疲勞則由過節(jié)壓力感造成,應(yīng)設(shè)法減輕心理壓力,嚴(yán)重者應(yīng)趕快去看心理醫(yī)生。上班前要好好洗個澡,洗澡可消除體表代謝的排泄物,使毛細(xì)血管擴張,有效消除疲勞。四、適當(dāng)運動清淡飲食,應(yīng)對厭食癥狀過節(jié)往往出現(xiàn)一天不停嘴的現(xiàn)象,吃多了,就容易撐著,引起神經(jīng)性厭食。對患有神經(jīng)性厭食的人,可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片,盡量吃清淡一點的飯菜,讓塞滿魚肉的腸胃也歇歇;也可由旁人給予及時的開導(dǎo)、解釋和鼓勵等心理誘導(dǎo);最佳的方法是參加一項自己
8、喜歡的運動,如輕快的步行、慢跑、跳舞、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的運動,讓自己的身心動起來,胃口也會調(diào)整到正常狀態(tài)上來。五、聯(lián)系親友溝通情感,緩解內(nèi)心壓力思念親人和朋友的時候,不能吝嗇分秒,趕快拿起電話跟他們好好地暢聊一次吧。在日歷上劃出每一個重要的紀(jì)念日,不管工作多么繁忙,都要記得在特殊的日子向親朋好友送上祝福和關(guān)愛。另外,保持每周一次或者數(shù)周一次與家人固定溝通感情的習(xí)慣,也能夠很好地構(gòu)建和支撐高質(zhì)量的家庭人際關(guān)系,幫助自己從中獲得溫暖、愛、歸屬與安全感,并緩解內(nèi)心的壓力。六、適當(dāng)學(xué)習(xí)放松技巧,調(diào)節(jié)不良情緒適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)一些放松技巧,對現(xiàn)代人來說非常重要,當(dāng)然對于緩解節(jié)后的焦慮和不安也會有幫助。無論是瑜珈,還是漸進性肌肉放松訓(xùn)練,都能通過肌體充分放松后的感覺體驗,來享受用放松替代焦灼情緒后的釋然和愉悅;如果能夠為自己設(shè)立一個情緒保險箱,則能夠更好地管理不良情緒,每天都以更好的狀態(tài)投入工作了。附:自我放松小貼士1、肌肉放松訓(xùn)練:舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然后松馳,同時暗示它休息,隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到軀干部休息,之后,再從腳到軀干,然后從左右手放松到軀干。這時,再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反
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