小清新健康生活小常識(shí)內(nèi)容PPT演示

1、它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。A healthy life little

2、 common sense它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。目錄目錄食色生活

3、喝水也要有講究四季飲食巧吃食物治百病它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。PAR

4、T 01食 色 生 活它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。食色生活找對(duì)顏色，吃

5、對(duì)食物，不同顏色的食物有不同功效。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。紅色食物

6、減輕疲勞預(yù)防感冒上榜食物：紅辣椒、胡蘿卜，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋(píng)果、草莓、老南瓜它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它

7、放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。假如你生來(lái)體質(zhì)較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經(jīng)被感冒纏上了，紅色食物會(huì)助你一臂之力。紅色食物有助于減輕疲勞，并且有驅(qū)寒作用，預(yù)防癌癥、增強(qiáng)記憶力、減輕疲勞和穩(wěn)定情緒，可以令人精神抖擻，增強(qiáng)自信及意志力，使人充滿(mǎn)力量。至于顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿卜，所含的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，發(fā)揮護(hù)衛(wèi)人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用.紅色食物減輕疲勞預(yù)防感冒常食之同樣可以增強(qiáng)人體抗御感冒的能力。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意

8、一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。藍(lán)紫色食物益壽的天然“良藥”上榜食物黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不

9、知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。123藍(lán)色食物主要是指海藻類(lèi)的海洋食品。其中的螺旋藻含有18種氨基酸，11種微量元素及9種維生素，可以健身強(qiáng)體，幫助消化，增強(qiáng)免疫力，美容保健，抗輻射等，海藻多糖

10、還有抗腫瘤抗艾滋病功能紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素C，常吃對(duì)預(yù)防高血壓、心腦血管疾病及遏制出血傾向有一定作用。藍(lán)紫色食物益壽的天然“良藥”它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身

11、長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。橙黃色食物維生素C的天然源泉上榜食物玉米、黃豆、花生、杏、橘、橙、柑、柚等它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生

12、存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。橙黃色食物橙黃色食物橙黃色食物含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D。維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生；維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強(qiáng)筋之功橙黃色食物維生素C的天然源泉它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放

13、在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。綠色食物腸胃天然“清道夫”上榜食物:綠顏色蔬菜它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把

14、它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。綠色食物腸胃天然“清道夫”黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色

15、食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。綠色食物綠色食物綠色的草本植物都被用作治療的用途，足以證明綠色食物的確具有調(diào)和身體機(jī)能的功效。大部分蔬菜都擁有綠色的能量，可以維持人體的酸堿度，而且提供大量纖維質(zhì)，有助于清理腸胃，擔(dān)負(fù)著腸胃“清道夫”的角色。心理方面，綠色食物可舒緩壓力及頭痛等相關(guān)毛病。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水

16、源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物通便補(bǔ)肺抗衰老上榜食物:黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、烏骨雞它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼

17、得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)

18、優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。黑色食物通便補(bǔ)肺抗衰老黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。黑色食物黑色食物它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源

19、也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。白色食物含纖維素可防癌上榜食物:茭白、冬瓜、竹筍、白蘿卜、花菜、甜瓜、萵筍、大蒜它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得

20、我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)

21、量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。白色食物含纖維素可防癌白色食物含纖維素及一些抗氧化物質(zhì)，具有提高免疫功能、預(yù)防潰瘍病和胃癌、保護(hù)心臟的作用。白色的大蒜是烹飪時(shí)不可缺少的調(diào)味品，其含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，還可以降低血脂，防治冠心病，殺滅多種病菌；還可以降低胃癌的發(fā)生率。白色食物白色食物它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針

22、一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。PART 02四 季 飲 食它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得

23、上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。四季飲食需要注意什么記內(nèi)則曰：凡和，春多

24、酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調(diào)以滑甘。（注：酸苦辛咸，木火金水之所屬。）多其時(shí)味，所以養(yǎng)氣也。四時(shí)皆調(diào)以滑甘，象土之寄也。孫思邈曰：春少酸增甘，夏少苦增辛，秋少辛增酸，冬少咸增苦，四季少甘增咸。四季飲食四季飲食它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不

25、需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。四季飲食需要注意什么春天吃酸春季多吃酸味的食物，如含維生素C的食物和有機(jī)酸的水果，以及糖醋和酸辣類(lèi)的菜肴等。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的

26、形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有

27、通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。夏天吃苦夏季天氣炎熱，而苦味的食物，如苦瓜、油麥菜等，具有清熱降火的功效，適量攝取此類(lèi)食物對(duì)身體有益。四季飲食需要注意什么它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得

28、上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。秋天養(yǎng)肺秋季氣候干燥，天氣轉(zhuǎn)涼，是滋養(yǎng)肺

29、氣的時(shí)機(jī)，可在飲食中適量加入辛辣的食物，如姜、蒜等既可提高免疫力，又可增強(qiáng)血液循環(huán)四季飲食需要注意什么它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是

30、誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十余種微量元素、維生素和亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素，有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。黑色食物有以下優(yōu)勢(shì)：一是來(lái)自天然，所含有害成分極少；二是營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多；三是可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。冬天養(yǎng)腎冬季天氣寒冷，屬水，主腎經(jīng)，是滋養(yǎng)腎的好時(shí)機(jī)，因此，此時(shí)應(yīng)多吃一些口味重的黑色食物，如木耳、黑豆、芝麻等。四季飲食需要注意什么它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道

31、是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。PART 03巧吃食物 治百病它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在

32、凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）木瓜木瓜西紅柿西紅柿用腦過(guò)度、失眠宜食此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它

33、的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）火龍果火龍果此部分內(nèi)容作為文字排

34、版占位顯示（建議使用主題字體）菠蘿菠蘿此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）楊桃楊桃應(yīng)酬過(guò)后解除脹氣宜食它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙

35、人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。冰鮮蔬菜冰鮮蔬菜此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）椰汁椰汁此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）西瓜西瓜此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）天氣太熱消暑降溫宜食它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳

36、子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。草莓草莓香蕉香蕉橘子橘子此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示（建議使用主題字體）維持血管彈性、保護(hù)心臟它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一樣的刺。記得上次媽媽剛買(mǎi)回的仙人掌，不知道是誰(shuí)把它放在凳子上了，我也沒(méi)注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形狀像手掌一樣，并且滿(mǎn)身長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的像針一